請問，有像我一樣零社交的人嘛？
社交恐懼通常會伴隨一定程度的自卑感，或者有一定的完美主義強迫症，若兩者都有，你就更不容易在社交過程中建立自信，獲得認可、就陷入社交的恐懼循環，很難恢復。
其實做到零社交是不可能的，在網路工具的幫助下發表看法，和其他人交流本身也是一種社交，而過多的在網路上社交有可能會加重對社交的焦慮，原因如下：
1、在網路上獲得的社交信息都是片段化的，很多是虛構的，近乎完美的。在獲得這樣的社交信息的同時你很難準確的找到自己的定位，會加深自己的自卑感。
2、網路上的對話環境完全是無序的，很難通過語言模式判定對方的心理活動，自然不容易從這種語境中獲得原本社交需要的存在感，反而會頻繁的從中感覺到挫折。
3、很難獲得信任基礎，不信任的關係是相互傳染的，而在虛擬社交的場景中，用戶早已經習慣了第一時間保持一種不信任的態度，這是一種自我保護的方式，無可厚非，結果卻是彼此都在建立信任過程中耗儘力氣，而影響對交流的興趣。
其實，完全拒絕社交是不健康的（這裡指的是面對面的線下社交），人們需要在交流中準確的獲得自己的定位，獲得認可，獲得存在感，而這些是需要環境，動作，表情，語言共同作用的，所以可能不是你有社交恐懼症，只是你把線上的社交的體驗簡單的載入到了對線下社交的預期上，才產生的抗拒而已，嘗試線下的社交，更客觀的了解他人，定位自己才是真正社交的目的，而這需要真實的線下社交作為媒介。
我是覺得 這世上不可能有零社交的活人存在 你可能很少有社交活動和社交行為 但是能長這麼大怎麼會是零呢
其實我因為自卑 很排斥社交活動還有和陌生人交往 但是通過強制制度被迫讓我認識的人都不會用內向 自卑這種詞來形容我
而且社交少也未必是不好的事情 你可以有更多的時間和精力去做自己想做的事情 而且我確定你沒有強烈的想要改變的願望
所以 當你在某一方面做出很高的成就的時候 社交也可以是多餘的了我本人還可以，佛系少年一枚
呃，怎麼說呢~並不是零社交吧~只是並不太喜歡QQ之類的線上交流方式~再加之，其實自身性格對他人之事關注較少，but，關於別人對自己的看法又控制不住的關心~大學以前，一直在害怕一個人，不是享受不了一個人，細細想來，不過是看到別人三五成群而落寞不已，換句話說，就是不想讓別人覺得自己很孤獨~這樣的想法幼稚可笑，不過，終究是陪我度過了太多歲月。。。上大學以後，疲於之前的苦苦找話題式交流，無話而談便戛然而止，懶得再去花費心思，亦是由於如此，獲得了不會聊天的評價~罷了罷了，這句話不知對自己說過幾次，但還是注重別人的評價，唉:-(曾經勸慰朋友道:朋友本就是性情所致而交，若成了一種負累，倒不如捨棄吧~
而「熟人」，日常寒暄即可，又何必為難自己呢~
我是除了自己同學和鄰居的朋友外沒什麼社交的人算嗎，屬於想和人交朋友但不知道該說些什麼的人
我是你的同伴 但還我不孤獨
謝邀啦~在現實生活中個人應該是屬於社交廣人氣高的孩子。講話幽默，遇事冷靜，對於別人的事情看破不說破，管好自己不亂說話，畢竟禍從口出。會彈吉他 ，也是吉他社社長。周圍人對我也會有點小尊敬。所以社交恐懼是不存在的。對於社交恐懼來說，很大一部分人主要是不夠自信或自卑，人可是群聚動物呢。也要一點點去嘗試改變，開始去接觸那些你認為可以接觸或善良的人吧，對於周圍的言論不要去在意太多。也要發現自己的優點並發揮出來！當然也不要去接觸太多的人，不必把與你的生活無關的人請進來！
0社交算不上，但是確實不太會用qq，v信去跟人聊天，我就是那種3句話把天聊死的。
沒有，起碼我不是我的手機微信qq微博這些都是最基本的我不知道知乎算不算社交，姑且算吧，same是比較不錯的一款，比探探，陌陌好多了，當然這些我也用過，還有美麗約，比鄰，soal，社交軟體可以彌補你現實社交的空虛吧，你可能不太需要，等你找到聊天的樂趣你就知道了
0社交不存在的吧，多大了，還沒個朋友嗎？
0社交……我感覺自己也不算0社交，為什麼會邀請我啊，我對社交有什麼誤解嗎？
有，我就是。和別人處不來，只能一個人玩。老大不小了還是孤家寡人。
我認為，零社交是不存在的，現在提這個問題，大家來回答這也算是社交了，不過不是現實生活中而已。如果現實生活中沒有社交，那也許是因為排斥或者和那些圈子無法融合，先不說無社交會很孤單，整個人也會越來越孤僻。
我基本也算零社交了吧。。除了上班下班周末會宅在家裡玩會遊戲或者自己去看個電影，逛街就和固定的兩三個好朋友。其實不擅長社交也不想湊熱鬧，還是比較喜歡自己玩的哈哈哈ヾ?≧?≦)o
我是一個零社交的人。從小到大幾乎沒有參加過社交。得益於父母的強烈的保護欲，六歲以後我幾乎從未跨出過家門。沒有朋友，沒有知己，沒有感情。社交恐懼症往往有些抑鬱，我由己推人得出了這條不確切的結論。我害怕別人看著我，害怕別人質問我，害怕別人與我交流。在別人和我說話的時候我會十分緊張，甚至臉紅。
沒有社交能力，心過度單純，不懂人情世故。拜年的時候都縮在家裡，和我的電腦手機度過大年初一。
經常因為一些繁瑣的事情而生氣，甚至偷著流淚。我好害怕，以後的人生，也總是淚眼朦朧。有的，不過還是要有朋友，對你任何方面都有益處，對你的成長也有利
0社交算不上，但是內心確實不太喜歡社交