我現在越來越不會跟人交往了，跟人講話好像會被忽略一樣，在集體中越來越沒有存在感，該怎麼辦？

01-22

我以前交朋友也受到過背叛，談戀愛談過幾次都沒有特別喜歡的，並且特別不會拒絕別人，又敏感又玻璃心，不會主動聯繫別人也不會去主動參與活動，但是我很清楚的知道自己的問題卻又不知道怎麼改變，在集體里好像整個人變成了透明的一樣

我貌似也跟你的情況差不多，有時候感覺我跟大家不在一個頻道上~他們的話題我不是很關注，我的興趣他們也不感冒~所以我喜歡獨處~這跟性格有很大的關係，我就是比較冷淡的性格，不太會找話題，活躍氣氛。

我分析原因應該是你不主動聯繫大家。如果很長時間不聯繫的話，會跟別人產生距離，你不了解大家最近在關注什麼，大家聊天討論的時候插不上話，或者說話得不到大家的關注。

在集體中想要得到大家的關注，就要在集體中有價值。這個價值有很多方面啦~下面舉幾個例子，在分析我自己的情況，希望能幫到你：

1. 幫大家解決麻煩。（但是不一定犧牲自己什麼，就是聊天的時候發揮一下平時的積累）如，有一個困擾別人的問題，你正好了解這方面，在說這個的時候肯定會有人注意聽，並跟你探討。（你體現價值了吧）

自我分析：他們關注的大部分問題我都不關注，插不上話，我提起一件事情，大家也不了解，我就閉嘴聽大家坎

2.你比較特殊（當然，得是大家覺得你特殊）。這個不知道怎麼說，我們有個同學長得比較衰，辦事慢吞吞，說話也是，但是總能做別人無法理解的事情。大家就很關注他，感覺他很萌，出去玩都主動叫上他，玩的時候各種跟他開玩笑。（有價值吧~他自己就是個話題~哈哈~）

自我分析：我是怎麼個跟大家不同呢？大家喜歡他很萌的樣子，我的與眾不同就體現在老擔心他這個樣子找不到女票Σ( ° △ °|||)︴

3.你說話幽默，這個就不用說了，開心果誰都喜歡。

自我分析：思路獨特，我的幽默他們不懂%&>_&<%

4.你某一方面做的比他們好，大家會主動來取經。比如，大家都沒拿上駕駛證，你拿上了，你可以分享你的經驗給大家。

自我分析：這個我還是會做的。

5.你做過一些好玩的事情。

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太多了，這樣的細節有很多。但是前提是你了解大家的興趣，你們有共同話題，這樣才能融入到他們的談話中。我個人覺得沒必要太刻意，你了解的話題就多說兩句，不太懂就多問幾句，這樣就有互動了。分享，接受別人的分享，不用覺得自己被忽視了，我就是喜歡看他們侃大山,吹牛X，打打鬧鬧的樣子，讓我感受到歡樂和友情。

我為什麼會被想起參加這樣的聚會呢？跟其中某位關係很好，被他拉去的~

總之，表想太多，我就是喜歡談生活交心這樣的互動方式，大家喜歡熱鬧的互動方式。不要太勉強太苛刻，想改變就慢慢來，不想改變就保持現狀。有時候覺得鬱悶是正常，但是不要一直為這件事情煩惱。

學會拒絕，別人才會想到你的好，才會把你當回事兒

真的一模一樣最近發生好多事好難過感覺自己越來越不開心了

我們可以互相聊聊嗎因為我和你情況幾乎完全一樣一起互相糾正互相倒苦水也是個不錯的選擇你覺得呢

最近就發生了事情，在集體中，我徹底被忽略了，遂退出活動。等到第二天，活動組織者告訴我差人了，讓我去頂上，很強硬的語氣。我不會拒絕，但是非常不願意去，只有一個人默默的哭泣，最後沒忍住，找男朋友哭訴，男朋友跟組織者溝通，組織者的態度變化很大。我也不必去參加活動了。這件事真的很讓我傷心。為這個活動，我跟其他參與者一樣天天忙活，結果最後組織者把我變成後備。

在這個活動中，我的表現在平均水平左右，所以不存在淘汰最差的。

可能是題主特別不會拒絕別人這一點吧，要學會拒絕，不要做這種老好人，老好人反而不受歡迎。