你堅持一件能讓自己變優秀的事有多久？

01-22

謝邀

大概我堅持最久的事就是跑步了吧，算算也有4年了。春夏秋冬，中間偶有斷續，但也一直堅持著。

跑步給我帶來最大的變化就是變得有耐心，對很多事情多了包容度，也會逐漸的開導自己。

運動後大腦會分泌內啡肽，調節情緒，變得樂觀開朗。

每當我心情不好或者困惑的時候，我就會帶上耳機出去跑步，越難過越用力奔跑，結果就是漸漸接受了所有的不美好，也去憧憬接下來的美好。

附張現在的圖吧

其實以前蠻有肉的，現在緊實了些，但還是在減肥中(*ˉ︶ˉ*)

謝邀哇

多久？

大概是現在還在堅持，從2017.7.12到現在

從沒放棄過

就是

減肥

因為食量控制對我來說不是件容易的事

之前一段時間還復胖

我沒有奇蹟的幾個月就從140瘦到100

但是從140瘦到130真正的時間大概用了一個半月，後來的日子都是在維持130這個數字

這學期開始以後反而很忙，能不胖是萬幸了

準備持續下去，

總有一天會瘦下去

見到想見的那個人的

會堅持一輩子。

他們說單身可以變得優秀，我堅持了26年

首先是寫日記，從小學六年級開始，自發的寫，現在大三了，十年了，這已經是我的生活習慣了，沒什麼堅不堅持的，當這件事已經成為你的生活習慣時，我覺得就不用談堅不堅持了，就跟吃飯一樣，有時候你也會不想吃飯，我有時候我也會不想寫日記，看心情

可惜的是，本來大一大二已經寫了四本日記，在大三上學期搬宿舍時全部不小心丟失了……到現在還心痛……

我覺得自己記性不好，所以記錄也讓我留住了很多美好的痛苦的開心的傷心的各種回憶，有時候翻翻以前的日記，確實有些事已經忘乾淨了，但是看起來卻很有意思

那些都是曾經真真切切發生在自己身上的事情啊～

還有從小就喜歡畫畫，但是沒能得到家裡的支持，因為家庭條件不好，不能夠支持我畫畫，雖然我沒能系統的學，但是閑暇時還能瞎畫畫自己喜歡的東西，我覺得這也是一件非常開心的事，可惜現在只會臨摹，想努努力自學一下原創，畫自己想的東西

進大學後接觸了一個新東西：電吉他，大一組了樂隊，中間和校內校外的人都組過樂隊，大三還組了支女子樂隊，不過女子樂隊壽命比較短，就這一學期，只演了三次，到這學期大一

最初組的樂隊已經成功舉辦了專場告別演唱會，練吉他也是我現在在堅持的，我覺得既然開始了就一直做下去啊，沒有想過到什麼時候就不彈了，曾經也迷惘過，懷疑過自己到底喜不喜歡適不適合，但是我現在覺得這些都已經不重要了，重要的是，我想繼續彈下去，音樂是能給自己也能給別人帶來美好感覺的東西，為什麼要放棄呢

我也很喜歡站在舞台上的感覺

喜歡，台下為我們揮舞的閃光燈和熒光棒

偶然上了一次學校的報紙↑?_?手動滑稽

Candles女子樂隊

還記得一開始組樂隊時我是基礎最差的了，技術最渣，大一的時候每天晚上練電吉他到一點，以前在宿舍廁所練，因為吵舍友被舍友全體嫌棄了，然後換了個宿舍，在樓道練

現在比那個時候懶多了，但是現在我成我們樂隊裡面彈的最好的了? .? ?

大概是堅持否定前一天的自己吧

謝邀！

我想這次會很久，因為走出了心理障礙，就會變得很棒！！

謝邀。一定要說的話最近做的堅持的比較久的事就是烘焙了。一開始是心血來潮，做了兩次就停了。幾個月後再次心血來潮買了新的烤箱開始認真研究，做了半年多吧，基本上下班就回家做這個，特別開心，因為懷孕保胎等原因，烘焙被擱置了，特別想念那種感覺，懷孕期間也在不停刷方子反思自己之前的不足，偶爾做點簡單的如麥芬之類的，現在打算重新開始。我覺得喜歡一件事就會有那種堅持下去的動力吧。

瀉藥。

就是積累自己喜歡的句子吧，可以成為作文的素材，我從高中剛開學開始喜歡上的積累自己喜歡的句子，以前作文老是寫不好缺少文采，但是有以前積累的東西吧作文進步還是挺快的

最多半年，我就是那頭驢，催一下動一下。除了真的心靈受刺激之外，比如失戀

能讓自己變優秀的事，在我看來是不需要堅持的。舉個例子，就拿吃飯這件事，用不著讓人提醒，你就會自己去吃飯，這是一種本能，一種習慣，而所謂的堅持，實際上只是在消耗我們的自控力罷了，所以應該回歸生活，讓這種堅持成為習慣