在婚姻里怎樣重建信任？老公在我懷孕五個月時找小姐，我已經原諒他了卻無法再信任他怎麼辦？
我和老公從小就認識，大學期間是異地戀，我們都很堅持，畢業就結婚了。我很愛他，無條件地信任他，不會看他的手機或者偷聽他講電話，他加班夜不歸宿我也不會查崗，以我對他的了解，他是個很正直的人，不會欺騙我。在我懷孕期間，他怕傷到寶寶堅持不過夫妻生活（這裡強調下，我因為心疼他都會主動提出幫他解決，他都拒絕了。）孕五月的一天，他說晚上和朋友喝酒，不回家睡了（他的單位和我們家不在一個區，況且喝酒不能開車了，我就讓他在單位住下）。晚上我給他打電話提醒他少喝酒不要開車了，他說喝完就在朋友家住下了。不得不說女人的第六感超強，那一夜我幾乎沒睡。第二天他早早就回來了，還帶我愛喝的奶茶回來。我一直沒懷疑。直到那天晚上，在他睡著後我鬼使神差地看了他的手機（我也不清楚怎麼會想看他的手機）。晴天霹靂……他手機相冊里有段視頻，是在一個類似酒店的地方拍的，畫面里是一個穿黑色連衣短裙的女人的背影，女人腳上還穿著酒店的一次性拖鞋。拍攝的視角感覺應該是躺床上拍的，我放大音量聽到了老公熟悉的聲音。當時大腦一片空白根本聽不到他說了什麼。可能是我從來不會翻他手機的緣故，這段視頻就這麼赤裸裸地存在他手機里。之後還有一段視頻，全黑的畫面，只有聲音，是老公醉醺醺的說話聲，我已經沒發集中精力聽他說什麼了，只感覺頭暈眼花，想吐。我坐在床上抽泣起來，把他吵醒了。他看到我拿著他的手機立刻就明白髮生了什麼事。他好像很生氣，第一句話就是，別哭，還要不要孩子了？！我沒有鬧（跟公婆住在一起，我不想讓家長擔心），只是反覆地說，我聽你解釋。他沉默了好久好久才開始跟我講那天晚上的事。那晚他的確和朋友喝酒去了，但是因為朋友中途有事酒席很快就散了，他喝了不少，就在想是找代駕回家還是在那邊住一晚。可能是長期壓抑，他就去住了酒店，點了小姐。中間的過程我已經不想多說，一想起來就心如刀絞。那晚我們都沒睡，聊了很多。他是一個很強勢的人，覺得我應該體諒他。我一直在哭，心裡很糾結，不知道該不該原諒。孕期我受了很多罪，直到現在八個月偶爾還會孕吐，晚上腰疼、胃泛酸睡不著，各種身體不適也一直堅持上班，所以遇到這種事我感覺特別委屈。可我很愛他，也能體諒他的苦，自從懷孕他就再也沒碰過我，他也很壓抑很難受吧！一直安慰自己，就原諒了他。他也發誓以後再也不會犯錯誤。
之後我沒有再提，但是一想起來就默默流淚，被他看到幾次，他很內疚求我不要這樣。現在已經很少流淚了，不過每次想起來還是會難過。就從那個時候開始，我變得多疑敏感，他接電話我都會跑過來聽，他玩手機我都會看一眼，偶爾會查他的手機。之後他再有晚上加班或者喝酒我都會命令他忙完立刻回家。實在有特殊情況不能回家，我會跟他視頻通話。當然這些他一開始也都接受。後來又一次他忍不住爆發了，就是我趁他睡覺的時候翻他的錢包，他有存小票的習慣，我看到一張星巴克的小票，三杯咖啡兩份甜點，時間是晚上六點左右的。我馬上把他揪起來質問他。這次把他惹毛了，沖我大吼大叫，後來他才解釋，是跟同性朋友約好聚餐談事情，有幾個還沒下班，他們三個人為了等人期間打發時間去喝咖啡，他沒有要甜點。我選擇相信他。但是之後我再看他的手機他就會很生氣地奪過來，埋怨我不信任他。我一直很困擾，我知道這樣下去我會瘋掉，他也會受不了，我們會越來越遠，可我就是控制不了自己。前幾天，他周末加班，我一天都在我媽家，下午回家一進門發現他已經回來了，在玩電腦，家裡一股濃濃的中藥味，那是在備孕期間，我給他買的男士洗液的味道。他一般不會主動用藥洗。桌子上還放著我愛喝的奶茶。我的心立刻就跌到谷底了。我沒有問他，也沒發脾氣。可以說我是怕了，我怕自己的猜測是正確的，更怕萬一是誤會，讓我離他更遠。昨晚他單位加班，今天還要早上班，他沒回來睡。我給他打電話他掛斷了，幾分鐘之後又打過來，說他剛剛玩遊戲呢，準備睡覺。我聽到周圍有迴音，像是在廁所或者走廊里打電話的聲音。我問他是不是在廁所，他說辦公室就他自己空蕩蕩的肯定有迴音。我去過他辦公室，小小的一間，都有隔音板，怎麼可能會有迴音！掛斷電話十分鐘之後我不放心就給他視頻，一直沒有接。昨晚我又一晚沒睡，睡不著哭了一晚。感覺很對不起寶寶。早上他給我打電話，問我怎麼回事，說自己掛電話就飛行模式了。我覺得自己太傻太悲哀了。都決定要原諒他了，還對那件事耿耿於懷。我知道我對他的信任已經崩塌，可是我還愛他，我們有孩子，公婆對我很好，我真的不想這樣下去了……怎麼才能讓自己重新信任他……
女人就是太在乎情感了，所以才會想這麼多，自己讓自己痛苦…
看看男人們，有誰是這麼在乎兩性關係的？有哪個男人整天為了另一半死去活來的？
親們還是要想得開，別把自己的生命都浪費在虛幻的感情上。
結婚了能夠搭夥好好過日子的就好好過，不要期望太高，什麼真心，什麼愛不愛，男人其實只愛他們自己，為了來一炮，滿足自己的生理需求，花錢找小姐也幹得出來，管你是不是在孕期。
所以，女人也要懂得愛自己才是。喜歡錢的，大可拿自己老公的錢給自己多買一點喜歡的東西；喜歡旅遊的，等孩子生下來，大可放下家裡的一切，好好去看看外面的世界；想要做職場新女性的，也大可拋開一切在職場打拚一番……
管你男人是不是在外面解決生理需求，有人替你解決你男人的生理需求，你也算是省了不少事。你孩子也有了，你也只管讓自己活的有聲有色就好……何必拿別人的事折磨自己……
你們是結婚了，可是，你還是你，他還是他，永遠別想著你可以控制別人，每個人都需要私人空間。你翻他手機，一開始他可能因為愧疚，所以忍了。可時間久了，誰都不會答應。換作是你，你可願意？你跟公婆住一起，是不是也需要自己的空間？
我覺得不是信任不信任的問題，而是女人怎麼看待男人找小姐解決生理需求的問題……
不可否認，男人找小姐是全球性的問題，甚至在很多國家，性服務是得到國家認可的，是可以掛牌營業的，比如紅燈區……
在中國，封建傳統觀念比較深，普羅大眾對於性服務，已婚男人外出解決生理問題還是很排斥的，可以說是深惡痛絕。
可是，排斥有用嗎？出軌被挖出來的明星還少嗎？身邊出軌的男人見的還不夠多嗎？性服務傳單看到的還少嗎？我可是見的多了……
我們公司寫字樓的頂層就是一個專業的性服務公司，因為寫字樓下面是個酒店。每次加班到七八點，走寫字樓貨梯下去，總會碰到性服務者，她們都噴著濃重的香水味，穿著暴露的禮服，身材高挑，妝容濃艷，身邊總站著一個猥瑣的男人，從酒店樓層出去……
每次看到他們，心裡真的是五味雜陳。
一方面我很羨慕那些面容姣好身材高挑的女人，因為真的很漂亮，我作為一個女人，跟她們站在一起，就是醜小鴨。
一方面，又為她們感到可惜，幹什麼不好，為什麼要作踐自己？同時又在想，也許是迫不得已，沒有賺錢的本事，只能出來賣肉？也許書讀的不多，誤入了歧途，覺得賣肉的工作輕鬆還賺得多？
一方面也對男人的這種行為感到不理解。一個人自制力得多差才會忍不住隔三差五的出來找新鮮？說什麼壓力大，現在誰的壓力不大呢？還是說，因為我自己不是男人，根本想像不到男人天生賦予的性衝動有多強烈？
存在即是真理，何況這也不是一天兩天就能存在的。作為女人，我真沒辦法改變這一切。如果因為自己男人也跟外面其他男人一樣，就不放過自己，是不是太不值得了呢？
PS：我沒有結婚。也許是這樣的事情看到的太多了，嚇的我都不敢結婚了……現在我說的看似輕鬆，喊著「愛自己」的口號。也許，當我也結婚了，遇到同樣的問題，我也沒有辦法如此洒脫……也許正是因為害怕自己承受不起這一切，所以寧願一個人過……婚姻似圍城，裡邊的人想出來，外邊的人想進去…------------最近下班又碰上了…一共三對男女，從二十五樓下來，我在二十三樓跟她們一起下的電梯，那真叫一個尷尬 讓我噁心的是，他們到十樓後，走在最後一個的，人模狗樣的男子，居然沖我猥褻一笑…那種猥褻的表情，讓我今天吃晚飯的胃口都沒有了…才六點多就忙這事…還如此自我陶醉，也是醉了……以後再也不跟這些人同坐一部電梯了，免得傷眼睛……
非常能理解你的心情。女人的信任一旦被摧毀，很難重新建立起來。每個孕期的女人都對男人形成嚴峻的考驗。很多女人都避免不了發生這樣的事。女人都是受害者。大部分人選擇沉默或假裝視而不見。希望你能為了寶寶先隱忍一段時間。建立不了信任就不要為難自己。也不要逼迫自己去修復關係。調整好自己的心態。先把孩子生下來。就目前的形勢看，兩人一起撫養孩子是最好的選擇。但你一定要長心。你眼前這個男人也許不是全身心撲在你一個人身上。你也要為時刻離開他做好準備。這個男人或許不能讓你依靠一輩子。男人像沙，你抓的越緊，到最後卻什麼也沒有。你學會悅己。同時學習怎樣抓住男人的心。也算給自己和他最好一個機會。時間是治癒任何傷痛最好的良藥。等孩子大一點。你那時各方面狀態都調整好的時候。如果你們的關係還這樣糟糕。就結束這段感情吧。
過錯方是你老公，如果他認識到錯誤就應該由他來買單，來重建你倆之間的感情，而不是你。你重新建立信任的前提是你老公怎麼做怎麼對你。
視頻都不敢接。態度也並不特誠懇。我想說，他真的做了不可能向你坦白的事，並且希望還能繼續擁有這個權利。並時不時觸犯一下你的底線，要你慢慢默認他的行為。
怎麼說呢？我並不勸你離，但有這樣的情況預視著一個不太好的結局。有可能現在不分，但是很久以後分。或者一直不分，但老公越來越分心，對家人的照顧越來越有限。一個人帶孩子非常非常辛苦，那種辛苦就像是每一天臨睡前都把你榨乾了，然後第二天你剛恢復一點點，繼續再把那一點點汁水榨乾，日復一日，直到孩子成年。但如果，你有足夠的錢，日子就會比較好過。很多有錢人家的媳婦當媽也能當得光鮮亮麗，原因也就是經濟這一項。所以，你現在能做的就是盡量為多年後存錢，明著撈，暗著撈，為了自己，為了孩子。萬一以後一個人帶，請月嫂，請保姆陪。家務請鐘點工弄。給孩子的飯菜，買進口肉泥，菜泥，水果汁很省時間，孩子愛吃還有營養。再加上爸媽幫幫忙，就沒啥問題了。甚至還能自己工作。如果沒有足夠的銀子，勸你暫時容忍些。讓他多做家務，多安排他各種事。讓他累得在小姐床上不舉。男人的那二兩肉能雄起多少年？40以後大部分都成為微軟了，有那心，沒那能力了。不過我認為留住一個心不在你身上的男人，實在也是不得已的下下之選了。祝好！在我現在看來，這個問題真是無解，不過換成是我，可能會打掉孩子離婚，如果月份太大實在捨不得也許不會打掉，但肯定會離婚，在孩子角度看來我是個自私的人，我確實是自私，寧可背負自私的罵名也不想一輩子都處在這種可悲的生活里，我也很欽佩那些能夠為了孩子原諒丈夫的女人，只是我自己做不到。我們女人為什麼這麼可憐
想起以前看到一個問題是 懷孕發現老公背著我打手槍
然後再看看你老公，感覺那個題主真心幸福……
你要做的是放下，不只是放下猜忌，還有你的愛和在乎，並且想清楚要不要過一輩子因為這關係要不要孩子，生下來就沒有回頭路，至少路過會更難走（譬如大家常說的離婚帶娃的女人）。如果你放下了，他還愛你你會信任上他的，不然你再努力也沒用。現在不是以前，你無法那樣信任他，而且是他的原因導致的，應該他努力來彌補和修復。
這種吃著碗面看著鍋里的男人還要來幹嘛？在女人孕期出軌的男人是最不值得原諒的，還有萬一他搞出性病什麼的，傳給你，你以後怎麼辦？變心了就是變心了。
我很討厭信任這個詞大多數夫妻就是以愛的名義盲目相信對方而讓對方放縱出軌信任是講究行為準則，而不是一味的信任
看住錢 看住孩子 放了老公 放了自己
為什麼還要相信，很明顯的是你老公很可能再次出軌了。一次次原諒，你以為他真的會改嗎？男人出軌就是狗改不了吃屎
所有有類似困擾的同學們，如果另一半不夠愛你不覺得自己有錯不真心改正，那麼重建信任的前提條件都不存在，該考慮考慮為了自己的未來好好計劃，畢竟如果夠優秀條件夠好（內外兼修），有娃也還是有希望能夠找一個好男人的，你看賈靜雯，我有女同學跟我講，她在不幸福的家庭中長大，一直怨恨母親為什麼不離婚給她找一個更好的爸爸。但是，如果你的另一半真心愛你，再不願意讓你受傷了，那麼你們的關係就有希望，去約見心理諮詢師吧，別人畢竟是專業培訓出來的，比知乎上的我們都專業。找重建信任的專家，跟他們聊聊，然後向大家彙報成果。
找時間和他好好談談，信任這種東西一旦被摧毀很難完全修復，既然是他做了這種破壞你信任的事情，他【必須】理解你而且原諒你這些行為，並在之後的生活里以行動補救，他如果後悔並且想補救會同意的，然後就是兩個人一起努力了。如果他不願意的話就放手吧，那麼渣不離留著過年么，有一次還會有更多的。
很愧疚我是個男的嗯身為男人真的沒有想到找個小姐對女性而言這麼大的傷害，在此，代表百分之二十嫖過的男人為女孩子們賠罪。也許只有在結果很嚴重的時候才會意識到吧一開始嫖的時候完全沒有想到你們怎麼想的不就是買個東西嘛，還沒隨便一件衣服一個包貴呢，再說了，我也不是找小三啊包二奶來著，心還愛著你啊，或許這就是男女看待問題上的差別吧。就醬希望我站著男人的角度上的回答能讓你好受一點，男人沒那麼容易變心，他其實深深地愛著你。只是沒想到傷害這麼大嗯，過來人的回答還是很可信的
男人出軌只有很多次和沒有出軌，你可以選擇這次原諒，但之後你的生活會在這樣的陰影下度過
放不下就離婚，不要勉強自己接受自己接受不了的事情。
其實大多數的不信任 都是因為男人根本沒給女人信任的基礎。
剛遇到這種事，心疼我們，世界上為什麼就沒有不色的男人？？？
我不知道怎麼說，我現在對自己的男人不信任，不想和他結婚，卻因為家裡人都已經籌備了，沒有勇氣放棄；現在結完婚了，家裡人催要寶寶，我完全沒心思要，一直在後悔中，生活不能好好過，每天矛盾，日子越過越煩心，真的就覺得信任一旦失去，再相信就難了，我現在一下不斷後悔，一下又想著就這樣算了，很累！我真的覺得如果可以，如果我也花心點會更好！女人只要不去破壞別人的感情,被傷害了就不要再原諒男人了，不值得！
我和你一樣，就這幾天發現了老公找小姐，而且貌似和一個酒吧女曖昧，孩子剛兩個月.我們家和老公家都是很傳統的家庭，發生這樣的事兒我感覺我的三觀都已顛覆了.每天在兩個我之間盤旋，有點精神分裂的感覺，時好時壞，有時感覺無所謂，有時覺得這樣太對不起自己和孩子，什麼完整的家庭，這樣一個沒有責任心的人對孩子有什麼幫助呢？還不如沒有.感覺自己還是個孩子，可是人生就是這樣讓你在意想不到中成長，慢慢得看清和接受這個世界.我仍然想努力好好的生活，不想委屈求全，現在家人都在幫忙帶孩子，沒有機會和老公攤牌，等時機成熟，我就和他攤牌，如果想好好過就好好過下去，我能感覺到他也受著心裡的折磨，晚上很晚睡，早上很早就醒了，最近還一直在感冒,但是我們不能逃避問題，該來的總要來，老公最近應該是心裡內疚，對我蠻好的，但是我有試探和我愛愛，他興趣也不高.同床異夢的婚姻，關鍵才結婚2年，小孩才2個月，老公現在每天打遊戲到很晚，他以前都是打幾把就上床睡覺的，每天睡覺前要和我抱抱的.特別難抉擇，思緒凌亂，所以沒有輕舉妄動，我得好好想想該怎麼辦。
完全和你一樣的狀態，我因為這類似的事情已經敏感到了極點，很容易猜疑，很容易發火。我甚至可以感覺到繼續這樣猜疑下去早晚會沒救。但是，我控制不住自己，因為我全心全意的信任，換來了他這樣對我。或許別人覺得根本沒什麼，但對我而言，在我們最熱戀的時候出現這種狀況，那以後平淡了不是更危險？每當我面對他的時候，我心裡都是極度不安的狀態，這種心裡狀態久了我怕自己會崩潰，我怕他也會在猜疑中爆發，我真的不知道怎麼辦。我覺得現在的生活狀態就是敷衍，他敷衍我，我會更加猜疑，更別提還有其他矛盾。
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