如何成為一個健談的人呢？
不得不再次更新一下，我的問題並不只針對於與女生相處=_=只是舉個例子而已。而已。。。下面回到問題
作為一個男生，給人的印象就是很沉默寡言，但是有某些時候我也會話很多，例如心情很好的時候正好聽別人談起某些個人比較感興趣的話題，或者和朋友喝酒擼串兒的時候各種扯皮，不過很多時候比如好不容易邀請到心儀的女生一起吃飯看電影，兩個人獨處就總不知道該說些什麼好，使氣氛很尷尬更新一下剛剛有人回答說我提這種問題只不過是想問「如何在與女生相處時不尷尬」罷了，所以我想更深刻地說一下我的問題。
我說的問題裡面涉及到和女生相處只是說一個例子，其中一種場景而已。除去和女生之外，我在和其他人相處的時候大多氣氛也不會很歡快。倒不是我怕社交怕說話，而是真的不知道該說些什麼。之前我並不覺得這是個很困擾我的問題，我覺得這只是我個人的性格，我本性沉默，而已。但是隨著我長大，我覺得過於沉默有時候並不是件好事情。我想讓別人了解我，想讓初次見面的人成為我的朋友，這些都需要語言的表達。尤其在我上大學以後的一件事，我剛步入大學的第一天，同專業一個同學過生日，於是大家在新生群里組織一起去吃飯，我也欣然應邀，這說明我並不是社交恐懼症，而相反的，我很喜歡社交。事後我慢慢跟當時一起吃飯的一個女生熟了，當然是她找我聊天才熟起來的，在偶然一次聊天中，談及對我的第一印象，她說第一次見面吃飯的時候她不敢跟我說話，說我像是那種心高氣傲不會搭理她的人。雖然可能有點跑題，這可能更像是「如何看起來更加友好」的問題，但是我覺得很大一部分原因還是因為我不說話看起來很高冷吧。另外，不止她一個人這麼說過我，好幾個人在跟我熟絡之後談及我的第一印象都是不敢接觸，我覺得雖然不能完全把這種現象歸咎為我不健談，但是我覺得如果我是一個健談的人，會適當減少這種現象的發生吧。
健談的動力是「想說」，健談的條件是「會說」，這兩點缺一不可。現在社會上有些人在與人交流的過程中滔滔不絕的講一些跟話題本身（甚至本來就沒有什麼話題可言）毫不相關的東西，唬住別人，而後被冠以「健談」之名，實際上這是一種溝通上的誤區。
我們先說動力，「想說」能夠成為動力，究其根本，是對事物的興趣，通過興趣進而產生了解和研究的慾望，然後通過溝通來分享（可以說是一種談資）同時也會通過這種分享來找到興趣相投的朋友，並通過這種健談所表現出來的溝通上的優秀能力讓其他人對談話者做出評定（比如認為這個人很健談，或者很能說）。那麼首先，你必須要有興趣。
沒有興趣，照本宣科似的夸夸其談，會讓人覺得這個人很敷衍，對自己的語言也有一定的壓迫作用（害怕自己背錯了，害怕自己了解的不夠清楚）
進一步來說，就是要先培養自己廣泛的，或者說至少是多方面的興趣，有了興趣，就有了了解，挖掘的動力，能夠把了解和發現的過程轉化為語言分享出來，作為健談的動力來說幾乎是必不可少的重要環節。
然後我們說說條件，「會說」是什麼意思？
會說，就是會表達，會分清場合，分清主次關係的表達，這個表達基於上面動力為原則的要求（比如你很喜歡讀書，對某一讀物知之甚深，但是卻在他人悲傷的時候滔滔不絕的灌輸有關內容，那你不是健談，有可能是找抽）會說話的人，其實大多是鍛鍊出來的，並沒有一個絕對模版化的內容可以仿照或者是複製。
為什麼呢？因為場景和溝通對象的細微變幻，就有可能導致話題，和通過話題來表達思想和感情的方式有所不同。
因此要多接觸人，多說話，多在說話的時候思考，多觀察別人是怎麼說話的（那些受歡迎的人，用的方法自己是否有借鑒的地方）打磨出一套只適用於自己的溝通策略（上文提到不絕對，但是可以相對適應）。結合興趣，你漸漸的就會有話可說。
不僅有話可說，喜歡聽你說話的人也會多了起來，這才是健談的要義。真心的謝邀，因為這是個好問題，但我覺的我答不好。因為我並沒有進行相關的研究，只能是仗著活的久了點，估且說一點個人感受。我從小敏感靦腆，話極少。一直到成年，我都覺的是處在社交恐懼症的陰影之下。上街問路，買個東西，我都要醞釀多時之後才能說出口。但也不是絕對，在面對知心好友時，我也能暢所欲言。隨著年紀的增長，對他人對社會的認識也更加深入，我發現了一個現象：其實每個人的性格都不是一成不變的。開朗的人也有低潮，話嘮也會沉默。而轉換的開關可能是一個笑點，也可能是遇到一個知音。在一次勤工儉學中，我和另一個夥計被肉店經理派到菜市場練攤。我突發奇想，我要演一個地道的街頭商販給同伴看！於是我大聲的吆喝，努力的推銷，極盡誇張之能事。同伴吃驚的看了一會我，隨後也加入了進來。雖然最後也沒賣出多少凍肉，但我覺的此行收穫很大。從此後我抓住了我內心裡的那個開關。隨著人生閱歷的增長，我演過一個成熟的接待員，我演過一個同工友打成一片的工人，我演過一個……。人生就是舞台，我們都是演員。或者換個說法：每個人都是精神病，全都具有多重人格，上班時是一個我，下班路上是一個我，回家面對家人是一個我，外出面對朋友又是一個我，開關開了又關，關了又開，角色不停轉換，只是我們並不自覺。
所以我對你的建議是：多讀書（尤其是對話多的），多觀察他人，提高演技，多投入角色。人的一生，其實修的就是一個演員的自我修養。
至於和心儀的女生相處之道，我覺的你演的眾多角色中，需要一個溫文爾雅、博學多才的紳士。希望你演技爆棚。謝邀。但是我個人既不是一個健談的人，也不是特別欣賞健談的人，個人覺得，對於一個男人，被人認為健談，還不如被人認為幽默、有想法、有趣、真誠等更讓人「得意」。
言之有物、言之有趣，比健談不差吧。
和心儀的女孩兒在一起，不需要健談，只需要用心。作為一個很健談的女生告訴你，我寧願自己是一個不健談的人。
我英語系畢業，會打lol，會喝酒，愛好外國文學和電影，喜歡旅遊，玩cosplay，會化妝打扮，藝術歷史政治軍事心理學等都有所涉獵。察言觀色能力很強，也擅於分析別人的心理。思維方式偏男性化，雌雄同體聽說過嗎？大學時候在學校混各種圈子，學霸圈，遊戲圈，cosplay圈等等等。
也就是說，我可以和任何人交朋友，因為他們所喜好的東西我都有所涉及。我會分析人的心理，知道別人想聽的是什麼，也知道別人想說什麼。我大學裡的朋友很多，什麼樣的都有，但是真正了解我的人屈指可數。
你所看見的，只是我願意讓你看見的。
身邊很多人都說我可能有多重人格。我有不同風格的衣服，有各種款式的假髮，也會化不同類型的妝。御姐，蘿莉，女王，學霸，女漢子…我可以變成任何我想要的樣子。換一個外在打扮，我可能就會換一個人格，言談舉止，甚至連眼神都會隨之改變。而這取決於我想要你看到我的哪一面。人生如戲，全靠演技。
我本身並沒有什麼魅力，真實的我是一個很孤獨很自卑的人。所謂的健談都只是偽裝而已。
我寧願自己是一個不健談的人。因為健談的人太了解人性的優點和缺點，甚至能看到人性中最陰暗的一面。恰恰是那些不健談的人還保留著很純凈的內心以及對這個世界的美好期待。看起來越是健談的人，其實內心越孤獨越悲觀。
我更願意處在人群的角落，看別人的演出和偽裝，聽別人的真言和假語。就這樣，挺好。——————下面有更新—————
要成為一個健談的人，要做到敢說，能說，再過渡到侃侃而談。首先要突破心裡障礙，不要害怕啟齒，別人不是老虎螳螂，沒你想像中的可怕。
一定要敢說！一定要敢說！一定要敢說！即使你覺得很尷尬也沒關係！一口氣說下去！說著上一段，腦補下一句。
基本上打開話匣就OK了。給自己點勇氣，有什麼好怕的！不要怕丟臉！直接開啟不要臉模式！(??????) ?會說！就是別吹牛！說一些白痴話不真實的是很容易被人鄙夷不屑的，別以為別人跟你一樣蠢！別以為別人比你蠢！要幽默地說，不是尼瑪下三濫無底線侃！怎麼幽默？看多了書、優質喜劇電影、段子之類的就OK了。其餘自己發揮，我不是你爹，不會教你1+1=？。12.2o(一︿一+)o…沒分割線…
針對樓主的補充問題沉默有時候也是非常好的，但是別人看向你時記得回以微笑！
這點灰常重要！不要擺著一副勞苦大眾臉，看誰都跟欠了你一百萬似的。別作出一副高冷的樣子，也許這是你本來的樣子，但是！現在的你是想要改變自己的社交方式的人！所以，什麼走心不走心，不需要迎合別人而去改變的話能滾？(我就這麼粗暴)微笑是國際語言啊！誰也不想老是對著一個索然無味的人對吧？至於你采不採用，那就4你的4咯(*ˉ︶ˉ*)。對於樓主，能夠在知乎上發出這樣的文章，作為一名喜歡暢所欲言的屌絲，給了我機會發表我的拙見。表示非常的感謝。而且我也相信樓主會很快的克服這個困難。困難之所以為困難，那是人不想去解決。走了第一步，剩下的努力就通了。
想到了當年的自己。人最怕的不是自己處於劣勢，而是不想去改變。樓主在知乎上，
發出詢問，想要改變，對樓主表示非常的讚賞。窮則變，變則通，通則久。就我觀察而言，其實很多人，20歲左右的人都或多或少的不夠健談，很普遍。很多年自己也一直有社交恐懼症。那些年自己很自卑，很膽小，不自信。想要很好的跟別人交流，有時候卻又不知道怎麼去交流。有一天發現很多東西需要自己一個人去面對的時候，環顧周圍，突然發現只有一個人能救自己。沒有安全感，瘋狂的想要尋找一條出路。開始了長達三年的反思。
三年里瘋狂的進圖書館，幾乎達到一種成魔的程度。上課也不去，瘋狂的看書。不停地去觀察人，洞察人的心裡。不停地犯錯，，不停地試錯，不停地反思。很感謝的就是大學這個環境，犯錯成本低，給了我很好的機會去犯錯。去任性。陡然有一天，發現大四下來，自己有很多圈子可以進去，開始沒有固定的圈子了。玩過歷史圈。陪喜歡文學的人談文學，喜歡互聯網的談互聯網。喜歡經商的人聊制度。和不被人關注的人，感覺自己沒有什麼優勢的人，鼓勵他們，更多的聊生活。知道一個人什麼時候是孤獨的，什麼時候需要給面子......
講一個列子把
上次打lol，無意認識了一個妹子，加了qq，每天都會收到妹子發來的消息。陪她聊天的時候，我突然發現，她好像當年的自己，像極了當年的自己，想要一個安慰，想要很好的聊天，卻又不會表達......什麼時候她想要安慰，什麼時候需要鼓勵，誇獎，存在感，什麼時候聊段子。慢慢的，能夠很好的知道別人想要什麼，喜歡什麼，有什麼隱晦卻又想要的。怎麼安慰人，怎麼讓別人高興，然而，很多東西也開始慢慢的忘了。
前三年，每個星期至少去圖書館5天，大四這一年很少進圖書館了。介紹你兩本書，不錯。《鹿鼎記》，5本，我只看了三本，沒看了，其實很不錯。去分析，為什麼韋小寶要這麼說話，去分析他的環境，分析他的話，分析周圍的情節。還有一本是《西遊記》，我看了一點，如果你有耐心，可以去看一下。這兩本書你看到一個程度，好多東西也就通了。實踐是檢驗真理的唯一標誌。還有一句話，活到老，學到老、
喜歡知乎大牛的一句簽名，市場利他，創新無我。
廣泛的涉獵.......
對健談的人我評價一下把
越長大，越發現，健談的人能夠很好的了解人性，了解人的優點，了解人的缺點。然而健談的人其實也是另一種形似的孤獨著。很多時候我只想一個人靜靜的聽著，讓別人怎麼說。 一個人健不健談健談，是不能夠以他跟別人說多少話，聊過多少天來衡量的，最好的應該是質量來衡量。裡面所代表的是人的悟性，是人的性格，是綜合實力的一種象徵。人是一顆會思考的蘆葦。有思考，才會進步。.
心理學上有句話好像有這個意思，一個問題的導致，絕對不僅僅是一個單一的問題，是由多種原因疊加在一起所形成的。最後真心的祝願樓主，將這條路路快速走通，很快的解決這個問題。多學習，多看書，多旅遊，多長見識吧。當你腦子裡的東西多了，只會有兩種結果。一.變得健談了，因為懂的多，能說的東西也會多，人也會自信起來。二.會覺得那些健談的人很膚淺，不會再期待自己健談。無論是哪種結果，好像都解決了你目前的問題。
有很多人對健談有誤區，有人認為是愛BB 或者說裝逼，其實我覺得這只是一種分享的方式而已…
健談你也得你資本不是？要不你拿什麼談？這中間就是你自己的一個知識積累的過程了，多聽，多看，多學。(*′ω｀)o 譬如我自己就是一個十足的強迫症，每次別人談到我不懂，或者從未涉及過的領域，我都會仔細傾聽，回頭翻查大量書籍，資料 強迫自己背下來，背不下來睡覺都睡不踏實………正巧前不久憑藉大量的古籍考察 和古董研究，收藏了這枚漢代的青玉。
其實不需要太在意自己健談不健談這種事啊～很多時候你不說話就是因為你覺得沒有說話的必要吧，這種時候沒話找話才會顯的自己很low吶。不想和人交談的時候冷場其實也很簡單啊，你可以引導對方暢所欲言然後靜靜的聽著就好了。 健談不健談是人的性格差異，與人相處需要的是交流技巧，平時多留意多練就好了，沒必要強行讓自己「健談」嘛
沉默是金。
想健談。多笑笑。肚子里有料。自然健談。我太健談了我要變成一個惜字如金的人。以上。我又看了看妹子那段。聊妹子。多笑笑，肚子里有料。說話別說全。仔細觀察對方自然發現話題。少問東問西。多講故事。講有趣的故事。關於你自己的故事。對方愛聽就是聊得來，不愛聽就是聊不來。聊不來彆強求。哈哈哈哈，太想回答這個問題了，因為我也為類似的問題煩惱過，不過我這可能沒有很好的解決方法，因為這是一個比較漫長的過程，需要一點點的改變，並非一朝一夕。首先，造成這個問題的因素應該和自身性格特點有關係，可能在平常的日常生活中並沒有養成這樣一個很好的慣性健談的思維模式。哦，必須要說一下，我對健談的理解，是那種本身有一種平易近人且別人和你相處並沒有壓力的一種相處方式，說話方式技巧暫且忽略不講，如果要說說話技巧那就舉例子寫兩天都寫不完。那怎麼養成一種很好的思維模式呢，最簡單的方法就是模仿～喔，我之前回答一個問題的時候也說到了模仿。就算你沒有很好的思維模式，並不代表你周圍沒有人沒有啊，你要選擇性的去多和這些俗稱很健談或者大家都喜歡的那種人多相處一下，多觀察他們身上有什麼東西是你沒有的，並且嘗試多和他們溝通交流，因為你怕尷尬，他們不怕啊，因為這些人一般心理素質很好，心態很好且非常會引導話題，既能夠活躍氣氛，也能夠讓你說很多，這就特別厲害了，所以，多觀察他們說話的方式，比如誇張的肢體語言，善於捕捉他人情緒，甚至運用同理心去恰到好處的體諒他人等等，千萬不要怕嘗試，一次次你發現差距，總結，然後改正，總之慢慢錯誤會越來越少的，就是要多犯錯，越多暴露的問題越多，就越能夠發現問題。好了，上面那個模仿，有意識尋找類似夥伴的問題解決了，還有個問題，其實也是最大的問題，就是心態問題。心態真的非常重要，從題主上面說的我可以感覺到題主是一個情商不太好，怎麼說，就是錯誤的感知。大概的意思是對某些不該在意的問題過度在意，但是問題的核心並沒有注意到。心態一定要好，如果只是為了調節尷尬的氣氛而去刻意找些話題，有時候反而會讓氣氛更尷尬，所以，我的建議是，心態調整好，盡量讓一件事情由內而外顯得非常自然，不要生硬，不要刻意，刻意我寧願不說！！！好了，懶得打字了，就說這麼多。另外，推薦題主去看下《鈍感力》，哈哈哈哈，雖然我還沒有看完，不過覺得這書還挺有點意思。
你想問的不過是：和女生在一起的時候太沉默感受到尷尬了怎麼辦？
你想變成的不是一個健談的人，你想變成的是一個能在女生面前不會尷尬的人。
你本來就不是那種流連於花叢間的男人，會和女生產生尷尬的心理狀態也只是因為你所接觸的女孩兒不夠多，底層的基數不夠多，自然也無法產生對女性的目光免疫，你能和兄弟朋友喝酒擼串的時候吹牛逼，那自然也談不上人際交往會很差，你所想的只是對待心儀的女孩兒不想在她面前太無趣，你想改變自己在這方面的印象，也許是因為你的沉默女方對你產生了消極情緒，這些都是你面對女性的那種情緒。
關注這個問題的人非常多，可是答題的不過十來個，我想大家都不是來看怎麼做一個健談的人，你只是想在某個人面前很健談，或者是某些人，這都是需要靠你的演技來維繫的。
看到有人提到了對待心儀的人要用心就好，其實這話我聽的很多，但絕大多數人都不懂怎麼用心，都是以自己為標準的用心，或者用的心沒有用，也沒有考慮到女方是不是會接受你的心，這是一門學問。我一直覺得會提出這種問題的人都是對待愛情很認真的人，但是苦惱於不知如何表達自己的感情，在這裡可能有人會提到用泡學，它是一柄鋒利的刀，刀尖透出寒光，稍微一碰就能讓你血流不止。可我真不願意你去碰，也許效果真的特別好，也許你真的只是借鑒，可你真的會發現這樣找不到靈魂伴侶，你就且聽著人說，用心就好，你固執，但深情，你要打開內心的囚籠，讓愛在寒冬盛開。我覺得健談和逼逼逼是兩回事，其實人人都健談。只需當你遇到那個願意傾述的對象。
不知道從什麼時候開始，這個社會形成了一種風氣，那就是給外向的、健談的性格貼上積極的標籤，並將其歸納為成功所應當具備的潛質，而給內向的、寡言的性格貼上消極的標籤，並將其歸納為導致不成功的因素。這種風氣很不好，會誤導很多人強扭自己的性格，最後走向自己也不認識自己的道路。
世界億萬人口，正因為性格的形形色色，才讓這個世界豐富多彩。我覺得人應當認識自己的性格，尊重自己的性格，而不是為了迎合外界而刻意改變自己的性格，當然，適當調整性格有助於與外界更好地接洽，但是調整並不等於改變。
每個人對待社交都有自己的看法，都有自己的一套溝通交流方式，就比如在知乎上，有的人更喜歡提問，有的人更喜歡回答，而有的人更喜歡瀏覽，這樣才形成了知乎別具一格的社交氛圍，我們不能說瀏覽的人不如提問的人，提問的人不如回答的人，這樣的評判標準是不妥的。而在社交場合中，有的人更喜歡發言，有的人更喜歡傾聽，發言與傾聽同樣重要，一方不存在，另一方也就沒有存在的意義。
當然，在社交過程中，如果一個人（一撥人）說而不聽，而另一個人（另一撥人）聽而不說，這樣的溝通交流是不持久的，相對比較理想的社交情景是互有發言和傾聽，如果才能實現這樣的社交情景呢？如果是內向、寡言性格的人，首先應該從傾聽開始做起，讓外向、健談的人先說，當聽明白對方說的內容是什麼，當對方說到某一個自己熟悉的領域、事件、人物的時候，再適當接話，這樣會顯得比較自然，而且也能讓自己說得比較流利。這就好比在知乎回答問題，首先應該審題或者大致瀏覽一下問題，明白問題要問的內容是什麼或者是什麼方向，是不是自己所熟悉的，然後才能流暢的答題，哪怕答非所問，也至少答了很大一通，給題主和看客一種很能說很會答題的錯覺，就像我這樣，其實我也不知道我前面敲的這麼多字到底想要表達的是什麼。
同時，知識水平高不高、姿勢水平溜不溜、閱歷是否豐富、是否身經百戰，諸如此類的人生經驗對社交來說是非常重要的，在關鍵時刻能夠成為社交的加分利器，因為在社交過程中，如果對對方說的內容不甚了了或者完全不解，那麼是無法形成有效的溝通和交流的。
另外，還要再三強調的是，一定一定要認識自己，認識自己的性格，在社交場合中一定要自然流露，不要裝、不要作，不會抖包袱就不要亂抖包袱，不會接包袱就不要硬接包袱，否則會很尷尬。自己不熟悉的時候，只要看著、聽著就好了，要學會等待，等待一個自己熟悉的話題，等待一個適合自己說話的時機，不著急，總會有的。
在異性面前善談與在同性面前善談，其實是兩碼事。
在同性面前善談，需要的是長期的閱讀積累，以及同樣的興趣愛好。男性聊政治，經濟，事業。女性聊購物，化妝，衣著。這些都是跟誰都能談得來的話題。而且往往這些話題，背後隱藏著一個一個的社會階級。
你是鄉鎮小企業員工，聊的是村領導，鄉幹部，街道辦事處主任，關心的是街口的白菜貴了幾分錢。我是跨國企業高管，聊的是市長，省長，人大常委，關心的是今天國際原油價格上升，對行情有什麼影響。這樣兩種人自然無法交聊到一起。這與人的優劣無關，大家都只會關心與自己生活利益相關的事情。
所以，能在同性面前善談，需要的更多是長期的知識積累，以及對事情的深入思考。你說的話，得讓人接得下去，並且引人思考，是一門很大的學問。
異性又是另外的一個話題，同樣需要閱讀量，但是涉及的專業知識，就不用特別深了。不要跟她們聊什麼量子物理，二次函數，當然女博士除外！
多了解一些其他領域的趣事。你不需要了解化妝，名牌包包，這些不是你有時間，精力去了解的。而且了解了，異性也不一定喜歡。多了解一些時事趣聞，談吐風趣，最能吸引女生。比如你是數學家，那麼有那麼多有趣的數學小魔術，可能在你眼裡很幼稚，但其實學幾個，卻是泡妞神器。這些funny facts，既能打開話題，又能給女生留下好印象。
最後一點，也是最關鍵的一點：
首先你要有個對你心儀的女生！！！多讀書