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越南菜、泰國菜和馬來西亞菜有什麼區別?

如題,都是東南亞菜,但是具體有什麼區別,比如都有咖喱?


越南菜:口味偏清淡鮮美,多用魚露,香檬調味。海鮮多,蔬菜和草藥多。蔬菜偏好生鮮。主食以米食為主。風味由北至南從偏鮮到偏甜轉變。代表菜包括牛肉河粉,粉皮春卷,烤肉拌米粉,長麵包三明治等。

(鮮牛肉河粉Pho。新鮮的生牛肉放入湯中汆熟,佐以新鮮的蔬菜一起食用。)

(粉皮春卷Goi Cuon。粉皮類似於廣東的腸粉,常見蘸料是魚露調和而成,清爽鮮甜。)

(越南式三明治Banh Mi。受法國菜影響而產生,與西式相比最大的特點是餡料多採用亞洲本地特產,比如米粉。)

泰國菜:比較重視酸、甜,辣三味,講究味道調和。調味常用魚露,蝦醬,椰奶,薑黃,香檬等。炒菜和咖喱燉菜較為常見。水果多。主食以米食和糯米居多。大體可分北部,伊森(東北),中部,南部四大菜系。大體上講,越偏北山中物產比例更高,越接近寮國、緬甸、雲南風味,越往南海鮮比例越高,味道越濃郁。代表菜為冬炎湯,青綠紅咖喱,涼拌青木瓜,芒果糯米飯,菠蘿炒飯,檸檬炸雞,羅惹炒肉等。

(冬炎湯Tom Yam。泰國的國菜,充分體現了泰國菜酸辣清香味道調和的特點。)

(涼拌青木瓜Som Tam。常見變體還有青芒果。通常佐料為花生碎,辣椒,魚露,蝦仁等,是一道開胃下酒佳肴。)

(青咖喱Kaeng Khiao Wan。運用香料的泰國菜代表,融合了辛香,椰奶,微辣和微甜的口味。)

(芒果糯米飯Khao Niao Mamuang。不加椰奶味道出不來,最有名的泰式甜品之一。)

馬來西亞菜:個人最熟悉的菜系,新加坡菜也可以歸於此類。民族複雜性和差異性在三國中最高,最大特色就是主要三種風格迥異的菜系並存:南洋華人菜、馬來菜和南洋印度菜。其差異性遠大於泰國越南等國因內部地域不同帶來的差異,有時即使冠以同一名稱的菜,在不同民族手裡能做出不同的版本(比如咖喱魚頭就分華人式和印度式)。雖然差異鮮明,但彼此間相互的影響也是很重要的,也衍生出諸如娘惹菜等融合菜系。華人菜偏向於中國閩粵桂瓊一帶的風味,偏鮮咸清淡和微甜,炒菜多,顯得最為精細(至少能看出形來)。馬來菜和印尼菜尤其是巴東菜近似,味大油重,多香辣甜等濃烈味道,烤、炸和咖喱較多。印度菜則偏向南印度的風味,咖喱燉煮為主,味道香辣酸,非常濃郁,素菜葷菜涇渭分明。三者皆以米食居多,但麵食較泰國越南更多。代表菜有海南雞飯,馬來風光(叄峇蝦醬炒空心菜),辣椒螃蟹,蝦面,肉骨茶,仁當(干咖喱)燒牛肉,椰漿飯,沙爹烤串,咖喱魚頭,飛餅等。甜品常運用班蘭葉、椰漿、糯米、木薯等本地特產,各類娘惹糕、紅豆冰,漿羅等甜品膾炙人口。

(肉骨茶Bak Kut Teh。用豬肉或豬雜煨制的肉湯,廣義上根據配料分為藥材式和胡椒式,人們常常佐以油條、腐皮等食用。配茶解膩也是常見的搭配。)

(辣椒螃蟹Chilli Crab。和海南雞飯一起並列為新加坡的國菜。不要被名字欺騙了,其實這道菜甜味勝於辣味,經常佐以小塊炸饅頭沾濃郁的螃蟹汁一起食用。適合做這道菜的螃蟹是多肉的青蟹,其中又以斯里蘭卡產的大個青蟹為最佳。這道菜還衍生出諸如黑胡椒螃蟹,鹹蛋螃蟹等變體。)

(咖喱魚頭Curry Fish Head。上好的咖喱魚頭應該是很入味的,很多人偏好咖喱中燉煮的蔬菜甚至勝過魚頭。)

(福建炒蝦面Hokkein Prawn Mee。分為咸鮮的新加坡式和濃甜的吉隆坡式。)

(巴東燒牛肉Beef Rendang。又譯作仁當牛肉或干咖喱牛肉,馬來族/印尼料理的代表,香辣濃郁的口感非常下飯。)


總體來講東南亞菜系的特點分布是越靠近東部越受中國菜系的影響,越靠近西部越受印度菜系的影響。越南受中國影響比較大,而泰國、馬來西亞則受印度影響比較大。

越南因為歷史上受中國的影響很深,加上近代被法國殖民,所以在料理風為上類似於法餐和中餐的fusion料理。在越南菜中香料大多都是新鮮香草,比如說九層塔(也叫紫花羅勒)、薄荷、香茅、鵝蒂、芫荽(其實就是香菜),這些新鮮香草加上魚露基本上就是越南的基礎味型。口味總體上在東南亞菜系中比較清淡。越南菜也有粵菜的影子,注重食物的原味。法國的殖民統治給越南帶去了咖啡文化和法棍麵包,越南的三明治也帶有濃濃的法國影子。越南菜較其他東南亞菜系咖喱菜比較少。

泰國的飲食文化則更加偏向於印度菜,但在咖喱的調味上也有著獨特的創造性,泰國咖喱不像印度咖喱重干香料,而是選擇干香料+新鮮香草的組合。人們常說的泰國黃咖喱、綠咖喱、紅咖喱的基礎調料基本為南姜+香茅+小蔥頭+檸檬葉+芫荽籽+孜然,這個組合較印度咖喱更加溫和,不像印度咖喱那麼強烈刺激。泰國菜還有一個特點就是很喜歡青檸檬,不論什麼菜中都會出現青檸檬的身影,為菜品添加酸鮮味的風味。

馬來西亞菜比較混搭,因為馬來西亞主要的巫族信仰伊斯蘭教,所以狹義上的馬來菜沒有豬肉,多為羊肉和雞肉。因為早期的大量華僑,馬來西亞的華人將老家的閩菜、潮汕菜、粵菜都帶到了馬來西亞,這些華人在馬來當地也創造了一種頗為傳奇的菜系——娘惹菜。娘惹菜彙集中餐和馬來菜的烹調特點,成為了東南亞菜系中的一朵奇葩。


泰國菜,以特色地道海鮮、蔬菜、水果為主,酸辣咸甜,常見的菜肴冬陰功

越南菜,以魚露為主,口味也重酸甜,生牛肉河粉、越南春卷、咖喱蟹等名菜

馬來西亞有個最出名的娘惹菜,是中式和越南風味的結合,融合了甜酸、辛辣等風味,主要食材有雞鴨、牛羊 、海鮮、香茅、椰糖、蔬菜等


只吃過幾家東南亞的餐廳,表示不是很喜歡各種香料的味道,而且由於個人不吃海鮮,所以選擇的範圍很是局限。

吃出的感覺就是:在中國這些東南亞的餐廳已經是向中國人口味靠攏,經過改良的食物,況且本身就相似度較高,所以已經沒有什麼區別。有朋友說越南菜比其他兩個口味淡一些,但我還是覺得和飯店有關係啦~~~畢竟在四家泰國餐館點的四道咖喱牛腩的味道都不相同,有一家還加了牛奶。。。所以,隨便吃吃就好啦-O-


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