我該怎麼找回我自己？

在小學初中，對於每一件與學習有關的事我總是做得又快又好，並總是力爭做最好的那個;但是，我發現我高中後變了。對待學習沒有以前的衝勁，對一些事明明知道自己這樣子做是對的，但是沒有按照自己的想法去做;整個人懶了很多(這個是媽媽說的);一些計劃好的事總是沒有做到，也沒有想自己沒有做到的原因，然後到下一次計劃還是這樣，一直陷入這樣死循環……我不知道我怎麼了…感覺自己挺健康的但是又覺得哪裡出了毛病…很想改變自己但是不知道怎麼辦…

20170416補充：

（１）

　　昨晚與男友收到一位年輕朋友的信息，說是不想做論文，知道沒那麼難但就是下不了手，一打開電腦就想做其他的事情，購物遊戲聊騷，不管怎樣，一想到論文就頭疼，打開word開始內耗，一天下來無所事事，開始譴責自己，不想睡覺，繼續刷電影刷知乎刷朋友圈到凌晨，然後開始下一天的心理鬥爭與無所事事。本來已經考上了本校的研究生，與師兄師姐們也已合作了一些時日，現在覺得做研究很虛無，想到導師就恐懼，無法想像未來三年該怎樣度過。有放棄讀研出去闖世界的想法，只是焦慮不知該怎樣向父母開口。

　　看完後我默默打開這個頁面，男友說：「嗯，真像～」

　　這個孩子領悟得比題主還晚了５年。下面繼續讀研還是fail掉他的導師，是一個不那麼好決策的事情——如果放棄，父母也會各方施壓，因為他們是極為保守的人，認為國企比私企好，公務員比國企更好，整個的世界觀還停留在Ｎ年之前。

（２）

　　上面這大學生還不是最晚的。去年認識一位３０＋歲的姐們兒，老公收入很高，絕無出軌的跡象，對她極為依賴，自己收入不低，處女結婚，雖然沒有過激情，但在別人眼裡怎麼都算是模範夫妻了，後來突然開始抑鬱，每日哭泣，怎樣都無法笑出來，最後終於感覺到這不是自己想要的愛情，糾結幾個月後痛苦地帶著孩子辦了離婚。離婚前還害怕沒人喜歡她的離異有子身份，結果之後一片海闊天空，一下子年輕了許多歲，等我見她是，已經儼然一個容易被當成大學生的萌妹子了，手擁許多優質男士的offer，終於決定給自己一些時間，慢下來，準備這一次給孩子一個更好的爹。

　　她現在依然會找當地的一名心理諮詢師做諮詢，但性質已經從抑鬱諮詢轉向了成長諮詢。每次與她打電話都有春風拂面般的暖意。

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題主問題分析：

　　其實這不是一個「怎樣找回自己」的問題，而是「怎樣認識自己」的問題。

　　「回」代表「曾經有過」，但是講真，一直活在父母及社會所劃定的框框中的孩子，真的少有發展「個性」的機會與可能性。

　　以前「只要與學習有關就做得又快又好」，現在找不到動力。

　　有句話叫「身體不會撒慌」。以前所謂的勤快可能只是虛幻的從眾而已。

　　能覺察到自己理性與感性不一致，其實是很好的事情。

　　「對一些事明明知道自己這樣子做是對的」這話表明這樣做很可能不適合你。

小孩子講對錯，大人講利益，講合適不合適。如果你的身體真的很排斥，可能你說的是「對一些人很好」的事情，但對你未必。

　　有智慧的媽媽不會輕易給孩子貼上「懶」的標籤。

　　你首先期望的是來自世界的理解與撫慰，畢竟這高考壓力確實是大人們難以理解的。

　　媽媽是你與世界聯結的最強紐帶。理解自己對媽媽的期待，同時理解媽媽的難以理解，嘗試用更好的方式溝通，以後一切都會有所好轉。

　　關於計劃這事情，「接受不確定性」也是成熟的重要標誌。正常人的一天24小時都是無法完全按計划行事的，計劃得越好，內耗越大，對自我概念的損傷越大。

　　倒不如順其自然，想玩就好好玩，之後有了足夠的心裡資源，好好研究學習方法，磨刀不誤砍柴工。

　　你是一個健康的好孩子，需要的只是對自己更好一些。

抱抱～

想做的和該做的產生了衝突。

作為高中生，自己也會理所當然的認為『該做』的就是好好學習，完成學校的任務，然後參加高考，上一個好大學。

這是我們面前已經鋪好的路，而且你現在已經開車上路了。

但是現在的你，可能對於「高考——大學——工作（讀研）」這條道路本身產生了懷疑。

沒有懷疑之前，就算不喜歡，也會努力的完成，但是一旦產生懷疑，就失去了動力。

每個人都會對自己預定未來的道路產生懷疑，這很正常。只是很多人在很晚才有這個想法，所以就會看到知乎很多人提問

你和他們的問題完全一樣，只是你覺醒的更早。以至於在一個大家都埋頭前進的時候，顯得只有你一個人在駐足思考到底要走哪條路，有點格格不入的感覺。

你的問題是找回自己，我不知道你想要找回的是『哪個』自己。

也就是重點在於你要搞清楚自己『想做』的是什麼，然後把『想做』的變成『該做』的。（而不是相反）

如果只是想回到像初中一樣的話，你就要確定『好好學習』就是你『想做』的，然後排除腦海中的其他想法，去做你『該做』的學習。

這也是目前最符合實際與周圍人期望的做法。

但是如果你明確你還有其他『想做』的，你就可以在現實許可的範圍內，努力爭取，讓自己可以去做。但是關於這一點題主沒有說清，關於其實現的可能性，我無法幫你判斷。

最後你說身體『好像』有了問題，我認為這很大程度上是題主『自己覺得』，如果去醫院檢查很大可能是一切健康（不排除精神上的問題，這裡不涉及）。

當我每次對現實感到不安時，我也總會覺得自己這裡不舒服那裡不舒服的。我覺得這是我們自身的一種保護機制，身體的不舒服感在很大程度上可以減輕我們自責心理，讓偷懶逃避變得情有可原，所以如果現實（首要）問題解決的話，這個病就會自動好啦。