腰突症怎樣治療？

01-22

各位醫生和大神好，本人26歲，去年12月份突然有一天右邊腰痛，過了一周去醫院檢查做了b超，x線，醫生說一切正常，可能是久坐腰肌勞損，開了止痛藥，做了理療，貼雲南白藥膏，一個多月左右就好了，右邊不痛了。沒過多久今年2月初，不知怎麼的左邊又開始痛了，貼了膏藥沒效果，出差提了重東西，左邊臀部和小腿外側痛開始痛，感覺不對勁，5月中旬做了ct檢查，說是腰椎間盤突出，l4-l5突出，硬膜襄受擠壓，西藥，膏藥，牽引，理療，熏蒸，針灸都有做，偶爾做小燕飛和倒走，現在腰臀小腿外側依舊痛，按摩不敢做，擔心越做越嚴重，現在不知道怎麼治療了，是卧床靜養還是換家醫院繼續治療？擔心卧床也不會好，會不會越來越嚴重？最近2個星期頸椎、肩胛骨和背部又開始痛了，以前從來沒痛過，不知道是牽引拽的還是腰突症的併發症？
ps.附上ct片子，希望各位幫忙看一下解答一下，謝謝！ @鍾文 @李明威 @周琳

本人多年腰病患者。久病成醫，今年22，無數次被人嘲笑年紀輕輕腰不好。查過無數資料，拍片，諮詢無數，不論正規醫院大夫，網上大v，親戚介紹民間大神等等，什麼理論都研究了。我現在，只信我自己。因為我現在站一個小時公交腰不疼了。以前站二十分鐘疼要命。腰疼只有一個解決辦法，很簡單的兩步，第一，改變生活習慣。第二，鍛煉腰腹肌肉。第一點是康復前提，第二點是治療辦法。我曾經在某醫院中醫康復科治療一個月，烤電推拿磁療等一系列，效果不錯，然而出院後兩周多，癥狀逐漸返還。後來我總結，就是因為沒從根本上改變生活習慣，即使治好了癥狀，過一段時間由於錯誤的負荷關係腰部還是要出問題。所以要治腰疼，必須先改變生活習慣。最重要的就是不能長時間停在一個狀態，比如久坐，久立，這是腰病最大的根本病因。其次不能熬夜缺覺。第二點鍛煉腰腹肌肉，原因就是只有肌肉力量發達，才能平衡負荷，避免局部負荷紊亂。腰疼的根本原理其實是肌肉力量薄弱，腰椎局部負荷過載導致變形，沒有了健康狀態下的負荷傳導，更加容易變形，變形到一定程度，引發腰間盤突出等等，壓迫神經，就疼。只有肌肉力量上去了，腰椎壓力才能小，更容易保持健康的形態，不僅不腰疼，還有利於保持良好的體態，顯得挺拔。所以記住，腰疼，改習慣，練肌肉

從片子顯示來看，腰4/5有輕度突出，神經根有一定壓迫徵象，但並不算嚴重，目前的癥狀表現需要考慮兩個方面，一，如果原來的X光片檢查是正常的，但目前出現肩背部疼痛不適的情況，需要考慮是否因神經壓迫引起脊柱兩側受力不平衡，造成脊柱代償性勞損，誘發脊柱側彎，才會出現上半身疼痛不適，二，如果疼痛加重前有負重勞動，也有可能是用力不當誘發骨盆失衡，引起骶髂關節錯位，由於骶叢坐骨神經壓迫，也會出現類似的情況，而且治療時主要針對腰椎，沒有治療調整好骨盆的結構，才會出現反覆發作，久治不愈的情況，目前的癥狀需要進行進一步檢查，比如拍攝骨盆平片觀察，以及進行體征檢查及觸診，才能對症治療。

你的腰椎間盤突出L4-L5之間突出，突出點偏左壓迫了左側側隱窩神經，從理論上夸夸其談對患者沒有什麼康復意義。我建議你找中醫用中藥方法治療，中藥的治癒方法是疏泄肝氣，補益腎氣，最好配合外用藥物，如果用的恰當（配伍）可以達到很好的效果，一周內癥狀你可以感覺明顯的好轉，如果要康復不複發可以多用一段時間。我的這種治療方法治療後可以做CT和核磁共振檢驗，雖然對這種治法很多中醫不理解，也達不到效果，這就要靠你的尋醫問葯的能力了。