練到/瘦到什麼程度坐下放鬆時肚子的肉不會堆起來？
01-22
看到很多健身成果不錯的人，當肚子放鬆時，一樣看起來有層肉堆著，是他們練得還不夠，還是根本不可能達到那樣的效果？
事實是你怎麼坐都會有一些多餘出來的肉或皮，哪怕你皮脂極低。但也會有層皮吧。但可以練到正坐略收腹沒有肚子。
我自己腹部算是比較平坦了，坐下弓腰也會出現一層層的。有圖有真相。
坐下來看了看，沒有一層層。最瘦時腰圍57，現在大學狗已長小肚楠，變成62了。……沒健過身，我也不知道是不是瘦到我這程度就可以，我覺得這可能是看個人的……不想一層層的話，學會坐著時經常挺直收腹吧，我正在努力這樣坐，希望能靠這個這個減掉我的小肚肚……T T
坐的時候挺胸直背就行了
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