男人能堅持多久才算正常？

男人能堅持多久才算正常？

摘要：一個健康男人的性愛時間至少要在1分鐘以上，平均是3分鐘左右。如果有適當的停頓時間，再加上意識的轉換，延遲射精，那麼其性交持續時間，可以在10分鐘或者30分鐘，甚至是更長的時間。

不只是男性，很多女性也都認為性愛的時間越長越好，短了就覺得對不住伴侶，總是喜歡用時間長短來衡量能力。其實這是一個很大的誤區。

所謂早些，指的是很早的早期射精而言，就是說性愛才開始就射精，也有的事性器官剛結合起來，陰莖或者勃起後一瞬間就射精。

一個健康男人的性愛時間至少要在1分鐘以上，平均是3分鐘左右。如果有適當的停頓時間，再加上意識的轉換，延遲射精，那麼其性交持續時間，可以在10分鐘或者30分鐘，甚至是更長的時間。

很多人覺得男性到中年期或者是更年期的時候性交能力變差，其實男人在50-60歲之間，性慾不一定會減退，甚至多少有些亢進。而性能力甚至也維持到60-70歲。

男性在40歲以後，性愛的次數不超過4天一次為好，50歲以後，則一周一次為宜。但是這個數值，只是一種界限值，而不是結論。

那麼，什麼是男性正常的性能力呢？

男人性能力的合理尺度是5-10分鐘，在這段時間內，男人骨盆挺進的動作效率可以高達50-100次/分鐘。性行為的次數，受到外來因素的影響頗大，因此很難斷定性能力的強弱。如果男人的做愛次數保持在一星期一次和一天兩次之間，也算是正常的。

總之，我們要有這樣的正確觀念，女性的性滿足，並不和男性性交時間的長短成正比。所以，男性不要迷信於性交時間越長越好，如果你覺得不能持續到你伴侶滿意，那麼可以適當增加前戲和後戲的時間，性愛同樣會讓她滿意。

做愛怎樣控制不住自己