在自己沒有經歷過同樣痛苦的情況下（如喪親），如何去安慰痛苦的別人？

01-22

只有經歷過相同痛苦的人才有資格說我懂你，但是如果沒有經歷過又想幫助別人安慰別人該如何說如何做？

陪伴即是愛。

每當想到無論自己遇到怎樣的狀況，身後都有人，就覺得還有明天可以期待。

我算是個有經驗的人吧，送走親人時的感覺就是希望痛苦趕快過去。所以大家該幹嘛就去幹嘛，「你陪著」第一是提醒他痛苦還在，第二還得招呼你。

真想幫忙就去陪著做其他事情，或者結局實際問題。沒事瞎晃悠，說點兒不疼不癢的真煩

你沒經歷過，就不要去說什麼，也不要去試圖用言語、舉措去安慰他。大多數，這都是適得其反，他會覺得你在可憐他。

很多時候，順著他，陪著他沉默就行了。痛苦還是他的，你在他旁邊無言的陪伴反倒能撫慰不少。

默默陪伴即可。

幫他轉移注意力

從心理學的角度，面對痛苦或失落的人，最忌以下7種應對方式（以面對一個剛剛和男朋友分手的女性朋友為例）：

1）提供建議（多看看書或者聽聽音樂就可以慢慢走出陰影了）

2）講大道理（一輩子那麼長，總是會遇到一些不合適的人才知道什麼人最適合自己）

3）心理分析（我覺得你就是太遷就他了，所以才處在一個弱勢的地位）

4）他人立場（別這麼傷心了，他這麼做可能也是出於無奈）

5）過度憐憫（你實在太可伶了）

6）不當追問（他是怎麼跟你提分手的）

7）否定情緒（沒必要傷心，分手而已）

正確的應對方式卻是出乎意料的簡單：承認對方的情緒，並表達自己的同情。

不需要你去舔他的傷口，他需要的僅僅是依靠。

這時只要微笑就可以了。

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千萬別說「不要難過，相信一定會有XXX」

和對不信上帝的人甩一句「上帝一定會XXX你的」

謝謝

幾個月前，我姐夫絕症去世。我趕到醫院的時候，她的女兒，也就是比我小一歲的外甥女正蹲在牆角痛哭。病房裡她的父親在大口地吐血，走向死亡。我站在走廊另一側，看著她，一直看著她。我努力地組織語言，卻一個字都說不出。

幼年喪父的我，尚且安慰不了她，更遑論沒經歷的你。

跟平常一樣。

經歷過的人說不需要安慰。