安靜的時候感覺腦子裡有個東西一直在響，類似於高頻耳鳴。怎麼辦？

01-22

特別是帶上頭戴式耳機之後，越是想去聽聲音就越尖銳，這是什麼情況？？

很正常很普遍，神經性自主放電的結果，不算病理性耳鳴，因為一旦有聲音出現刺激到聽覺神經，神經放電自然從無序狀態投入到工作狀態

這就像音箱和麥克風，沒輸出輸入的時候會提高背景音的輸出輸入，於是能聽到音箱嗡嗡，於是沒聲音時麥克風會把沙沙聲提高得很響，因為麥克風正在努力尋找有沒有聲音發出

聽覺也是如此，聽不到聲音的時候會因為無事可干而想要干點啥，越安靜越無事可干越焦躁得想要找到些聲音來，只要是活的神經元，不讓它放電傳輸信號是不可能的，如果沒有正確的信號可以傳輸，那就自己輸出些信號出來，就容易造謠傳謠

你越是注意這個聲音，大腦就越容易投入更多神經資源來一起製造這個聲音讓你聽到，因為著實找不到聲音啊，只好無風起浪

如果注意力不在這個聲音上而是別的事情上，就聽不到了，因為那不是聲音，而是聽覺神經回應大腦訴求的結果

題外話，失業人口也是同理，沒正事干就會四處亂竄唯恐天下不亂，即使社會福利完全足以保證安逸生存，科技越發達，人越容易失業，因貧窮為活命而造反的可能性降低了，因閑的蛋疼而搞恐怖主義行為藝術的可能性不斷提高，這也是社會層面自主放電產生的背景噪音

不要把這種正常的生理現象放大化，甚至杞人憂天當成病症，長期如此的結果是真的會形成強迫、癔症什麼的影響生活的，自主調動注意力，調動腦的神經元資源去有意義的事情上傳輸信號，就能削減聽覺背景噪音佔用的大腦資源

不要讓大腦里的神經們成為造謠傳謠的愚民，做好宏觀治理工作，謠言止於智者

我也是這樣的情況，而且一直持續很多年了

有耳鳴了，就不要使用耳機（包括入耳式和頭戴式），挺舒緩一點的音樂，最好去聽水流之類的聲音，多爬山。

去醫院看吧早日治療

我也是，最近很頻繁

我也是

我是強迫症留下的耳鳴，嘶嘶的響，5年多了，想幹什麼什麼也做不成，毀了整個青春，好難受。