關於減肥是什麼造成一些人寧願相信謠傳,也不相信專業科學的心理呢?

減肥領域有科學可言嗎?有權威的科學人士嗎?什麼是專業的科學建議?

合理飲食加適度運動?健康減肥?

歇菜吧,如果非要尋求減肥權威,那肯定要找一個減過肥的人吧。

我一哥們在減肥貼吧看到了21天減肥法,2年減了4-5次,從180減到110。

首先這不是廣告,這個方法並不花錢,但也並不健康,我見過他一周內每天只吃2個蘋果喝水,一周只吃素菜,天天去慢跑,跟他一起減的人都放棄了,只有他後來堅持下來並且成功了。這種近乎絕食+運動的方法當然是不健康的,餓的時候估計兩眼發暈,但是因為時間短,(在大學裡比較自由是減肥的前提,要是工作了估計夠嗆),一次下來減能10斤,可以說這投入產出比是很可觀的。時間短的另一好處是變數少,因為時間短,人的忍受力要更高,而且希望幾乎就近在眼前,不會等到你迷茫消沉意志薄弱時候,減肥周期已經就完成了。讓你軍訓7天你還能忍受,讓你向右轉轉半年你可能要罵娘了。健康飲食調節所要花的時間長,收效慢,天天都忍受心理壓力,其實並不一定更加簡單,20天堅持不下來的人,你讓他堅持幾年,他做得到嗎?長痛不如短痛,短時間的吃苦要比長時間的堅持要更容易實現。至於減肥藥,那只是瀉藥啦。


謝邀

懶惰是世界上最難解決的人性問題!

總幻想不用做出任何努力和改變,就可以達到想要的完美效果。

很多方面都是如此!


因為謠傳時間短見效快啊!

三日斷食法三天瘦十斤!

21天減肥法一個月瘦二十斤!

x瘦減肥藥月瘦三十不是夢!

跑步一天十公里一周才三五斤,科學的減肥速度一周才兩斤,累個半死還太慢。

夏天要到了,還是要速效的吧。

反彈什麼的,管他的,過完這個夏天再說。


1 人們只相信他們願意相信的東西。

2 懶。


邏輯思維差,無法正確歸因。

比如有個女的a在吃某減肥藥,我說這能有效果嗎?

a的回答是:我認識的b就吃了這個,一個月瘦了5斤。

我說:你怎麼知道那個月,她沒有節食加運動加失戀?這葯和瘦5斤沒啥關係也有可能吧

a:你這個人啊,就是喜歡鑽牛角尖!!

我:我只是推理嚴密一點啊。如果這世界上有一種減肥藥真的有效,那它肯定已經揚名海內外,分分鐘福布斯上榜了啊。

a:對對對,你說的有道理,能不能別擋著本姑娘的道?


相信科學還得動腦子,忒意得費勁。

相信謠言,只需要靠轉發就可以了。


不單單是減肥吧

反正出門診的時候,每天都有幾個病人說我朋友說怎樣怎樣,

其實他朋友講的大多都是胡扯,毫無科學根據

但是他就是不聽我講,硬是要我給他開他朋友說的藥物(大多藥名還是錯的)我能有什麼辦法……


1. 人普遍有的不勞而獲和一勞永逸的懶惰的心理缺陷。

2. 生活水平提高後,開始關注身體和健康。似乎一夜之間,大家都開始關注健康和養生

,看看各種社交平台上,真的假的健康信息遍地都是。

3. 社交類網站普及開來之後,想在網路世界獲得關注的一種心理。一些人曬身材的照片

,相當一部分是為了獲得稱讚。而一些人也想獲得這樣的關注,又不想節制自己,產生

了希望好身材速成的想法。

4. 有了這樣速成的需求,自然有人開始滿足這樣的市場。一些不負責任的商家和廠商為

了滿足這些速成的幻想,誇張和虛假的宣傳鋪天蓋地。

5. 專家這個詞在中國算是徹底毀了,所以很多人看到專家就搖頭,也根本不會看這個專

家到底說了什麼。這不能全怪民眾太偏執,太多偽專家蹦來跳去坑蒙拐騙,哪一個也不

信,是比較無奈的為了不上當而做的選擇。

6. 相比遙遠的專家和科研機構,身邊的人似乎更可信。所以一大堆同學同事親戚鄰居說

的什麼什麼有用有效,就成了可靠的選擇,雖然這麼說的很多時候自己也沒看見過效果

到底如何,或者想過同樣的東西,對別人有用,未必對自己就好。

7. 又是互聯網的普及,使得人們獲取信息的渠道極大地拓寬。專家不能信,那上網看看

吧,於是「有事上百度」成了很多人遇到問題的首選,可是自己的相關專業知識也少的

可憐,加上網路中真真假假的信息難以分辨,魚龍混雜和自以為是的比比皆是。

8. 從曾經的迷信權威,到如今的不相信任何專業和科學的調查和解釋,國人的科學素養

幾乎未見提高,這就是回答問題的朋友很多都提到的,不只是健身領域存在這樣的低智

和反智的現象。很多人面對自己不熟悉的領域,首先做的不是認真查閱相關資料,不說

全面認知,基本熟悉總該做到。而是馬上變得信心十足開始口若懸河地講,好像自己瞬

間就成了專業人士,而對別人的質疑不屑一顧,其實自己也知之甚少,但又不承認,更

不用說虛心求教了。還是互聯網的普及,以及快節奏的生活,使得很多人不能也不想認

真求證,面對真假難辨的信息,總覺得「萬一是真的呢萬一有用呢轉了總不會有壞處吧

」的想法,輕輕一點,謠言滿天飛了。


最根本原因就是懶。

減肥,科學飲食,適量運動,不可能減不下來,除非真有一些特殊疾病的。

加上現在的一些營銷手段和一些養生節目,讓人把注意力都放在怎麼吃吃什麼上面,吃什麼減肥,怎麼吃減肥之類的。

對於一個懶人,你覺得是吃著減肥吸引他,還是運動減肥吸引他?


科學沒有權威。

很多人是缺乏的是質疑精神。

在中國千年來的鄉土社會裡,一直不存在科學解釋的權威。而人們傾向於敬畏傳統,而不是質疑,抱著「寧可信其有,不可信其無」的態度。那些所謂祖祖輩輩傳下來的偏方秘方,大多是親近之人口口相傳,人們基於對熟人的信任,對他所述也毫不懷疑。

清代紀昀《閱微草堂筆記》中記了許多志怪現象,而他本人也是深信不疑的。清代最高知識分子尚且如此,底層的民眾估計也相仿。

中國目前其實還在消化西方文化所產生的影響,接受科學訓練的人,也不全是會用這種批判的態度看所有問題。我認識的一位在國內一流高校讀工科的人,他可以把專業課學得很好,但他也向我表示他相信中醫相信氣功。

所以,我只能解釋成很多人並沒有養成批判質疑的思維習慣。


科學不一定是科學。

斷食之類的的確見效快。


你把知乎上所有主張科學減肥的營養師啦,醫生啦,健身教練啦之類的大神組織起來,攢個局討論什麼才是真正的科學減肥法,半個小時他們自己能打得頭破血流,真的,我也算接受了五六年國內高校教育的標準學渣了,知乎玩多了,我越來越反智了,如果知識都是知乎大神們描述的那樣,我會覺得人類已有的經驗與研究成果都是自己逗自己玩的。前幾天看一個自學文學的題主問自學文學和專業的有什麼不同,四五十個文學專業的答主圍著人家引文獻,曬學校,抬導師,拉圈子,還是說不過題主,各種繞,說到底就是一句話:我們是科班出身的,我們就是比你們這幫野狐禪高一等。得了吧,真替你們導師長臉!所以就減肥而言,你與其指望他們,不如自己動起來,無論什麼方法,管住嘴,邁開腿總是對的,至於結果隨緣吧,多運動無論是對身體還是心理都是有好處的,不減肥也賺了。


人總是傾向於相信自己願意相信的東西——適用於很多方面


那種感覺,比較像病急亂投醫吧,真的是。

並不是說不知道健康減肥的方式,而是心急,對自己的不願接受,焦慮,更多是心理和情緒上的原因,導致了看見一些平時可能根本不屑一顧的減肥方式,心裡也開始動搖,就想,沒準兒有些效果呢,雖然明知道即使有效果也一定對身體沒任何好處,都會動心思,要不試試?先瘦了再說其他的,先瘦下來再鍛煉養身體……

唉……其實也蠻心酸的


因為在中國社會,存在很多捷徑。


就是懶,沒別的了

又不想付出努力,又想瘦

於是就想要通過各種偏方什麼的達到減肥目的


又懶又饞!

邁不開腿,管不住嘴!


分頁阅读: 1 2 3