戾氣如何做到收放自如？

01-22

小說中看到殺人無數的人總是會有很強的戾氣，過於睿智的人也會有，或者身懷絕技卻慘遭埋沒的人也有，如何控制好這股戾氣讓它在該出現的場合出現（比如越王將戾氣埋伏到該攻打吳國的時候成就了僅僅用三千越甲就吞沒吳國的神話）而應用到現實中具體又應該怎麼應用呢？
PS.最好是現身說法了，感激不盡_(:з」∠)_

謝邀

我是不太清楚戾氣的具體外在表現形式，不過我走街上沒誰多看我一眼，但是打兵器格鬥對抗的時候，對面舉起刀衝過來，我瞪他一眼打算他沖近了揍他，實際啥都沒幹，對面那哥們就開始剎車停止前沖轉守勢了。我不知道這算不算題主認為的戾氣。這要是算的話，那就是關乎於你的心情，你沒有暴力念頭的時候就沒有，你打算幹掉什麼的時候就有了

謝邀。

我年紀還小，不知道我這算不算戾氣，姑且當做情緒控制吧。

題主要現身說法，那我來說前陣子剛發生的故事吧。

1.公司新來高層，對我的直系領導採取壓制政策（聽說是因為他能力不行）

我的部門裡我是最新來的，也是沒背景沒後台的一個。

新來高層之後，我心目中崇拜的老大變成了莫名其妙對我撒氣的背後說其他領導壞話的暴戾的陰狠的人，他有事沒事找我撒氣，各種惡意對我的工作進行批評，故意使絆子，我委屈的自己哭，壓抑著情緒許久了。

2.我新買的蘋果手機被小偷偷走了，買回來總計不到10天，還沒玩熟，分期還沒開始還。

3.國慶買了幾百塊的票，因為路上堵車作廢了，鐵路不會對我負責，我被滯留國慶回不了家

.........唉，都是淚，不想羅列了……

我要發泄情緒啊，心態真的沒那麼平和，會憋死的，感覺最心裡壓抑的時候想死，覺得天要絕我，運氣太差，我一個人出門在外也不容易啊，上帝為啥要這麼對我呢？

可是我能給誰發脾氣呢，所以我只能……

運動發泄！

我一直覺得，運動出汗是一種很好的釋放情緒的方式，也是化解戾氣的方式吧！

就像武俠中的人，謝遜戾氣重吧，他最後靜心禮佛得釋。

我呢，就是使勁發泄，應該屬於你說的那種轉移方向的行為，至於怎樣轉移，就是自己控制咯，控制好自己，憋著憋著憋著，然後去運動，比如去打球，你就在抽他丫的很爽中流汗，就忘記了之前鬱結之事。

當然也別太猛，比如我剛剛，羽毛球滑了一腳摔了腰，現在在床上躺著思考下半身（生）………………

ps，化解戾氣，情緒的話，還是靜心一點。你要找到能夠使你消解戾氣的事物並讓自己的戾氣知道，「哦，這才是我該釋放的地方」。

比如我喜歡書法靜心，寫詩靜心。靜下來，走出去。

你養過貓嗎？

曾經和一個老外一起吃飯，坐在他身邊一開始居然覺得不敢說話，後來聊開了才知道人家是海軍陸戰隊的。長相帥的一比，但和其它帥哥相比總覺得有些殺氣。

在虛構的故事中尋找真實感的人……

在更弱者身上發泄