傳統武術界有哪些虛假現象？
包括但不局限於：
假大師、吹噓、假視頻、過度包裝等迷惑愛好者的現象。最好舉例說明。
我喜歡講套路方面的事，關於套路練氣什麼的不懂就不說了。
首先是認為傳拳就是傳套路。
光套路有什麼用呢，那不跟跳舞差不多呀？我一直認為學套路要學發勁、學拆招、學對練、學套路里的攻防轉換、打鬥思路等等一系列東西，這些才是套路的內涵。就像我們拿到本數學書，老師不講解題思路公式變化，而是讓我們每人抄書抄到可以背下來，你覺得能學到什麼呢？一個老師可以說這些內涵的東西只傳門內的人，或者說有緣人能夠自己練明白，又或者說以前的老師傅就是只傳套路，而且學得明白的人都藏著掖著，那我覺得這個武學的衰敗是必然的。學習過程不清楚，學習目的不明白，學習細節不明了，在我看來就是無所適從的。傳拳是傳一整個體系，光傳套路太糊弄事了。其次是認為套路好就能打。
這句話我曾奉為圭臬，花了很大功夫去研究套路，然後上台跟師兄對打被虐了個慘。套路可以盤功夫，可以練拆招攻防，也可以印證自己的實戰經驗和心得。但是確保能用出功夫、用出招式的因素有：時機感、距離感、反應速度、戰術、連擊組合、心理（假動作）等等，這些東西沒到位，套路里的東西吃得再透也是有勁憋著沒處使，就像空有巨額銀行儲蓄但無處投資花錢一樣。所以套路能幫助人變得更能打，但不是套路好就一定能打的，真功夫還是要在打中尋的。然後是套路的花式拆招。
有的場合需要表演，人家一拳過來，我一連串漂亮的防守反擊把人放倒了，贏得觀眾的掌聲。但表演終究是表演，不能都當真，人家一拳打過來就定在那兒等你一連串動作，另一隻手像廢了一樣收在那裡，這事兒靠譜嗎？但不少人認為套路的拆解就是這樣的玩意兒。一次接觸，這麼短的一拍里，動作最快不過敵一我三，那還是普通人衝上來一記大王八拳的速度vs練過組合技術的人。一般來說一拍換一拍是常見情況，所以最好就是兩個動作合成一拍，應對人家的一個動作一拍，比如顧打合一（閃+打）、連消帶打（化+打），或者乾脆靠著抗擊打一拳換一拳等等。誰會打完拳不收拳、不打第二下，眼睜睜看你開加速連續五六下還帶摔呢？套路拆解本來是很簡樸的，越是複雜越是要求對方有特定動作的，那就越難用出來，性價比低得髮指的技術怎麼沒被淘汰還傳下來的呢？
所以有些老師講套路拆解講得天花亂墜，弟子學的時候覺得好厲害如痴如醉，這些都是虛的，更可怕的是也許很多人還意識不到虛。最後是覺得本門套路什麼都有，自己練了就什麼都會。我一直覺得練拳最忌練出優越感。我也見過一些人去別人那邊交流了一下，或者看了別人的打法，就說這個我們的套路里也有。是的沒錯，人都是兩手兩腳，別人的功夫有較大概率在自己門派的套路里找到近似的，但並不能因為這個就覺得自己的套路逼格高。要知道套路里有，不代表就會專門拿出來練，專門拿出來練不代表就能學得精就能在實際打的時候用出來。套路是幾代人的招數功法合起來編的，一個人全部精通是不現實的，樣樣有更容易樣樣稀鬆。有的老師以自己的套路集百家之長為噱頭招生，有的學生則自欺欺人以為自己什麼都會，這個和花式拆招一樣自欺欺人。謝邀。
這個明顯是黑傳武的題，不止一個人邀請我來答，大概是想達到自我批評與批評相結合的目的，想把我批判一番么？呵呵
來知乎武術版塊，深刻感受到傳統武術的沒落，正如我在以前答題中說的，一方面，面對搏擊運動們的質疑；一方面被武術套路們所代表；還有很多傳統武術有意無意地騙子們在背後捅刀子。
面對這些，作為傳統武術練習者，既無奈又痛心。眼見著自己分享的經驗被狂踩，其實心裡明白，這是對傳統武術虛假宣傳、影視武術過高期望、現實武術色厲內荏的報復性打擊。
對於外行，是無力分辨真經還是假經的，假作真時真亦假，有時候真覺得我比竇娥還冤。但是誰讓傳統武術的現狀如此落寞呢，被誤解、被冤枉應該是很長時間的必然現象。我是無名之輩，無力改變現狀，只能接受現實，調整自己的心態，來知乎說說自己的感受罷了。隨遇而安，笑罵由人吧。
武術是踏踏實實的技藝，無論是強化身體，還是降低運動消耗，都是為了在對抗中獲得優勢。與健身、跳舞、養生有本質區別。
那麼傳統武術，有多少人是沿著這條路在走？有多少人以此技藝為生？比例很小，數量不多。因為，教真功夫太苦，沒人學，沒人學，沒人學，養不活自己。手把手教幾年功夫賺錢，還是開培訓班教套路動作賺錢？
怪真功夫少？其實是這個浮躁的社會不接受真功夫，承受不起真功夫。
那麼，常見的假、大、空，就來了。沒有說有，就是假嘛；有少說多，就是大嘛；談玄論幻，就是空嘛！太極拳這類現象尤其嚴重，因為普及的廣，似乎太極拳誰都懂。
楊露禪三下陳家溝跟陳長興前後學18年才學明白太極拳，孫祿堂苦尋數年不得門徑經過郝為真指點體悟才明白什麼是太極拳，武禹襄跟楊露禪學了很多年非到陳家溝見到陳清平才印證了什麼是太極拳。這些都是宗師之才尚且如此，真不知道那些連推手什麼樣都沒體驗過的人，哪來的自信，認為自己懂太極。不但指點、還要批評，不僅想打翻在地、還要踏上一腳才滿意。
呃……說著說著又正名起來了，我還真是……。這個題主要讓說假，不是求真哈。
假太極拳常見的，要麼光動嘴，要麼忽悠對手不用力，要麼靠拼力氣。欺負初學者足夠了，遇到真太極就懵逼了。
還有一種假太極，其實就不應該划到太極裡面來，就是所謂「凌空勁」。特指，不接觸對手，就讓對手亂蹦亂跳的現象。但是，這個已經快發展成一個教派了，信眾很多，與當年氣功熱時候被騙的群眾是一樣的。只不過為了增強可信性和減少被國家打擊的概率，開始依託太極拳這個金字招牌。隱蔽性和危害性極大，太極拳界應該引起高度重視。
太極拳沒有不接觸就放人的凌空勁！只有接觸之後把人打到凌空飛起來的勁。太極拳放人是沒有條件限制的，不論對手會不會太極，學沒學過功夫。而假太極強調，必須有太極基礎，必須能接受「信號」，也就是必須「配合」才管用。
功夫假到這個程度也有人信，我也真是醉了。難道遇到匪徒你還先要忽悠一下匪徒才能施展「凌空勁」？還要看匪徒能不能接受「信號」才能確定自己能不能保命？
大家來感受一下，奇葩中的戰鬥機
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA4MTM4NTM3MA==mid=403425342idx=2sn=35be9f253f2f5340421e46d956b39205scene=2srcid=0229oI1C2d6kTXwA3cKcz7PXfrom=timelineisappinstalled=0#wechat_redirect我再說一遍。我自己對太極拳的分類：
太極拳，對抗性的武術技藝，有技擊能力。
太極操，有一定運動強度，有健身效果。太極舞，有一定運動規範，有觀賞價值。太極養生，沒有規範，效果不一定，反正可以騙到死。凌空勁，不是太極拳！
要是以後表明身份的時候能說清楚，不要都叫太極拳，那就謝天謝地了。但是，太極拳這個牌子太硬了，羊頭必須得掛，賣什麼肉就不一定了。只有吃過真羊肉的，才能分辨假羊肉。沒吃過？憑運氣吧！
祝各位好運！身體健康，萬事如意。
從兩個北京人在成都比武說開去。
昨天我下班哪兒都沒去，直接回家抱著電腦看徐曉冬約戰雷公太極。
徐曉冬，北京人，自稱國內MMA先驅者。
其實徐曉冬這話沒啥錯，因為他的確是中國大陸第一個打MMA比賽的人，但是廣義上把MMA帶給華人的還是李小龍。先別著急噴，我可不是小龍哥秒泰森的智障， Dana White 就是「李小龍是MMA之父」理論的堅定支持者，大哥就是因為看了李小龍才搞得UFC，UFC什麼地位不用多說了吧？當然還有人不認同這個觀點， 比方說李小龍的師傅GENE-LEBLL，這位美國柔術大佬也是個堅定地「龍吹」，但他認為自己才是MMA之父（因為比賽打得早），李小龍是MMA先驅者。反正不管怎麼說，MMA的起源離不開李小龍是毫無爭議的事實，從這個角度上來說李小龍才是華人MMA第一人。
雷公太極，北京人，現居成都，當地有名的太極拳師。
此人姓名不詳（起碼我不詳），自稱雷公太極，外號小蕾蕾。雷公太極有在收徒傳課，也是微博上比較有名氣的太極拳師，因提出「單手破裸絞」而出名。
徐曉冬呢是個直腸子，他看不慣搏擊圈傳統武術圈的假，他罵那些打假賽的現代搏擊運動員，也罵招搖撞騙的傳統武術拳師，基本上搏擊圈兒有貓膩的他都罵。很有趣的一個人，很正直，但有時候說話不過腦子授人以柄，這是他的缺點也是我不太喜歡她的地方，某方面來說徐曉冬像個孩子。
徐曉冬打假的特點就是約戰，你說你XX拳法秒殺世界冠軍？來，你跟我打，不打假賽打真的。什麼大師、高人全不吱聲兒了。罵人的多動手的少，都說自己暴虐一切真正出來應戰的還就一個雷公太極（趙冀龍跟徐曉冬算是講和了，一龍不回應，邯鄲有個老拳師七十多歲了被自己兒子牽著過來要跟徐曉冬打擂台……）。
這就是傳統武術最招人煩的地方，願意BB不願打。雷公雖然是個痴人，但他真的出來打了，這不僅讓徐曉冬感到佩服也讓很多人對他高看一眼。
起碼，他還出來比。
國內很多人就一句話：高人不露相。說的美滋滋，可是你要真是高人，你會不喜歡高手如雲的國際擂台？你會不想跟頂級拳手切磋？你不想打幾千萬美元獎金的比賽？你不想為國爭光？？？？
不管怎麼說，比試終於定下來了。國內外（澳大利亞）喜歡湊熱鬧的武術愛好者都跑到現場去看比賽，我則是守著直播平台。雙方定好沒有規則的規則，不帶指套不帶護襠，以傳統武術喜歡的習慣的比賽方式去競技。
比賽落在成都開打，徐曉冬從北京飛到成都找雷公切磋。拳館是一家傳統武術拳館，裁判是館主，來的人也多是傳統武術的人，開賽前的對話時間雷公擠兌徐曉冬不是好人，贏得陣陣掌聲。結果比賽開打後連五秒鐘都沒撐過，被揍得滿臉是血。
輸了吧，身為裁判的館主就出來了，他說什麼？他說「雖然現代搏擊的底蘊差了些，但是力量我們都看到了」，雷公五秒比賽五分鐘擦血，起來之後乖了不少說什麼「希望大家選擇自己喜歡的生活方式」，這是傳統武術圈令人討厭的另一點：輸不起。
贏了之後不說自己技不如人，不感慨一下對方厲害，說對方沒文化底蘊，怎麼著，非得被人按地上活活打死才叫有文化底蘊嗎？徐曉冬比賽打贏了沒人請他說話，他自己等主持人、裁判、雷公太極說了一圈話之後才補充了幾句，這像話嗎?就說一場比賽不能說明武術孰強孰弱，那起碼能說明習武人的差距吧？人家贏了還擠兌人家，有意思嗎？
一場比賽下來，規則按照傳統武術喜歡的來，裁判請的傳統武術館主，打完了，輸了，被秒了，全在說傳統武術現代搏擊是兩個東西，就不該一起比，說足球籃球不能一起比傳統現代搏擊不能一起比，臉呢？徐曉冬說很多傳統武術不能打，都是騙人的，你不樂意，出來的結果是不是你不能打？
為什麼很多搏擊愛好者（如畫家劉東子）都在微博瘋狂轉載這個比賽視頻，因為大家解氣，一天到晚看你丫無敵看你丫宗師，糊弄誰呢？動手都是瞎。還有一點是我個人非常煩的，就是很多傳統武術以繼承中國文化為借口糟蹋侮辱中國文化。
我自己小時候被逼著練過太極，早上六點就給我抓起來練，那時候真是打心裡煩困得要死。後來我跑去學MMA，跟康福鎖教練，北京的朋友可能知道。當時有一天遇到一個代課教練，是一個碩士專門研究東南亞武術的，這是傳統武術練的特別好的，那個腿比我胳膊還靈活。完了之後呢就聊，聊到太極里的一式叫「右下式獨立」。這一式特別怪異，伸右腿身體從下往上畫弧，右臂在前左臂在後做一個甩的動作。這一套根本就不是拳法，而是刀法，真正的用法是右臂持盾左臂持刀，由下往上先重擊對手再補刀擊殺。要不是跟他聊我永遠不知道這一式的真正含義是什麼，廣場上那幫老頭除了亂吹什麼都不知道，他們就跟做操一樣把拳譜背了一遍，為什麼這麼做？這個動作的含義是什麼？不想。
古代戰爭，一個山頭三五千人對著砍，人擠人你要是重心不穩倒地就死，被人活活踩死，所以要扎馬步。現代搏擊都是擂台上，越靈活越好，所以都是跳步。武術是拿來用的東西，肯定要跟上時代步伐的，你看著幫傳統武術繼承人，不求變不突破，一天到晚老祖宗的就是最好的，煽動民族情緒謀求個人利益，這就是無恥。
為什麼現在很多人不喜歡中醫，不喜歡傳統武術，都是這種繼承人搗的鬼。醫學也好武學也罷，都是實用主義至上，怎麼好怎麼用，結果這幫人脫離當代社會發展，把醫學武學變成玄學，老祖宗留下來的在他們那個年代堪稱先進的東西，被你好吃懶做不求進取的後人惡意消費，不罵你罵誰？
你不進步，你脫離社會，你可不就得考弄虛作假過日子，一天到晚就知道騙，中國真正牛逼的摔跤，摔法沒人會沒人教，為什麼？因為它危險，它疼，它累人，這幫人就喜歡輕鬆簡單的，跳個操就成武林高手了，做夢呢？
最可氣的是什麼？
最可氣的是，他們老是早上六點起來打拳，害得我小時候睡不成懶覺！
氣死我了！
謝邀！
作為太極拳愛好者，聽過很多大師的故事。
不過在這裡，我想說是：傳統武術的教學和營銷。
以我的觀察，有很多人練武就不是奔著實戰去的，但是對武術的殺傷力多少還是有些期待的，至於佔比多少，我覺得就那麼一丟丟把。
面對這種需求，教拳的內容就變成了以套路為主，偶爾講講手，拆個招就基本上就可以了。作為學生，學了一套拳，偶爾表演一下，說出去還是名師所傳，倍有面子。
但是，亂花迷人眼。很多初學者或許真的喜歡功夫，但眼力一般，然後就被上面的大師給忽悠了，浪費了時間和金錢。
我覺得，太極拳普及沒問題，養生也沒問題。但是，給人製造了有功夫的幻覺，卻只能教幾個花招，言行不一，虛假宣傳就不行了。內家拳其實是體用兼備之學，養生和技擊比較難分開。現在只所以分開，其實不過是閹割了武術的本質，把缺乏勁力表現的套路拿出來，給普通人活動筋骨而已。和廣播體操沒有太大的分別。
我對傳統武術的教學，大體的期待是：
1、入門的時候，教學生一些好玩的東西，提高興趣。2、一定時間後，告訴他這門功夫特點，開始上基本功。3、幾年後，如果自己的功夫有限，告訴學生自己的局限，給他推薦更好的師父。其實，有多大的屁股穿多大的褲衩，只能教小學，當個小學老師就可以了，不要非得宣傳自己的是某某學校的博導。.謝邀 @strom 樓上很多說的那些現象並不能說是武術圈的事情，頂多算是打著武術的旗號來騙錢忽悠人而已。就和莆田系打著中醫的旗號包治百病，你能說是中醫的問題嗎。
我說點沉重的事，也是我作為一個半吊子熱愛武術人心底里的悲傷。我覺得武術圈最大的虛假就是習武者集體自嗨、意淫、自貶，而不是冷靜客觀的去看待這門技藝。武術現在最要緊的是傳承問題，老拳師們系統整理的東西能完整繼承的人很少很少，即使繼承的人文化素養也不是太高，問題嚴重的很。
首先就是拒絕現代科技的應用。要看一個技藝的發展，看這個圈子理論和實踐的最高程度就可以了。武術作為一個經驗積累特別豐富的技藝，雖然受過幾次致命的摧殘，但是它基本的完整傳承下來，各個拳種頂級拳師總結髮展的訓練體系也相當科學完善了，雖然對這些訓練體系認可的人不多但這是因為研習這門技藝的人綜合素質不高的緣故，並不是武術本身的事。但是在理論方面，也就是用現代生理學，運動學，神經科學等等科技來解釋、總結、發展武術千百年來整理的經驗方面，武術繼承者做的遠遠的不夠，即使有心要做的，也只能業餘的來學習，遠遠稱不上系統完善。有幾個練武術的上大學會選專業會選運動訓練呢? 我師兄就選的這個，結果教別人用直白的話別人直接不聽，認為太低級，不如講氣來的高深…………這是需要幾代人不懈的努力才能做到的。
舉一個例子來說，學拳的時候，師父都會說多練，多練什麼？對於入門之前和入門之後的多練含義是不一樣的，入門之前多練是為了找到正確的動作，入門之後是為了增加熟練度。一個技術動作的技擊目的，整個運動過程，動用了那些肌肉，需要意識怎麼配合，在舊時代是不怎麼容易說的清的，大多數是從感覺上來形容，所以去看那些技術動作的要求初學者會覺得莫名其妙，舊時代的好的拳師心裡是明白這個問題的，但是因為傳統文化工具不足，所以會強調多練，如果是個更負責任的拳師，會在你做動作的時候摸摸你身上的各個要點來告訴你正確的動作是什麼樣的。傳武的整個訓練體系是基於用來練體，從功能出發來訓練，很少會把體單獨拿出來練，有用在就有目標在，練不偏，但是略顯粗糙而且對入門者來說，這個過程有些長。這也看出設計訓練體系的前輩們多麼求真務實，是深刻認識到武術在訓練體系方面的不足的。但是現代不同了，我們有那麼好多現代科技成果可以應用，完全可以把這些拿來用來系統的直白的整理解釋武術的整個體系，來縮短初學者入門找正確動作的過程，而不是動不動就扯些氣啊意啊勁啊放鬆什麼的，放鬆哪一部分？哪一部分不用力？整的和修仙似的，老拳師們用這些語言是受時代限制，現在還講這些那就說不過去了。現存頂級拳師的訓練體系是完整科學的，但是理解起來比較困難，這也是傳承難並且難以吸引高水平人才的一個重要原因。
還有就是隨意曲解拳譜和拳諺。比如三年一小成，五年一大成。很多人曲解成三年才能入門，五年才能學到手，其實不是這樣的，作為一門技藝，它的學習過程是符合人體規律的，三年一小成是指經過三年完整的訓練水平可以達到這個技藝的高水平運動員，五年一大成是指能把所學的融會貫通還能取他家之所長並能形成自己的風格（當然這裡是指青春期之後）。這不就是讀本科和讀博士的區別么。至於能不能達到頂級水平，那就得看命了。再比如那些站樁的要領，每一個都是對不同部分肌肉的協同要求，很多人硬生生的給整成不用肌肉站樁……，還有很多拿練法來解釋打法的，訓練體系有的時候是和技擊體系有差別的，因為目的和要求不一樣。
說的有點亂，或許也不是大家想要的答案，看看就好。感謝邀請
添幾張圖
空口談仁義，講武德修身，不一定是假的，但一定不是真的
師爺很牛逼，師父很牛逼，自己不行，這種，不是假的，就是沒真東西的
套路打的很溜，跟人實戰就瞎逼，這種也是假的
門內傳的沒兵器，不是假的，就是沒真東西的
把拳術跟丹道扯的，一定是假的
把拳術跟儒家道理扯的，八成沒真東西把拳術跟佛家扯的，額，少林拳打起來跟佛祖也沒關係啊推武術為殺人技的，也是假的
假的太多了，為了掙錢，都開始組團造輿論擠壓真傳的，但是干不過真的，真的一說有多厲害假的就開始你牛逼你咋不去打ufc呢
說不完為了提升自己的地位，活生生地找了一個比較好控制比較水但輩分不算太低的人當師傅，最後成功地把派系圖裡連名字都沒有出現過的自己師傅包裝成了開宗立派掌門人的繼承人（過程中不免要貶低他人）有真本事但喜歡嚼舌根，給自己的後輩（後輩自稱）樹立了非常不好的榜樣，使得自己的後輩黑人更是不遺餘力。空手道「沖繩無敵派」的建立，這位范士責無旁貸。懂的人自然知道我說誰。
講點實際的吧。 很多練空手道的喜歡練拆解，並且還給標籤了所謂的實際拆解，「記動作用」拆解等，歐美的人喜歡玩接手玩套招，斥責日本人不懂套路拆解，那種一板一眼的拆解根本用不了。實際拆解還是得看實際情況的，看你進攻的人會打還是不會打，看拆招的人是什麼水平。不會打的自然是你想打幾下打幾下，打肚子他就彎腰，打頭他就後仰，拉他就側傾，這些沒有經過訓練的自然反應是很多空手道套路拆解的基礎。很多噴這類拆解不實際的歐美人，自己的格鬥水平也就比不會打的人強一些（原因？成天只會套招不去老老實實練出拳踢腿的人能怎麼打？）不過他們其中我出了幾個骨頭硬的打過MNA，慘敗，我看到的視頻里他們都沒有撐過第一輪就被KO或者降伏了，打起來的場面基本是大人教育小孩兒，耍著玩兒。究其被活cao的原因我想無非是沒用的技術意淫太多有用的技術練得太少，沒別的。感謝邀請。
最假的就是凌空勁
另外還有「我的一個朋友」，「我的一個同學」，「我的一個親戚」，「我的一個老師」，「我的一個鄰居」，「我的鄰居是老王」
還有「習武之人不要打打殺殺嘛」。不肯努力的，現代社會，學一套架子就敢說自己練過，，，，沒見過真正傳武就說傳武都是催牛逼要麼就神化傳武，像是李書文晚上練功指頭會發光啊，什麼的武術界的話還是有些移花接木的大師的，具體我不知道咯，譜子還是有必要寫的，不然蹦出某些大家誤人子弟又搞壞武術名聲
一動手就知道真假了
兩位知乎友邀請回答，嚇一跳。
虛假現象的確有，但周瑜打黃蓋，一個願打一個願挨。存在必有其存在的道理，這就是社會現象。
無論這裡如何討論這些人這些事，並改善不了。終歸自己不欺騙，實在教拳才是重點。
@鐵萼奇蘭咱能不能在知乎解決知乎的問題，我可沒有在貼吧黑你哦。還有能不能不牽扯別人，我就見過武烈一次，說不上有交情，我這貼里也沒提過武烈一句，如果你想黑他別帶上我行不？你要是想約架在這裡回復我就行，不然私信我也行，我可沒有拉黑你哦。還有你不要無恥的去騷擾所有我關注的博主好不？像個男人一樣站出來說句話行不？
===============3/17 更新===============
被一幫小號煩的不行，非要嘰歪，更一記。最近有朋友發來鐵萼老師qq群截圖，拜讀之下才發現原來鐵萼老師文武兼備，智勇雙全，手下更是人才濟濟，在下螢火之光真是自不量力了，激動之下與眾人分享（免責聲明：一下截圖均是來自鐵萼老師qq群，在下只是轉發，請眾小號勿要舉報，實在改太多次答案了）。首先，鐵萼老師與趙冀龍、張西可兩位大俠並列齊名乃是人家內部認定事實，與答主所見略同。
鐵萼的擁躉們貌似在過步踐躥是一步還是兩步上比較糾結，那好，算兩步吧，兩步五米來個視頻行不？人家陸建明可是有，一躥三米多，很厲害了，難道鐵萼老師能突破天際？
首先看看什麼是踐躥，顧名思義，踐而躥，不是邁步，因為邁步容易破壞間架，所以要用腰胯和脊柱力量彈起身體，稱之為踐，如馬踐踏，老人說三步一丈五，一丈五大概有五米吧，連踐三步有五米就是好把式了，當然連續踐躥會打折扣，所以說陸建明功夫真的不錯。之所以用立定跳遠對比，是因為二者都是無助跑位移，而踐躥難度大於跳遠。成年人走路一步大概60厘米，也就是說身子一躥，出去八步，身法可稱如同鬼魅。觀鄒市明、帕奎奧等頂級拳擊手，一個跳步刺拳也就是跳不到2米，而拳擊台邊長6.1米，也就是說鐵萼大俠一個踐躥可以覆蓋幾乎整個拳台，放眼天下，當無對手。可貴的是鐵大俠放棄了揚名天下金錢美女的生活，甘於清貧傳遞國術薪火，我等望塵莫及。
對了，鐵大俠還有」腰粗的樹，一肩膀上去劇烈顫抖「的內家勁力，我不知道是誰的腰啊，按照成年人2尺8的腰（94厘米），那麼」腰粗的樹「的直徑大概是30厘米，各位可以比劃一下粗細，一肩膀上去「劇烈顫抖」，恩，鐵大俠你怎麼不去飛啊，當然也可能對方沒表達清楚，有可能是一肩膀上去，鐵大俠劇烈顫抖也說不準。
經過對比，鐵萼的粉絲比陸建明的差太遠，再次對陸老師表示歉意，不該把您和鐵萼並列，原答案已改。
因被舉報，請自行前往評論區看鐵萼擁躉們的神言論。
首先說明一下，所謂虛假是言行不符，不是功夫低下。一個老人教拳，聲明自己是鍛煉防身，不去吹自己能打散打冠軍，那麼哪怕他練得再差，也不是虛假；相反，只有打敗普通人的水平卻成天要秒天秒地，就是假貨。以下假大師排名不分先後。
1. 趙冀龍
假大師，虛假宣傳，網路教學害人。此人的《體驗真功夫》系列，已將國術黑的體無完膚，在民眾中產生了極其惡劣的影響，為國術掃盲工作增加了重重困難。奇怪的是，上節目的各位大師明明知道對方的斤兩，反而樂此不疲，甘做人梯，然後鬧出了一系列笑話：
上面是一小部分荒謬的場景，更多精彩請自行觀看。
現在趙冀龍辦微信教學，每位每學期四千，極盡忽悠之能事。
2. 張西可
此人號稱「神龍見首不見尾」，在濟南大放厥詞十幾年，沒人能逮到他。號稱秒散打冠軍，一拳八百斤，絕技是砸鋁鍋。實則一介酸文人，跟著張烈學過幾天形意，楞號稱孫氏傳人。上《體驗》節目，開頭和一個散打小夥子比劃兩下慘不忍睹，後和趙冀龍紙上談兵，成為一時笑談。在網上教拳，屁東西沒有，收起錢來十分積極，打起拳來歪歪扭扭 -----》張西可先生崩拳20140323
4. 劉綏濱、游玄德等天山武林大會群英
5. 夏寶峰
自封內家拳掌門人，活躍於江浙地區，實際身體條件奇差，號稱"武當派最原始的內家拳種。全中國最正宗的內家拳術。"深受黨員幹部的歡迎，有人慾前去挑戰，此人發來一張與一群貌似黑社會的黑西裝男的合照，不知何故。附上大師視頻 -----》內家拳發源寧波掌門夏寶峰6. 孫龍慶（鐵萼奇蘭）
本身為網路小說寫手，可能是小說寫多了自己都信了，乃自稱世代行鏢的心意拳傳人，開鐵萼堂教起了徒弟，自稱一個過步能躥5米（現在的立定跳遠紀錄是由挪威人阿恩·特沃維格（Arne Tvervaag）在1968年創造的3.71米）。現估計寫小說已經寫入迷，搞了一個四梁八柱、十二代表的山寨組織（2016鐵萼奇蘭攜團隊成員向廣大讀者朋友問好！），並設淘汰制，傳銷生意蒸蒸日上。可惜被人扒皮 （80後山東小伙來周拜師學藝 迷戀周口文化創小說三部曲，「鐵萼奇蘭」真面目，網路寫手多，百度百科真別信。），知乎上有不少此人的粉。
1.師承。
一個老師收了十個學生。 十個學生裡面有五個學生練得苦，聰明，好鬥。 老師表示很開心啊，然後就收了五個徒弟。 在這個五個徒弟裡面，有會打會教的，有不會教會打的。師傅思索了一下，會打會教才能保持我這支拳一直能打，然後從五個人跳出三個來，用心培養。 但是這個三個人，天資還是有差別。有些人無論怎麼練，就是不行。學藝時間到了，師傅說，跟我練了這麼久。咱們打打，打過我你就出師，打不過，不能出去丟人現眼。 然後，只有一個人能跟師傅打打，順利出師。 師傅很高興，在傳承譜上寫下來了出師徒弟的名字，然後把拳譜給他了。那麼，在師傅死後。這十個徒弟是怎麼宣傳自己的呢？
這十個徒弟，有幾個人能夠傳拳呢？ 現在市場上辣么多的大師，有幾個有譜子的呢？ 又幾個有正兒八經傳承資格呢？ 所以，為啥傳武不能打？2.遠程教學
有時候，我們手把手都教不會。有時候，我們都有基礎，通過視頻交流的時候都說不明白。然而，有些人，敢遠程教學。還收費。3.套路
一開始套路是類似組合拳的存在，目的是教那些怎麼特么這麼笨的學生。形意里這些小套路（組合拳）叫做 撕把然後傳偏了，變成了四把，然後變成雞形四把錘。特么越來越長了。兵器也是，一個沒有套路的東西，硬生生弄出來一堆套路，我私底下認為是當初走江湖賣藝的為了好看進行編排的，然而在偉大的國標武術中，這種舞蹈套路越來越喪心病狂了。4，實戰。
武術，作為一種打擊對方為目的的技能，居然有人不實戰。後來，我發現現代也有隻練習不實戰的人。武術的水平是打人與被打的過程中提高的，此為意在打中求，這塊在拳譜中說的那是清清楚楚。5，閉門造車。
在傳統武術界中，一直有這樣一種說法，你看看，這誰誰誰，拳練的不對。那麼，什麼是對？什麼是不對？這一塊這氏那氏的後人們各有各的說法，堅持自己的觀點，不從拳術根本尋求不同之處的原因，而是把錯誤當風格當特色，打起一面某某氏大旗，廣收門徒，財源廣進。從來不思索在現代搏擊高頻率，高移動，良好距離感的打法下如何改進。6，開宗立派
一般來說，傳武一代為祖，二代為宗。剩下來的都是弟子。然而，有些人就覺得三代目，四代目，五代目這種稱號不夠吊。就把掛掉的師爺從墳墓里拖出來，說我這是某某某氏某某拳，我是第X代傳人。這完全是欺負師爺死了，不然他師爺肯定要輪著鎬把往死里打他。這完全是欺師滅祖的舉動。7，師爺無敵。
我師爺很吊，我師傅很吊，我沒吊。哦 對了 我祖師爺有倆吊。武術，應該是一代比一代強，人們口口相傳的牛逼民國武術家，往往沒有這麼牛逼。有時候不小心還是個弱逼，我有時候在腦補那些民國武術家知道自己在後世被人捧著這個樣子，不知道會有出怎樣的笑容。8 十年不出門
有道是XX十年不出門。xx需要十年練習才能打打打。人在黃金學習時期，三年時光學不完一個技能，是你蠢呢？還是你師傅蠢呢？還是你沒好好練習呢？所謂三年拳把式，十年江湖人。練拳，好好練，三年夠了。9，武德啥是武德？忍？讓？打左臉伸右臉？你都這種操行了，你這麼慫，練什麼武？武德是，打倒對方，不足球踢。能打死你，沒打死你。以前是當地小霸王，四處打架，專打練武的，後來不打了，別人誇，這人有武德。老了，徒弟都能打，別人繼續誇，這人有武德。師傅說過，打架，不能輸。我以為以下兩點是最根源化的東西，歡迎探討
1 不講科學，玄虛化
按照形意拳老前輩的說法：形意拳就是力學，我相信其他武術也是，太極，少林等等
而現在大部分練習武術的都去講：神，氣，意，需要知道那是達到一定程度之後才能具備的東西
給一個小學生講研究生的知識，不會成才的
2 不講實戰，養生化
我個人以為，養生的難度要大於實戰。
實戰你只需要練習就好了，很快就可以達到目的，就像我教授我的學生：散打+摔跤入門
比賽有了名次然後練習形意拳，好好的繼承一下這個拳法
通常幾年都可以的......
養生，註定了是一個綜合學科：1 科學的訓練 體系 2 良好的飲食體系 3 合適的作息安排 4 良好的心理狀態
能打 太容易了，練就好，到處都有好教練
養生？好教練多嗎？四大金剛都換膝蓋，（不是黑太極，他們的努力是有意義的，看我的知乎文章，然後判斷我是否在黑太極，明顯不是！！！養生篇一：練拳如何避免身體損傷-為什麼某前輩換膝蓋老被黑........ - 知乎專欄）
養生以上4點都很難做到，上哪裡去談養生，難度太高
第一點，傳統武術一定是非常科學，容易理解，容易練成功夫的
因為過去好多老拳師是文盲，如果還要懂經絡，懂穴位，懂周天才能練習
對於人素質要求太高，這個拳通常會失傳
我所理解的傳統武術科學體系，以形意拳為例：
大家都知道，形意拳是古代狠著名的拳種，名家輩出
他的訓練體系是非常科學的：
例如形意拳三體式站樁，他的目的是建立自身各種的三角跟結構，可以看看我拍攝的這個視頻
形意拳三體式幾何原理-在線播放-優酷網，視頻高清在線觀看
而建立了這樣的一系列結構之後，就能夠用於發力，將同等體重的朋友發放出去，具備一般人所沒有的力量
形意爆發力之密-催身如炮-在線播放-優酷網，視頻高清在線觀看
具備了這樣的能力再去練習五行拳，從五種不同的發力方向與方式，重複的練習三體式樁功
反覆，不停的練習同樣一個東西
最終產生身體具備六象：熊膀 鷹捉 虎豹頭 龍身 雞腿 雷聲，就可以用來技擊了
實用形意教程一：虎抱頭技術（街斗防守）-在線播放-優酷網，視頻高清在線觀看
實用形意教程之二：鷹捉（街頭指戳）-在線播放-優酷網，視頻高清在線觀看
太極通用原理：靠-在線播放-優酷網，視頻高清在線觀看
完整版視頻在這裡：都是免費的
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第二點 傳統武術養生：形意拳前輩對於養生的論述，多是見於文字的
薛顛先生《象形拳法真詮》，講到了體呼吸，大周天運用
小周天寫的比較詳細的是孫祿堂前輩，當他大周天練習好了之後，偶爾有一天真陽發動（衝動了.....）於是開始利用小周天練習煉精化氣的這個過程，在他拳藝述真裡面記錄的很清楚
對養生感興趣的可以看一下我拍攝的《形意拳內功養生教程》 ，記錄形意拳一脈相承的內功修鍊
其實他也是非常科學可以理解的東西，並不是狠抽象
龐老師形意內功修鍊 - 功夫者 - 專業武術,格鬥,自由搏擊,空翻,健身養生-在線教育平台_培訓機構 - Powered By EduSoho 來看一下，我形意拳內氣修鍊的方法
然後以上這兩點：1 玄幻化 2 養生化 催生出了很多的假大師，神騙子；閆xx，柳龍拳之流
如果我們能解決以上這兩點問題，相信傳武的發展會好很多
至少不會公信力這麼差，我也能好好的通過教形意拳吃上飯
而不是先讓我的學員先練習能打的散打，等，繞一圈再回到傳統武術上來
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中國內家武術揭秘（一） 作者：大海 中國武術源遠流長，古代武術的作用不是表演，而是實戰，包括打獵和戰爭。
武術主要作用與戰爭，這個不需要爭論，戰場實戰武術一定是能用武器絕不空手，所以後代的拳腳功夫不會是真正武術的主流和主要訓練手段。
而中國武術的沒落也在明朝滅亡之後，漢族武士被嚴重打擊，武術傳承幾乎滅絕，當年戚繼光紀效新書上記載的當時天下聞名的武術大多已經徹底失傳，目前中國基本上所有的武術拳種都出自於清朝之後，直到今日，無數人已經，仍在大量製造名目繁多的拳種，中國真正的武術精髓反而被大家慢慢遺忘了。
明朝亡國之後，隨著清朝的殘酷鎮壓，沒有人再敢公開教授和練習這些真正的武術，包括野戰陣法，弓箭術，步兵大槍術，刀術，盾術，騎兵刀術、槍術等等。為了能夠把武術傳播下去，有些師傅就開始嘗試編造一些新的拳種，這在當時一定是非常艱辛的工作，因為練武人士不太喜歡舞文弄墨，總之，太極、八卦、詠春、螳螂等等各自盡量能夠自圓其說。編排出一些套路和名字，真正好一點的，比如太極拳、八卦掌，其實就是把刀劍盾槍等兵器的操練動作編排起來，只是扔掉兵器，徒手演練而已。當然會加上一些優美的表演性動作，這就是套路的產生。這些套路其實就是體操。勤加練習確實可以活動筋骨，但這不是功夫，很多人勤加練習幾十年，基本不會產生很大的武術價值。很簡單，因為沒有負重，就沒有功力，時間長了就不會有什麼長進。當文藝進入武術，武術就被腐化了。
武術訓練目標按重要性排列，1.破生死觀，消除恐懼心。放鬆身心，本能發力，本能攻擊，達到運用之妙，存乎一心的自然境界。2.功力積累。通過負重和器械操練，比如太極的抖大桿、脊椎運動、丹田實力訓練等等，達到肌肉纖維和神經系統反應速度的增強，所謂一力降十會！千招千破，唯快不破！3.實戰技術。包括固定招數訓練和自由對戰訓練，4.套路表演。自己一個人可以活動筋骨，鍛煉身體。缺點是束縛思維，僵化動作，與本能攻擊訓練背道而馳。實戰中會吃大虧。
心意拳號稱內家拳之鼻祖。據說在少林寺稱之為鎮寺之寶！但是在少林寺的名字叫做心意把，洛陽心意拳訓練的第一步是站一個樁，弓步站立，左手放在左腿內側，手指微曲，右手放在右腿外側，手指微曲。剛開始練習感覺完全沒有拳法實戰價值，為什麼這麼練？問老師也不知道，後來自己就明白了，這不就是長槍兵的基本站姿嗎？戰陣之中，秦朝和亞歷山大長槍兵的槍都超過六米長，所謂一寸長一寸強。一般人拿這麼長的槍，槍頭都抬不起來，所以這必須訓練！我們可以看到長槍兵的訓練演化為心意拳和形意拳！當然，戰陣的前排刀盾兵演化為太極拳和八卦掌。不要忘了河南溫縣陳家溝，太極拳的祖師陳王庭是明朝的武官，所以太極拳裡面有很多的真東西，值得大家去發掘。因為太極拳自古都是秘傳，對外人教的是太極拳套路，太極十三勢，老架一路，二十四式，七十二式等等，深更半夜自己人在高宅大院里練得是真正的中國武術系統，所以有楊露禪半夜偷拳的故事，不過楊露禪偷拳之後，自己家人練得真傳，教給外人的又是套路，總之，你練上幾十年也是白練，始終要拜人家家裡人為師的，就這樣，一代一代傳下去，中國武術越來越弱！有些師傅也會忘記自己的拳法是古代戰場所用，而把精力放在徒手搏擊上，對於中國武術精華來講，街頭搏擊之術根本不入流！花拳繡腿不值一提！
什麼是中國武術的精髓呢？刀法不過八式畫圓，劍法不過六面直刺，槍術不過攔拿扎三招，弓箭術不過順其自然，心如止水，無為發箭而已。刀盾術不過陰陽配合，攻守兼備而已！器械訓練得當，徒手攻擊自然整體發力，招數精妙，攻守兼備，一擊必殺！達到內家拳所謂「打倒還嫌慢」的境界。
龔鵬程有本書叫《武藝叢談》，我認為他對傳統武術的評價比較中肯。傳統武術最常見的就是往古了說，比如，太極起於張三丰，比如，更恐怖的崆峒還是峨嵋起於彭祖。比如，少林武術的地位都是清朝小說奠定的，明朝都是說峨嵋牛的（如果我沒記錯是這樣的）。國內的傳統武術，走向體操化，或者自由搏擊化，或者，完全玄學化（我認為的）。