多大的孩子開始有刷牙的必要？
孩子都會經歷乳牙換恆牙的過程，那乳牙階段從什麼時候起有必要開始刷牙？
長完乳牙的較小齡嬰兒需要進行刷牙嗎？
一般半歲長牙，進食後喝水當作漱口,父母拿小毛巾給他擦牙2歲後教小孩自己拿牙刷刷牙4歲後開始用含氟牙膏
6-8歲做窩溝封閉保護六齡牙
期間每半年去兒童口腔科定期檢查，爛牙早補可能部分家長尤其是長輩會有這樣的疑問，這麼小的孩子，為什麼要刷牙？反正以後會換牙的。殊不知，乳牙的保護對寶寶成長來說是非常重要的。
刷牙也不僅僅是教會寶寶自己刷那麼簡單。在孩子6-7歲以前，也就是手部精細動作發育完全之前，家長需要在孩子自己刷牙過後再次幫助孩子刷牙一次，以便保證足夠高的牙菌斑清除率，降低孩子的患齲風險。
為什麼要給寶寶刷牙？
首先，乳牙的功能不僅包括咀嚼食物，同時還負責美觀，幫助發音以及引導恆牙萌出的作用，保護乳牙，置關重要。
其次，刷牙可以有效去除食物殘留，將口腔內的細菌總量降低。通過給嬰幼兒刷牙，可以讓孩子從小養成良好的口腔衛生習慣，對孩子來說，是受益終生的。
最後，刷牙是最經濟、最簡便、最為有效的預防口腔問題方法，以後將會節省大量的財力、精力來治療孩子的牙齒問題，同時，孩子也不必承擔牙齒治療中的恐懼和心理壓力。
何時開始給寶寶刷牙？
大多數寶寶六個月開始出牙，這時就要開始刷牙了。從長出第一顆牙開始就要刷牙，沒有月齡年齡的分別，都要刷牙。
? 選用大小合適的硅膠指套或軟毛牙刷；
? 牙刷的保存要保證刷毛乾燥；
? 每三個月更換一把刷牙工具；
? 每天早晚各一次，共刷兩次；
? 12個月以上寶寶晚上刷牙後盡量不要再進食任何飲料與食物。
孩子討厭刷牙怎麼辦？
爸爸媽媽該如何給3歲以下的寶寶刷牙？_騰訊視頻v.qq.com視頻
這是來自加拿大溫哥華兒童口腔科醫生的一個視頻教程，如果對刷牙方法有疑問，也歡迎交流討論。
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第一步：準備工作
當有兩個大人在的時候，可以採用膝對膝刷牙法。給孩子刷牙前，要先洗手，不需要戴手套。其中，一個大人拿著牙刷負責刷牙，另一個大人擔任助手，幫助刷牙的大人抓住孩子，同時，安慰孩子。
兩個大人面對面的坐在椅子或凳子上，膝蓋對著膝蓋，形成一個給孩子躺的床的樣子，開始的時候，讓助手面對面抱著孩子，讓孩子坐在自己的腿上，孩子的腿盤著大人的腰。
輕輕的扶著孩子的肩膀，將孩子的頭和身體放低，直到放到刷牙者的膝蓋上，助手的任務就是在整個刷牙過程中，將孩子的雙手抓好放在腹部，刷牙過程中，最重要的就是注意不能讓孩子把手抽出來。
刷牙者沾一點點牙膏，大小如米粒大或薄薄一層即可，因為孩子在這個年齡段是不會漱口吐水的。
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第二步：開始刷牙
首先翻開孩子的嘴唇，將左手的食指伸到孩子嘴裡去，放到孩子左臉的臉頰部位，右手握牙刷，在孩子口中有乳牙尚未萌出的，也就是硬硬的牙床上。
在刷孩子兩邊上下牙齒的時候，你的左手食指可以放在孩子左邊上乳牙尚未萌出的地方，在整個刷牙過程中，左手食指一直保持在這個部位。
刷牙的時候，要注意避免將手指放在孩子牙齒會咬到的地方，才能避免被孩子咬到，刷牙的大人要習慣把手指頭放進孩子的嘴裡，不要灰心，通過練習逐漸來。
當刷下牙的時候，用你的左手中指撥開孩子的下唇，刷到包括到牙齦線的地方，當刷上牙的時候，用你的左手的拇指撥開上唇，也要刷到牙齦線的位置。
需要注意的是，刷牙齒的牙齦線，與刷牙齒是同樣重要的，有的時候刷牙後牙齦會出血，這個信號恰恰說明牙齒與牙齦需要更加仔細的清潔。
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特殊情況
當沒有兩個大人的時候，也可以由一個大人給孩子刷牙，當孩子很小的時候，可以坐在地板上，將腿張開，將孩子放在兩膝間，要記住，應該從後面給孩子刷牙，而不是從正面。
給特別小的孩子刷牙是一件特別有挑戰的事兒，但如果不刷牙，孩子很可能會得蛀牙，所以，一定要堅持給孩子刷牙，這件事兒就會變得越來越容易。
—4—
嬰幼兒不配合刷牙怎麼辦？
我打~~~~（開玩笑的）
首先，建議寶媽寶爸選擇如視頻中的兩個人協同為寶寶刷牙的方法，輔助者能夠在這個過程中引開孩子的注意力，比如大聲唱歌、給寶寶講故事等，此外，需要家人協同一致，每天堅持，幫助寶寶養成刷牙的好習慣。
寶媽心得——
寶寶口腔護理「戰鬥史」
每位寶媽遇到的情況都不一樣，我們可以來看看寶媽felix－wangs給評測君（ID：ranranhaoke）發來的分享，借鑒一下她的寶寶口腔護理的「戰鬥心得」：
寶寶八個月那會兒，蹦出兩顆小牙。從那個時候開始，我就開始給他進行口腔護理了，第一步就是：擦牙。當時用的是貝親的潔牙布，一次性的，隨用隨扔，很方便。
因為一直在堅持親子閱讀，也相信繪本能給寶寶帶來潛移默化的影響，我們當時看的是噼里啪啦系列，就是幾個小河馬在刷牙的故事，還有小熊寶寶系列的繪本，裡面也有一本專門講刷牙的，這些繪本對於寶寶最早期的刷牙啟蒙，作用還是大大的。| 做好示範，全家總動員
培養孩子刷牙，我覺得作為家長一定要堅持和做好示範。寶寶很小，也沒有自制力，這時候就非常需要家人的堅持，而且，在刷牙這件事上全家人要一致統一。尤其要做好老人的思想工作。也就是絕「不能心軟」。從開始刷牙，到養成良好的口腔護理習慣，都離不開家人的示範，比如吃完東西要漱口，全家都這樣做的話，會從一開始就給寶寶形成這個好習慣，不管去哪兒出去玩兒，還是在家，吃完東西一定要漱口，這是我們家的硬性規矩。| 叛逆期來了，對刷牙say NO！怎麼破？也許你們會覺得，我家娃的牙齒護理做的很好，其實不然，隨著寶寶terrible two的到來，對刷牙這件事的叛逆也隨之而來，一刷牙就變的煩躁，特別反對刷牙，甚至躺在地上哭也有過。 我當時也非常頭疼，絞盡腦汁和兒子鬥智斗勇，也曾發明了特殊時期的一些小懲罰（比如，斷掉第二天的零食），為此，和家裡老人也有過矛盾。但是，堅持刷牙這個原則沒變，沒有任何商量餘地，無論怎麼鬧，牙還是要刷。經此一役，刷牙這個習慣算是堅持了下來。現在我家寶寶快兩歲半了，除了刷牙之外，我們也會利用一些小工具幫助他清潔口腔，比如齒噴，健齒顆粒等，隨時清潔口腔。也考慮過使用牙線，但寶寶配合度是個大問題，至於電動牙刷，我特意諮詢過牙醫，建議是最好5歲以上再用。| 除了堅持，還是堅持因為我小時候愛吃糖，牙齒不太好，長大後看牙醫、修牙補牙真的是苦不堪言，我不想讓我的孩子再經歷一遍這樣的痛苦，儘管這個讓娃刷牙的過程一波三折，劇情總有反轉，似乎也沒有一個預設好的happy ending…但我一定會堅持下去。堅持就是勝利嘛～
繪本推薦
讓刷牙成為一種興趣
在寶媽felix－wangs的分享里提到親子閱讀對寶寶刷牙習慣培養的鋪墊作用，我們也搜集來了一些關於刷牙的繪本，寶媽們可以通過講繪本的方式讓孩子了解，刷牙是一件很重要的事兒。
小熊寶寶繪本系列（全15冊）之《刷牙》（日）
佐佐木洋子 著，蒲蒲蘭 譯
適合年齡：0-2歲
內容介紹：這本書是寶寶刷牙習慣及興趣培養最好的啟蒙書，適合小朋友反覆閱讀。幾個小動物重複的動作練習，唰唰唰，唰唰唰！咕嚕，咕嚕，噗——簡單幾句，形象生動。父母可以在孩子學刷牙的時候也念這幾句「口訣」，激發他參與刷牙的熱情。
《鱷魚怕怕牙醫怕怕》（日）
五味太郎 著，上誼編輯部 譯
適合年齡：0-3歲
內容介紹：一條鱷魚患了蛀牙，他非常恐懼去看牙醫；診所里的牙醫也非常懼怕看到鱷魚，但是一顆蛀牙卻讓他們倆不得不湊在一起。兇惡的鱷魚只得乖乖聽牙醫的擺弄，而紅臉的牙醫也只能壯著膽子把手伸到鱷魚的嘴巴里拔掉蛀牙。最終鱷魚的蛀牙治好了，它也懂得了保護牙齒的重要。
《小熊不刷牙》（瑞士）
斯伐拉納·提歐利那 著，曾璇 譯
適合年齡：0-3歲
內容介紹：小熊哈利真不喜歡刷牙，他恨透了牙膏和牙刷，每次媽媽叫他去刷牙，他都磨磨唧唧不想動。哈利心想明天多刷兩次不就行了嗎？於是連著好幾天晚上他都沒有刷牙。有一天，快睡著的時候他所有的牙齒都沒啦，剛開始哈利很開心終於可以不用刷牙了，可是沒了牙齒，不能吃東西，不能說話，沒了牙齒，他才感到牙齒的重要性，還好這只是個夢！孩子們能從這個故事中知道，原來牙齒有這麼重要的作用呀，可要好好保護它喲！
可愛小千系列（日）
（全10冊）之《小千扮牙醫》
清水道尾 著， 朱自強 譯
適合年齡：0-3歲
內容介紹：糖塊兒，糖塊兒，真甜啊！牛奶糖，草莓糖，花生糖，個個味兒都不一樣。我們來玩「醫生看病」遊戲。吃糖塊兒會生蟲牙的。現在小千扮演牙科醫生，來給病人花咪和阿黑治病。治好以後，決不能再吃糖塊兒了！這些糖塊兒就當治療費吧。可是，吃了糖，小千的牙疼了，真的要去看牙醫了。
每個孩子都喜歡玩過家家，看醫生是過家家中最受歡迎的主題，通過角色扮演的過程，孩子們可以學會換位思考，也緩釋了去看牙醫的恐懼，在遊戲中體驗成長。
《牙齒大街的新鮮事》（德國）
魯斯曼.安娜 著，王叢兵 譯
適合年齡：3-6歲
內容介紹：哈克和迪克有他們自己的秘密計劃，夢想著侵佔整個牙齒大街，他們的最愛就是那些誘人的糖果和美食，這些恰恰也是小朋友的最愛喲！還好警察及時出現，阻止了危險計劃。
在有點驚險的故事中，科普了牙齒蛀牙，拔牙等知識，小朋友讀完故事一定會提高警惕，共同打響牙齒保衛戰！
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總而言之，從娃開始冒出第一顆牙的時候，你就要開始上心了！從小培養寶寶良好的刷牙習慣，對以後寶寶的口腔健康至關重要~
各位寶爸寶媽要辛苦啦。
長第一顆牙開始就需要刷牙，喝奶後進行清潔，用專用嬰兒軟毛牙刷，初期可不用牙膏
作者：劉洋鏈接：如何給寶寶刷牙？ - 劉洋的回答來源：知乎著作權歸作者所有，轉載請聯繫作者獲得授權。
全家手忙腳亂一陣大汗後，姥姥說「要不然就算了，等以後長大了就能刷了」。小皮聽了開心的跑了。麻麻只好作罷。以後麻麻再找機會，仍然以失敗告終。
麻麻很著急，但有什麼好辦法呢能夠讓寶寶接受刷牙呢？
以上的場景你熟悉嗎，你是否正在為寶寶是否該刷牙？是否正在為寶寶不愛刷牙而發愁？
本文會介紹讓寶寶通過遊戲喜歡上刷牙的方法。
寶寶多大需要開始刷牙呢？
一般來講，當寶寶開始長第一顆牙齒時，你就要開始給寶寶刷牙了。
為什麼那麼早就開始給寶寶刷牙呢？
1、因為寶寶的牙齒很薄，很容易受到細菌的的侵害。比如「奶瓶齲」就是一種很典型的寶寶牙病。
關於「奶瓶齲」：
多是因為不當的餵食習慣造成飲品中的可發酵醣類長時間滯留在牙齒周圍所致，牛奶、母奶、果汁及糖水等，經變形鏈球菌利用之後而產生酸，造成牙齒表面脫鈣。
長期不清理口腔，就會使口腔內腐蝕牙體的細菌大量繁殖，久而久之牙齒脫鈣、牙冠剝脫，就會形成黑色的殘根或牙渣，從而引發「奶瓶齲」。
（註：圖片比較驚悚，感興趣的麻麻自己搜一下圖片看看）
2、牙齒不但能夠幫寶寶咀嚼、講話、微信，還能夠在牙床中佔位置。如果寶寶的牙齒很早就受到損害，恆牙可能會從空的牙床鑽出來，而其他的恆牙就沒有位置了。這樣這個牙齒就會看起來很擠或變歪。
3、越早刷牙寶寶也越能適應刷牙，越往後寶寶越難接受刷牙，除非寶寶長大了能夠理性的溝通。
現在你在用哪種方式讓寶寶刷牙呢？
如果你從剛長牙就堅持給寶寶刷牙，寶寶已經習慣了刷牙，那麼恭喜你。
如果你家寶寶從小就看著你刷牙，也強烈的要求跟著你一起刷，那麼恭喜你。
如果你家寶寶各種不配合，你會經歷開篇的那一幕強迫寶寶刷牙。
儘管你想要給寶寶刷牙的想法是非常好的，但是方法上是否不太適合？
對於這種強迫寶寶刷牙法，一些大號也有講過，並讓你在願意看寶寶牙齒壞掉，還是願意強迫寶寶刷牙中去選。你當然會選擇後者呀。
可或許還有第三個更好的選擇呢？
寶寶為什麼不喜歡刷牙
我們先來做一下用戶分析，研究一下寶寶為什麼不喜歡刷牙。
如果你家寶寶還不能清楚的表達自己的想法，你很難知道寶寶不想刷牙的原因到底是什麼。以下原因你可以先依次排除：
不喜歡牙膏的味道，覺得辣。
——換個寶寶喜歡的口味的牙膏。
覺得牙刷太硬了，把牙刷的很疼。
——可以使用寶寶專用的軟毛牙刷。
不喜歡牙刷的樣子
——可以買有卡通圖案或者卡通手柄的牙刷。
如果是以上三種硬體問題，都很好解決。
但如果你家寶寶是以下的原因，那可以試試看遊戲的方法，來讓寶寶慢慢接受並喜歡上刷牙。
大人曾經用了暴力強迫的方式，覺得刷牙時間痛苦的事情。
——這個需要通過正向的體驗來重新建立對刷牙的印象。可以參考下面的遊戲的方法。
對刷牙不了解，很害怕。
覺得刷牙很枯燥，不好玩，沒有耐心。
如何解決寶寶因為「對刷牙不了解，很害怕」所以不刷牙
因為寶寶不知道刷牙究竟是為了什麼，大人的說教也不是很容易理解，而且還要讓家長來幫忙，所以會覺得很害怕，很不可控。
這時你可以採用一些有趣的方法、借用一些工具來幫寶寶了解牙齒和刷牙。
1、做牙齒相關的手工
可以帶著寶寶做一些刷牙的手工，讓寶寶增加對牙齒和刷牙的認識和了解，並了解如何刷牙。這樣可以減輕寶寶對刷牙的陌生感，從而更容易接受。
【黏土做牙齒】
帶著寶寶用黏土或彩泥做一個牙齒，來幫助寶寶熟悉牙齒的構造。
了解一共有多少棵牙齒，都長在哪裡。分別叫什麼名字，牙齒的成分是什麼等。
【牙齒貼貼】
畫一個牙齒的輪廓，一個開心一個不開心的表情。
告訴寶寶牙齒喜歡新鮮的水果和蔬菜，吃了以後會很開心。
不喜歡薯條、巧克力等垃圾食品，吃了以後會很難過。
並讓寶寶在上面給牙齒貼一些小貼畫。再告訴寶寶吃飯的過程中會有很多食物留在牙齒上，牙齒會覺得不舒服，需要堅持每天刷牙來幫牙齒洗澡。
【冰格牙齒】
用家裡的冰格當成牙齒，在上面用水彩筆畫上一些字、或者塞一些紙模擬牙齒上的髒東西，或者鑽個洞洞模擬牙洞，然後讓寶寶用牙刷或者自己做一個小刷子來把冰格牙齒刷乾淨。
【刷蛋蛋牙齒】
把煮熟的雞蛋當做牙齒，在上面上抹上醬油、醋等，然後讓寶寶用牙刷來刷乾淨。告訴寶寶如果不刷牙牙齒會變色，會很難看。
看，刷得白白的，寶寶多開心！
【樂高牙齒】
用樂高當做牙齒，裡面塞一些彩泥，讓寶寶學著用牙刷和牙線來清理。
2、帶寶寶去參觀牙醫
有小小牙醫職業體驗活動，也可以帶寶寶去參加。換裝成小小牙醫，讓寶寶了解牙齒的秘密，如何保護牙齒，如何刷牙。尤其適合醫生控的寶寶。
如何解決因為「覺得刷牙很枯燥，不好玩，沒有耐心」所以不刷牙
這是很多寶寶不刷牙的原因，爸爸麻麻們可以嘗試換個玩法，把刷牙變成遊戲，一邊做遊戲一邊就幫寶寶把牙齒刷乾淨啦。寶寶也會很開心，不會覺得無聊。
【刷牙儀式】
把刷牙變成他的一個日常小儀式，不管是在睡前、還是在飯後，你每天都要在固定的時間邀請她來玩這樣一個刷牙的遊戲。
【幫玩具刷牙】
讓他幫毛絨玩具或玩偶刷牙，並通過這個來了解他對牙刷的感受是什麼。
你可以說「寶寶，咱們來給鴨鴨刷牙吧」。
邊刷邊問「你覺得鴨鴨感覺怎麼樣？是不是很舒服」？
【通過刷牙時發出聲音】
版本一：
幫她刷門牙時發「teeee」聲，當刷後面的牙時發「啊啊啊啊」，當把嘴巴張開時像小老虎那樣發「嗷嗚」。這能使得整個刷牙過程像遊戲一樣好玩。
【牙齒尋寶遊戲】
版本一：
可以說一些他喜歡的動物。
比如「麻麻發現有隻長頸鹿在你的嘴裡，麻麻幫你抓住他」。
版本二：
假裝聽到有聲音從他嘴裡發出，刷一會以後，又假裝聽到了其他動物的聲音。
版本三：
可以說牙齒里有個小車。
比如「我看到你嘴裡有個消防車，咱們來給他洗洗吧「。
」哦，車開跑啦，咱們追過去洗車吧。」
版本四：
可以說他今天吃了哪些食物。
比如「哦，你今天吃蘋果了，這裡有蘋果渣渣，麻麻幫你刷出來」
然後假裝把刷出來的食物渣渣給寶寶，讓寶寶幫你丟掉。
【順序互換遊戲】
如果寶寶不願意刷牙，你可以跟他玩順序互換。
「寶寶先來幫麻麻刷牙吧」
「好啦，現在輪到你啦，讓媽媽來幫寶寶刷牙吧」
【賦予刷牙一個好玩的意思】
版本一：
「咱們來給牙齒撓痒痒」，「那顆牙也很癢，麻麻也幫他撓撓吧」
版本二：
「咱們來給牙齒個洗澡吧」，「先洗上面還是下面，你選一下」
版本三：
「數數你有幾顆牙」，「一個、兩個……」
【讓嘴巴變香】
檢查是否把牙齒刷得讓嘴巴變的里香香的。刷一會以後聞一聞，直到麻麻能聞到香香的味道為止。
【刷牙表】
跟寶寶一起來製作一個每日刷牙表。每天如果完成刷牙的任務就貼一個小貼畫。從而來幫寶寶養成好習慣。
但前提是仍然要讓寶寶覺得刷牙而有意思，而不僅僅是為了完成任務。
【唱歌/兒歌】
唱歌或者兒歌能夠讓寶寶覺得過程很有趣，並能強化程序感。同時也能讓寶寶知道刷牙會跟著歌曲一塊結束，而不會無休止的刷下去。
推薦一：刷牙歌-寶寶巴士
非常有魔性的音調，可以媲美《悠悠堂主題歌》。寶寶聽了一次以後就追著說還要聽。
推薦二：brush your tooth
Brush Your Teeth Song - 騰訊視頻視頻
附《brush your tooth》歌詞：
When you wake up in the morning at a quarter to one
And you want to have a little fun
You brush your teeth ch ch ch ch, ch ch ch ch
You brush your teeth ch ch ch ch, ch ch ch ch
When you wake up in the morning it"s a quarter to two
And you want to find something to do
You brush your teeth ch ch ch ch, ch ch ch ch
You brush your teeth ch ch ch ch, ch ch ch ch
When you wake up in the morning it"s a quarter to three
And your mind humming tweedle dee dee,
You brush your teeth ch ch ch ch, ch ch ch ch
You brush your teeth ch ch ch ch, ch ch ch ch
When you get up in the morning at a quarter to four
And you think you hear a knock at the door,
You brush your teeth ch ch ch ch, ch ch ch ch
You brush your teeth ch ch ch ch, ch ch ch ch
推薦三：刷牙歌兒歌
小牙刷，手中拿，我呀張開小嘴巴 。
刷左邊，刷右邊，上下里外都刷刷 。
早上刷，晚上刷，刷得牙齒沒蛀牙。
張張口，笑一笑，我的牙齒刷得白花花
推薦四：也可以跟寶寶一起編一個兒歌
參考一個外國麻麻編的兒歌：
Brush, brush, brush your teeth. Brush them every day.
If you do not brush your teeth, they will rot away.
Brush, brush, brush your teeth, keep them nice and clean.
If you do not brush your teeth, they"ll turn brown and green.
Brush, brush, brush your teeth. Keep them pearly white.
If you do not brush your teeth, your breath will not smell nice.
【刷牙繪本】
通過繪本讓寶寶養成刷牙好習慣也是一個非常好用的方法。幫你收集了一些繪本麻麻們可以參考。
推薦一：
噼里啪啦系列《我去刷牙》
讓寶寶知道什麼時候該刷牙，刷牙會用到哪些物品
推薦二：
小熊寶寶繪本《刷牙》
告訴寶寶每個人都需要刷牙，刷牙都有哪些步驟
推薦三：
海豚繪本花園裡的《小熊不刷牙》
牙齒的重要性，不刷牙後果很嚴重，如果沒有牙齒將會怎樣
推薦四：
可愛的身體系列《誰是蛀蟲的朋友》
告訴寶寶什麼是蛀蟲，牙齒是怎麼壞的
推薦五：
《牙齒大街的新鮮事》
牙齒大街的新鮮事
哈克和迪克兄弟的故事，應該用什麼辦法把他們趕到更適合他們的地方。
這個書比較好的是並沒有很極端的蛀蟲就要殺死，而是說把他們送到了更適合的地方去曬太陽。
推薦六：
《鱷魚怕怕，牙醫怕怕》
需要堅持刷牙，以及如果長了蛀牙，就應該找牙醫
推薦七：
可愛的鼠小弟特別篇《一起刷刷牙》
教寶寶認知牙齒以及如何刷牙
推薦八（強烈推薦）：
Brush Your Teeth, Please: A Pop-up Book
立體書，裡面有小牙刷和可以張開嘴的動物，告訴寶寶大家每天都會刷牙，以及應該怎麼刷
有個寶寶讀這個繪本的視頻很可愛：
書里配有牙刷，可以讓寶寶來幫動物們刷牙
【刷牙APP】
非常推薦這個app——toothsavers。
故事情節：
一個邪惡的女巫，用上了罪惡的咒語，讓王國里每一個人嘴裡的牙齒都慢慢腐蝕，空洞。現在，作為牙齒衛士的你，需要幫助清潔大家的牙齒，注意：你只有兩分鐘。每天兩次，堅持30天，你將打敗女巫。
裡面既有教學篇，告訴寶寶應該如何刷牙
也有實際操作篇，寶寶需要幫助主人公把牙齒刷得白白的。
而且，每天都是一個任務，需要堅持30天。
看了上面這麼多種有趣的遊戲化方法來讓寶寶接受並喜歡上刷牙。快去試試哪個適合你家的寶寶吧。
我能說我現在的苦惱是每天早上還沒醒就被寶寶叫醒說「麻麻我要刷牙」，每次刷牙都不想停，一直說「還要，還要刷」嗎？
微信公眾號「小象部落」關注0-3歲寶寶去哪玩、玩什麼、怎麼玩
讓您通過玩來與寶寶建立更好的親子關係高質量陪伴的路上我們一起探索、成長、向前刷牙也需要儀式感
對小朋友來說，凡是習慣的建立一定是需要儀式感的。就像晚上關掉房間的燈就意味著要睡覺一樣，我們需要給孩子一個信號，比如，晚上睡前有喝奶的習慣，那麼喝完奶，下一個步驟就是刷牙了。所以，刷牙的時間要相對固定，而起床後、睡覺前洗漱、吃飯的步驟也需要固定下來，讓孩子明確知道，在什麼時間，他應該做什麼事情。
繪本是個很好的輔助夥伴
關於保護牙齒、養成刷牙習慣的繪本很多。小一點的寶寶，家長可以選擇，比如《小熊寶寶》系列繪本，裡面有一本是專門講刷牙的故事。大一點的寶寶可以看看《牙齒大街的新鮮事》等。類似的繪本還有很多，家長可以選擇看哪些繪本更適合孩子的閱讀習慣，對孩子更具有吸引力。
講繪本的意義，一方面是為了幫助孩子更好地理解和接受刷牙這件事，另一方面，當孩子不願意刷牙的時候，我會用提問的方式來問他：你記得小熊寶寶嗎？他是不是認真刷牙了？小老鼠寶寶是不是也刷牙了？小兔子寶寶也刷牙了，對吧？哇，他們的牙齒又白又健康，真是棒極了，自在的好朋友們都刷牙了，那麼現在，自在是不是也該刷牙啦？
在我家的刷牙實踐中，這招還蠻管用的。
跟孩子一起刷牙
有位媽媽跟我說，孩子對牙刷和杯子比較感興趣，非常排斥牙膏，可能覺得有點辣。現在市面上的兒童牙膏基本上都選擇了水果味道，為了迎合小朋友們的興趣。這個也確實是要看小朋友個人的感覺。維蕾德牙膏的味道並不怎麼樣，我家自在小朋友也沒有很排斥……
言歸正傳，如果孩子很排斥牙膏的味道，而家長也嘗試了多種口味，孩子對於刷牙的態度依舊毫無改觀的情況下，可以試試跟孩子一起刷牙，或者示範給孩子看。
爸爸媽媽可以用一點點孩子的牙膏（當然我們不提倡共用牙膏，以防病菌傳播），然後用誇張的動作和表情來告訴孩子：這個牙膏的味道很好哦，牙齒們都很喜歡這個味道耶，哇，刷牙讓牙齒變得好舒服啊。
有時候全家一起刷牙，會讓孩子覺得這很有趣，他們很願意加入到任何一項家庭活動中來，通俗講就是「湊熱鬧」，所以，家長可以嘗試用這樣的方式逐漸來培養孩子刷牙的興趣和習慣。
讓孩子自己挑選牙刷、水杯、牙膏
參與感對孩子來講是一件特別神聖並且神氣的事兒。家長可以給他們幾個選擇，讓他們挑選自己喜歡的刷牙用具，這就跟自己做飯就是好吃一個道理，自己選的，會讓他們興趣倍增。最後還要給爸爸媽媽們提個醒，一歲以上的寶寶，每年都要看一次牙科醫生，牙齒問題不容忽視。噹噹噹噹，丁毛毛小課堂現在開始播報兩條「新聞」：
1歲半女童喝完夜奶不刷牙，一張嘴滿口都是黑黑的乳牙，看上去就像40歲的「老煙槍」。長這麼大，媽媽從來都沒有給她清潔過口腔。
5歲男孩把牛奶當水喝，外公外婆寵孩子，允許睡前不刷牙，12顆乳牙爛得只剩下牙根。
這雖然是去年6月的「舊」聞，但它是發生在武漢的真實事情，而且蛀蟲壞蛋也正在不斷地蔓延到更多「不刷牙小朋友」的牙齒里……
根據美國兒科學會統計，有將近10%的2歲孩子有1顆甚至更多齲齒，到3歲的時候，這個比例是28%，到5歲的時候，這個比例接近50%。
而且乳牙期間的齲齒可能會對恆牙產生不良影響，並且會導致更多的牙齒問題。
現在的新媽媽們都知道一些關於刷牙的科學育兒知識。可落到實踐上，就差強人意了。
要麼是喂完奶寶寶睡著了就懶得擦牙齒，要麼總是忘了一天兩次給寶寶刷牙，要麼是寶寶不配合就輕易放棄，要麼是沒有用對刷牙方法……
沒錯，我自己就踩中了上面兩顆雷。
說到底，會發生上述情況的原因，一方面是作為家長，沒有深刻了解寶寶不刷牙的危害，從而沒有引起足夠的重視。
另一方面是沒有掌握技巧，導致刷了等於沒刷，或像打仗一樣，搞得「兩敗俱傷」。
所以，這期就來研究研究，為什麼一定要給寶寶好好刷牙？該怎樣有效地刷？該選擇什麼樣的牙具？
為了保證文章的科學有效，我還請來了兒童口腔科醫生娜娜和牙科醫生敏敏替我把關。
希望那些和我一樣粗心大意的家長可以樹立給寶寶刷牙的堅定信心，給寶寶正確地刷牙。
因為「一口好牙」和良好的護牙習慣，是我們送給寶寶受益終身的最好禮物~
必須了解的寶寶牙齒知識
0-6個月
根據美國牙醫學會的指南建議，寶寶出生後幾天，就可以開始用乾淨的濕紗布包裹在手指上幫助清潔口腔。
擔心不幹凈的家長可以在奶瓶消毒器里放一疊紗布隨奶瓶奶嘴一起消毒。
寶寶一般在6個月萌出第一顆牙齒（有些寶寶會推遲到1歲左右，爸媽無須太過緊張）。
一定要好好呵護乳牙，因為乳牙和恆牙同樣重要。
很多家長對乳牙的認識有誤區，認為乳牙早晚要換，壞了也沒關係吧？
殊不知乳牙齲壞的危害多。如齲壞所致的牙齒缺損，使孩子的咀嚼功能降低。口腔衛生惡化，新萌恆牙易患齲。乳牙牙髓發炎，使恆牙的萌出過早或過晚，影響恆牙萌出順序和位置。而且破損的牙齒還會損害寶寶口腔黏膜。
6個月－3歲
從寶寶出第一顆牙開始就可以用牙刷幫他早晚刷牙，讓他養成每天清潔口腔的習慣。什麼習慣都是越早開始，越好養成。
在喝奶的小寶寶，喝完夜奶不刷牙最壞乳牙。所以喝完奶要仔細刷睡前牙。
如果寶寶睡著了，實在叫不醒，可以喝完奶後喂上幾口白開水，臨睡前在手指上纏上紗布，蘸溫開水輕輕擦拭牙齦和口腔。
2歲以後乳牙基本長齊，這時候就可以教他們飯後漱口。
美國牙醫學會建議3歲前的寶寶可以使用含氟牙膏，但每次使用不超過米粒大小（下圖左）。
切記當寶寶學會自己刷牙之後也要親自監督刷牙，確保沒有用過量的牙膏。
在孩子1~2歲時就應該帶寶寶去第一次看牙醫，做口腔檢查。
美國國家疾病防控中心的報告指出，如果孩子在5歲之前就開始看牙醫，那麼5年內牙齒護理的開支要節省大約40%。
控制使用吸管杯喝甜飲料。長期使用吸管杯喝含糖飲料，會造成前牙內面產生齲洞。
2歲前戒掉安撫奶嘴。長期使用安撫奶嘴有可能會造成上下牙咬合不正，也可能會影響面型，還可能有中耳炎的風險。
到底用不用含氟牙膏？
很多家長會對含氟牙膏的安全性有擔心。
官方機構如美國牙醫學會推薦使用含氟牙膏，原因是牙膏里防蛀作用最大的就是氟。
但是很多小寶寶還不會漱口和吐掉牙膏。
即使是3歲前，官方建議的安全範圍內米粒大小的含氟牙膏，被寶寶吞咽太多，也有可能引起氟斑牙，比如牙齒上出現黃色或白色的斑點。
如果一個地區的自來水含氟過多，更有可能引起氟斑牙。
所以，當寶寶有能力刷牙之後吐出多餘的牙膏時，就可以使用含氟牙膏了，之前可以用不含氟的牙膏讓寶寶練習。
3-6歲
3歲後，美國牙醫學會建議使用每次使用豌豆大小的含氟牙膏早晚刷牙兩次（下圖右）。
家長仍然應該親自監督刷牙並且提醒不要吞掉牙膏。
當孩子更大一些，口腔內開始有碰在一起的兩顆牙時，就應該使用牙線進一步清潔。牙線不會導致牙縫增大，大人也應該使用。
讓孩子完全獨立地刷牙，可能要等到7歲以後，甚至9-10歲。
在6~8歲之前，孩子不能在沒有幫助的情況下刷牙。
所以，一定要監督他們，甚至在必要的時候替他刷牙。
這裡推薦巴斯刷牙法，是美國牙科學會推薦的最有效的刷牙方法，大人也可以學。
菜媽最近發現很多寶媽在苦惱給孩子的刷牙問題，在這裡要說明一下，刷牙絕對不是一件簡單的事情！對了，說句題外話，上次菜媽推薦的經典兒歌大全100首，很多寶媽來問哪裡可以下載到，現在可以到菜媽的weixin號「菜鳥媽媽養成記」里免費領取。
一般孩子2歲半以後，20顆乳牙長齊，就可以教他刷牙了，到了寶寶3歲以後，就要教他早晚刷牙、飯後漱口這個好習慣。
1.刷牙小貼士
菜媽給大家講講關於刷牙的小貼士：
每天刷三次，要尤其重視晚上睡前的這一次另外牙齒的3個面（頰、舌、咬檯面）都要刷到，每次刷牙要認真仔細的刷三分鐘。
2.如何選擇牙刷
菜媽教大家一些挑牙刷的小方法：
1.軟刷毛，刷頭要小，這樣才能接觸到寶寶所有的牙齒，包括在最裡面的牙齒。
2.刷面盡量平攤，並且刷毛的頂端是圓體形，這樣不會刮傷寶寶的牙齦。
3.成人牙刷不適合寶寶用，因為刷頭太大，寶寶用起來不舒服，刷毛太硬也會磨損寶寶的牙齒和牙齦。
4.豎直放置牙刷，並保持乾燥。
5.牙齒出現磨損或者刷毛散開時，要記得更換。
6.至少每四個月換一次牙刷，生病以後尤其要換，以免傳染細菌。
3.如何選擇牙膏
下面菜媽說一些關於牙膏的選擇：
從功能上講，有清潔、除臭、防酸、防齲、殺菌、消炎、止血等藥物牙膏。兒童牙膏除了色彩比較艷麗，味道比較香甜，包裝比較活潑外，含氟量比較低。
關於牙膏：
1.牙膏是清潔的工具，可以去除牙齒和牙齦周圍的食物殘渣。
2.牙膏含有氟化物，可以鞏固牙齒，保護牙齒沒有蛀牙；在刷牙的時候讓氟化物和牙齒的牙釉質接觸。
3.能讓寶寶的嘴巴清新乾淨。
4.刷牙好方法
菜媽告訴寶媽一些讓寶寶愛上刷牙的小技巧：
一、試著讓寶寶自己挑選牙具，盡量選擇卡通的或者寶寶喜歡的，讓寶寶對刷牙產生興趣。
二、吸引寶寶注意力，或者和寶寶一起刷牙，起到監督作用。
三、 可以給寶寶講一些關於不愛刷牙的小朋友的故事，讓寶寶對刷牙不再抗拒。
四、可以和孩子比賽刷牙，讓寶寶有動力，最後刷牙表現好的話給予一定獎勵。
關於寶寶刷牙的問題菜媽就說到這啦！寶媽們都記住了嘛？
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