運動健身時穿什麼內褲最舒服？
不劃清範圍就討論問題就是耍流氓，何況還是這麼流氓的問題。
身體位移類的運動（比如跑步），當然要穿內褲，否則那一團東西在褲子里甩來甩去會擾亂平衡，影響運動表現。
軀幹不需要移動太多的運動（比如舉鐵），為了追求cool，cooler，coolest的極致散熱，可以不穿內褲。
需要並腿完成的動作（比如舉腿），如果不對那裡進行操作，很可能會夾腿爆蛋。但是如果在公眾場合不便操作的話，那一條內褲可以幫助到你。穿內褲一般有兩個選擇，男人都懂：
記得選擇後者。
另外，根據我大量實踐的經驗，不管什麼品牌、什麼材質的四角內褲，都會在運動一段時間後變成偽三角內褲：
藍色的部分是褲腿，會自己卷上去，影響散熱。
所以，我推薦三角內褲。
本回答僅代表本人觀點。
參考閱讀：
Gabby老師：健身時，睾丸太大阻礙了腿部的動作怎麼辦？
瀉藥，不穿
不知道大家有沒有同感：雖然背心短褲已經買了速干透氣款，但運動後還是感覺身上被濕透的衣服貼得難受，哦不，是「下身」，像個局部小蒸籠一樣，還能清晰地感受到汗水滑落的感覺（形容不要太具體啊喂?(? ???ω??? ?)?）
好吧，其實就是運動出汗太多，內褲被汗泡了，又濕又重，一陣風吹來，自帶冰感，尤其是穿了全棉內褲的時候，體驗最「佳」~
這時候要不就趕緊洗澡換衣服，要不就等著自然風乾。但我勸女孩子們不要一直穿著濕漉漉的內褲，這種環境下私處很容易滋生細菌真菌，從而誘發婦科疾病（認真臉）。
那麼問題來了，為避免內褲全濕的差勁體驗，妹子們也更加要注意衛生健康，健身時穿什麼樣的內褲比較好呢？
嗯答案就是運動專用內褲！它可以：
1.透氣排汗速干，讓私處保持清爽，這是運動內褲最基礎的功能。
2.彈性壓縮性良好，緊貼皮膚，避免摩擦傷。比如跑步的時候，隨著腿部的前後擺動，寬鬆的內褲邊容易上躥下跳，時間長了會摩擦皮膚產生疼痛感。
3.大面積包裹臀部，還具有一定的支撐性，幫助塑造臀型，特別是在做一些美臀訓練的時候。
而且，不同的運動項目應該選擇不同性能的運動內褲，比如↓↓↓
?跑步/Tabata燃脂——可選平角，壓縮性好的內褲
這兩類運動身體擺動的幅度比較大，是比較劇烈的有氧/無氧運動，特別是Tabata燃脂，腿部項目比較多，包括開合跳、原地高抬腿、深蹲、前踢等，而且高強度間歇訓練提倡短時間休息，所以基本上全程都是大汗淋漓的。
這個時候選擇的運動內褲除了排汗透氣，還應該要有良好的壓縮性，因為寬鬆的內褲，邊沿會跟著身體的移動來回滑動，磨傷皮膚。所以為了防止晃動摩擦，適當的壓縮性很有必要。
CW-X的壓縮衣褲是比較出名的，注重對肌肉的支撐，很多跑步er都喜歡買他們家的產品。最重要的是，CW-X是華歌爾的運動服飾品牌，妹子們對日本華歌爾內衣應該不陌生吧？舒適、輕盈，他們家運動內衣在健身女生中很受歡迎哦~
內褲就推薦CW-X的coolmax運動系列，能快速吸汗，緊身不緊繃。內褲大部分材質是滌綸，彈性好、不易變形、易洗快乾。平角款式相對三角來說邊沿更不容易往上退。
素色（http://dwz.cn/6rPC7m）有黑、藏藍、肉色、水粉4色可選，價格￥129
襠部用了舒適的V字型設計，減少討厭的勒緊感
還有海軍藍條紋、可愛波點系列可選
細節展示，透氣網眼覆蓋，增加快乾性
但不造為什麼這一款要貴二十多塊錢（￥156.4），明明材質功能神馬的也是一樣的，難道是因為中腰？！不過款式比較活潑少女，時尚感比較強，真喜歡的話20塊錢也無所謂啦~
剁手戳：華歌爾CW-X coolmax 水珠圖案女士平角內褲
?瑜伽、普拉提——可選彈性較好的內褲
如果是練瑜伽、普拉提這種節奏緩慢、動作幅度大、講究柔韌性的運動，透氣和排汗就不是首選啦，更多地是考慮運動內褲的彈性，這樣做難度高動作的時候就不會有太強烈的牽制感。
可以考慮瑜伽服大佬——lululemon的Namastay Put無痕內褲，就是有點略貴（￥180）
lululemon家的東西練瑜伽的妹子應該都知道的啦，這個加拿大的牌子風靡全球，很多維密模特健身後的街拍基本都是穿lulu，款式也比較經典，國內很多牌子模仿的對象。
lululemon去年底在中國連開3家實體店，北京1家，上海2家，廣州還木有╮(╯▽╰)╭，頓時覺得自己呆的不是一線城市.......但好在有強大的天貓，這款Namastay Put 直接甩鏈接http://dwz.cn/6rShEl
輕薄絲滑，平滑縫線防止摩擦，無痕的設計也避免了穿緊身褲時的尷尬
襠部的純棉角片透氣性良好，快速吸濕排汗
如果你覺得露露的內褲偏貴的話，還可以選國產品牌愛慕的YOGA LADY高腰平角內褲
愛慕運動YOGA LADY高腰平角內褲，官網價格￥120（誒好像也沒有便宜多少，哎不管啦，能省60也不錯）！
高腰邊+雙層網眼拼接設計，通透舒爽。
國產品牌就是實在，原諒我找不到好看的有模特小姐姐的上身效果圖(′?ω?｀)
印象中小時候老媽帶我去逛商場買內衣褲的時候，就見到好多「愛慕」的商標，國產老牌子滿滿都是記憶的味道~
- 其他
_(:з」∠)_碼了太多字不想再敲下去了，但還是想跟大家分享腫么辦？？
看在我辣么勤勞善良的份上，大家給點鼓勵咯，不要吝惜你們的贊哈~
像我們熟悉的很多運動品牌都會有運動內褲，比如Nike啦，Adi啦，UA啦blabla......
UA這兩年逐漸成為健身er的新寵，健身房裡走一圈，總能看到一兩個穿「飛碟」標的肌肉猛男or猛女~
他們家也有女款運動內褲——UA Pure Stretch內褲，但款式比較少，總共就3款，其中有一款是有「防異味」技術的丁字褲。價格都在￥119，官網鏈接戳UA 內褲- |安德瑪中國官網
但女生運動的時候最好不要穿丁字褲，因為當你跑步、騎車......時，丁字褲會對私處有更多的摩擦，刺激脆弱的皮膚，會在健身過程中帶來疼痛等不舒服的感覺。如果患有痔瘡穿丁字褲去運動，還會造成血管壁腫脹，導致菊花劇痛或瘙癢。
Adi家的運動內褲網購的話目前只能在美國官網上買到，國內和香港的官網都木有，線下店就不知道啦，感興趣的可以去看看~
Adidas的運動內褲都是Woman Trainning系列，統一售價12刀，鏈接：http://dwz.cn/6rTUqI
相對UA來說款式豐富了許多，主打乾爽、透氣、輕盈（等等好像哪裡不對），就算是不運動的時候，作為日常穿著也是很OK 的哦~
比起其他的運動裝備：鞋子、背心、緊身衣、短褲、緊身褲......運動內褲是很容易被大家忽略的一件啦，但它是我們身體的敏感部位最貼近的一件衣物，舒適度也是很重要的哦，特別是對女生來說，還會關係到身體健康呢，所以以後也「重視」起來吧~
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推薦全球女性運動潮流品質好物
不穿內褲最舒服
網紗 冰絲
如果是男性。
我建議使用馬拉松短長跑的短褲。
很短且透氣性好，不會包住皮膚，皮膚出汗舒服，不悶。
內有網兜，關鍵器官不會走光。
迪卡儂的就行。
相信我，買過一條穿上你會喜歡上的，誰用誰知道。
如果是女性的話。那我不太清楚了。我這個身材。。。美國超級英雄那種款比較適合
有些答友說運動內褲我沒試過，我個人覺得棉質會更好一點。至於出汗什麼的，反正練完就洗澡了，換上乾淨的也不會困擾。
款式上，丁字褲比較推薦。對女生而言舒適度方面各種款式大同小異，但是運動的時候有內褲印子很失禮的啊。
順便貼個圖哀悼一下我苦逼練出的一丟丟效果……懷個孕生個孩子（即使我孕期還堅持硬拉來的）全給毀得妥妥的。現在帶孩子困得像狗，體脂率高得像豬，只能半夢半醒之間意淫一下自己有朝一日練成Brook Ence那樣.....
圖上穿得太少，匿了。我已經幾個月沒穿內褲了剛開始不習慣，慢慢的覺得也不錯。還少洗一件。
直接穿skins的就不穿內褲
煩死了，我經常偶爾健身，內褲形狀就出來了，有時候汗多，內褲還縮起來。不穿內褲要很小心，煩死了！
不穿內褲最舒服 。
平時的小褲褲就可以啊，這個問題是針對男生吧，女士木有這個感覺
男性可以穿那種槍彈分離的內褲，防止運動的時候產生摩擦，容易升高溫度擦槍走火。也可以防止跑步的時候蛋蛋露到外面。還可以防止出汗之後蛋蛋和大腿內側皮膚粘一起，讓你不得不用手把蛋蛋和皮膚扯開。又可以控制雞雞勃起的方向，精確打擊，指哪打哪。
這個問題我從女生的角度回答一下～男生……構造不同不太好感同身受。
如果是為了舒適，建議買平角內褲或者三角內褲。如果為了美觀，建議穿丁字褲。很多人說丁字褲穿不慣很難受勒屁股……我只能說材質和習慣度很重要哦。
尤其是出汗比較多的時候，想像一下汗水順著後背留下來被褲子吸收掉，之後就會在屁股上留一個內褲的印子。如果是丁字褲就不會這麼尷尬。
其次呢。穿緊身運動短褲的女生，其實可以不用穿內褲了。但是要注意一下做骨盆高於心臟位置的動作時，嚴防走光，注意角度～運動還穿內褲的？