關於減肥是什麼造成一些人寧願相信謠傳,也不相信專業科學的心理呢?
減肥領域有科學可言嗎?有權威的科學人士嗎?什麼是專業的科學建議?
合理飲食加適度運動?健康減肥?歇菜吧,如果非要尋求減肥權威,那肯定要找一個減過肥的人吧。我一哥們在減肥貼吧看到了21天減肥法,2年減了4-5次,從180減到110。首先這不是廣告,這個方法並不花錢,但也並不健康,我見過他一周內每天只吃2個蘋果喝水,一周只吃素菜,天天去慢跑,跟他一起減的人都放棄了,只有他後來堅持下來並且成功了。這種近乎絕食+運動的方法當然是不健康的,餓的時候估計兩眼發暈,但是因為時間短,(在大學裡比較自由是減肥的前提,要是工作了估計夠嗆),一次下來減能10斤,可以說這投入產出比是很可觀的。時間短的另一好處是變數少,因為時間短,人的忍受力要更高,而且希望幾乎就近在眼前,不會等到你迷茫消沉意志薄弱時候,減肥周期已經就完成了。讓你軍訓7天你還能忍受,讓你向右轉轉半年你可能要罵娘了。健康飲食調節所要花的時間長,收效慢,天天都忍受心理壓力,其實並不一定更加簡單,20天堅持不下來的人,你讓他堅持幾年,他做得到嗎?長痛不如短痛,短時間的吃苦要比長時間的堅持要更容易實現。至於減肥藥,那只是瀉藥啦。
謝邀懶惰是世界上最難解決的人性問題!總幻想不用做出任何努力和改變,就可以達到想要的完美效果。很多方面都是如此!
因為謠傳時間短見效快啊!
三日斷食法三天瘦十斤!21天減肥法一個月瘦二十斤!x瘦減肥藥月瘦三十不是夢!跑步一天十公里一周才三五斤,科學的減肥速度一周才兩斤,累個半死還太慢。夏天要到了,還是要速效的吧。
反彈什麼的,管他的,過完這個夏天再說。1 人們只相信他們願意相信的東西。2 懶。
邏輯思維差,無法正確歸因。
比如有個女的a在吃某減肥藥,我說這能有效果嗎?
a的回答是:我認識的b就吃了這個,一個月瘦了5斤。
我說:你怎麼知道那個月,她沒有節食加運動加失戀?這葯和瘦5斤沒啥關係也有可能吧
a:你這個人啊,就是喜歡鑽牛角尖!!
我:我只是推理嚴密一點啊。如果這世界上有一種減肥藥真的有效,那它肯定已經揚名海內外,分分鐘福布斯上榜了啊。
a:對對對,你說的有道理,能不能別擋著本姑娘的道?相信科學還得動腦子,忒意得費勁。相信謠言,只需要靠轉發就可以了。
不單單是減肥吧反正出門診的時候,每天都有幾個病人說我朋友說怎樣怎樣,其實他朋友講的大多都是胡扯,毫無科學根據但是他就是不聽我講,硬是要我給他開他朋友說的藥物(大多藥名還是錯的)我能有什麼辦法……
1. 人普遍有的不勞而獲和一勞永逸的懶惰的心理缺陷。
2. 生活水平提高後,開始關注身體和健康。似乎一夜之間,大家都開始關注健康和養生
,看看各種社交平台上,真的假的健康信息遍地都是。
3. 社交類網站普及開來之後,想在網路世界獲得關注的一種心理。一些人曬身材的照片
,相當一部分是為了獲得稱讚。而一些人也想獲得這樣的關注,又不想節制自己,產生
了希望好身材速成的想法。
4. 有了這樣速成的需求,自然有人開始滿足這樣的市場。一些不負責任的商家和廠商為
了滿足這些速成的幻想,誇張和虛假的宣傳鋪天蓋地。
5. 專家這個詞在中國算是徹底毀了,所以很多人看到專家就搖頭,也根本不會看這個專
家到底說了什麼。這不能全怪民眾太偏執,太多偽專家蹦來跳去坑蒙拐騙,哪一個也不
信,是比較無奈的為了不上當而做的選擇。
6. 相比遙遠的專家和科研機構,身邊的人似乎更可信。所以一大堆同學同事親戚鄰居說
的什麼什麼有用有效,就成了可靠的選擇,雖然這麼說的很多時候自己也沒看見過效果
到底如何,或者想過同樣的東西,對別人有用,未必對自己就好。
7. 又是互聯網的普及,使得人們獲取信息的渠道極大地拓寬。專家不能信,那上網看看
吧,於是「有事上百度」成了很多人遇到問題的首選,可是自己的相關專業知識也少的
可憐,加上網路中真真假假的信息難以分辨,魚龍混雜和自以為是的比比皆是。
8. 從曾經的迷信權威,到如今的不相信任何專業和科學的調查和解釋,國人的科學素養
幾乎未見提高,這就是回答問題的朋友很多都提到的,不只是健身領域存在這樣的低智
和反智的現象。很多人面對自己不熟悉的領域,首先做的不是認真查閱相關資料,不說
全面認知,基本熟悉總該做到。而是馬上變得信心十足開始口若懸河地講,好像自己瞬
間就成了專業人士,而對別人的質疑不屑一顧,其實自己也知之甚少,但又不承認,更
不用說虛心求教了。還是互聯網的普及,以及快節奏的生活,使得很多人不能也不想認
真求證,面對真假難辨的信息,總覺得「萬一是真的呢萬一有用呢轉了總不會有壞處吧
」的想法,輕輕一點,謠言滿天飛了。最根本原因就是懶。減肥,科學飲食,適量運動,不可能減不下來,除非真有一些特殊疾病的。加上現在的一些營銷手段和一些養生節目,讓人把注意力都放在怎麼吃吃什麼上面,吃什麼減肥,怎麼吃減肥之類的。 對於一個懶人,你覺得是吃著減肥吸引他,還是運動減肥吸引他?
科學沒有權威。
很多人是缺乏的是質疑精神。在中國千年來的鄉土社會裡,一直不存在科學解釋的權威。而人們傾向於敬畏傳統,而不是質疑,抱著「寧可信其有,不可信其無」的態度。那些所謂祖祖輩輩傳下來的偏方秘方,大多是親近之人口口相傳,人們基於對熟人的信任,對他所述也毫不懷疑。清代紀昀《閱微草堂筆記》中記了許多志怪現象,而他本人也是深信不疑的。清代最高知識分子尚且如此,底層的民眾估計也相仿。中國目前其實還在消化西方文化所產生的影響,接受科學訓練的人,也不全是會用這種批判的態度看所有問題。我認識的一位在國內一流高校讀工科的人,他可以把專業課學得很好,但他也向我表示他相信中醫相信氣功。
所以,我只能解釋成很多人並沒有養成批判質疑的思維習慣。科學不一定是科學。斷食之類的的確見效快。
你把知乎上所有主張科學減肥的營養師啦,醫生啦,健身教練啦之類的大神組織起來,攢個局討論什麼才是真正的科學減肥法,半個小時他們自己能打得頭破血流,真的,我也算接受了五六年國內高校教育的標準學渣了,知乎玩多了,我越來越反智了,如果知識都是知乎大神們描述的那樣,我會覺得人類已有的經驗與研究成果都是自己逗自己玩的。前幾天看一個自學文學的題主問自學文學和專業的有什麼不同,四五十個文學專業的答主圍著人家引文獻,曬學校,抬導師,拉圈子,還是說不過題主,各種繞,說到底就是一句話:我們是科班出身的,我們就是比你們這幫野狐禪高一等。得了吧,真替你們導師長臉!所以就減肥而言,你與其指望他們,不如自己動起來,無論什麼方法,管住嘴,邁開腿總是對的,至於結果隨緣吧,多運動無論是對身體還是心理都是有好處的,不減肥也賺了。
人總是傾向於相信自己願意相信的東西——適用於很多方面
那種感覺,比較像病急亂投醫吧,真的是。並不是說不知道健康減肥的方式,而是心急,對自己的不願接受,焦慮,更多是心理和情緒上的原因,導致了看見一些平時可能根本不屑一顧的減肥方式,心裡也開始動搖,就想,沒準兒有些效果呢,雖然明知道即使有效果也一定對身體沒任何好處,都會動心思,要不試試?先瘦了再說其他的,先瘦下來再鍛煉養身體……唉……其實也蠻心酸的
因為在中國社會,存在很多捷徑。
就是懶,沒別的了又不想付出努力,又想瘦於是就想要通過各種偏方什麼的達到減肥目的
又懶又饞!邁不開腿,管不住嘴!