曾經讀到一篇關於《餓治百病》的文章，裡面提到歐美國家的人不吃晚飯，求證真假。還有，餓真的能治百病？

01-26

謝瑤。曾經有實驗發現。降低小白鼠的能量獲取，壽命有所延長。注意僅僅是能量，就是三大能源物質糖蛋白質脂肪。據說也有一個實驗，針對癌症病人，癌症確實被餓小了。但是少吃是否能延長人類壽命似乎還沒有確切證據。

我不認為餓能解決一切問題。但是適當的不飽確實可以刺激人體免疫力等。比如我們一直提倡吃飯要吃六成飽。換句話說就是餓四成嘛。如果你早飯午飯都是六成，估計晚飯不吃會餓暈。所以不吃晚飯不是必要手段。不要吃太飽才是關鍵。

所以這句話有可取之處。不過不能一味餓。畢竟人體還是需要能量物質的。適當不飽即可。

每個國家都有自己的飲食習俗，對於發達國家，如美國，資源旺盛，食物便宜充足，大多數人屬於營養旺盛，熱量過高，而造成的各種慢性疾病，如，糖尿病，心腦血管疾病，過度肥胖，等等問題。

作者在這種情況下，寫文章當然可以認為，適度的飢餓，飲食控制，可以改善一下身體健康狀態。

是有環境要求的，國內很多地區還很艱苦，根本不適合這類方式。

一線城市也要看個人的生活條件來定。

任何事不會有那麼絕對，什麼就能治百病，無非是吸引眼球而已。

一切都要根據具體情況來定！

餓不治百病，健康飲食＋運動＋心情好＝治百病

ps：誰說歐美洲人不吃晚飯了。。。。很多人，不要吃太多

前提是你不用大量工作

對於能不能治病我沒有發言權。但是誰和你說歐洲人不吃晚飯的？！他們晚飯吃的比誰都多他們一家三口做飯都用桶啊這叫不吃晚飯啊。。

朋友，相信我，真正治百病的是被雷劈

餓治百病是說要適當的餓讓胃處於一個不飽和的狀態也就是七分飽雖然胃是有彈性的但是經常性的吃太多會導致胃的彈性伸縮性變差晚餐最好就是喝粥或者吃些少油的蔬菜或者就不要吃了只吃一個水果因為通常我們晚飯之後是看會電視玩會手機就睡覺的身體沒有多少能量的消耗如果吃的多了那些未被消耗的食物就會轉化成脂肪堆積在我們的內臟等各項器官外邊對身體有害無益當然想要一個好的身體吃飯只是一個方面我們的心情好壞以及運動與否也是影響我們身體健康的一個重要組成部分

當你的腸胃一直處於有食物的狀態，它們就得一直不停的工作…人都要休息，何況腸胃呢？適當讓它們休息，他們可以做其他事。具體參照上面幾樓，說的很詳細了。