你可能並不懂什麼叫防晒

Qestion1.只有在十分炎熱的高溫下，紫外線才會非常強烈？

答案：NO

首先你要明白，紫外線並不會發熱，比如爬山時，爬越高山風越涼，這時紫外線反而越強烈，這是因為每往上1000米，紫外線就護增強10%。

大海上也是同樣的道理，海風雖然涼爽，可太陽直射以及水面反射等使紫外線達到極強的程度。

Question2.選擇防晒霜時，防晒指數越高越好？

答案：NO

SPF防晒指數是針對UVB紫外線，產品SPF指數越高效果越好。PA是指對UVB的防禦時間，1個「+」代表4小時。但防晒指數只是一個參考，實際上還是要依照個人膚質、日晒反應、活動狀況以及流汗狀來考量。

一般東方人日常防護保養只要選擇防晒係數SPF15左右即可，因為SPF15表示可以組個15分之14的UVB，約93.3%的UVB，就算SPF30，也只阻隔96.6%的UVB，差異並不大。

Question3.室內一樣需要塗抹防晒霜？

答案：YES

看起來涼爽溫馨的市內，事實上藏著很多美白殺手，比如節能燈、日光燈等各種燈光，還有UVA也是可以穿透玻璃進入室內，所以即使一天不出門，仍然需要防晒。

Question4.陰天時候，沒有太陽，就不需要防晒？

答案：NO

陰天時雲層很厚，像一把遮陽傘，似乎紫外線就不能傷到皮膚。

實際上，雲層對紫外線來說，幾乎起不到任何隔離作用，90%的紫外線能穿透雲層，只有昏暗而厚重的雨雲層才能阻止部分紫外線。

Question5.塗抹防水的防晒產品，必須用卸妝卸除？

答案：YES

具有防水功能的防晒產品，一般的潔面產品是洗不掉的，最好做徹底的卸妝清潔。即使標著免卸妝的防晒產品，最好也進行卸妝，以免清潔不幹凈導致毛孔阻塞，從而產生粉刺、痘痘等。

Question6.多曬太陽，對痘痘有好處？

答案：NO

總有一些妹子會覺得太陽紫外線有殺菌作用，多曬一曬會殺死痘痘產生的細菌，而事實上曬太陽的風險遠遠大於其益處。

當皮膚受到紫外線照射後，會刺激皮脂腺產生更多油脂，毛孔很容易被阻塞，於是形成痘痘，或者在原有的痘痘狀況下惡化。

Question7.出門打傘就不需要塗防晒？

答案：NO

遮陽傘可以遮蔽部分光線，但可見光和紫外線可以通過其它地方的反射間接到達皮膚，20%由水反射，15%-25%由 沙子反射，所以僅僅用傘防晒是不夠的。

Question8.皮膚已經被晒黑了，再塗防晒也沒什麼用？

答案：NO

這顯然是「掩耳盜鈴」的想法，皮膚曬後會產生黑色素並明顯增厚，這是皮膚自我防禦的表現。單黑色素只能吸收部分UVB，起隔離作用，使肌膚不受損傷，卻無吸收UVA的功能。所以，在戶外活動時，太陽與皮膚間的隔離屏障是必不可少的。

Question9.日晒是可以積累的？

答案：YES

不要以為偶爾忘記塗防晒產品也不會對皮膚有太大影響。日晒是可以積累的，雖然只是間接性地接受日晒，對皮膚的傷害卻會長期積累下來。或許無法立刻看到太陽的「懲罰」，但時間長了就會造成肌膚晒黑，臉上出現斑點，皮膚失去彈性、產生皺紋、老化等現象。

Question10.每天認真地塗抹防晒霜，就不會被晒黑？

答案：NO

防晒霜你能保護皮膚不受UVB和UVA的傷害，但不能完全阻止皮膚變黑。在幾天漸進性的光照後，你可能會有一個健康的膚色，而對你的皮膚沒有損傷。

公眾號：昕晴工館

微博：Trista賈斯緹