總覺生活無聊，莫名孤獨，不願意和不喜歡的人聊天，卻渴望有人陪伴。該做些什麼改變？

01-22

今天天氣特別好，QQ上喊了一波沒人出來，於是我火速帶上耳機背上包出門了。

陽光照在身上暖暖的，耳機里聽的是喜歡的歌，買了份好吃的甜甜圈，這樣就十分愉快了。

回寢室後做了飯，然後開始看書做手賬

不要強迫自己做不喜歡的事呀，女孩子難道不是有甜點就能非常愉快的可愛生物嗎？

(?′?`?)

我是一個單身主義者，間接性討厭和別人待在一起，哪怕是我的朋友。

這不是毛病啊，孤獨嗎？以前可能覺得會有點，但是當你認真投入到某件事里的時候就不會這麼覺得了，找到自己真心喜歡的事情，會覺得一天都bulingbuling的噢！

你去圖書館看看，很多人都是獨來獨往的，我特別喜歡這種大家都安靜認真在一起，卻又不互相打擾的感覺。

以上↑

放一張自己的手寫↑覺得這段話還挺符合我的?(ˋ????

單身，沒貓沒狗，除了上班最喜歡就是宅在家裡。

周末沒活動，偶爾出去公園晒晒太陽，去圖書館裝裝勤奮。

跟陌生人無話可說，跟熟人閨蜜像個人來瘋。

想要有個男朋友，但是從來不主動，別人撩我也提不起什麼興緻。

朋友約出來玩，偶爾應約，大部分推脫，沒有原因就是不想動，很羨慕別人的遠方，輪到自己不是沒錢就是沒時間，當然沒錢是重點。

那就這樣吧。

當然如果你想改變，那就從看書寫書評記賬開始吧，最簡單的就是給自己一個小目標，慢慢一步一步實現，一步登天是不可能的。

首先，你為什麼會覺得生活無聊呢？因為太閑了嗎？忙的人是沒空說生活無聊的，精彩的生活其實就是讓自己變得更好，你應該想想，自己想做什麼？會做什麼？有任何興趣愛好就培養起來，還有，平時多看書，書看多了會增添人的氣質，如果你是學生，利用空餘時間做這些絕對不無聊。如果你上班了，那就規劃未來發展的路子。

其次，你可以多參加一些朋友聚會，和朋友們多交流，生活會變得有趣得多。

我這個人特別喜歡一個人待著，不喜歡被打擾，在學校里，我也有好多處得特別好的閨蜜，但我們都有自己獨處的空間，我愛聽音樂，總是常常自己一個人拿起耳機和手機就出去找沒人的地方待著，聽歌唱歌，特別享受，如今不在學校，也開始懷念起那份獨處的快樂，真的很放鬆很自在。

而我和朋友在一起時也會很快融入進去，說說笑笑吵吵鬧鬧鬥鬥地主啊啥的，平時還喜歡跟朋友下象棋下圍棋下五子棋下跳棋打羽毛球踢毽子打乒乓球，總之特別有趣，我覺得生活里有太多有趣的事情，怎麼會無聊呢？

首先，剖析無聊原因：

1、完成了某一項階段性的學習或者工作，如高考結束後、策劃的晚會結束後沒有新的case。

2、感情生活有所改變，如一個人的離開或者異地漸漸減少聯繫。

3、對生活、工作失去熱情，如工作上升天花板。

4、距離一個成就還有很長時間，如等待職稱評定。

以上總總，最重點的是缺少近期目標，沒有前進的方向、奮鬥的目標以及要追的對象，無所事事，所以無聊。之前知乎上看過一個問題：「一個人身在福中不知福的狀態是什麼？」答案是：覺得無事可做。這段時間是人們最幸福的時候，因為有大把的時間屬於我們自己，也是自我審視過去的是是非非，無論對錯，放下過去，重新找回自己，提升自我的一段時間。所以我們要好好利用這段時間做一些之前很想做但又沒有時間做的事情。具體事情可以按照個人喜好進行規劃，比如練練自己的字、寫寫之前爛尾的小說、種種花、好好學會化妝、學點愛情技巧等等等。只有把自身的生活充實起來，就沒有時間去想自己是否孤獨，因為有更美好的生活等著自己創造，沒有什麼比自己開心更美好的事情了。

知乎新人，寫得不好，請各位多多指教。

以上。

……有一些同感吧，並不是說身邊沒有人陪，只是說很多人，嗯很多人文不對題。總是聊不起來，斷片，卡殼，不聊下去怕抹了面子，聊下去又是折磨。

……也有很想聊天的人啊，但是思來想去的找話題，擔心自己的無趣會影響他，戰戰兢兢還是邁不出那一步，有時候晚上想的很好，一定要鼓足勇氣，哪怕就一句話，甚至又往後設想了很多很多，可是一覺睡醒自己的懦弱好像還是擺在那裡，一動不動。

……太想找人陪伴了啊，看見別人幸福自己也想那樣秀一把滿足自己小小的虛榮心。和懂得人交流，那種經年累月的相互了解與信任，幾句話就有歸屬感的同類……真的很幸福。

……很多時候覺得自己孤獨，身邊空空如也，但是你吶喊一聲卻又充斥迴音……大概主動是最好的解決方案吧，期待呢，期待有一天能鼓足勇氣，走在路上蹦蹦跳跳漏出月牙，搶先和你說一句你好。

曾經有人告訴我一句話，不是生活無聊是你無聊……

說實話我時常有這種感覺，一個人的時候想要別人陪伴，不喜歡和不喜歡的人講話……後來發現大多數人都是這般「孤獨」。

人生來就是孤獨。避免不了這種孤獨，就要學會和自己相處啦，畢竟餘生那麼長，就像我的個性簽名「不做無為之事，何以遣有涯之生」，生活無聊就努力讓自己變有趣。把無趣的事情變得有趣，把有趣的事情變得無趣。

主要還是看自己的心態吧。內心的垃圾要及時清理掉，不斷學習，保持一種新鮮感，我覺得生活可以越來越美好的。無聊，是因為你太閑了？試著讓自己忙起來吧。我其實也挺無聊的，比如回答這個問題……但是我開心。?????

和樓主一樣，而且我要是放假在家一個人待著也沒有問題，但是出來上學上班，有人說孤獨的時候認真學習，我就是覺得認真學習的時候一個人不行會覺得更孤獨，如果是自己待著看劇不會孤獨。總覺得自己長不大，干視頻需要別人陪著。努力的交了很多朋友，可是一分開各自有自己的事情，沒有一個會主動聯繫我。

不知道你能不能明白生命叫做孤獨，孤獨地生活著，沒有一個人真正跟我談得來。

宅在家裡休息時看電影玩遊戲不是很開心的事嗎，享受孤獨

不喜歡就不要勉強自己，學會享受孤獨啊，我覺得孤獨是件挺美好的事啊，我承認有時候會寂寞也希望有人陪伴，但是又想到找不到志同道合的人因為寂寞去迎合不喜歡的人，那麼我寧可孤獨。

你要做的改變就是改變自己的心態，每天有那麼多事想做還有那麼多事沒有嘗試過，哪裡有時間孤獨呢。要讓自己的生活豐富起來啊！當你每天都把自己的時間安排的滿滿的，每一天都很充實你會發現你根本就沒有時間去傷春悲秋，直白的說，空虛寂寞冷的原因就是懶散墮落閑。

你應該做的就是努力努力再努力！！！

你就是閑得慌。

不要整天想這些沒用的，人在忙碌中才會得到快樂。

謝邀

首先人生來就是孤獨而且孤獨必將成為生活的常態

不願意和不喜歡的人聊天這是正常的事或許你是不喜歡他這個人也或許是不喜歡他聊的這件事無效社交無需進行

渴望有人陪伴這是人的正常心理需求正常的人都需要交流傾訴

那需要做些什麼先找一件自己喜歡做的事利用空餘的時間去專心去深入的做過程中你當然需要去查詢去請教所以你可能去進入一些圈子你自然的會去接觸到一些人因為你們首先擁有了共同的話題所以這樣的交流或者會讓你舒服一點自然一點再在這一些人中找一兩個你認為喜歡的不單止男女情感上的喜歡你可以是喜歡他的談吐他的思維或者其他什麼都好繼續交流下去

當然這只是我的一點小看法最主要還是要看題主自己的想法

多讀書

別想太多不喜歡的人當然不喜歡和她聊天

你只是想融入一個圈子，又不喜歡主動。

1.你可以努力邁出第一步，讓自己變得主動。

2.擺脫集體對你的束縛，其實人是獨居動物，有些事情不是非要活在人群里，不要害怕被排斥。

3.所有的人都需要先去相處看看，才知道適不適合相處。

在半年前，我和你的想法差不多。那個時候我剛剛從大學的一個組織里退出來，生活突然單調起來。學會孤獨，擁抱孤獨，人本來就不全部都是適合群居的。

不是生活無聊，是你太閑，過的充實了，哪怕沒有交心的朋友讓你不孤獨你也可以因為提升了自己而自信

生活孤獨。不知道題主的孤獨是哪一種（沒有喜歡做的事形成的孤獨，還是缺少陪伴的孤獨）其實都是生活缺少正確（對生活積極有利或自己喜歡）或偽正常（反之且自己喜歡）的填充物；其實孤獨這玩意兒也不見得是壞事，作為一個gay（極端、敏感和善於隱藏）早就學會忍受了或者說是享受孤獨。這應該算是一種保護自我的機制吧。gay如此，題主又有什麼理由害怕呢。不喜歡和不喜歡的人聊天，emmmm，喜歡和不喜歡的人聊天是欠，不喜歡和喜歡的人聊天是病，如果喜歡和喜歡的人聊天是正常，那它的雙層否定不也正常咯。反正我好友圈子裡有200號人，還稍微關注我的只有100來號，會主動給我點贊的只有30號，我關注的只有1個（你懂的）。大學社團挺多的，我中意的也只有一個話劇社。面具我帶的多了，隨便換也顯得無所謂。後來就認識了很多人，在路上熱情的打招呼啦。然而還是沒見著幾個帥哥。好氣。(?`~′?)如果題主想要認識更多的人卻開不了口，不妨找一個好的平台，它會給你帶來很多資源的。渴望陪伴對我來說也是一樣，但理性卻不允許，如果我能放棄一切的話。用我老師的話:用心去尋找你孩子的遺傳物質的另一半吧。管住嘴，邁開腿，別信心裡美（打扮好）【千萬別信心裡美才是真的美的鬼話】才能釣到帥哥（美女）嘛。自己缺什麼那就去找什麼，滿足需求的前提其實是完整地審視自我。

不需要任何改變啊

不願意和不喜歡的人聊天很正常啊

覺得生活無聊就把你的生活變得有趣啊

渴望有人陪伴可以理解

人生來就是孤獨，希望你明白

很多東西習慣、看開就好

沒有什麼很必要的東西

喜歡你的會主動來找你的

不用擔心

每一種孤獨都是一個巔峰——摘自《源泉》，常常拿這句話來騙自己。

主動去找別人聊天，但是不能倒貼的那種，要把自己的圈子擴大一些，讓自己開朗，樂觀一些。