天天吊單杠真的能增高嗎?

01-22

瞎扯別多想了身高決定因素在於基因輔助在於從小的營養 25歲後營養已經不起作用了基因因素也沒啥作用啦

陳一冰吊環算不算一個實例

謝邀～第一次被邀竟然是這個問題……

我的觀點是：不能

胳膊長了倒是有一點點可能。

喬丹又不是只吊單杠

雖然不知道有沒有用，但是總要試一試吧，沒準會有什麼奇蹟呢

隨便說兩句高考體檢到大一開學體檢長了2cm

暑假呵呵了沒運動凌晨34點睡一頓吃一頓不吃的

參考下吧

主要是腰部的生長，腿部的還需要多做彈跳之類的運動

在一定的發育階段也許有幫助。

看你骨齡吧，骨齡過大你還是放棄吧寶寶。

而且單單靠單杠拉伸而不去做其他輔助性訓練的話，我可以很負責任的告訴你，基本上是沒用的。不過你倒是可以跳跳繩，前提還是如果骨齡合適的話。

我記得有人跟我講過說把腿打斷，呈粉碎性骨折狀，等長好就會變高，對比我一直秉承否認態度，如若實施，結果與我概不相關。

哦，對了，我172，女，你加油。

謝邀。

我只是一個賣鞋的，聯繫方式在資料里，怎麼會邀請我呢┗( T﹏T )┛

不過我可以給你提供些幫助。

第一點，吊單杠增高沒有任何科學依據，更何況如果單杠吊久了大腦充血，還容易引發疾病。

第二點，如果你想長高，可以參考下面的鏈接。

電梯------ 如何科學增高？ - 長高