想減肥能說點你們的親身經歷讓我有點動力么？
01-22
我減肥還正在努力中，占坑。
減肥就是微整形
動力談不上，但是本人的經歷可以給題主提供一點經驗教訓！（我是不建議你用二十一天減肥法的，有許多人說對身體不好）先說一下自己開始想要減肥時的身高和初始體重：凈身高165cm,體重58kg。今年暑假的時候，差不多有一個月的時間，每天晚上一到十點就開始叫外賣，天天燒烤貢茶輪著來！一個月胖了10斤，本來之前一直穩定的保持在53kg的。後來交了一個好朋友，我們兩個每天向對方傳遞正能量，減肥這件事也就提上了日程。由於本人骨架比較大，所以就算體重在53kg的時候，我看起來還是有點胖，尤其是臉！於是在今年11.26號我和朋友開始實施二十一天減肥法，艱難的度過了前九天，瘦了十斤！！！在第十天晚上的時候還是沒忍住爆了。第十一天的時候，一整天沒吃，試圖消除昨天的罪惡。但是第十二天12.7號的時候晚上又沒繃住。僅僅三天的時間，我反彈了十斤！！！我九天的煎熬，就被這三天毀了。雖然對自己有點失望，但也很崇拜自己了，因為我實在是一個特別愛吃的女孩。（在一個三線城市上學，一個月兩千多的生活費，有一千五以上的錢都花在吃的上面了）瘦過之後，突然又胖了，自然是不甘心的，所以，我現在還在減肥的海洋里苦苦掙扎著，現在體重55kg，希望放假回家前能瘦到兩位數～總結起來一句話送給題主：如果決定了減肥，就好好做下去，不要像我一樣，在減肥→反彈→減肥……中苦苦掙扎
為了追星 站在人群里能讓愛豆多看我一眼
瀉藥 曾經六天減了十多斤 但是現在又回了兩斤
從110斤減到89斤，每天步行5000步上下班運動之外，就下個記錄卡路里的軟體記錄，想說減肥真的不難
找錯人了吧，我是個瘦子……
emmmmmmmmmmm，118到98，四個月因為是提前單招，然後五月一就開始了我的暑假，到家陪我媽去買菜，有人家秤菜的秤，上去一踩，59，微笑臉四個月，第一個月去學了PS（Photoshop），從家到上課地方大概半小時公交車程，然後每次都是早上八點多，正好趕上上班潮，所以每天都是站著，中午回家也是正好趕上老奶奶老爺爺最多的時候，就站來站去一個月從第二個月開始去兼職暑假工，找了一份在奶茶店的工作，每天六七個小時，要求就是上班時間必須站著，不準趴在前台，偶爾還會出去發廣告單，或者發氣球什麼的，六月份的雨和七月份的熱就這麼過來了，還好我屬於那種不太能晒黑的那種，所以沒有怎麼黑八月份因為家裡說還有一個月開學了，就可以方放鬆放鬆，就把兼職辭掉了，跟著家人回了趟六七年沒回去過的老家，因為爺爺和奶奶都不在了，而且離得也遠，所以很久沒回去了，然後又四處逛了逛，算是畢業旅遊吧什麼時候知道98了呢，開學前一個星期，跟著媽媽去菜市場，又是剛放假的那個秤，49大概就是能坐著不躺著，能站著不坐著，能走起來不定著，對了，八月份還跟著我媽去參加暴走團，每天晚上回去都是t恤能擰出水那種吃飯我都是正常吃，沒有減少一點點的食量 也沒有忌口，依然是喝白粥要放白糖最後就是臉小了一圈，五官比剛放假的時候明顯了，然後腿細了兩圈不止，然後托我們家住六樓我媽每次買菜無論多少都是我一個人手拎上來的福，沒有成為手無縛雞之力的廢柴就醬，總而言之還是堅持吧
因為朋友說了一句 你瘦下來一定特別帥 就開始減肥了 另一方面 上大學太久不回家 想給家人一個驚喜。
2018年1月3日120斤2018年3月20日105斤等我完成了之後來說感受
我高一1.62 140斤 高二166 106 我那段時間真的很拼
高中時候巨能吃，一個姑娘家的中午能吃2個饅頭一個餅，下午還是餓，我165，體重應該有130吧，可是步入大學也沒說減肥怎麼的，就是普普通通的正常吃飯，然後一個學期後瘦了有10斤，後面陸陸續續的一直又瘦5斤，一直維持在115左右，可是臉大，瘦也不瘦臉，現在165/53左右，每天堅持快走，一方面鍛煉身體，一方面想著塑型吧，沒有因為瘦就成天仙（還是普通的樣子），估計像我們這種大眾長相的得培養氣質。
一個月前，我說要一個月瘦10斤，跟別人打賭，三個人每個人200。我基數小，他們不信。時間還沒到，還有幾天，我還沒收到錢
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