童年缺愛，成長壓抑的30多歲已婚已育的女性，還能改變自己，擁有成熟的心智，獨立的人格嗎？

01-22

來知乎沒多久，第一次提問，這將是一個長篇幅的提問（如果格式不限問題篇幅或者可以自己回答的話），因為自身問題由來已久，也許絮絮叨叨的讓人很煩，那麼就將它視作一個樹洞吧，如果能得到廣大睿智熱心的知友們的破解指引，那將是莫大的幸事，先謝過了！

第一次回答，匿名吧。因為家裡很想要個男孩，所以在前面有了一個姐姐後，我在大家的極度失望中出生了，生之前媽媽已經通過同學查出我是女孩了，所以直接決定把我送出去。本來要送給一對陌生的老師的，後來被二姨要去了，因為她沒有女兒。我出生後沒有吃過母乳，生下來7天差點被撐死去醫院抽食。四歲那年因為種種意外我被媽媽帶回來了，成年人不會理解小孩子的那種突然與相依為命的人剝離的痛楚，我常躲在屋後的小栆樹林里蹲著不出來，直到我媽一次次的騙我把我送回去，說你先出來洗洗澡......

每回憶一次就痛一次，這個家除了我媽沒有人喜歡我，偏偏我媽愛的也不是很對法，我有個比我小一歲的弟弟，大家把注意力都放了他身上，我好像從小就非常渴望別人對我多一些關注，上學後常常從家裡偷錢賄賂同學和我玩，希望得到大家多一點的關注，我們家族學習都很好，除了我，我甚至沒有任何精力去學習，幾乎都是應付爸媽對我偷錢的懲罰。我從不敢向大人求助什麼，我似乎一直在痛苦中長大，如果你覺得這些不算什麼，我告訴你還有很多受傷害但我不想再說的事情。我一直想著自殺，高中的時候我得了很嚴重的心理疾病，我也求助過母親，她一句你想死就去死，婊的不輕。徹底摧毀了我。我托同學從外面診所買安眠藥攢著，攢了很多，我還是沒勇氣吃下去。後來我高考前退學了，我下過工廠，賣過包電動車，後來自學會計，干過倉管工程財務統計，現在我做外貿。一點也不勵志，可是我很知足了，只有我自己知道這些年我是怎麼同自己鬥爭，妥協...... 我唯一沒變壞的原因可能是我喜歡看書，我看了很多心理書，勵志書，名人傳記。我只是希望用他們的觀點幫我建立一個正常的心理秩序而已。我想告訴你，如果你很缺愛，那麼心裡一定隱藏著很多負能量，或者自卑或者極端或者嫉妒仇恨。一定要想辦法打破它們，明白那只是你兒時留下的影響。我現在對年紀大的男性領導仍恐懼不已，我知道那是因為我和父親的關係緊張造成的心理陰影，我懼怕我的父親，所以恐懼一切男領導。因為我的極端，我也錯過了我最愛的人，曾想我的人生註定孤單過了，遇見了我現在的老公，我們結婚了，還有了個寶貝女兒，老公家家境一般，但是很有愛，可能我與自己原生家庭相比之下覺得吧，現在看著女兒那麼被全家人所愛，心裡欣慰至極。但我並不是說要你去結婚來治癒，因為如果抱著那種想法多半會失望，你一定要學習心理學，最起碼看點這方面的書，推薦《少有人走的路》，《遇見未知的自己》也不錯。一定不要停止學習，進步自己，哪怕緩慢。另外如果你結婚，要嫁個家庭氛圍很和諧的家，因為你我這種遭遇的人愛比錢重要太多。打字好累啊，收手了，最後想說原諒父母，他們所處的年代和所受的教育決定了他們做出了傷害你的事情。還有不要逢人就訴說自己的不幸，我曾干過那種事情，那樣做只會讓你把自己放在受害者的位置上不停徘徊。現在我和我的父母關係比較不錯了，因為他們老了，看透了很多事情，而且我對他們很好。最後祝你好運。

人人皆可為堯舜，人人皆可為聖賢，就看你自己是否願意去完善自己，改變自己。

如果自己落在坑裡不出來，神仙也是無可奈何的。

既然你來提這個問題，其實只是想要一個肯定的答案而已。最後的稻草，已然落下。

讀讀這本書吧。

從前種種如今日死，從後種種如今日生。

你的問說是三十年的沉積下來的，但改變往往只要一秒鐘。

不是騙你的，如你有煙癮，當想抽的時候，先停止點煙，等個十分鐘，看自己這十分鐘有什麼心理起伏。

如果你是逆來順受的性格，先試著說一下：「不」，看看會發生什麼事。

現在改變，過去也得到救贖。

就你的問題真的可以寫個幾千字的答案，但請先改了再說吧。

想了好久，還是匿名吧：誰都可以改變，你我也一樣。

【關於自己】

本人女，來自單親家庭（媽媽生了我之後，我們倆一起被拋棄），但我是一個愛笑的女孩，努力讀書認識科學，努力工作體現自己的價值，已婚已育，現扔在探索自己，希望成長為更好的自己。

我的童年倒沒有多悲慘，就是知道了自己因為性別被拋棄所以天性好強。媽媽是一個農村婦女，生了我之後獨自走出城市，能把我養活養大已經很幸運了，關愛？在母輩看來應該就是供我溫飽。

最大的童年陰影就是有次成績中等的我有次數學考100分，被老師當全班的面污衊我作弊，私下批評我，我不承認還打了我一巴掌；還有沒有父愛；有時會因為家境問題沒有很多同學跟我玩，不過我心rio大，沒太放在心上。

【關於改變】

雖然沒有太多陰影，但成長環境讓我有很多壞習慣和陰暗面：偷東西；虛榮；不自信；濫情；沒原則；刻薄

第一步——發現：認識自己先發現自己的不一樣，包括好的和壞的。真的不知如何了解自己，可以先問問身邊的親人好友，這麼多人請假中肯定會有重複的，那些反覆出現的評價請正視。面對自己要誠實。

分析（學習）：事必有因，性格的行程也一樣，試著分析自己的各種性格是如何形成和導致的。（我是接觸心理學之後慢慢研究自己的）

承認和原諒：很多時候我們都不願直面事實，（我媽曾經說我很刻薄，當初我覺得媽媽壓根不了解我。直到最近發生了一些事情，我驚訝發現自己心理陰暗面）有些事情是自己原因，有些事情是別人原因，如果自己改變不了的就原諒別人吧。

改變：我知道很多人即使知道哪方面出了問題也不會去改變，而是選擇視而不見。因為我們都願意過自己熟悉的生活。即使再難都是可以先踏出第一步。

以自己為例

發現問題：濫情，用情不專——分析：源於童年缺少男性關愛，成年後希望通過身邊的男性注意來彌補——承認和原諒：承認這是對伴侶不忠而且要停止，原諒自己犯下的錯，並用行動改變，珍惜身邊人——改變：專註和另一半的感情，主動製造浪漫，多曬浪漫。

【心得】

世界真的美好，何不去改變一下自己，才能發現身邊的美好，發現更好的自己。

書：《少有人走的路》樓上有人推薦過

小時候與父親關係不融洽，現在大學畢業，回想起來，需要自己去正確面對，的的確確，男孩與父親女孩與母親的關係，都或多或少的影響著我們

跟你似乎有相似的經歷，但始終相信一句話，可能一個人有不好的開始，但是不意味著過程和結果都一樣的不幸，生活總是公平的

你就說想出軌又不敢好了

能的，你有的是時間，就是這一生。

謝邀

我能說我看不懂么······

因為我感覺題主連把這個問題當樹洞都沒做到

沒把問題表達清楚，你要做的應該是把自己最關鍵最核心的問題完整地表達出來

不然應該跟老公商量比較好，畢竟這是比較私人的事情吧

不然你可以私聊一下誰來著