平常很正緊，內心其實是個騷受如何自處和發展？

01-22

今年25歲了，從小就屬於聽話的「好學生」，22歲的時候認知了男男性愛（小說的描述和gv）從而覺醒了同性傾向，平常自慰已經離不開gv了（騷受的定義來自gv的幻想，甚至是輕微sm了）。最近三年來，「好學生」的自律和內心衝動不斷衝突，挺痛苦的，理性的把持也沒有逾越雷池，也順利的完成碩士學習和找到工作，內心不斷衝突很痛苦（身邊同學開始談婚論嫁了，我一直迴避，自己感覺越來越孤僻了），而且我的工作屬於壓力很大的那種，也許某一天我總會去嘗試的。。。。。詢問經驗人士：對我現在的狀態有什麼建議？（理性認知告訴自己：同志這條路除了很少的特別優秀的能長期在一起，大多樂短苦長，很容易陷入消極之境，假如受傷而又屈從於自身慾望，感覺後果不堪設想。同時，我這種內心的想法是不是在同志圈內都是受鄙夷的？另外，我的工作實際上可以佔用我絕大部分時間，有沒有一生專註於工作不理情事的例子）

利益相關，國家三級心理諮詢師，同時也是名同志。

實名反對最高票匿名用戶的回答。除開迴避回答了答主的問題，他的論點也有問題。首先他說的從文獻得出的結論有程度上的問題。一切拋開程度的東西都是耍流氓。也許同性戀群體確實比異性戀更注重顏，但是比異性戀嚴重多少我們是不知道的。學過批判性思維的就會明白，在很喜歡扣數據的學術界，嚴重10％是更嚴重，嚴重99%也是更嚴重。所以我們可以得出，要是程度不大的話，對總體的影響是不大的。更不用說他查閱的文獻本身的可靠性了，比如說調查的樣本可能不具有代表性，或者說倖存者效應。就我的生活而言，當然同志們是很在意顏的，但是其實異性戀也很注重，而且差不多，要不你嘗試介紹直男一個醜女試試？但無論是同性戀還是異性戀，其實在潛意識中還是比較注重氣質。顏和氣質的區別，就像是照片和活人的區別一樣，有些人照片好看，但是見到活人就令人反感，那很有可能就是氣質的問題。但是很多人會分不清氣質和顏，從而以為自己只看顏。就像很多人覺得湯唯很漂亮，我覺得光看靜態圖真的不算漂亮，但是她在動起來的電影裡面的氣質就很令人喜愛。我要區分顏和氣質是因為，顏我們很難控制（減肥和保養可以），但是氣質我們可以通過慢慢成熟，增加修養改變的。而且每個人的口味都不一樣，帥的定義不是唯一的，我朋友眼中的帥哥在我眼中就是個路人，反之亦然==

他還有一個謬誤，就是認為相處了很久的同志（或者說情侶）一樣是看顏。關於這點正好相反，無論從心理學的角度還是從經驗來看，隨著相處的時間慢慢變長，我們都傾向于越來越不重視顏的。感情生活總有個磨合期的，但在這個磨合期就是互相了解最迅速的時候。就他的觀點是想要迴避這個磨合期，這是違反感情的規律的。

他的最後一個錯誤看法，也是最本質的錯誤，在於喜歡同性的心理是可以壓抑的。題主並沒有提到他也喜歡女生。其實我想題主早就在焦慮這些事情了，他也不是沒有嘗試壓抑過，但是沒有用啊，所以他才會來問的嘛。

—————————————————————正式答案

我比較贊同@郭航的回答，首先sm是普遍存在的癖好，彎直都有，不需要有罪惡感，有的直男還喜歡被女王凌辱呢。詳情請參考李銀河的《虐戀亞文化》一書。只要不傷害到任何人，這種性幻想就是可以被接受的。大膽的承認自己的癖好吧(? *`?′ * )??！喜歡sm不代表自己任何時候都是騷的。

作為以前同樣是好學生的同志，我覺得題主你的心理衝突主要有三個：第一，你提到你覺得你是一個「好學生」，這和自己喜歡男性的心理衝突，所以你很糾結。第二，你在逃避事實但是你覺得不應該逃避，你比較自責。第三，你可能對身邊的人都會隱瞞這件事，你覺得自己不夠誠實，違反了「好學生」的準則。第四，你不喜歡真實的自己，所以覺得真實的自己也不會受別人喜愛。

所以我有幾個建議：第一，你要意識到喜歡同性並不是錯的，這是你沒辦法控制的，大部分是天生的。你也許覺得同志圈很亂，作為一個好學生不應該涉足，但是我想說就我身邊而言，也有很多是真誠的。我建議你先去認識一些圈裡的朋友，先不抱著找對象的目的，而不是去逃避它。只是去客觀的認識一下這個群體，我想你會慢慢改觀的。第二，我覺得你可以嘗試向你最信任的朋友出櫃，並且做自己。做自己是一個自我認同的好方法，你會發現真實的自己也是有人喜愛的。只是你自己排斥自己而已，別人其實不一定會排斥你所排斥的東西。

同樓主條件近似，工科、鈣片自慰，對輕微SM有衝動（沒嘗試過，有經驗的小夥伴可以@我）。

區別，vers，初中認知自己性取向，高中出櫃，大學有約炮。

所以我的角度是站在不會形婚，並且認定自我的前提下答。

第一，回答鄙視的問題。作為成年人，大主何必在意別人的眼光，無論圈內圈外。

第二，我沒有聽過專註於工作而無其他的例子，這是太陽神和酒神之爭，人類從古至今都在兩者中徘徊。才疏學淺，有知道的答友請告知詳盡，我倒是很好奇。

第三，關於長期，優秀，在一起。三者從來沒有必然聯繫。這點在異性的婚姻中，也是有所體現，我就不放數據了。所以在同性或者其他關係中也不存在這種必然的聯繫。這個是觀念。

第四，樂短苦多。對於主觀情緒的概念，每個人都存在偏差。我只講我的苦樂的認知，供題主參考。我在不同階段，苦與樂認知不同。現階段，我的苦來自我的物質不能滿足，精神受到脅迫，不遵從自己內心。我的樂就是遵從。所以，我的苦樂來自我對自己的調整，調整好，我就是樂，調整不好就是苦，程度自己掌控不了。因而我也會壓抑，但是我會釋放。

第五，受傷又放縱慾望。我理解的就是想和對方交往，又往往成了約炮。不斷循環這個過程。我在大學二年級期間，是抱著交往的想法去面基，鑒於沒有很強的原則和堅持，基本流於約炮。我想說，我那時有快樂有悲傷。而且次數多。多不代表沉溺。你需要對自己審視，並思考自己到底要什麼。

第六，後果不堪設想。取決於你自己的克制和追求。

對於提升和改善的措施，我相信會有答主提供。題主照著去做就是了。

最後補一句，每個人都有選擇自己生活方式的權利，艱險與否，自己捍衛；每個人都有選擇後的結果，無論好壞，自己承擔。

勇敢地釋放你的騷氣(不知道某些人是怎麼理解成約炮洩慾的。。。我指的是像某小狼那樣穿齊屌小短褲走路扭腰肢晃屁股哈哈），去追尋你想要的生活……

我就是想說不要壓抑自己……

既然騷就騷到底……

首先是找個喜歡騷受的藍朋友！

我也是輕微M，我沒入圈，但有個總體來說性契合的同性小S。

我沒有經驗，我比你要小，但我更早地發現了自己的M傾向，大概也有類似的困擾。我盡量清晰地表述我的感受，希望可以幫到你。

我很小就有受虐傾向，也自然地接受了這一點，同時懂得這是一種不符合社會規範的慾望，與我在大多數時候對自身所處社會地位的期待也不符合。這種矛盾的的確確存在，也的的確確很矛盾，我一直知道它的存在，不知道怎樣解決它。

更令人羞恥的是，我不得不通過性幻想自我滿足的時候，會尺度很大，自己會深切地感受到自己的淫蕩下流。

我認為，最好的方法是接受這一切，正視它。

當我坦然地向閨蜜承認我是小M的時候我覺得很輕鬆。我承認我的慾望，但這一切與我的道德、慣常的行為、生活中交友的模式和取得的社會地位都無關。不同的情境下有不同的我。我沒有義務向別人展示我的每一面，但我不以任何一面為羞恥。當然，實際上和含蓄的、不深交的朋友暴露自己的性愛好似乎對他們也不太尊重。

還有一點是活在現實，總憑想像容易偏離。你會發現真正在做M的你也不是骯髒下賤，可以和平常一樣理性可愛嘛。

最後，務必注意性行為的安全

Gay圈內顏值第一，比男女之間還在乎顏。男女結合可以考慮方方面面，gay的第一動機就是性吸引，最大吸引力就是青春有顏。也有的gay真心想找精神伴侶，但要沒有外表吸引哪來親密的慾望，沒有親密跟多數人也就毫無區別。試問哪個男人沒有終生好朋友，好到成年了還可在一張床上睡，見了面抱住不撒手，連妻子都嫉妒又羨慕的也大有人在。……有同性傾向的人務必非常堅定地認識到這點，貴圈就是虐心的。不要覺得世上有比自己不醜還能接受自己的鈣，不可心存一絲幻想。

你可以選擇遠遠地欣賞直男的同性之美，關上門盡情意淫發泄，人到中年後荷爾蒙分泌減退，性取向就不是任何問題；也可以選擇去gay圈裡找歪瓜裂棗，中年後被人人嫌棄。……這是gay必需明白的第二點。……你以為張國榮是幸福死得嗎？他算是混到極好了，一樣擺脫不了藍顏老去、慘不忍睹的恐懼，趁著有人待見，死去是他的唯一選擇！

圈子外好男人一抓一把，圈子內七成是殘次品，兩成半以上是外表還算過得去的玻璃心、事兒媽，只有不到二十分之一的人心理外表都合格、僅僅是喜歡同性。不要相信任何意淫，少年人有可能好奇嘗鮮，任何成年直男都極其噁心gay的奇怪行為，嘗試掰彎不過是做白日夢。gay比女人還挑剔，他們能看中的男人更會不乏美女追求，這部分人更對gay毫無興趣，敬而遠之算是客氣。…………有同性傾向者對這一定要頭腦清醒，不能抱任何幻想。

看完我的三條警告，你如果還管不住自己，那隻好祝你好運了。寫的有點亂，但這是無數過來人經驗之談，莫輕視。

找得到男朋友就找男朋友。找不到男朋友就買多點小玩具。講真的，玩具有時候比真人好用多了。還省事

找個合適的男朋友吧…

千萬別約炮！

首先呢，不要將自己定義為「搔受」，我相信在很多人的眼裡你有點過於正經。很多人都有自己的性癖好，這跟一個人的性取向和是否優秀無關。

25歲，多麼好的年紀，如果你沒有好好去談場戀愛，會遺憾終身。你想法太多，導致畏手畏腳，其實戀愛靠緣分，所有人談戀愛之前都不能保證能長長久久吧，你都不去試試又怎麼知道不能長久呢？現在大家越來越能接受同性戀，所以你為何要這麼多顧慮呢？

你要做的是，找個好的平台（群、聊友論壇等等），找到那個他。如果真要為了性而性，注意安全就好。

我和題主有點像，嘿嘿，不過我感覺我可能是被開發成這樣的！

和親的境遇高度相似，博士讀完前都沒有和圈內有什麼接觸···後來慢慢和圈裡有了一些接觸，以個人感受而言，親可以試著認識幾位同志好基友，能對目前情況有所改善，知乎上貌似就有不少同道之人出沒···下面以自己親身感受談談：

（1）「好學生」的自律和內心衝動不斷衝突，挺痛苦的，理性的把持也沒有逾越雷池 ···我上學時也基本是這個樣子，不過後來工作了覺著這個樣子很累，也沒太大必要，人活著多去順從本心就好，沒必要背負那麼多條條框框···想明白這點內在衝突就能化解地差不多了···

（2）理性認知告訴自己：同志這條路除了很少的特別優秀的能長期在一起，大多樂短苦長，很容易陷入消極之境 ···我到現在也還是這麼想，但感覺並不妨礙什麼，自始至終我都認為自己是同道中人，和需要找個同道中人度過一生是兩件事，異性戀也不見得要一定要圍繞著找女朋友結婚生活···還是前面一句話，順從本心就好···

（3）這種內心的想法是不是在同志圈內都是受鄙夷的···畫了個圈來區分多少，圈內本就是少數，考慮圈內主流怎麼想，不是又在畫圈區分多少嗎···身為少數人是我的幸運，能讓我更多思考，很多時候所謂「」對錯「」只是「多少」，多數人怎麼想並不重要，關鍵是自己怎麼想，順著自己的想法來就行了，沒有那麼多對對錯錯，別人怎麼看並沒那麼重要···

（4）我的工作實際上可以佔用我絕大部分時間，有沒有一生專註於工作不理情事 ···我過去就是個工作狂，但感覺自己其實是有意迴避了一些問題，不理情事實際是不知道怎麼去理會，不怕親笑話，我過去基本上就是那種工作起來馬不停歇，閑下來基本就會「溫飽思淫慾」的人，但是現在感覺其實也沒什麼，人本就應該是多面的啊，試著讓自己的工作外生活豐富起來···

親，作為「好學生」也好，「騷受」也好，都是自己的不同一面···人本來就非純黑純白，七情六慾都是在正常不過的事情，沒必要那這個「戒尺」去分割自己哪些是好的，哪些要壓抑控制···沒必要太過壓抑自己，合理的慾望疏導是再正常不過的，何必要堅守「存天理滅人慾」的觀念呢，全面接受自己，實現內在融洽，很多事情都迎刃而解了···

PS：親，騷受這個詞貌似並不適合你··· 離不開gv 什麼的都沒什麼···我還用過dido開發過自己後面的···這都不是重點···主要問題其實是親如何認同和接納自己看起來「不太光彩」的一部分，能想明白了也就好了···

不用想這麼多，你就是太寂寞了，你需要試著開始交一個男朋友了，就醬！

天惹，25歲了後庭還未開苞，也好意思自稱騷受？

學好淋語

可以擴大交友圈，試試去認識人，或許能遇到合適的人。（有種...請聯繫我的感覺...