求問成年後長高的可能性？（本人女22周歲）

01-22

是這樣：
本人女，22周歲，現在身高166cm。
大學期間，有一個學期想要減肥於是開始堅持跑步，基本保證一周有三次跑步的量，一次慢跑半個鐘頭，走半個鐘頭，速度一樣。
減肥效果暫且不表，不過長高了3公分。
這件事鼓勵了我，使我對長高這件事簡直是無法停止追求.........= =

現在想通過繼續運動，如跳繩，喝牛奶等，長到168-170公分之間。
請問有可能嘛？
我應該怎麼做？
是否要吃鈣片，除了跳繩，還有什麼運動可以介紹一下嘛？
我的意思是：就算長高不成，塑形也是可以的！
誠信請教各位！
PS:我父母都不高，父親173，母親157. 他們經常說我長到166已經超常發揮了。可是現在路上腿長身材好的妹子太多了。會因為覺得自己矮而陷入沮喪的情緒中..= =

先去查骨垢線,如果已閉合的話,那麼從醫學上來說,你身高就只能如此了..

然而

從玄學上來說,仍然有無限可能..

-腿長顯高

如何顯得腿長? 這個話題在知乎上被討論爛了, 提高臀線, 雕琢腿部線條, 合理穿衣,等等等等..

- 人瘦顯高

開始健身, 找個好教練帶.買課前深度溝通,讓他/她明白你的目的是什麼.

- 脖子長顯高

做儀態訓練,形體芭蕾什麼的; 做松解比如說肩胛提肌胸小肌什麼.

- 胸大顯高

引導視線上移

- 穿高跟鞋

不解釋

- 自身體重會導致關節間隙變小,人剛睡醒都會高個1~2厘米

所以天天睡覺(霧)

所以要增加瘦體重,靠肌肉來支撐體重,否則重量都壓在關節上啦.

-髮型顯高

圓臉蛋就把頭髮搞蓬點咯..

注意

不是兩邊蓬

浪答一記

這跟游泳有啥關係嗷..

不知道是不是特例，一個好朋友生完孩子後長了2厘米，而且胸部也到了c，月子做的好

本人女，22周歲，現在身高161cm！！！！！！

166的妹子這叫我們這些矮個子情何以堪啊~~o(&>_&<)o ~~

本人男生23了正奔向24，我以前也是一直對自己的身高不大滿意但是現在已經看開了，心態問題。

---------------------進入正題

要想確定是否還能長高，就去醫院拍一下X光看看骨骺線是否閉合，如果閉合了...那就正確對待自己的身高芭。

還有身高這事和基因也有很大關係的，我父母身高和樓主父母的身高差不多，所以作為一個男生只有168cm穿鞋170cm的身高...我已經認命了。另外不要信什麼葯啊鞋啊什麼的，都不會幫助你真的長高的，如果實在很不爽就買厚底的鞋穿好了。手術的話各種併發症後遺症什麼的...勸題主還是正確對待自己的身高芭。

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塑形的就不懂了，個人喜歡健康有些肌肉的腿。不要太粗就好。推薦樓主練個瑜伽，或者學跳舞都可以的。

腿長和身高沒有必然聯繫。關鍵看你會不會"展示"你的腿。其次166和168就2公分的差別，你覺得會產生質變的效果么?

舉個栗子，某女生身高178但是腿粗又喜歡穿平底靴，你覺得她的腿看起來會比那些身高165左右腿細又喜歡穿細跟高跟鞋，黑絲襪的妹子美么?

我26歲了。

今天看了下體檢報告……發現去年高了一厘米……去年比前幾年也是高了一厘米……我不知道這情況是怎麼產生的，沒運動，體重在正常到偏胖之間徘徊，喜歡吃肉喝牛奶，除此之外沒特別的了。

之前一直是170的身高，去年171，今年172.5……

去醫院拍張腕關節的平片，看一下還有沒有骨骺，如果沒有（你這個年紀應該已經沒有了），那就別費勁了，除非把腿敲斷了抻長一點，否則沒有長高的可能了

運動長高2~3cm，是因為肌肉把骨骼抻開了一些，理論上，2~3cm已經是極限了。

同理的，還有生孩子，把髖骨抻開，人也會長高。

別信玄學。

樓主，女生來說你這個年紀要增高比較難了，況且你166也足夠了。關鍵是怎麼把身材練好才是靠譜的想法，建議多做跳繩和50米全速跑等中等劇烈的運動塑造身材和線條。

我只想說，微乎其微

身高不可控，天生的。胖瘦就可以。

還是困難，但能

一樓正解～你可以練習瑜伽把筋骨拉開