性格可以被改造嗎？如何改造呢？

01-23

一位朋友因為從小家庭環境不好，脾氣很暴躁，這樣的性格可以改造嗎？

你好，我是一名NLP教練，我見證了無數人改轉變。

首先引入一些概念：

信念、價值觀、規條與態度，以下簡稱BVR與A（Attitude）。態度是信念、價值觀、規條的外殼。

BVR是一個人的人生觀，所有意念行為的思想基礎，它們操縱著我們人生里的每一件事，是做或不做任何事的基本決定原因。BVR是生活經驗總結出來的處世模式，其中也包括小時候繼承父母的一些BVR，這就是為什麼一些小孩子的行為會像父母（包括繼承正面與負面的，暴躁是一個行為，情緒和動機總不會有錯，只是行為沒有效果）。

一個人的BVR + A，便是此人的性格，一個在出生的時候是沒有BVR的，所有的BVR都是在他成長的過程中經由體驗而產生的。

既然如此，性格就是可以塑造的。詳細需要系統的學習一些NLP的知識。

你的問題，更傾向於是情緒的問題：

當你覺察到負面情緒的時候，你需要留意情緒背後的真正原因。

如果有事情發生，接受現狀是第一步。

其次找到問題所在：你真正關心的是什麼。然後看看是否能夠解決關鍵問題。

例：小明弄丟了小紅的會員卡，事發後小紅一直責備小明，而不是把重點放在解決問題上。

NLP的不同之處是把「問題框架」轉向為「結果框架」：

問題框架：小明你怎麼搞的？怎麼這麼笨？怎麼我把會卡丟了？丨關注問題

結果框架：如何找到會員卡？怎麼樣使我不受損失？丨關注結果

曾經有位修「佛學」的人和我說過，你多感恩一些，你就好過一些。為什麼你感恩一些，你就好過一些呢？這其中的奧秘就在於你意識的聚焦在感恩還是抱怨上，也就是框架的含義。向東走的時候就無法走向西邊，關注問題的時候就無法關注結果，聚焦感恩的時候就不會聚焦抱怨。

如果改變？一切由心生。

性格可以有所改變啊，在不同的環境，和不同的人相處，接受不同的文化，性格是會有所變化的，從娘胎裡帶出來的本格是不會改變的。一旦碰到危及狀態，本格就爆發了。也就是潛在意識就展現出來了。

恩性格是可以改的，如果你人自己的性格確實對自己沒好處，產生反感情緒，就會有抵觸情緒，有事會做些自己以前經常沒去做過的事，古代就有曾國藩做的不錯，您可以借鑒下他的書，看看他是怎麼做到的

氣質是先天的，性格是後天的。既然是後天的，那就可以改變。

可以改造，在心理學方面有斯金納的強化理論，認為人或動物為了達到某種目的，會採取一定的行為作用於環境。當這種行為的後果對他有利時，這種行為就會在以後重複出現；不利時，這種行為就減弱或消失。

而性格是生活中形成的對現實的穩定態度以及與之相適應的習慣化行為方式。由此來說，通過強化理論進行行為的塑造，並成為習慣後，在一定程度上對人的性格會產生較大影響，如培養看書的習慣可以改變思維習慣、凈化心靈、修身養性，運動可以使人保持相對穩定的心境等等。

可以被改造，建議學習life coach 心理教練，可以改變一個人的性格

去做義工吧，讓自己的心平和下來。

性格是很難被改變的。

如果一定要改變的話，首先是要通過科學的測評全面了解性格的特點。例如LZ提問中提到朋友的外在表現是脾氣暴躁，但導致這個行為的原因可能會有多方面，必須要準確定位性格根源的因素。

在了解性格的特點後，當事人還需要付出很大的努力，直面問題，克服惰性，承擔改變過程中的種種心理衝突。

一般在領導力發展諮詢中是不建議改變性格的，需要提高的是工作與生活中的自我行為控制。

一個人往往只有內心有改變的動力和熱情時才有可能成功改變。

其他任何人的施壓和嘗試都是徒勞的。除非他願意為你改變。

性格是後天的環境塑造形成的，可改變，但需要強大外力推動。如，遇重大人生變故，或經歷長期的魔鬼式經歷，多屬於被動改變，主動去改效果極微。

性格脾氣無法被改造，教養可以被改造