面試中，考官問及上一份工作的表現，自問表現不好，該怎麼回應？

最近離開已工作近10年的公司，一所外資大公司，在職期間表現中規中矩，且離職前表現較差。

找工作的第一大原則：向前想一步。

求職者在找工作時，要把以往經驗、經歷，愛好，特長仔細梳理一下，看看是不是可以從中找到和應聘崗位要求相匹配的內容。如果能找到，那就好好把這部分包裝一下，明確列出自己和崗位要求相匹配的經驗技能，證明自己有能力勝任相應崗位。

找工作的第二大原則：向後走一步。

如果求職者以往經歷中沒有與應聘崗位相關的經驗，或者相關的經驗並不值得大說特說，就要往後想一步，重點表達自己對應聘崗位的理解，說明如果自己可以獲得崗位，將從哪些方面開展工作。讓HR看到你對這個崗位是有了解的，你在面試之前已經做了很多的準備。

一個更本質的問題是：你是真想改變自己開始不一樣的工作，還是只是因為焦慮又急著找一份工作。

如果想清楚了真是前者，其實拿出誠意做好總結和反思，你對自己、對自己與環境的互動認識足夠準確就可以了，比起你的過去，更重要的是面對未來。

但如果是後者，我不太同意前面人說的「核心目的是拿到offer」

如果延循著過去熟悉的路線找到一家類似的地方，那和沒辭職也沒兩樣；如果假裝自己很行拿到一個全新類型的工作自己卻其實根本沒做好調整，分分鐘也會再陷入想要辭職的焦慮。

這樣有什麼意思？蒙過了HR，蒙得過自己嗎？

那樣的話，我覺得你不妨稍微停一下，找些人好好交流交流，認清自己的特點、人生價值選擇……再有針對性的找找符合這種特質的工作，哪怕就業慢一點點，也比隨便找一個工作要好。如果新的工作也是將就，當初又何必離職？

面試中，永遠不要說任何自己負面的東西。面試不是法庭作證，不是心理諮詢，沒有義務更沒有必要掏心窩子說大實話。記住你的目的：拿offer。

舉例：

小明說：「我在上一份工作三天被罵、兩天被罰，同事都瞧不起我所以想換個環境」

vs.

小黃說：「我在上一份工作表現出色，非常受領導賞識，跟同事們關係都很好。但是就覺得薪資太低了，所以想要換一份工作，目前主要在面幾家我認為特別有前景的公司，漲薪10%的機會我都考慮」

其他條件同等情況下，小明和小黃誰會拿到offer，不用我說了吧？

正常且比較真實的轉折都是這樣的：

我在原公司負責的主要工作內容是：

在近10年的工作時間裡我積累了...在工作中我發現...我想我的職業規劃需要...所以我開始尋求新的工作機會...

如果要去評價上一份工作的表現的話，我覺得前三年是比較迷茫但成長迅速的三年，之後進入了平穩期，積攢了很多工作經驗和人際，而現在，我覺得...

就也沒誇自己，但是比較真實的表述自己的工作過程，10年的時間是一定學到了東西，一定有成長的，多說成長和體會，少說混日子的那些話

你好實在。說表現不好，人家還會要你嗎？根本不象個工作十年的人。

工作了10年，一直表現不好嗎？離職前表現當然不好，因為想走嘛。為什麼對自己評價這麼低？

問這個問題，是看你怎麼說，你在工作中關注的重點是什麼，聽話，遵守紀律，循規導矩，還是重視成長，業績，還是其它，比如嚴謹，負責，等等。你做了10年，至少說明你穩定，踏實，表現不錯，不然也做不了那麼久吧？

實話實說，問題改過更好

如果對方多一個心眼，會去做背景調查的。

所以，你現在就只能博弈：對方不做背景調查。

無論做不做背調，你盡量少說一些原則性的不好的表現，其實人家問你工作表現，你直接說自己取得過哪些成績就行，挑最好的說，體現你的專業。說的時候要自信，不能有心虛的感覺。

如果對方做背景調查的話，這你是無法掌控的。