怎麼一個人享受生活，不作，安靜而平和？
總是覺得自己很浮躁，暴躁，已經很久沒靜下來好好思考了，想讓自己回歸那種平和一點感覺，但是突然卻不知道怎麼做了
工作找在一個小城市，沒有朋友，沒有認識的人，過往的一切都成為過往。需要重新建立社交圈，需要重新打理自己的生活。工作時間是早八晚五，雙休，工資一般。不上班的時間需要自己給自己安排事情，讓自己學會享受現在的生活。我自己的做法就是，首先擺好心態，在最近的日子裡我自己的生活中都不會出現任何一種會引起現在狀態發生變化的事 ，自己要去過這種平靜的生活，還要意識到，作，只會讓討厭的人更討厭自己，讓喜歡自己的人遠離自己。其次充分利用自己在以前某個時期培養起來的興趣愛好，不管是喜歡看書，喜歡某項運動，喜歡某種樂器，都可以在這個階段再次撿起來深挖下去，網路這麼發達都可以找到你想學習的內容。最後，要保持鍛煉，室外運動可以跑跑步，打打球。如果沒有良好的室外鍛煉環境，可以改成室內，無器材健身法，簡單的一個瑜伽墊就可以解決。總之，這個世界上沒人會一致慣著自己，只有自己堅強才可以。
在我看來這很簡單。玩一門樂器，或培養一個業餘愛好（棋類、球類等）很容易讓自己放鬆，然後安靜。這樣也許還能橫向交一些平凡但很好的朋友，他們也能給你帶來平和。謝邀。
看書或者做自己感興趣的事情
不知道你多大年齡，但年輕人如果想進入安靜平和的境界，我認為不可能，這和環境修養知識閱歷無關，強大的人能守住寂寞，但不代表能戰勝孤單。
我希望你不要因為一時難耐就把全部寄託到某樣事物上，平和並不是轉移注意力，更不是逃避生活中應有的波瀾，我見過很多看得破忍不過的人，那種平和，好比去趟西藏就被凈化的人，其實價值只在朋友圈而已。
斷網斷電關手機，做菜做飯做家務
多年在外地求學，一直住在集體宿舍里，最渴望的就是一個屬於自己的空間，雖然偶爾孤獨，但更多的是自由。後來在我畢業前夕，所有室友都忙著找工作，為自己的未來做打算，當時的我直到現在都不知道自己想要什麼，所以那段時間我一直宅在寢室里，倒意外擁有了一段獨居的時光，一個人霸佔了整個寢室那感覺爽到爆。
後來畢業我換了城市，飛行好幾個小時，從西北到深圳，一個陌生的地方。沒有熟悉的朋友，沒有確定的落腳點，沒有熟悉的北方的一切，很多朋友佩服我的勇氣，不過我知道如果不是自己一直有意識地鍛煉獨立的能力，可能無法做到這樣。雖然也沒辦法做得很好，可還是一點點去嘗試了，分享一些不成形瑣碎的建議吧。
鍛煉自己獨自生活的能力
一個人生活這件事真的爽爆了，就是那一個月自己在寢室生活的經驗，打開了我的新世界大門，原來我不是厭學，我只是不喜歡和別人住在一起而已。自己住，想吃什麼都可以隨意做，我愛吃重口味的食物，螺螄粉就是摯愛，可是味道奇怪從來不會在室友都在的時候好好享用，後來自己住我可以自由發揮，放豆乾蔬菜和金針菇，放醋加辣，不用擔心任何人受不了這個味道，吃了三年來在學校最爽的一頓飯。
一個人生活作息太舒服了，八點關燈，開著檯燈看書刷劇，半夜也可以在不到擾隔壁寢室的情況下，用藍牙音箱放歌寫東西。早晨喜歡幾點起就幾點起，不用擔心被室友吵醒也不擔心自己吵醒室友。可以穿著穿著短袖T恤隨便亂晃，可以隨時隨地跟著音樂唱歌跳舞，全世界我最搖擺好嗎！
雖然一個人生活很自在，但是也要掌握一些基本技能，比如很多人說獨居不能生病，其實沒那麼嚴重了，平時可以多備一些感冒藥腸胃藥或者止痛藥，定期檢查是否藥品短缺或者過期之類的情況。而且大約了解一些常見病的治療方法和應急措施也是很有幫助的。
曾經在學校突發腰痛，沒有拖延趕快去醫院看病，檢查只是腰肌勞損注意休息就好，卧床幾日自己煮粥吃吃外賣也沒覺得有多不方便。當然如果身體不舒服自己無法療愈，一定記得趕快就醫，早治早好。
其次就要解決溫飽問題，掌握一些基本的做菜技能還是有幫助的，這一點大家可以多看野馬食堂，我們教大家的都是簡單易做的，步驟不繁瑣，做飯也不複雜的菜式。我自己本人很熱愛粗糧粥，早飯來不及吃可以提前在電飯鍋放好食材，點預約功能，清晨起床白水煮雞蛋，熱上最喜歡的主食或者烤上幾片麵包都是很完美的搭配了。
如果不愛炒菜的話，只要買一個電飯鍋都可以解決一切問題了，買喜歡的食材自己吃火鍋，煮麵放蔬菜和午餐肉，電飯鍋還能做蛋糕和酸奶，從主食到甜品一律搞定。
學會給自己找樂子
自己待久了總歸有些無聊，劇也刷完了，該看的綜藝也都沒更新，這個時候怎麼辦，你要學會給自己找樂子。天氣好的時候騎著自行車隨便走走，帶上充足的水，設定一個不太遠不太近的目的地，晃晃悠悠看看路上的行人，吹吹風，晒晒太陽，把那些在辦公室感受不到的空氣都好好呼吸下，不過這個只限定於溫暖沒有霧霾的時節。
那別的方法就是，熱愛美食如我，一周大部分時間都在吃外賣，到了周末就要出去覓食。我會在一天工作結束後，躺在床上靜靜刷刷美食店，計劃怎麼改善伙食，和朋友約一下周末見面聊天的事情。
雖然野馬總是說一個人的話題，也教大家大家如何享受這樣的生活。但不代表我們要失去自己的社交和朋友，與人交流是一種能量互換的過程，也是我們獲取情感支持的一個部分，但是也不局限某一種方式交流。如果在一個陌生城市暫時交不到新朋友的話，可以和舊友聊聊語音，也還可以多參加一些感興趣的活動，共同的話題都會讓人的距離縮短，遇到覺得可以交往的朋友的話也多主動一點，老朋友不也是這樣一點點熟絡的嘛，不要害羞大膽交朋友。
一個人生活要注意安全
安全問題是重中之重，首先是從居住環境的安全問題開始講起，長時間不在家的時候，應該注意檢查用電，比如插排上的充電設備應該及時拿下來，更保險的是把電源關掉，防止火宅，還能節約電費。其次是家裡的用水問題，記的用水之後及時關閉，特別是停水的時候要記得出門前確認所有水龍頭都是關閉的狀態，相信大家都不想水漫金山吧。
其次是門窗問題，出門一定記得反鎖，重要的財務和證件也盡量鎖起來。之前我自己住的時候都會很注意鎖門的問題，即使只是外出一小會兒也會把門反鎖好再出去，鑰匙也會隨身攜帶，回到屋子裡也會確認一下門窗的情況，雖然顯得有些神經質，但是安全第一呀。如果可以最好也備一些防身的工具之類的，有備無患呢。
最後是家用電器維修的事情，如果掌握技能自己能換燈泡修理下水道當然更好，不ok的話可以在搬進新房子後諮詢下物業有無水電工和修理工的服務，記下這些師傅的電話很有幫助。我剛搬家時，有一次非常巧合地弄壞了馬桶，體驗了一回水箱噴水的盛況，簡直像是在衛生間安置了噴泉一樣，多虧室友姐姐提前有存修理師傅的電話，師傅有經驗遠程遙控讓我們關掉了水閘，後來幫著修理好了。
鍛煉自己獨自旅行的能力
還有就是總有厭倦的時候，想要去旅行，大家時間都很難對上，這時候選擇獨自去旅行就最棒了，分享一點我自己在台灣玩的經歷吧。
我從初中起就憧憬去台灣，我喜歡《康熙來了》喜歡那裡的美食，作家和風景，後來讀研時學校有交換項目，那是我第一次獨自去很遠的地方，猶記得沒出息如我落地台北桃園機場看到高大熱帶植物時的激動心情，好像腿都軟了，應該說話聲音都是顫抖的吧，現在想想這麼慫的我都能玩得開心，你們一定更可以的。
能夠去交換很開心，但當時說好一起去的朋友後來因為種種原因就沒去，我又是慢熱內向的個性，不熟之前很拘謹沒辦法和別人自在地一起逛街吃飯，總是有尷尬的感覺，也是很彆扭了。於是就想著要自己出去玩，初中就憧憬的地方如果不好好逛，就太不對不起自己了。
我買了一本台北捷運沿線旅行地的書，沉甸甸的，每天都翻翻，划下自己想去的地方，查好路線，背上包就出發。有時候思前想後反而去不成想去的地方，我自己去總統府玩，在休息的花園聽了一個中學生交響樂隊的表演，吹著太平洋的微風，曬著暖洋洋的冬日陽光，想如果宅在寢室看劇該有多浪費這一切。我自己去陽明山的溫泉泡湯，被台灣奶奶誤會是日本人，用日語跟我打招呼我跟她說中文，也是蠻可愛的經驗。湯池的水很熱，外面下著雨，和大家聊天，聽她們介紹台灣美食給我，也聊聊哪裡的溫泉比較好，說說日常的話題，讓我每到冬天都懷念那個小小湯池。
旅行時，基本都是漫無目的地亂晃，不給自己設定目標，不在意是否錯過什麼，反倒這樣有很多意外收穫。路痴如我即使看錯地圖也要繞遠路去找台北最好吃的牛肉麵，也是因為這樣的經歷我慢慢學著看地圖，雖然現在還是弄不明白，但是比起以前大有進步。我以前不敢自己去逛街，後來做了很多心理建設，成功打卡台北所有商場，還和賣鞋的阿姨相談甚歡，被送好吃的橘子買到舒服的鞋子。
好多人覺得自己旅行會無聊，其實不會的，你把心放空，多去感受不一樣的人和風景，其實很好玩的，而且旅途中也可能會遇到有話聊的朋友，也算是一段奇遇。有些人可能跟我一樣路痴，但手機的導航功能其實算強大的，跟著走，或者實在找不到問路人就好了，沒什麼不好意思的。
最後的最後，我想說，一個人生活不全都是舒服自由的一面，你要料理自己的生活，要忍受可能會出現的孤獨無聊，要獨自處理很多事情，但是你因此成長，看清自己的問題。你會知道自己的恐懼，也會看到自己的潛力。你會感受空虛，也會學著如何去充實。你會在那些不得不與自己相處的時間裡，找到你存在的真正意義，你要去哪裡，你要怎麼去，你要堅持多久，獨立和努力都會告訴你。
別拒絕自己的心，在所有獨自成長的日子裡，你會獲得想像不到的力量，它告訴你，你可以獨立站在這世界上，那感覺既興奮又沉靜，最重要很踏實。
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我們都相信每個人都需要學會獨處
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首先 要有一顆安靜的心 審心自視 讓你煩躁的根本是什麼 是物慾的需求 還是感情的匱乏 當解決這個問題之後 那麼很簡單 用一顆出世的心去生活 把自己放在一個旁觀的角度 看雲 看雲捲雲舒 看花 看花開花落 不要帶自己的情緒 用安靜平和的心去看世間萬物
我覺得一個人享受生活，首先是你得會享受生活。還有就是真正懂得享受生活的人不會一個人。因為世界不是一個人，快樂的人永遠不會是一個人。獨享不如分享，這樣也許會讓你更快樂！在生活中，精緻的生活並非所謂的奢華， 簡約的東西，同樣可以娓娓訴說令人心動的優雅 。我們深知， 真正觸及靈魂深處的優雅，應該是一種生活態度 ，一種簡簡單單的對美的生活的追求 。
喜歡可以進去看看，好像價格不貴哦，挺文藝的淘寶眾籌-項目詳情
去做內心深處可以為之努力的事情。
聽音樂。
少上知乎
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