瑜伽教練怎樣提高控場能力？

01-23

剛入瑜伽教練的新人，體式描述沒有問題，但是控場能力有所欠缺，怎麼提高呢？

控場能力來源於哪裡？

自信。

為什麼自信？

因為你已經練過很多很多次，驗證過很多很多次。

不管課堂上出現什麼樣的問題，你都可以解決，就自信了。

第一，要比學員練得好。

如果還沒有下面學員練得好，那必然怯場。好在這個很容易做的到，一般的課程基本上沒有什麼很厲害的學員，因為很厲害的學員才不會來一個新手教練的課堂。只要好好練，針對初級課堂的教學就完全夠用了。

第二，要有足夠的經驗。

新手自然是沒什麼經驗的，這個就要看老師的功力了。老師水平的高低，不止在於習練水平或者授課水平，更在於經驗的豐富、見多識廣。這些經驗見識，自然也是要傳授給學生的，這樣學生也就有了一定的「經驗」，雖然比不上親身經歷，但也比沒有要強得多了。所以「名師出高徒」是有道理的，有個好老師帶進門，可以少奮鬥很多年。

第三，理論知識要紮實。

你要知道你所學所授，是何原理；為什麼你教的和別人的不一樣，為什麼這個流派和那個流派不一樣；這個學員需要什麼樣的練習，那個學員需要什麼樣的練習。學員所有的疑惑能在你這裡解決了，自然也就會尊重你，你的控場能力不需要提高，也會被提高。假如你什麼都不懂，讓學員一問住就支支吾吾或者胡說八道，學員也就不尊重你，那你課堂也就控制不住了。

想做到所有這些，有好的老師指導，起碼也要兩三年的時間。

沒那麼容易。

彈鋼琴、學芭蕾舞、練武術什麼的，怎麼也得八年十年往上才能出點成績，憑什麼瑜伽兩三個月就成了？踏踏實實的一步一個腳印的學吧。兩三個月能帶帶初級課程，教一教沒經驗的學員，就算不錯的了。一個剛別業的新人，如果是面對的是幾年練習經驗的學員，憑什麼控場？你應該跟學員們去學習，跟他們討教才對。新手就是新手，接受這個現實，才能逐漸進步有所建樹。

千萬別想投機取巧（故作姿態、拿架子、吹牛皮）。為什麼兩年以內經驗的瑜伽教練滿大街都是，但是兩年以上經驗的瑜伽教練鳳毛麟角？

因為投機取巧的人，堅持不過兩年，兩年以後，那些踏踏實實學習的教練，壓倒性的優勢就開始顯現出來了。

控場能力就是行業自我能力的體現，我們為就是十二個子

時間沉澱+經驗沉澱+不斷學習=控場能力更是一名優秀的教練

一般瑜伽老師覺得自己課堂上把控力不夠多半是因為專業基礎不夠紮實或者有些生疏導致授課過程中的不自信，一旦這種不自信產生，你就會有各種擔心，擔心學員不好的評價，擔心無法對學生負責，擔心同行的輕視。這個狀態對於每個新老師都是存在的，你所要做的就是在不斷鞏固專業知識的同時，多教課並通過與學員溝通不斷提升自己，克服恐懼，加油，任何事情剛開始都是無比艱難的，只要堅持下去你就會收穫意想不到

這個我覺得你慢慢的多上一段時間的課，自然而然就可以提高了。還有一定要保持規律的自我習練，會提高你在上課時的自信與氣場。