有哪些即食麥片推薦？
求推薦即食麥片，主要用來當早餐，最好是能直接吃或者涼牛奶可以沖的。
剛剛看315晚會，很火爆的一款日本水果麥片被查了，是來自日本核泄漏地區的，我的同門姐妹默默地扔掉了還沒吃完的半袋水果麥片。麥片感覺加工越簡單越健康，進口的還不一定比咱國內的好
高大上，但是顆粒完整，煮兩三分鐘之後 口感
滑滑糯糯，很有嚼勁，膳食纖維和蛋白質含量
都很高，口感簡直是美到爆......價格也很親民，六七塊錢一袋，顆粒很完整，
因為減肥早晚飯都是吃燕麥，吃過很多牌子的
燕麥，但是這個農科院世壯燕麥片才是真愛
的，營養學家范老師也推薦過，有調節血脂的
作用，不妨試試。熱量也比其他麥片低一些，
料，但是口感完爆那些花花綠綠的麥片，不能
以貌取物嘛，，，，
從回答到現在又三個月過去啦，我依然堅持每
天早上吃燕麥片，晚上基本也是以麥片為主，
（偶爾也是嘴饞，吃一頓正經飯，這個麥片口
味還是比較淡的，所以有時候就超想吃鹹鹹的飯），
我覺得這個麥片煮完加點葡萄乾，核桃仁，香
蕉口感會提升很多。
拍的，可能看起來比較沒食慾），煮起來很方
便，加一點水一點麥片就可以。
重要的是長期處於減肥平台期的我，在運動強
度不變的情況下，有瘦了五六斤，是真真正正
的五六斤，而不是水分，肚子上的肉薄了很
多，很明顯，so即使吃了將近半年麥片，有點
膩了，但還是要堅持……給你們看看我的口糧，
吃貨福利！每天把我叫醒的不是夢想，是家樂氏谷蘭諾拉水果麥片
——卡樂比水果穀物麥片和家樂氏谷蘭諾拉什錦水果穀物麥片測評全體驗
撰文 細補
作為一枚忙碌的上班族，本姑娘每天早晨都要像打仗一樣飛奔在去office的路上，如何吃到健康又快捷的早餐真是對智慧的考驗啊~好在讓我發現了穀物早餐這個元氣滿滿的單品啊，早餐幾乎就是麥片+牛奶或者酸奶，百吃不厭~
在網上卡樂比水果穀物麥片已經爆紅很久了，我也吃了很長一段時間，但最近讓我發現了超好吃的家樂氏谷蘭諾拉什錦水果穀物麥片~本著造福各位吃貨寶寶的目的，本寶寶對兩種麥片做了一場從顏值到味蕾的全方位試吃測評，包含包裝和外觀、口感、營養、價格等多方面。
口感篇
谷蘭諾拉更好吃！
終於到了本寶寶最愛的環節！咔，愉快地吃起來！
直接吃：
1、 感觀上
卡樂比：穀物色澤金黃潤澤，穀物顆粒略圓，麥片大顆粒的聚集在一起，感覺是有特別處理過，像上過糖漿一般，目測可以看到有玉米，燕麥和玄米的混合物。缺點是果乾顆粒較少。
谷蘭諾拉：穀物顆粒完整，無碎渣。水果豐富，5種水果，比卡樂比的4種水果更多了一種香蕉哦。愛吃香蕉的寶寶有福利了。
2、香味上
卡樂比：穀物的香氣和水果的味道濃郁，果仁的味道也使它聞起來很香。
谷蘭諾拉：穀物清香與水果的香甜相混合，自然醇香，味道較卡樂比麥片清淡，聞上去就能感覺到是沒有添加劑的。
3、 味覺
卡樂比：吃到的時候給我的第一感覺就是：脆！吃起來一入口就有比較濃郁的椰子香味和奶香味，嚼起來的感覺很像小小的爆米花，香香甜甜，但果乾不是很豐富~
谷蘭諾拉：吃到穀粒嘴裡脆脆甜甜的，加上漿果味的果乾一起，整體感覺不錯，甜度蠻高的，正好本寶寶嗜甜。水果香味外加蜂蜜的香味會充斥著口腔，讓人回味無窮~口感比較清脆，咬下會有咔嚓咔嚓的聲音。可能這次是在官方旗艦店購買的原因，口感比之前海淘的要更新鮮，也沒有穀物破碎的情況。
泡牛奶後口感：
卡樂比：溫牛奶一泡下去直接吃，外面濕潤，裡面脆脆的，香味濃濃，酸酸甜甜~~
谷蘭諾拉：因為水果比較多，一倒進去就沉下去了，放置1-2分鐘後口味卻著實不錯，果乾變得更水潤了，麥片也柔軟順口了。所以這款建議稍微靜置下再吃，很天然很美味~各種水果口味混合，外加蜂蜜的香甜、牛奶的奶香，給人一種滿足感~
泡酸奶後口感：
卡樂比：泡的時候還挺香的有果仁氣息，有喜歡的葡萄乾。穀物麥片的脆加上酸奶的甜糯，算是不錯的搭配，但有點太硬了，破壞了口感。
谷蘭諾拉：用酸奶泡後 味道簡直棒極了，水果和穀物的香甜正好和酸奶完美融合在一起，口感變得酸酸甜甜，更清爽。嚼著嚼著吃到一塊綿軟的甜膩膩的葡萄乾，真的是好驚喜好開心的。並！且！裡面的料都很大塊，所以吃起來還挺爽的。
配沙拉的口感：
卡樂比：和蔬菜放在一起，有一種類似於果仁的口感，嚼起來很有快感~
谷蘭諾拉：酥脆的穀物、香甜的果乾、蔬菜的清香混合在一起，口感清新、再搭配蜂蜜的甘甜，吃起來嘎嘣脆超！級！爽！！又比較清新健康~
包裝和外觀篇
谷蘭諾拉高顏值更刺激味蕾
1、包裝
卡樂比：一袋是800g的大包裝，鮮艷的紅色包裝袋也是討喜呢~很刺激味蕾，簡直讓吃貨欲罷不能。另外，有很方便的自封條，也算易於保存~
谷蘭諾拉：谷蘭諾拉草莓什錦水果穀物麥片更高能！它的一袋含量是490g，用了14獨立包裝小袋，每袋35g~
再看包裝袋配色，也是麥片里的顏值天后，舒服的紫色配金色，很是養眼又醒目。另外獨立包裝太適合我這種懶寶寶了~（撒嬌臉）如果每天吃一袋，正好兩周吃完，連每天攝入多少熱量都一目了然。
最重要的是乾淨、衛生、健康，保鮮能力強~可以保證穀物完整與水果的新鮮，不會因長時間的開袋存放而出現潮等現象。方便攜帶和分發就更不用說了，因為好吃，辦公室的吃貨們直接搶了~
2、外觀設計
卡樂比：包裝上最醒目的是一個裝滿營養麥片的杯子，杯子後面是寫實的蘋果、草莓等，說明了穀物和水果的含量，讓人很有胃口~
谷蘭諾拉：比卡樂比更萌！用水彩畫來畫出穀物和水果，讓本寶寶覺得萌萌噠，讓人想一口吞下萌物，食（kou）欲（shui）大（heng）漲（fei）hoho~
另外，谷蘭諾拉包裝盒上面進行虛線的技術處理一眼就可看到麥片的成分，能在第一時間刺激味蕾，凸顯它的美味~而包裝盒上虛線的處理便於拆開，還能完整保存，易存放。
3、麥片外觀
卡樂比：簡單將水果和麥片混合，麥片顆粒顯得圓乎乎的，水果顆粒相對略少~看起來更像膨化食品。
谷蘭諾拉：採用蜂蜜將穀物進行粘合，更有片狀感，水果顆粒多一些，也顯得更大，顏色誘人。因為加了蜂蜜，聞著來有蜂蜜的香甜，感覺更好吃，還能避免本寶寶因口味淡加糖而成死胖子的尷尬。（吐舌）
4、麥片的穀物種類
卡樂比：含有四種穀物，玄米、小麥、燕麥、蕎麥~值得一說的是還含有三種果實，南瓜籽、甜杏仁、椰果，也算營養豐富。
谷蘭諾拉：含有四種穀物，燕麥、玉米、大米，小麥，燕麥片保存完整，看起來很天然，顆粒感更真實。而且多種穀物能給人提供均衡的營養，避免體內營養元素的缺失，造成生病等問題~
5、水果種類
卡樂比：看得到的有草莓干、葡萄乾、木瓜乾和蘋果乾，含量是比較少的。
谷蘭諾拉：包含草莓、蘋果、香蕉、葡萄、藍莓~香蕉是獨有的，果粒較大，顏色鮮艷。百度了下，谷蘭諾拉採用凍干技術，使得水果乾色澤純正。同時保留了水果的膳食纖維和維生素，保持水果的原味。原汁原味的水果，口感真的超贊！
營養篇
谷蘭諾拉富含膳食纖維和多種維生素
（這個基本沒有相關的文字資料，請用營養表來支撐）
卡樂比：50g的麥片223kcal，另外還很貼心的附上了加入200ml牛奶一起食用的總卡數。
谷蘭諾拉：維生素含量相對於卡樂比水果麥片來說，富含膳食纖維和多種維生素比重比較大，含量更多，營養價值更高~
價格篇
性價比不相上下
卡樂比：代購800克，89元。但是因卡樂比水果麥片需進行代購時，有可能會購買到假貨。而且等待的時間真的有點長~那些等待卡樂比的寶寶是不是看到這一點餓暈在廁所？！
谷蘭諾拉：490克，69.9元， 促銷價49.9元。在國內可直接購買，無需擔心代購中的假貨或產品破碎等問題。相比卡樂比更便捷~
總結：
總體來說，卡樂比水果穀物麥片是一款很贊的麥片，並沒有太輸給谷蘭諾拉草莓什錦穀物麥片~但是綜合各項測評標準，谷蘭諾拉明顯更高能哈，不僅有著更多的果肉，還多了一種香蕉，穀粒也是烘焙而成，更自然健康和擁有更多穀物的原香味，至於泡牛奶、酸奶，口感也更豐富甜美。能讓本寶寶吃起來幸福滿滿，這個麥片當然不簡單ho~
也許，明天家樂氏谷蘭諾拉水果麥片叫醒的就不止是我，還有你~ （偷笑）
告訴你一個秘方，，，先用少量開水把麥片泡開（一點點就好，用量自己掌握，多試幾次），然後瘋狂攪拌，最後直接倒牛奶進去（不用加熱）。好啦，開吃吧！麥片溫溫的，直接可以吃。PS:牛奶可以用豆漿、奶粉、乳酪……你想的到的一切東西代替――會有驚喜:P
ica（草莓的和堅果的，草莓的裡面有酸奶片超好吃，堅果的裡面真的有50%堅果啊，業界良心）家樂氏（可可的好吃，類似阿華田的味道，不過好像那個是可可球不是麥片 ）calbee（還不錯，對比前兩個感覺平平無奇，就是比較甜估計卡路里比較高吧）P.S. 我說的都是musli，私以為這種才能算即食好吃，桂格什麼的真是夠了，泡牛奶嫌黏糊，泡酸奶不夠爽脆，煮粥還不如買燕麥。
推薦一款加拿大的有機燕麥，HON Life的。很多熟食麥片裡面打著燕麥的噱頭，但是實際上含量可能都不超過30%，然后里面混雜著小麥、玉米之類的所謂的五（pian）谷（yi）雜（gu）糧（wu）。但是這一款我覺得非常的純粹，只有燕麥，而且配比的是斯佩爾特小麥。斯佩爾特小麥在德國有四千年的種植歷史了，也是富含多種維生素什麼的，很營養。不僅如此，其他很多小麥為了增加食用的口感，會選擇添加白砂糖，其實對於健身或者營養值來說都是不健康的。但是這款小麥裡面添加的是純天然的蜂蜜，超健康的有木有。而且都是小袋裝，攜帶超方便，干吃或者搭配牛奶、酸奶口感都很好~
剛到英國就愛上了Sainsbury"s的麥片，快把所有味道都嘗過來了 料很足
(??_?)我回答了上個問題，才發現這個問題更適合我的答案，暈?_?直接複製粘貼過來:
三特水果麥片，你值得擁有。 不用沖泡煮，可以開袋即食。如果用牛奶泡，口感會軟一些，沒那麼脆。搭配酸奶是最佳選擇。酸牛奶也不錯啦。我在學校的早餐就是這個，起床打杯開水，沖包奶粉，放點麥片。洗漱回來，軟脆程度剛剛好~
強行安利：家樂氏kellogg"s 的古蘭諾拉 戀香玫瑰，味道超級贊，很適合女生，那個玫瑰花瓣泡起來是真的好聞，特別棒。
純燕麥片的話，只吃過佳格的，燕麥味感覺比較重，但是每粒很完整，感覺很健康。。。
but，作為一名吃貨的我，在感受到家樂氏水果麥片的香味之後，健康算什麼。。。
啦啦啦啦
原諒這個對於吃貨的誘惑。。。。。
吃過桂格。卡樂比類型多種。還有那種農家壓制的那種扁的麥片
我一般的製作方法都是牛奶或者水，和麥片放鍋里煮沸一下（卡樂比類型除外），就可以吃了接下來說一下對麥片的評價桂格：實在是磨得太細碎了…煮完雖然有我喜歡的那種粘稠感。但是…一點嚼頭都沒有！！讓我的嘴巴無處發泄想要咀嚼的慾望啊！！
卡樂比類型的麥片：熱量太高…我基本冬天是牛奶熱完。倒一點麥片進去就可以吃了。夏天的話就是常溫牛奶加這種麥片。不過熱量太高還一點也不保健。有的香精味道也很重…特別是卡樂比…那味道吃了一口我就不想再吃了…所以我是放棄吃這類的麥片了
農家壓制的麥片：很有嚼頭。但是煮完一點粘稠感都沒有。所以我基本上都是農家壓制麥片和桂格對半放
直到我遇到了世壯！！
就是下面這個！！超棒！！
emmm，卡樂比真的好吃但是容易上火。桂格原味和其他味道的也吃過。同樣還有雀巢。另外，我也在找一種好吃健康的即食麥片(?_?)
減肥的人吃燕麥片必須是沒有進行處理過的，而那些經過工廠處理過的即食麥片，即使是需要煮的，在5分鐘之內就可以的，也是與減肥的需要背到而馳。本來麥片需要30分鐘以上才能糊化，而即食的燕麥片，僅需幾分鐘就糊化了，那麼它到你的肚子里也只要幾分鐘就消化了，燕麥片需要更多時間消化的以緩慢提供能量的目標如何才能實現呢？
吃燕麥片是為了讓它緩慢提供能量，可是即食燕麥片卻比米飯更快地提供能量，什麼東西能比快速提供能量的食物更快地增肥呢？很多減肥的人，為了減肥去吃燕麥片和酸奶這樣的增肥餐，受到的誤導很深。要營養一點的還是吃即食花膠和即食燕窩吧，像遷歲的即食花膠就不貴，還有白蘭氏的燕窩也不錯的。
卡樂比
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