上班族你們都帶什麼午飯（便當）？求推薦？

01-23

上班在外面吃飯油太大又不衛生，想著自己前一天晚上做好帶點，大家有沒有什麼好的建議

這是我日常的午餐，主要是自己做的吃著放心，都是前一天晚上做好放冰箱里第二天早上帶走的，所以，前提是你家裡得有一台冰箱，單位里得有一台微波爐。

—————————————————

1：米飯，西紅柿炒西葫蘆，臘腸炒蒜苔

2:花捲（買的），炒雞蛋，紫甘藍，臘腸炒芹菜

3:米飯，西紅柿炒豆角，煎雞蛋，香蕉，牛奶（沒錯，女漢子要維持一天上班的體力必須多吃）

4，米飯，杏鮑菇炒圓白菜，烤雞腿（買的）

5肉吃膩了來點素的，米飯，涼拌圓白菜，黃瓜段

6，包子（買的），八寶粥

7，餃子

8米飯，菜花炒西紅柿，豆角炒臘腸，紅燒排骨

9雞蛋炒米飯

10自製豆漿，兩個素包子

11著急了帶袋速食麵來微波爐里叮一下也是可以的

由於本人能力有限，另求各位推薦其他方便攜帶的便當……

最近的日常每天都會做一些帶到公司加熱

種類多一些會更有胃口哦～

天知道我是怎麼把自己喂胖的

偶爾興緻來了也會燒個排骨

弄個兩菜一湯

早上買好的雞蛋餅，中午放微波爐里叮一下，每天就是包子雞蛋餅包子雞蛋餅包子雞蛋餅，不過我瘦了！

比較方便的就是炒細面了，雞蛋炒，肉絲炒，青椒炒，老乾媽炒。而且做起來很方便，很快。再有就是米飯類，雞蛋炒西紅柿，青椒肉絲，炒土豆絲，土豆燉雞塊（牛肉，豬肉都可以），蒜薹肉絲，炸豬肉，炒青菜（時令蔬菜都可以），水煮西藍花或者胡蘿蔔。做炒飯也行，我一般比較隨意，雞蛋火腿肉絲青椒豆芽，想加哪個加哪個。暫時就這麼多，反正做著做著就比較隨意了