求，怎樣才能讓自己的紅血絲變好啊？

01-22

臉上有紅血絲，鼻頭有黑頭，額頭有粉刺，我對我的皮膚絕望了，求怎麼辦，皮膚還是敏感性皮膚

對待敏感肌、紅血絲皮膚總結一句話：一定要做好基礎護膚，然後用專門的護膚品（可以恢復毛細血管彈性）進行「養膚」，修復。

具體說明一下：

一、紅血絲一看成因，二看具體程度。對皮膚結合前後變化過程進行一個綜合具體的分析之後，做出的修復方法才會科學有效。

對於紅血絲成因原理本質是：

由各種損傷因素造成的。皮膚的表皮層是沒有毛細血管的，表皮層的細胞營養主要來源於我們皮膚表皮層的第三層棘層。棘層細胞受損時，自身供給營養能力下降，而皮膚自身具備修復能力，這時真皮層的毛細血管為了幫助棘層細胞提供營養，自主向上擴張，從而形成紅血絲。

簡單來講，紅血絲就是皮膚表皮層被破壞之後，本來在皮膚表皮層下面的毛細血管外露了。表皮層的細胞受損嚴重，受損時間越長，毛細血管增生移行越重，紅血絲就越嚴重。

常見引起的因素類型有：

1、遺傳性紅血絲

造成原因：遺傳父母敏感皮膚，天生皮膚薄，後期不注意護膚，表皮層越來越薄，毛細血管持續受損擴張出現紅血絲。會出現家族聚集的傾向，幾代人中都會有紅血絲皮膚出現，幾歲開始出現紅血絲，隨著年齡增長紅血絲持續加重惡化。

表現形態：紅血絲多呈網狀分布，每一根毛細血管都清晰可見，以上圖為例，能看到紅血絲占臉頰面積60-90%，顏色特別明顯。一般集中在臉中間到靠後整個區域。上下角度看，下面紅色區域到達嘴角位置，甚至更延伸至下巴；上面將近到眼角的位置，毛細血管呈網狀分布。

2、環境刺激引起的紅血絲

造成原因：環境刺激引起的紅血主要是日晒、風吹、寒凍、乾燥等外界環境刺激引起的紅血絲。平時臉部雖有防護，但在惡劣環境中久了，皮膚表皮層受損嚴重，角質層薄，毛細血管外露，形成紅血絲。

表現形態：面部潮紅嚴重，表皮層薄，也會有絲狀的毛細血管外露，皮膚出現干敏狀態。

3、激素依賴性引起的紅血絲，俗稱「激素臉」

造成原因：使用含有激素的護膚品。

表現情況：從上面兩張圖能看出這種類型的臉部紅血絲是點狀分布，類似大量炎性丘疹散狀分布，就像一個個的小紅點沉澱下來一樣。而且臉部略有腫脹，也有布滿臉頰的大紅疙瘩。伴有破壞皮膚角質層和保護層，就好像皮膚中的「小血點」一個一個地要滲出來一樣。

4、護膚不當引起的紅血絲

造成原因：為了達到某種護膚效果，採用換膚方式，導致皮膚表皮層變薄，天然屏障受損，毛細血管外露。包括：

（1）過度去角質；

（2）經常大量的敷面膜；

（3）過度使用美白產品；

（4）美容過度。

表現形態：

皮膚敏感，通常也容易過敏，面部潮紅嚴重，毛細血管擴張，一絲絲血絲清晰可見，皮膚整體薄且透明。

5、過敏引起的紅血絲

臉部案例如圖：

造成原因：由於個體差異性，導致外界的一些常規的或者非常規的刺激作為過敏原，引起的皮膚形成紅血絲，或者已有的紅血絲出現「加重」。

在皮膚病學中，過敏性皮膚屬於變態反應性皮膚病，是某些人的皮膚對某些理化因素作為過敏原產生變態反應。

因為個體的差異，過敏原有時非常難以預測，不過也是可以總結案例中經常遇到的（本文只針對可能引起敏感皮膚、紅血絲皮膚的過敏原進行總結）：

常見的過敏成因及表現形態：

1）日常生活中不出現皮疹，而在接觸某些特定的物質時（包括化妝品、洗潔劑、美容品、藥物、化學物質、空氣中的灰塵、塵蟎、花粉、油漆等等）出現過敏反應。表現為接觸性皮炎，在無法明確過敏原時，稱為皮炎或濕疹。

2）由於先天的免疫功能失調，在平時生活中極易發生過敏性皮炎。如遺傳過敏性皮炎（AD）、濕疹。

3）單獨對光線出現過敏反應：光敏性皮膚病（如多形性日光疹、痘瘡樣水皰病、日光性蕁麻疹、青年春季疹、光化性肉芽腫、光化性扁平苔蘚、光敏性皮炎、持久性光反應等）。

4）平時對光線不出現過敏反應，只是在接觸某些物質或吃了某種食物、藥物，又照射了光線時出現皮膚反應，稱為光化學反應。如顏面部再發性皮炎、卟啉症、蔬菜日光皮炎（紫雲英、野菜）、泥螺日光皮炎。

可以對照類型判定下自己的情況成因，也可聯繫幫你判斷。

另外就是臉部紅血絲的嚴重程度。

二、鼻頭有黑頭。

黑頭本質是脂肪粒，皮膚油脂分泌過多，皮膚缺水，油水不平衡導致。還是建議多補水。讓皮膚保持油水平衡狀態。需要注意的是：如何才能有效的補水。皮膚是不會直接吸收水分的，保濕也不是大量的噴水就可以解決的，好的保濕產品，是要合理搭配每種保濕成分的比例，幫助皮膚鎖住水分，同時吸收水分。即使是成分表相同的產品，護膚配方師設計的思路，選用的原料不同也會有不同的效果。

三、粉刺，類似出痘，也是皮膚油水不平衡的表現。

四、敏感性皮膚。敏感肌除了做好補水保濕，基本的防晒，加上使用專門的護膚品修復之外，還要注意盡量避免使用有些成分的護膚品以及日常需要注意的事項。

（1）對於已經形成的紅血絲皮膚，只做到保濕和抗敏感還是不夠的，因為一旦紅血絲形成之後，毛細血管功能紊亂，會有一部分淤血沉積在毛細血管中，所以促進面部微血管循環，清除淤血是很關鍵的一步。

（2）快速祛斑美白產品建議科學選擇，不能一味地追求短期效果。追求快速祛斑化妝品一般添加了某些剝脫劑和皮質類固醇激素，因剝脫劑將表皮快速剝脫，角質層變薄，使之毛細血管外露。同時使用皮質類固醇激素加入化妝品中，較長時間使用，會造成皮膚萎縮，血管擴張，毛細血管明顯外露。

（3）使用溫和的清潔產品。潔面作為最基礎的護膚步驟往往會被忽略，事實上好的潔面乳不會過度洗脫皮膚所需營養成分，對維持皮膚油水平衡起著作用。過度清潔護膚，會破壞角質層結構。當皮膚過度清潔、比如，在冬天，使用鹼性潔面產品，特別是乾性皮膚或敏感性肌膚的人群，因角質層的油脂成分明顯降低而變得容易過敏與不適。角質層被破壞了，外界化學、物理、生物成分非常容易入侵與刺激，皮膚失水速度增加、缺水乾燥粗糙、脫皮，容易發紅，更容易受到紫外線傷害。

（4）紅血絲皮膚最好用溫水洗臉，冷熱水交替洗臉，溫度變化幅度太大，短時間內會引起面部血流量迅速增加，毛細血管在極短時間內來不及迅速擴張和收縮，就會造成毛細血管功能紊亂，出現毛細血管破裂，失去彈性。

（5）不能使用去角質的產品。美容院的水療、桑拿、蒸臉之類的護膚項目，對於正常膚質的朋友來說，是很好的美容項目，但是對於有紅血絲的皮膚來說，只會加重紅血絲，做過這些項目的朋友應該深有體會，做完之後會感覺臉上異常發燙，血液都會有向外噴出的感覺。

（6）最好戒除酒精、咖啡、濃茶和辣椒等刺激性物質，或將飲用量降到最低。

（7）還要避免過熱過冷的環境，過冷過熱會使毛細血管無法正常收縮，就會造成臉部特別是臉頰總是紅紅的一片。

最後，敏感肌紅血絲是可以徹底根除的。

以上。

紅血絲是需要針對膚質進行修復的，許多人盲目的選擇產品，最後導致紅血絲出現加重的情況；建議了解自己的膚質情況，少吃一些辛辣額食物，不要熬夜，慢慢調理才會得到改善

多補水搽點修復的產品增厚角質層基本就不會加重紅血絲了可以緩解下你飲食方面要清淡些不要用刺激的化妝品洗面乳用溫和性的

為什麼會出現紅血絲

產生紅血絲，源頭主要來源於皮下毛細血管的擴張

大家知道內部的毛細血管是非常纖細der

在上帝設計人體結構的時候

毛細血管就像埋在牆中的水管

而咱們的皮膚，相當於一層砌的完好又有足夠厚度的牆

同時毛細血管又非常類似可調節的高速公路

隨時根據身體變化擴張與收縮

由於先天原因或者後天的原因

本來具有擴張+收縮功能的毛細血管變得無法收縮

血管呈現持續擴張的狀態

久而久之，表皮層覆蓋不住原本血管的顏色

然後捏，紅血絲就這麼大駕光臨啦

如何預防

先天的紅血絲確實存在

從小就有紅血絲，青春期之前就有常年待機的高原紅

（尤其是在開始學會清潔保養之前）

這一類根源複雜，基本不能通過護膚品來解決

介意的姑娘還是直接看醫生為好

但絕大部分的紅血絲都是後天造成

包括各種生活環境、生活習慣、不正當保養方式

具體有哪些方面，咱們就一個一個說咯

①上升的溫度

皮膚如果在沒有保護的情況下暴露在紫外線中

在長期的陽光照射之後

肌膚在高溫刺激下，發紅髮熱，血管就會迅速擴張

如果在陽光下進行激烈的戶外運動

體溫升高，血液循壞加快，毛細血管甚至會破裂

一但破裂，短期又修復不好的

就做好長期關公臉的準備吧~

在這種情況下！

請問最最簡單的保護措施是什麼呢？

一是避免在高溫下進行強烈的戶外運動

二是.....沒錯！真的又是防晒...

②乾燥的空氣

即使當氣溫降下來，也不一定能擺脫困擾

溫度下降，空氣中的水分減少

加上寒風拂過，加速了肌膚表層水分的蒸發

長久以往使得角質層變薄

牆變薄了，毛細血管出現，紅血絲就又登場啦

綜合以上兩點環境因素，為了預防出現紅血絲

咱們在戶外活動的時候

防晒和保濕是必備的

基本上通過基本的乳液 / 霜 + 防晒就能做到

實在偷懶的姑娘，可以用保濕度較高的防晒為主

碰上陽光確實毒辣，連防晒都頂不住的時候

（典型場景如軍訓吶、海邊遊玩吶等等）

曬後可以加一貼冰冰涼的鎮定單品

對預防紅血絲起到一定作用

不求補水效果多好，只求降低皮膚溫度

③不正確的剝落角質

除了以上環境因素

很大部分的紅血絲都是姑娘們自己作出來的~

原因大多都是錯誤的護膚方式：

頻繁潔面（每日超過2次）

頻繁使用蒸臉機、清潔面膜、刷酸等

喜愛擠黑頭等等等等

重點無非在產品選擇和使用次數上

關於溫和潔面的好和過度清潔的壞咱們說了很多次啦

為了不讓皮膚太難過，偶爾放棄皂基的澀感

備一份氨基酸潔面總是沒有錯噠

即使是皮膚狀況良好的時候

一些剝落角質的單品至多一周一次

且必須間隔開使用，不要疊加

簡單來說：不要過度的操練自家臉蛋！

如何修復

每一種不正常的肌膚狀態都不是短期形成的

短至幾個月，長至三年五載

錯誤的習慣堅持久了，再堅固的牆都是會塌的！

如果已經出現了持續在線的紅血絲

說明角質層多多少少到了無法自我修復的狀態

消停一會總是沒有錯的

①使用溫水洗臉

②選擇不含香精、酒精等刺激性的護膚品

③停用各種清潔面膜、酸類單品、磨砂膏

以及其他功能性（如美白、抗老等）

④停止對面部做大面積的按摩

⑤盡量停止化妝

堅持溫和清潔肌膚、堅持基本的保濕與防晒

以及堅持使用正規廠家出品的產品

只是視覺上可見紅血絲

並沒有伴隨其他癥狀的話

或許可以嘗試一些帶有抗擊炎症、舒緩功效的單品

如IPSA流金水 / HABA柔膚水

如果紅血絲伴隨著發乾發癢

標誌著角質層可能受損

這時就需要考慮將牆面重新砌起來

著重在及時舒緩鎮靜肌膚的同時

又能修復屏障功能

如CeraVe保濕乳液 / PHYSIOGEL抗敏系列 / 珂潤面霜

當然，如果紅血絲伴隨著痘痘、痤瘡

甚至已經有發癢、紅腫、風團、脫皮的癥狀

就要考慮溢脂性皮炎的可能

別想著用護膚品救啦！趁早看醫生最實在！！！

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紅血絲可以通過去紅血絲的面膜進行去除：

1、自製蘆薈蛋白去紅血絲面膜

材料：蘆花葉子、蛋白、蜂蜜

做法：將蘆薈果肉與蛋白、蜂蜜混合在一起，然後塗抹在臉上，這樣有消炎、鎮定、清熱、解毒的作用。

2、自製蜂蜜去血紅絲面膜

材料：蜂蜜、蛋白、麥片

做法：將三種材料均勻調成糊狀，然後敷臉半個小時後，用清水洗凈，這款面膜能減少色素沉著，還能改善紅血絲的現象。

3、自製銀耳冰糖熬汁退血紅絲

材料：銀耳、冰糖

做法：將以上材料熬成汁敷在臉上，用冰毛巾蓋在臉上即可，這款面膜具有鎮定、淡炎、退紅的作用。

待紅血絲去除後，在用一下美白細膩皮膚的方法：

1、每天早上起來，洗臉的的時候、可以在洗面奶中加入適量的鹽來清洗臉部，洗的時候要適當按摩，洗完之後會覺得皮膚特別光滑。

2、也可以加適量的白糖哦，白糖的美容效果還是不容小視的，它可以收縮毛孔，去除痘印。

3、啤酒

在沐浴時候加入一些啤酒，這能排出身體里的多餘水分，加快身體里的新陳代謝，收縮毛孔，讓皮膚更加細膩有光澤，但是洗完之後記住一定要用清水沖洗干

1、增強皮膚鍛煉，經常用冷水洗臉，增加皮膚的耐受力

2、盡量不使用含重金屬的化妝品，避免色素沉積，毒素殘留表皮

3、經常輕輕按摩紅血絲部位，促進血液流動，有助於增強毛細血管彈性

4、避免從冷的地方突然到熱的地方，或者從熱的地方突然到冷的地方，引起紅血絲加重

5、熱型紅血絲嚴重時可以用冷敷，以減輕臉部發熱、腫脹。

1.冷敷患處消除紅血絲。

臉上出現紅血絲很有可能是臉上血液循環不通暢，毛細血管受到阻礙便會出現紅血絲的癥狀。用冷毛巾進行冷敷可以讓臉上血液循環通暢，一段時間後便可以消除紅血絲。

2.紅眼藥膏塗抹去紅血絲。

當臉上皮膚出現紅血絲時，可以使用紅眼藥膏塗抹。在患處適量塗上紅眼藥膏，一兩天後紅血絲便會消失。情況嚴重的，可以每天塗抹兩到三次而得到緩解。

3.更換洗面奶、護膚品。

洗面奶以及其它的護膚品地對臉上皮膚造成影響，特別是臉上皮膚對於所使用的洗面奶等護膚品過敏時，通過會表現為出現紅血絲等癥狀。如果臉上有紅血絲，那應該排查是否是洗面奶以及其它護膚品所造成的，並且考慮更換。

4.按摩、鍛煉臉面減少紅血絲。

臉上的毛細血管擴張也會導致出現紅血絲，因此可以通過對臉部進行按摩、鍛煉而使得皮膚彈性增加，促進臉部血液循環而減少紅血絲。此外，經常進行臉部按摩、鍛煉還可以減少臉部毒素的停留，對於臉部美容也有很大的幫助。

多補水搽點修復的產品增厚角質層基本就不會加重紅血絲了可以緩解下你飲食方面要清淡些不要用刺激的化妝品洗面乳用溫和性的