你是如何理解「努力」這個詞的？
如何做才算是努力？
會不會即使會努力了也會感覺力不從心？
我最想表達的一個觀點是，不要混淆你的「忙碌」和「努力」。
很多人經常把「忙」當做成績講。在說到「經常忙的一天沒吃飯」「最近忙的每天只睡5個小時」的時候，能夠看得出那種驕傲感。而再細問一下，發現很多人真正做的事情，一條條羅列下來也沒多少，但是想到自己在整個過程中那麼忙那麼累，過得「那麼充實」，也就滿心釋懷，充滿成就感了，甚至覺得不好好犒勞自己都沒天理。
對於這個現象，我想說：
第一，其實很多人的「忙」不是充實，是還債。你只記住了你為了趕在deadline前幾天可歌可泣的熬夜與通宵達旦的忙碌，忘了之所以如此忙碌恰恰是因為這是在還前幾周每天遊戲逛街睡懶覺後的欠下的賬。
所以以前我發過一條微博說：
刷大家更新的狀態，什麼四六級考前一個月聽英語聽的眼睛都綠了，什麼最近為了減肥每天只喝一碗粥，什麼期末考試前一周兩點睡五點起八點去考試，什麼提交方案的截止日馬上到了只好每晚七杯咖啡通宵夜戰等等等等。每次這樣的勵志貼都讓我都看地熱血沸騰，恨不得立即衝過去狠勁搖著大神問：早幹嘛去了？！
你把每天可以輕鬆做一點的事情全部堆到某個時間點狂忙，這有什麼可感動自己的？功夫用在平時，遲遲不肯行動，拖延到deadline不得不忙到爆表，活該你忙的生不如死。
第二，你本來可以不那麼忙的。由於貪多、由於完美主義、由於過分自信、由於受成功學打雞血……你想都做、都要、都完成，最後在忙碌一番後，常見有這樣幾種結果：
1.完全做到，成績斐然，給對手重重一擊，讓同事刮目相看，又向人生巔峰邁了一步；
2.做到是做到了，可是做到之後發現，這個耗費了大量時間成本的目標，對自己沒起到什麼實質性作用。造成這個結果的原因，要麼是你自己當初制定目標根本沒有想清楚，看著別人的目標完全跟風；要麼是判斷失誤，過分高估了目標的價值；也可能是目標所在的環境有變，不過這其實還是眼光的問題；3.由於貪多，什麼都要做，東忙西忙，每一個都做了一點，可是最終一個都沒完全完成，於是抱怨老天不公平，辜負那麼努力的自己，對自己開始懷疑、責怪、迷茫，然後再花半年的時間給自己療傷……找到自己目標的本質，圍繞這個本質採取行動，對很多無關的規劃採取減法。清理掉那些無關的事項，為自己真正的核心目標騰出時間，你可以不用那麼累。有一句勵志雞湯是這麼說的：將來的你，一定會感謝現在拚命努力的自己。
但忙碌跟努力絕對是不一樣的，努力是有目標的自覺奮鬥，而忙碌則是毫無目的被人拖著走。
你要做的，是通過「更有效」的針對性行動，在變得「更牛逼」的過程中收穫真實的成就感，而不是通過給自己填充「更多」的雜亂事項，在營造「更忙碌」的假象中收穫安慰自己的充實感。我聽說
溫州人有錢
是因為溫州人的父輩
具有一種能力
他們沒錢的時候
肯遠離家鄉
在很破很破的屋子裡（可能比北京住井下的人的條件要好一點）
一住就是五六年
多得甚至十幾年
直到他們發家致富。
於是乎
他們的兒子孫子
就有了大把大把的錢花
這幾天很多人都跟我說
有時候努力是沒用的
因為國家不好
努力是沒用的？
你回想一下
從你上學的時候
班級里那些努力學習的孩子（我說的是真正努力）
是不是後來大部分都考上了比你好的大學
擁有了一個比你好的學歷
找起工作來
是不是比你找的好
掙的錢是不是比你多
買起房子和車來
是不是比你要輕鬆
是吧
那你怎麼能睜著那倆逼眼說努力沒用呢？
哦
你說的是山村的孩子努力沒用
第一
那關你雞巴事？他們努力沒用，不代表你努力也沒用。
第二
曾幾何時，大家的祖輩都是山村的人
如果不是一輩一輩的努力
我們怎麼可能走出山村，走向城市？
你們總說國家的救助計劃不到位
其實我覺得
是你們理解錯了
我告訴你們
國家的救助
不是讓山村的孩子一夜暴富
而是讓山村的孩子
慢慢慢慢地，過得越來越好
至於這個過程有多慢
取決於國家發展的程度
縱觀世界
縱觀歷史
沒有一個時代的一個地方
沒有挨餓的人
所以
有挨餓的人
是人類本質的問題
不是哪一屆政府的問題
你說
你也在努力
但你買不起房子買不起車
大哥
你那不叫努力
你那頂多叫完成了自己的工作
在一個擁有十四億人口的國度里
你企圖只靠著完成自己的工作
就擁有車和房子過得舒心
你以為這是北歐么？
你以為你的工作是金融高管么？
媽的哪個金融高管不是高等學府畢業的？
哪個高等學府畢業的不是努力學習考上高等學府的？
是
個別的不是
但那些人所佔的比例，根本對你沒有任何阻礙
你初中升高中，全校三百多人，有特權的撐死有三兩個
你高中升大學，全校三千人，有特權的不超過二十個
你大學裡四萬多人，有特權的，不超過兩百個（這還是我多說了）
這個比例
絕對不足以成為你能用來抱怨國家的理由
你努力
你買不上房子？
你想想你是從什麼時候開始努力的？
你他媽從大學畢了業才想起努力
你還想買房子
你他媽作夢去得了。
在這個十四億人口的國度里
在房子和車都沒有達到十四億套的情況下
你必須從小學就開始努力
你才能買得起房子和車
所以
我告訴你
努力不是一年兩年的事
努力
少則十年
多則一生
十年
說明國家問題不大
一生
說明國家的確存在問題
但除了中國那幾十個繁華大城市外（那是精英匯聚之地，身後背負14億潛在人口壓力，房價不得不高）
其餘的地方的人
想通過努力買自己的一套房子
十五年內，連吃帶喝，沒有任何問題。（除非你非得要求你三千月薪住一百五的房子）
什麼，十五年買自己的房子太久？
歷朝歷代，十五年擁有自己的住宅，這個數字，絕對正常。
你老拿北京的房子貴說事
媽的就算是把那些手持多套住房的人都殺了
北京的房價也就頂多頂多降下一半來
降下一半
其實你依然會覺得貴
所以房子貴其實主要問題不在國家
而在兩個方面
第一
中國從清末開始的進入的一個發展中的問題
第二
你熊，你賤，你非得去北京，你非得一頭扎進精英匯聚之地，跟精英競爭。
哦，憑什麼，你遠離家鄉，你追逐夢想，你去高人堆里拼搏，你能力一般，你還能買得起房子？你當你是誰？
努力
無論是你上學時的努力
還是你工作以後的努力
只要假以時日
只要你真地用上心去努力
除了個別的極端例子外
努力
都是會卓有成效的。大多數人對努力都有錯誤的認知。首先努力並不代表著你一定能成功。這些年我一直提醒自己一件事情，千萬不要自己感動自己。大部分人看似的努力，不過是愚蠢導致的。什麼熬夜看書到天亮，連續幾天只睡幾小時，多久沒放假了，如果這些東西也值得誇耀，那麼富士康流水線上任何一個人都比你努力多了。人難免天生有自憐的情緒，唯有時刻保持清醒，才能看清真正的價值在哪裡。你要看清你付出的是否能直接影響到事件的結果，沉溺在對結果沒有直接幫助只是因為自己遭受了一些痛苦的行為中，誤以為那就是努力。有時候選擇真的比付出更重要。現實生活中，付出和結果之間往往沒有那麼立竿見影。當我們遇到的很多事情不再像做題和考試之間聯繫的那麼緊密的時候，很多人的付出都是淺嘗輒止的。而最可貴的努力，是選擇一個正確的方向，那些無法立即獲得回報的事情，依然能付出十年如一日的專註和熱情，最終的結果也許不足以讓你獨孤求敗，但足以出類拔萃。
百度前副總梁冬說，＂努力＂這個詞很奇怪，如果一件事需要＂努＂著自己，說明慾望超過了能力。
我認為努力是有一個正心誠意符合內心的目標，腳踏實地，心甘情願為它付出的過程。我理解，真正的努力應該和專註密切的聯繫。
在一個事情上耗費大量的時間不是一件難事，很多人累得心身疲憊，但捫心自問，自己花了多少時間突然遊離發獃？多少時間處理自己的負面情緒？
只有那種飽含熱情的、投入的、專註的行動過程，才可以被稱之為努力。
對照一下，大概就知道，自己有多不努力了，包括我自己。
努力是一種本能。因為我想超越自己父輩的成就，我想做到他們做不到的事情。
努力也是一種必需，因為如果不努力我就得不到自己想要的生活，憑自己父母施捨，真似丐匪。
對我而言，自己努力工作，就是為了用自己的錢，享受一個個難以忘懷的時刻。我沒有房和車的需求，在這個年紀要做的就是學會消費的快樂，過上高質量高檔次的生活，豪華套房，香檳，魚子醬，和異域的假期，同時，用最低的成本得到最豪華的服務。
我不希望我自己出門只能住小旅館，坐經濟艙，用廉價的街頭飯菜果腹，買一份大件還要分期付款，這樣的生活，寒酸而窘迫。我希望我的精神世界跟得上我的物質水平，我也希望我的靈魂能夠匹配得上自己想要的生活。
如果以後要有後代，我不想連累他們讓他們受苦。
想想不遠的未來，我真的不希望二十年後自己的兒女說一口難聽的鄉音，只能上最普通的學校，放假要去很卑微的地方打工和補習，更且沒錢度假，最後沉淪在豬街狗巷泯然眾人。在那種環境下，生兒育女或許還真是造孽。
因為，我不是張三李四的兒女，我有自己的執著，也有自己的尊嚴。這個世界從不善待努力的人，努力了也不一定會成功，但是知道自己在努力，就是在這個忙忙碌碌的世界裡活下去的動力。
好難，想做到努力很難。當你自知無法耐心學習專業知識，而期望通過健身來感悟進而控制自己的身體，你就會深刻理解到身體和靈魂的雙重摺磨，你想得到的東西會在腦海里一直暗示以你的努力根本不配獲得，儘管你知道這是指你之前的懶惰。如果你因此而放棄了健身和學習，那麼我只能說是因為你像我一樣有退路。不同人對退路的定義不同，但是究其根本，人都有害怕危險的天性，人都是在不停尋找自己的退路，性格強硬的就會想要得到更大的退路，而懦弱如我，就已經感覺到退路在自己的身後。我不前進，甚至後退了，退路也在那裡等著我。這真的太可怕了。希望你不是和我一樣在經歷這種可怕。
「努力，意志力」害了很多人
努力是最不用智商的重複運動。所以，努力沒有人們想像的那麼重要。
1. 成功人士為什麼喜歡講自己的勵志往事————
因為成功人士，取得成功，後回首往事，人格的特點隱藏很深，非專業人士根本看不出。所以看的全是努力的往事，所以成功人士，多會講成功勵志故事。（在我們公眾微信號，中專門講述了，成功人士為什麼喜歡講自己坎坷經歷。）
2. 深信這句誤導很多人的名言的人，多為G33——
非常深信努力可以解決一切問題的人多為G34 G32 G33 G43 ,尤其 是G33，
以我們多年的觀察，說這樣的話的人，很自信，自以為很多事只要努力就可以搞定。多為G33
G33的人格特點，在相應的問題中我們已經提到過。
http://www.zhihu.com/question/23365504/answer/34664380
但是說這樣話的人，你來找我們，我們可以平凡的工作中找到收入不比你現在收入少的工作，但卻與人格嚴重一匹配，讓你苦不堪言的工作。
3. 再講一事件————
曾經有一位40多歲的人找我們諮詢，非常痛苦，因做了十多種工作，沒有一項成功。人生不如意，上有老下有小。但是他真的非常努力。
找到我們時，身心交瘁。非常不自信了。
覺得自己很沒用。
我們除了幫他分析人格發現最適合的崗位 外。
還做了點健康心理諮詢——————大家想一下，我們身邊 總是有這樣的人，家境悲慘，白手起家，幾經波折，終於取得成功——我們，總是感慨，這樣的人太努力了，意志太堅定了，我們也要向他學習。
但是大家有沒有發現，這種人可能很喜歡吸煙，可能喜歡賭博，可能不喜歡運動………………
但是他們也知道，吸煙有害健康，可是戒不掉。
也知道，賭博不好，可是就是戒不掉。
也知道多運動，去跑步好，可是就是不想動
這時你能說他們不努力，不堅持，意志不堅定嘛？
4. 再回到我們自己身上，我們有相當一部分人，想運動，想減肥，但是就是不能像有些人樣，天天跑步，或健身。
但是難道能說我們就很懶嘛？
實事是——因為，有相當一部分人是不喜歡跑步的。他們喜歡騎山地車，喜歡游泳，用這種方式來減肥。
5. 所以，方向 X方法X努力X運氣＝成功線索。
6. 不努力，絕對不會成功，但是努力只是最不用智商的重複運動。沒有人們想像的那麼重要。
曾經，在大學期間，有一位培訓機構的教師來學校講座「如何考四六級，記憶單詞」，他說「只要你努力，就一定能過，我是買了一本字典，背一頁，就撕一頁，…………終於我過六級了」————對於這種瘋子樣的行為+精神。我只是佩服+汗顏，但是我知道這種方法不適合我，我不能用這種方法來堅持努力。
方向——如，你明白了你要考英語四六級——這是方向，也沒什麼可選性。
方法——你要自己去尋找適合你的。
努力——當你掌握了方法後，你就要按你掌握的方法，反覆訓練達到爐火純青的地步——即，努力支持。
運氣——最後，運氣，也要一點點。
你四六級就過了。
7. 「努力，意志力」只在特定情況下，才有意義。只有在找到了方向，方法，且無其它選擇時，才有意義。只有這時，才是狹路相逢，勇者勝。（這個後期提供案例，來解釋）
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5MTc2OTIyMg==mid=203174495idx=1sn=948259f8f4483c535d5ed3c9dde5362d#rd如有疑問，請私信我們，Q1951115699
怕喪失動機，就鍛鍊嗅覺發現誘惑。不屈服於誘惑，就探索，用更大的誘惑佔據誘惑。可以盡量多地挖掘各種理由，但不要琢磨任何藉口。境遇淒涼時，要思考後路，保留希望。
個人覺得，切身感受，不一定對。如何讓一個女人努力？提高她的追求！如何讓一個男人努力？打擊他的自尊心！
看過《挪威的森林》，裡面有一段對話很好的詮釋了努力這個詞。 「所以，有時我環顧世人就氣不打一處來―這些傢伙為什麼不知道努力呢？不努力何必還牢騷滿腹呢？」 我驚訝地看著永澤的臉：「在我的印象中世上的也都在辛辛苦苦拼死拼活地忙個沒完，莫不是我看錯了？」 「你不是努力，只是勞動。」永澤斷然的說道，「我所說的努力與這截然不同。所謂努力，指的是主動而有目的的活動。」 我們這一生都在努力，努力的想要自己的生活，可是反省，我們多少是主動的？難免被動的多，所以好多事情都擦肩而過，取而代之就是努力了也沒有用的極端想法，那是因為我們把目的看的過於唯一，其實我們得到的不僅僅是努力的結果。
某些限制條件下，付出自己所能付出的時間，並持續專註地做一件事。面對事情的結果，能懷著得之我幸，失之我命的心態，這時我已努力。
努力就是獲得不被命運操縱的能力
這個辭彙其實是有很大問題，它太滯後了。努力從從字面上去理解，用很多，很大的力氣，力量去做一件事。力量，力氣這都太原始了，不是嗎？我們現在說的努力，主要是是時間，注意力，還有金錢。最主要的是時間，你對你要做的事情安排了多少時間。