怎麼改變我的奴性？
我的性格就是這樣子，過沒有壓力的生活時我是個很正常的人，舉手投足都不像是會諂媚的人，而且平時我也喜歡一些硬漢類電影。也非常推崇「以直報怨」。
但一到關鍵關頭，一到我理智出現空缺，一到我緊張的時候，我就變樣子了！記得上次寢室門突然沒有開，我舉著個臉盆不知所措，連笑起來都變得讓自己都尷尬，然後說話不會挺直腰板了，變得含胸弓背，現在記得很清楚，連腳趾都變得扭曲要緊緊抓著地面，別人一說話我就突然變得不堪一擊，到別人寢室里去（我不太熟悉的），我沒有往日的正氣，反倒是一副唯唯諾諾的樣子，走的時候她們讓我關門，我連說幾個「好的」——這不是典型的奴性諂媚是什麼！前面只是個小例子。再說上次打工當服務員，我因為不熟悉餐桌的擺放，總是怕會送錯地方。送完一盆剁椒魚頭有個服務員提醒我可能送錯了因為多出了一碗菜是對不上號的。當時我立馬就懵了。然後旁邊一個服務員和我說「快去拿回來！」然後我就開始馬不停蹄的跑，也不顧及什麼形象。現在想來:傻不傻啊，為什麼我當時腦子就沒有了？！自己就別人說什麼就信什麼一點都沒有主意？！我討厭這種人，我喜歡的是那種泰山崩於面前而面不改色的人，哪怕是心裡害怕但表面絕不會這樣唯唯諾諾的人！我也立志要成我這樣的人。記得我小學的是時候比較懦弱，一直在改變自己，沒想到現在任然是這樣的骨子裡的諂媚性格。我真的不喜歡這樣的自己，我有一個很尊敬的老師，我不希望到時候我去他手下工作當一個律師的時候，遇到壓力大的案子我全程都是這種近似「太監」一樣的狀態。我真的很想要改掉這樣隱藏在骨子裡的自己。我希望成為一個遇到壓力不是退縮而是小宇宙爆發的人。但現在的我只能用理智來控制，一到我陌生，遇到我不能掌控是地方，我立馬就喪失安全感，立馬就變得我自己都討厭的人。
一個人想要說服別人，首先自己就要有尊嚴，而我一到重壓之下，兩腳一發顫心裡一慌，沒了主意，別人可能一下子就把我給弄得繳械投降了。這樣的人是做不了一個專業律師的。我不想我為了法律準備了一個大學，就因為我這死命都改不了的性格而不能成為我目標中的律師。我有對法律的熱忱，也不想就隨便混日子。我希望有所挑戰成為別人眼中的英雄，而我現在就慌了，因為一點點小事。
謝邀
你只是不想跟別人起衝突。其實站出來跟別人拚命有的時候不一定能成功，而且損失了自己。我們盡量不要跟別人結惡緣，惡緣結下了，尤其是跟惡人，那麼以後就會比較麻煩，後世可能還會互相爭鬥，酬償業報。我覺得有一個心理緩衝機制是一件好事，不一定代表奴性。解決問題需要一定的智慧，不一定用針尖對麥芒的方式來解決，但是要守好自己的原則，千萬不能一味服軟，在不衝突的基礎上，盡量用溫和的方式來解決，對於自己和他人都是有好處的。暴力對抗雖然可能成功，但是有時候對於犯錯的一方，他不一定知道自己犯錯。如果碰到必須要露出鋒芒的時候，也必須不能遲疑，否則失去了原則性就相當於出賣了自己的人格。
少言寡語，多觀察。時刻保持嘴巴是緊閉的狀態，養氣。
多去走路騎車曬太陽，增強自身陽氣。
膽虧腎虛，注意休息，補充營養，適當練習一些對抗性的運動或遊戲，培養自信心和格局觀！
律師對一個人的綜合素質要求比較高，你既然選擇這條路，就需要保持在任何狀態下不急不躁，心中有數，山崩於前面不改色，因為你代表的是法律和正義！
鎮定自若，胸有成竹是你應該有的姿態。
交際圈要注意篩選，結交那些硬氣且正派的朋友甚佳。
看題主的描述，應該還在念書吧。
曾經有過和題主類似的感受，所以可以理解那種心情。最難過的，大概是對蒼白脆弱的自己，以及對自己失控下的本能反應有點失望吧。我大一大二的時候發現自己不是想像中那個聰慧大氣又寬厚的小姑娘：我做事情天真不夠周全，我會自私懦弱乘人之便，面對惡意時我會軟弱，找到對方軟肋我會十分猙獰。真的是很失望啊，當時的筆記本里除了長得好看很來電的小哥哥，就是各種剖析自己的傻凶挫。我覺得我可能是對自己關注得太用力了，但是也停不下來。直到機緣巧合，我厭棄了無休止的回顧，也無暇擔心太遠的未來。我把注意力真正放到自己不得不做的事情上，全神貫注（好吧可能只有百分之八十貫注或者七十）的去把事情做好，調整打磨自己去配合想做的事，我感覺越來越好。
當然走過了這個困擾我驚喜的發現還會有越來越多其他的問題等著我，一路不斷卻也有一路的滋味。作為一個非專業人士的過來人，我認為以下幾點可能會讓你感覺好一些：1，明白沒有完美人格，大部分人都在為自己性格中的陰影折磨。2，沒有人會因為性格而完全被遺棄，同理，解決了性格問題也不會使你一勞永逸。一路走一路改就好。3，真的很焦慮的話，就把注意力轉移到一件客觀的東西上吧，可以是個興趣愛好，可以是練習左手吃飯，也可以去認領一棵樹，照顧它看它老鐵開花。3，最重要的還是要和自己達成和解，大三的時候認識了一個很有意思的女老師，她推薦我去看黛比福特的《接納不完美的自己》，或許對你也會有幫助。人生不會因為完美而完美，只是因為我是我啊，我要帶我去看最好的風景，所以只能越來越好。可以試著看著他人眼睛和他人交流，我想，當你正視了他人眼睛裡的自己，面不改色心不跳，洋洋洒洒的時候，那個你想要的你，就來了。
修忍辱。正觀忍辱。你只是姿勢不正確。
你剛剛接觸社會，當然會適應一陣子不奇怪，更談不上奴性。
人不求人一般高，一旦開口求別人，當然要先說說好聽話，否則誰也不欠你的憑什麼幫你，哪裡跟奴性有關了？自己闖了禍手足無措需要別人幫忙收場，還不表現得順從一點那不是不懂事兒了么。
所以別想太多你講的東西不涉及奴性，內心裡做個正直的人，表面上做個圓滑的人，這沒什麼壞處。私心倒覺得，這不算什麼奴性。樓主平時表現出來的，平時的行事作風看起來是和普通人沒有太大差異的，有的就是冒失一點、膽小一些而已。重要的是自己怎麼評價自己的，樓主特別希望自己成為那種內心無比強大的人，山崩於面前而不改色。私心覺得，樓主對自己要求太高了些，就當自己是個普通人。接受自己的慌亂，然後把慌亂的事記住，想出解決方法，下次遇這事便不慌了。被老師壓迫性工作，就多學點東西，也維持下感情，覺得沒有什麼可以教你的時候，就走出去，上一個台階。接受自己普通的事實，不要總去想自己最終會成為一個內心多麼強大的人，你就每天都遇事都記下來，下次不這麼慌。每一個想成功的人，他都不會直接把馬雲列為自己想成為的人吧。看到自己每天的進步，拿筆記下來也不錯。去聽聽脫口秀，講講段子，說說髒話（這點還是別學了吧）
妄自揣測，題主或許存在討好型人格+習得性無助。平日里沒有壓力，一切都風輕雲淡的時候，行為舉止都比較釋然，但一遇到壓力，便無法自制的屈從。這是因為在壓力之下，人會本能的自我評估是否能承受這些壓力（無意識的評估），自我意識容易受到壓制，心態好的人會習慣性將注意力由自身的不確定感轉移到事件本身，這樣更容易集中精力去完成事件，而不會被這種不確定的情緒所累。性格的塑造非一日之寒，從字裡行間也可以看出題主因為「奴性」的困擾而怨憤和無助。或許題主的原生家庭或成長環境相對比較壓抑，或者是自幼父母因疼愛而包辦一切，以至題主在成年後自我控制感不強。當然，性格是可以改變的，但需要很長時間的磨合，給題主4個建議：1.學會說不。不要任何人任何無理的要求都接受，勇敢的表達出自己內心真實的想法，不必委屈自己，因為會委屈你的人本身也不會是你人生中幫扶左右的貴人。如果剛開始是在學不會說不，那就學會沉默。當他人提出你不願接受的要求，直接沉默不語，稍有點情商的人都會懂得你的不滿。2.回歸自我。無論對事還是對人，在任何你感受到壓力的時候，都告訴自己，現在只有自己，這樣避免他人的存在感會代入你的自我意識，讓你產生依賴感，進而變得屈從。3.做出預案。在任何可預見的壓力到來之前，考慮各種情況出現的可能，並在心中盤算好應對的措施，這樣可以讓你處變不驚，自我意識也就不容易因為壓力而渙散。4.提升自信。這裡的自信不是題主專業領域或熟悉範圍內的自信，而是超出自己的專業圈，在陌生領域中探索所建立的自信。總之，一切改變都要以混亂中保持自我意識為核心，人與人的交往實際上就是自信與影響力的較量，放棄自我就容易被人牽著走。
我一直膽子都很小，唯唯諾諾的，以前在人多的地方講話都感覺嗓子哽住了，心跳到別的聲音都聽不到，在班裡都是透明人。這樣的我大概是做不了律師的…後來念大學去了東北。首先感謝我大東北，黑土地上的人那種耿直和幽默真的很能感染人～哈哈哈哈從此我擁有了杠鈴般的笑聲和一群可愛的小夥伴
畢業後回來做了個小律師，仍然有許多壞毛病沒有改掉，也吃過不少虧，但總能遇到好的人，學到新的東西，很感謝一路以來幫助過我的人，陪著我一起成長～
我覺得答主不要總看到自己不好的一面，多發現自己的優點，鼓勵自己、讚美自己，你會發現自己一點點在進步、一點點變成夢想中的樣子……首先要接受不完美的自己，再來愛自己、提升自己～建議答主多看看法律書籍，充足的知識量能讓你更有底氣噢。既然想做律師就勇敢的去吧～面對突發事件，穩住！說一兩句切中要害的話就足矣鍛煉身體也是必須噠，好身材能讓人更自信啊～我個人是比較喜歡瑜伽的，練瑜伽能讓人心靜下來，答主可以去試一哈啦祝好～年齡較小，社會經驗不足罷了，沒碰到太多的事情，一般人都會有類似體驗，通常工作兩三年以後會自己消失。
建議平時多去跑跑步，健身啥的，運動能讓你變得更好。
平時千萬不要有完美主義傾向，並遠離哪些擁有完美主義傾向的人。要承認人的局限性。凡事自己思考，自己決定，就算暫時決定不了也要有自己思考，了解自己的習慣，久了你會獨立起來。
題主你好，我是名大三法學生。你說的情況我剛上大學時也有，當異性、陌生人給我說話時，我也是唯唯諾諾，緊張的不得了，都不敢正視他們眼睛。那個時候感覺很自卑，身上沒有一點優點，感覺自己太平庸，不帥，沒錢，認為自己就是個loster。
但是現在，我沒有那麼自卑了，我做了一件事就讓我走出了這個陰影。大二下半學期，我跟著一個朋友去健身，雖說健身和自卑看著沒什麼聯繫，但是當你健身完後，你會感到滿足，你見證自己一滴一滴的汗水換來越來越強壯的肌肉，你會發現你並不是一無是處，健完身後，尤其是你剛鍛煉完後，你走在路上不再是低著頭走路，而是不卑不亢的挺胸抬頭，看見漂亮的妹子也不會因為自卑或者羞澀不敢正眼看她們。和陌生人說話你也會中氣十足，天天都很有精神！如果你覺得我這個辦法可以的話，你不要猶豫，不要試試，just do it！
很簡單，變得冷漠，（但思想價值觀該正確還是得正確）好處就是你在別人眼裡不可侵犯，不會讓別人覺得你好差使好欺負也不會有唯唯諾諾的時候壞處就是一般般熟的那種朋友會很少
之前也會這樣，從農村出來，大牌子不認識，沒出過國，沒坐過飛機，別人聊起來一臉尷尬，但是認識到這一點就是好的。當我認識到我很少拒絕別人的時候，就開始有意識的區分合理和不合理的要求，強迫自己說不。還有一點拒絕別人不要給理由，就說不，不然有些人會順著你拒絕的理由一直往下說，知道你違心的接受為止。當然這個過程不要誤傷你愛的人。還有正視自己，我窮沒錢我會坦然的說出來，沒什麼大不了的，生活中有些人也確實是不值得交的，也不用為這些人覺得自己不好。放當你開始正視自己的時候就是你要改變的時候。這是我目前的感受，是我從你這個過程走過來的想法。還有努力賺錢，這樣見的多了自然不卑不亢。雖然我還是窮光蛋一個。共勉
對唔住，我看成了性奴。。。我錯了題主
只是沒自信而已吧？ˉ\_(ツ)_/ˉ潛心學習，不畏實踐，等你覺得自己特牛的時候
你就好了(?_?)
=_=切