模特有特別練腿形的方法嗎？

01-22

發現好看的腿形膝蓋那裡過渡都很自然
另外膝蓋有什麼辦法能看起來很平滑幫助自然過渡嗎參見左一和中間的對比

美腿秘技美腿秘技一：每天抬腿30分鐘，「蘿蔔」不見了方法：平躺，雙腳垂直靠牆舉直，腿緊貼牆，至少抬腿30分鐘，理想狀態是腿麻後才放下美腿秘技二：洗澡時以冷熱水交替沖腿，促進血液循環方法：洗澡時，先以冷水由下而上沖腿60秒鐘，再以熱水由下而上沖腿。重複這個動作5次。美腿秘技三：熱水泡腳，杜絕雙腿老化方法：將熱水注入深及膝蓋的小水桶，水溫以腳可忍受的熱度為極限，每天至少泡10分鐘，讓額頭微微出汗。美腿秘技四：簡單美腿運動，效果看得見運動一：大腿使勁夾緊摺疊好的毛巾，這能有效消除大腿內側脂肪。運動二：雙腿平舉(腳下不可墊東西)，腳尖往上翹再打直，左右各16次。美腿秘技五：去角質、擦乳液，防止粗後跟方法：平日勤勞去角質、擦乳液，絕對能有效消除脫皮現象。如果龜裂情況嚴重，擦完乳液後穿上襪子睡覺，效果會更好。飲食：可瘦腿的水果平時多食用含鉀量較多的水果，就能消除腿部浮腫和下半身肥胖。介紹幾種含鉀量高的水果，需要的人不妨試試。 1蘋果:含鉀量頗大，對腹瀉、便秘都很有效，蘋果本身具有能調控能量的蘋果酸2木瓜:維他命含量很豐富，且有蛋白分解酵素和木瓜酵素，當肉吃多了時能幫助消化，且含有大量整腸功能作用的果膠。3草莓:富含維他命C，只要每天5顆就能滿足人體一天所需的份量。

謝邀...這是2年前的問題？

第二張圖的腿型都是和普通人一樣啊，沒有什麼特別的。

第一張圖模特的腿型線條比較好，腿細。一般女孩子三十歲以內都是很好控制的，只要保持運動，飲食控制一下，都可以做到。三十歲以上因為體質的變化，大腿就會開始變粗了，就像第二張圖片。

也不是說三十歲以上就一定會變粗，很多練瑜伽的女生都保養得很好。我認識一些老師，她們都將近四十歲了，但是看上去也就是二十四五歲的樣子。

看起來好年輕，但是孩子都上中學了……

O形腿、X形腿這些是不會成為模特的

左一和中間身高絕對不一樣。第一張圖片站姿就是能把腿型顯得很好看的一種，一腿前一腿後站成丁字形也會顯得腿很好看。腿的形狀哪有那麼容易改變，天生是一部分，平時有意識的夾緊膝蓋，放紙張最好，少蹺二郎腿，運動後要敲打腿部肌肉。我去學模特的時候老師這麼說的。

其實我更想知道，職業籃球運動員，是有什麼方法長那麼高的么？

你關注點在膝蓋，評論里的答案貌似沒人回答這一點。以前練過一點點民族舞和古典舞，老師有專門坐在我的膝蓋上給我壓膝蓋。說跳舞的時候如果膝蓋突出的話，會顯得很突兀，不好看。可惜我後來受不了基本功的苦，放棄了。好在膝蓋沒有凸出來