通過騎行自行車瘦下來是怎樣一種體驗？
01-22
知乎上通過跑步瘦下來的例子有很多，但沒見過有通過騎自行車瘦下來的，有大神能說說嗎？
我倒是很想強答一下我騎了兩年車，增重10kg的經歷。但一想大概會有人點反對+沒有幫助，
我還是忍住了。
我騎川藏線瘦了20斤
我在川藏線上吃了頓自助，胖了4斤
這就是騎了幾年車，從190騎到220的根本原因...
P.S：我發現減飯量更有效，現在真沒以前能吃了
曾經近200斤的死胖子最有資格來答這道題不管通過什麼手段減下來，最大的體驗就是：我特么蹲便的時候不喘氣了！我特么出門能走路了！
我特么不用買xxxxl的衣服了！
……這個問題讓我想起來許多年前山地車吧的一個帖子。
後來
作為一個愛騎車的年輕人，騎車前和後體重基本上是沒什麼變化，畢竟還算是有氧呼吸。當然瘋狂的騎還是可以減肥的。不過沒有節食跑步來的快畢竟自行車帶輪子。輕鬆的多。
我就知道我曾經騎行旅行一個月胖了15斤
騎行5年，一直很瘦。
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