過了分勁兒境界，丹田(勁源)上手的功夫能自如運用在較藝之後(風鍾如是)，上層還有何境界？

01-22

凌家公子提及神意氣奧妙，是楊家所傳及認知之內功理法。
境界上尚無其他楊家弟子闡述。
境界上也尚無其他門派提供合適答案。

無門無派無傳承的純愛好者說一句話：

拳這東西需要練，練的過程中再去琢磨，順序不能反。有對應的能力才能理解更高層次的理論，讓小學生去看高等數學，連個數字都沒有那是數學嗎？

力這東西，殊途同歸，功夫到了無論傳統還是現代都能實現，只是目標路途遠近而已。想打，現代功夫快；想修身養性，傳統可以學。

一味追求口訣和心得是沒用的，能力夠就是一層窗戶紙；能力不夠，給你真金白銀都不識貨。

如果不是為了單純的修身養性，練拳一定要實戰，光是打沙袋打靶永遠打不出實力。嘴上說的頭頭是道，較真之後連拳都揮不出去，就是笑話了。

就算是王八拳，也要放倒對方才好繼續是不是，打贏了，說什麼是什麼，打不贏，就只能意淫了。

我是實用主義者，傳統武術入門，現代搏擊愛好者，純業餘水平。

內家拳要學會運氣洪拳有一個最基本的運氣方法。都知道抓拳分也三個步驟，第一個步握指然後深呼吸，記住不是胸脹是肚子脹，一呼一吸之間握緊指，第二部握掌同樣呼吸方法，最後抓拳，也是同樣呼吸。這樣你可能能發現自己的拳頭比以前緊，力量也很集中，手指關節也會有不適應。或許就能感受到一點手丹田的意思了

太極拳不用肌肉緊張發力，而是在肌肉不緊張狀態下用周身整體的壓縮旋轉產生下行能量作用於地面，以獲得地面的反作用力，即上下貫通之力。上下貫通之力是太極拳的技擊能量。

丹田是上下貫通之力的中轉站，主要是以腰腹摺疊的方式形成上下貫通之力的循環傳簇，以獲得更大的上下貫通之力。所以丹田不是勁源。

但是習練太極拳的一個通病就是將身體壓縮旋轉變形後形成的一種勢能聳出去，並且感覺這種聳出去的能量很大。這種聳的勁力不是上下貫通之力，而僅僅是身體變形後在恢復原狀的過程中發出的一種勁力，這種勁力依靠的是身體的變形，如果在實戰中身體與對手接觸後，身形被對手制住，這種聳勁就發不出來了。這時，只有在骨骼經脈中傳簇的上下貫通之力才能發出，因為上下貫通之力是不靠外形傳簇能量的。

在我的主頁中我有一個推手的視頻，您可以試試用這種方式推手，就能驗證出您身體發出的到底是我所說的聳勁還是上下貫通之力了。如果在這種推手的情況下您不能發出習練時感覺很大的能量，就是聳勁。

請看一下我主頁發表的文章或關注知乎專欄傳統實戰太極拳。我們交流一下對太極的認識。