怎麼走路好看?

樓主男,走路時手臂的擺動很不自然:幅度小,像耷拉著一樣。因此朋友有的開玩笑說是行屍走肉-_-|||很想改善這種情況……

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我也想過為什麼自己走路會有這種違和感,或許是從小鍛煉不多,身體協調性差(?)

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先謝大家幫忙了


歸根到底是腳底重心問題。多數走路難看的都是重心在腳後跟,走路好看的重心在腳掌前部。這就是女孩穿高跟鞋走路好看的原因。


不請自來。

主要小小糾正一下排名第一的回答

作為一個女生實在!不能!忍!

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歸根到底是腳底重心問題。多數走路難看的都是重心在腳後跟,走路好看的重心在腳掌前部。這就是女孩穿高跟鞋走路好看的原因。

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下腳的時候重心一定是在腳後跟,然後轉移到前腳掌。

穿高跟鞋的女生要尤其注意!一定一定要把重心放在腳後跟,穿著高跟鞋還重心前傾的話,不僅會讓你看起來畏畏縮縮的很醜,還會走的很不穩。

(tip:走樓梯的時候重心在前腳掌更穩)

關於題主說的「不自然」「像行屍走肉」的問題,我推測應該是因為肩部向前向內。

這個真的很難改 我也在努力中。只能平時多注意打開胸,控制肩部向後向下(練舞這個方法雖然很好,但是我堅持不下來啊!!沒時間!)

如果題主在意手擺動幅度不好控制的話,就乾脆不要擺了。手上拿點東西,或插在口袋裡都可以。

注意肩部向後,背挺直,身體呈一條直線會很有氣質。細心的話會發現模特也是這樣的體態。

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附加―另外:

1.腳不要內八or外八

2.走路繃緊大腿內側(不會控制的話就夾緊你的菊花 )

3.上文有說到,整個身體呈一條直線,背隨時挺直。坐如鐘,站如松(這條有點難,多加註意就好)

4.做或站,膝蓋和腿併攏(針對女生)

5.不要駝背!

祭出大招我少女冪

手機排版只能做到這個程度了

想到再加…


建議不要太去在意怎麼走,刻意不出來的。多運動,多跑步,如果可以,最好學一種街舞(連拍照擺個姿勢都會更好看,更有型…不信可以試試看)。可能題主會覺得這哪是什麼方法,沒辦法,有的事沒捷徑可以走,唯有堅持做…


我覺得這個問題還是可以糾正的。

第一個是你的步子,男生還是步子大一點好。步子大了,手就著動。

第二個是你有挺胸收腹嗎。。。

第三個是你有沒有拖腳的壞習慣呢?外八呢?

最後看看自己走步是不是輕盈的。

樓主說的detail太少難以判斷是什麼問題。

其實不協調也是可以通過體育鍛煉訓練回來的~


挺胸抬頭,先學會軍人站姿(尤其雙肩應該向外––外上方––拉)(適量的擴胸運動可能對你有好處)(? ??_??)?

我之前也有你這樣啦,感覺有時候手純粹是多長出來的,不知道往哪裡放。後來莫名其妙的改過來了。以上是可能的治療方法。但是不得不說,這不只是好不好看的問題,也是健康的問題。若不妥善處理將來可能誘發骨科(頸椎)病。(我不是醫生)


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