總聽到有人說自己要X%的努力的說法，X經常等於100，120，150，200，300，500，etc...請問X到底等於多少，代表著自己很努力呢？是不是數字越大越好呢？

01-22

如果說，這些數字有量化的指標趨勢，那麼100%，120%，150%，200%，300%，500%，10000%，這些不同的數字代表著什麼樣的不同量級？以及到底是如何界定努力量級的提高程度的？
如果木有量化的意義，那麼為啥他們會說不同的數字呢？

06 年我有一次寫封面，覺得特別難，一直寫不好，超了 3 天稿子還在手上沒能交出去，覺得自己到了某種翻不過去的極限了，心裡有很大的壓力。那時，汪若菡（http://www.zhihu.com/people/wang-ruo-han）給我說了一句話「趁這個機會，你可以知道你真正的極限是哪裡。」聽完這話，我瞬間釋然，一口氣寫完了封面。

後來我經常想，人的極限是一個成長的過程，（100 + X）% 中的 X 無非就是你腳下一支皮球，每次遇上，狠狠向前方開個大腳吧。

這種說法是有依據的，分參照系的不同，分別用來衡量在投入上超越他人，或者超越自己。一種典型的衡量方法就是工作時間。

通常的工作時間是8小時，這期間排除午飯，開關電腦，端茶倒水上廁所的時間，實際工作時間可能是6小時。但是這6小時也有很多人不能全身心工作，比如@郝培強老師強調優秀的程序員的專註時間只有3個小時，那麼一般、甚至比較優秀的人可能每天最多投入5小時全身心的工作時間。一些國企和事業單位，這個數值可能還會再低。

那麼，你要在努力上超越別人，很簡單的方法就是獲得全身心工作的時間。這可以有3種方法。

一種是提高專註力，保證這8小時更加全力以赴的去做事情，那麼你的有效工作時間就可以比別人長。如果你能保證6小時全力以赴，那麼你就已經付出了75%的努力，其他人則付只出了50%;

第二種是提高效率，你更聰明，時間管理習慣更好，可以讓你在更短的時間內獲得更多的學習和工作效果。如果你能將自己的工作效率提升1倍，那麼已經能夠付出150%的努力；

第三種就是要將8小時以外的時間都搭上了。所謂笨鳥先飛，資源少的團隊和個人要更加勤奮。這樣的個人或團隊通常都是每天10-14小時工作，一周工作7天。那麼你又比別人多投入了一倍的時間去做事，這樣你就付出了300%的努力。

人最多100%吧

超過100%的說法是和大部分人去比

不管你如何努力

於你個人而言總體還是不會超過100%

短期超過會導致壽命變短吧或者另一個階段無法100% 比如幾乎沒有NBA球隊能連續5年奪冠

要想做到100%

需要非常精準的休息工作娛樂養生的控制

基本上無人能達到

而這有些又是人無法控制的

啥叫努力呢這個詞和成功一樣無法定義

就像努力吃苦的人少努力吃的人多

被大熊邀請所以才一定要回答的

這樣的問題回答了算不算不夠努力呢？

真正努力的人是可以只手改變世界

當有人問為什麼日本人這麼喜歡看動漫日本大報的回答是因為有手塚治虫

貼個手塚治虫的努力記錄

手塚治虫所留下的創作近千種。原先在講談社發行過《手塚治虫漫畫全集》，共三百卷。在他過世後又花了10年，追加了一百卷。而現今《手塚治虫漫畫全集》總共四百卷，使他成了全世界最多著作的漫畫家。去世時，他尚有3部漫畫連載未完結，他與義大利合作的卡通電影《聖經》也未完成。

手塚治虫一生所創作的漫畫作品高達15萬頁之多，他在巔峰期間曾同時執筆13部漫畫作品連載，由於工作量大，他隨時攜帶稿紙，在旅行途中的飛機上、汽車上也繼續作畫，他每天只睡不到4小時，有時一天可畫50頁漫畫，速度驚人。他也曾3天3夜毫無睡眠連續畫個不停，即使同時創作漫畫和製作卡通動畫如此地忙碌，也不停歇。

他每年仍抽空看300部電影，因為電影是他靈感的泉源。他笑稱漫畫是他一生的老婆，而卡通是他一生的情人。

在他的一生中，有45年的光陰獻給了動漫事業。就如他所畫的《火鳥》那不死般精神一樣，給後世留下了不滅的影響。而報紙、雜誌均大篇幅對他的文化價值之貢獻給予評價。並有《一億人的手塚治虫》、《我的手塚治虫》、《手塚治虫的世界》等50多種專書的追念。

我也經常看到有人每次都在說，「這次我要X%地努力才行」，而且X隨時間關係呈現遞增關係，但是實際上這個人每次付出的努力都很有限，結果就讓我腦子中構建了一幅畫面：

100% + X(t) = 100%

X(t) = 0

100％是最高的，超出這個數值的部分代表這人的話有多不可靠。

這個數值越高，只能代表你以前努力度越低，除此之外沒有任何意義。

務實就好，該幹啥的時候幹啥，別三心二意的。

這就是一個仁者見仁智者見智的問題。

一個口號，就是一個人的情緒表達。

看你當時的狀態，激情高漲，可能會說1000%；情緒有點高，可能會說100%；也有人會說，我會盡我最大的努力。

這也跟一個人的習慣和性格有關。性格沉穩平靜的人，就會理智一些；性格感性衝動的人，則可能會書百分之一萬的努力。

劉翔會說，儘力就好；姚明會說，我會盡最大的努力；李開復會說，fellow your heart；唐駿會說，百分之一百萬的努力；朱鎔基會說，就算前面萬丈深淵也會勇往直前；溫家寶會說。仰望星空也要腳踏實地！

只是一種激勵而已，一個人花上全部的努力去做了也只會有100%。很多時候我們都說120% 200%甚至500% 實際上這是不現實的因為實際上我們付不出超過100%的努力，所以這些都只是自我或者他人對自己的激勵證明自己的決心而已。量化的話個人認為這是沒有什麼意義的以前只在喊口號表決心的時候用過。

努力這個東西沒有什麼明確的辦法量化，只要你把浪費的時間都使用起來就算很努力了。無論你如何量化實際上都不會超過100% 我們的時間與精力都是有限的。一味的量化努力的程度本身就是浪費時間的行為，與真正的努力背道而馳了。踏踏實實的努力就好了。