家中如何選用照明燈？

01-22

亮度怎麼確定？怎麼保護眼睛？

選擇自己喜歡的就行亮度視個人情況而定這是沒有標準的照明燈的光強度對眼睛是沒有傷害的除非你傻盯著燈看

只談個人喜好，卧室和餐廳要明亮的暖色燈，客廳備兩套，一套節能藍白色系的日常自用，一套暖白高亮的用於會客。如果衛生間在卧室外，最好在門口能有節能的led燈用於夜間走路基礎照明。

廚房和衛生間的燈要亮，最好是白色的，不會造成事物偏色。暖色檯燈不可少，卧室或者書房案頭用都可以。

對於普通用戶來說，沒有什麼特殊的標準，一個是根據家裡的裝潢需要選擇亮度，一個是根據燈具來選擇燈的種類。

市面上買到的燈對眼睛都沒有傷害。

白熾燈有最好的顯色指數屬性，最接近太陽的效果，對物體的色彩還原度最高。

節能燈價格便宜而且省電，但是壽命不長，而且壞掉的燈，現在國內還沒有一個回收機制，所以很污染環境。

LED燈現在質量參差不齊，但是如果是好的品牌的話還是很不錯的，缺點就是價格比較高，因為LED裡面的元器件和LED的選擇有很多種，所以價格也差的很大，一般來講推薦大品牌的。

推薦的品牌：飛利浦，不解釋。。。。

-。- 還是解釋一下，我不是飛利浦的，不過飛利浦的燈我見了很多，拆開以后里面的結構設計和電源設計非常有思想，很佩服飛利浦的設計師們

(1) 直接型燈具(direct lighting luminaire)

此類燈具絕大部分光通量（90-100%）直接投照下方，所以燈具的光通量的利用率最高。

(2) 半直接型燈具(simi-direct lighting luminaire)

這類燈具大部分光通量（60-90%）射向下半球空間，少部分射向上方，射向上方的分量將減少照明環境所產生的陰影的硬度並改善其各表

面的亮度比。

(3) 漫射型或直接-間接型燈具(diffused lighting luminaire)

燈具向上向下的光通量幾乎相同（各佔40%-60%）。

廚房選擇光源和燈具：

吸頂式熒光燈：安裝在天花板的中間部位，以使整個房間內的光照分布均勻，燈具的側面和底面覆蓋控光透鏡，讓燈下和側面都有適合的光照，以兼顧燈下的照明和壁櫃的照明。燈具要做到防霧防濕。

櫥柜上的熒光燈：直接照射操作檯面，對淘汰要做適當的遮擋，以避免眩光的影響。需要在燈具的出光口配置封閉式透光罩，以避免灰塵和油污的聚集。

爐灶上面的抽油煙機會自配照明光源，它完全能夠滿足灶台上作業照明的需要。

謝邀。

在國家建築照明設計標準當中對居住建築有相應的照明標準：（上傳圖片失敗，簡單描述）

以0.75m（正常桌子高度）水平面為參考，起居室、廚房、衛生間當中一般活動需要的照度標準值是100lx，而卧室一般活動的標準是75lx，在起居室書寫、閱讀狀態下需要混合照明來滿足300lx的標準，卧室的床頭閱讀及廚房的操作台需要混合照明滿足150lx的照度。在這裡lx是照度的單位，那麼150lx是怎樣一個概念呢，通過簡單計算，150lx相當於一台3000lm的吸頂燈整燈功率，一台3*55w的吸頂燈就可以滿足。但是這樣子講恐怕對於你選購燈具還是沒有直接的幫助，下面我會詳細的給你一些參考，我們可以從以下幾點來考慮：

燈具分類
照明功能
色溫選擇及顯色指數
防眩光

1. 通常根據應用場所可以分類為：客廳燈、卧室燈、廚衛燈、餐吊燈、兒童燈、落地燈、檯燈/桌燈、鏡前燈、壁燈。在家裝建材城或者品牌門市店任何一家燈飾店中都會有這樣分類的燈具。如何選擇合適的亮度呢，在這裡先給你一份國內熒光管常用功率的參考：

客廳燈100-220W
卧室燈40W
廚衛燈21W
餐吊燈42W
兒童燈40W
落地燈18W
檯燈14W
鏡前燈14W
壁燈9-18W

根據安裝方式可以分類為：嵌入式、移動式和固定式。嵌入式的通常為家裝中的廚衛燈，固定的為吸頂燈，我們會在家裝之初配置合適的廚衛燈及吸頂燈，根據額外的需要可以配置移動燈具（落地燈、檯燈、桌燈）

建議選擇可以調節亮度或者帶分段開關的燈具，再配上合適的輔助移動燈具。

2.照明功能：根據用戶不同的使用功能，通常會將光環境分為：會客模式、娛樂模式、閱讀學習模式、休息模式、影院模式。每個模式的具體功能簡單描述如下：

會客模式：需要足夠亮度，營造熱鬧的氣氛，通常會將光源全部打開
娛樂模式：根據用戶喜好可以配置有色彩的光源，滿足節日里喜慶的氣氛
學習模式：涉及到對眼睛的保護，需要充足的光線，客廳中需要配置落地燈，書房需要輔助檯燈，卧室需要輔助床頭燈。
休息模式：通常需要營造浪漫溫馨的氛圍，比如蠟燭的光源，簡單的辦法可以通過光源的牆面反射及輔助燈具來營造氛圍，也可以根據個人喜好配置帶色彩的光源
影院模式：簡單來講就是電視背景牆，這裡通常為了保護眼睛會保證電視牆有一定光的反射。

3.色溫及顯色性指數，不同的色溫會引起人們情緒上的不同反應，根據個人喜好也可以選擇不同的色溫的光源，常用色溫是2700K-6500K，簡單講2700k就是黃光，6500k就是白光。

暖色光：暖色光的色溫在3300K以下，.暖色光與白熾燈光色相近，紅光成分較多，給人以溫暖、健康、舒適的感覺
暖白光：又叫中間色，它的色溫在3300K－5300K之間。.暖白光光線柔和，使人有愉快、舒適、安祥的感覺
冷色光：又叫日光色，它的色溫在5300K以上，光源接近自然光，有明亮的感覺，使人精力集中

而顯色指數則代表光照下色彩的還原程度，通常沒有什麼特別的要求可以不關注這個。在這裡介紹下家裝常用光源的顯色指數：白熾燈-95~99，三基色熒光燈80，緊湊型熒光燈80，LED的顯色指數通常都較好，不同廠商的光源均有不同。

4.視野內有亮度極亮的物體或強烈的亮度對比，則可引起不舒適或造成視覺降低的現象，稱為眩光。凡是降低人眼視力的眩光，凡使人產生不快之感稱為不舒適眩光。

燈具產生眩光的主要因素：

光源的亮度
光源的位置
光源外觀大小與數量
周圍的環境

如何控制不舒適眩光（保護視力）：

直接限制光源的亮度或採用透光的材料減弱眩光。
用燈具的保護角度控制眩光。
消除光源的頻閃效果。

對於保護眼睛，單獨列出幾點需要注意：合適充足的亮度、無頻閃、低輻射、低紫外、防眩光

P.S.考慮到選購燈具與照明設計有所不同，所以改成這篇更大眾化的

1、大家講的亮度，一般會用照度這個概念值來量化，國家標準，簡單講住宅的話一般100-300lx

根據公式計算和參照以往經驗，建議3瓦/平左右；

2、關於保護眼睛，高顯色性，合適的色溫，沒有頻閃，普通消費者沒法判斷，就買品牌的，價格預算不要卡太死，總得而言，還是一分錢一分貨；

具體到產品選購

客廳燈、餐吊燈、卧室燈

這3個空間的根據裝修風格來，選吊燈或者吸頂燈，功率一般有64w、72w、96w、128w，應為現在客廳大燈都是可以調光的，選個96w的，總不會錯的；但是不要太糾結功率，燈具結構不一樣，發光效率會有很多偏差，上面這個是側發光的，所以功率會大很多，請多諮詢導購。

卧室功率一般24-32w為主流的功率選擇

客餐卧搞定後就是輔燈

筒燈、射燈、燈帶、廚衛燈、鏡前燈、檯燈

1、筒燈家裡一般是2寸、2.5寸為主流，功率一般是3w或者4w的，不要糾結，都可以的；

2、射燈買3w或者6w的，COB的晶元會效果好，檔次高點，價格自然貴些；

3、燈帶建議用3000K色溫的，也就是暖光；

4、廚衛燈用亮一點的，雖然銷量最大的是300*300的，但個人喜歡300*600，白光的，廚房不怕亮

碼字好辛苦。。。先這樣，有人感興趣再慢慢修改和補充吧

不邀自答。前段時間剛裝修完，也經歷過漫長的選擇期，其中包括風格的定位，家裝材料的選擇等，時間久，戰線長。題主諮詢的是照明的問題，個人認為這個問題應該從裝修一開始確定風格的時候就有選擇範圍了。

正如其它答主說的一樣，世面上所有可發光的物品均可作為照明燈具的選擇範圍，然而這畢竟是一個過於宏大的架構，說了等於沒說。當你確定好家裝風格後，確定家裝主要材料，定好地板的材質、色調、牆面的材料色調，此時就可以好好想想你的傢具或者整體的色調和裝修完的整體效果。如果你是簡約現代風，那麼吸頂燈加筒燈是一個性價比高的方案，如果你是歐式風格，那吊燈水晶燈搭配壁燈也會大氣上檔次，如果是田園地中海，吊燈加筒燈主次分明也不錯……如果將就生活品質，可以從燈具的材質方面選擇更有質感的燈具。當然任何方案都是建立在預算與個人喜好之上。預算是前提，喜好是條件。但是不要過分迷信自己的個人洗好。每個人的審美是有偏差的，喜歡的若干單品搭配起來整體就不見得那麼喜人。每個女人在買買買的時候必然是喜歡的，但是最終或多或少都有些偏離自己的本意。我在裝修的時候，從客廳吊頂及電視牆造型全部做的倒角造型，餐廳牆上，在正中央鑿了一個帶戶型的「坑」，本意是想在中間梵高的畫向日葵，兩側壁燈烘托氛圍。然而做出來效果並不好，戶型打的牆，曲線並不是我想要的，過於中庸，貼周圍石膏線的和底部檯面石材的配套配合也有問題，導致下部兩邊有明顯錯台，筆畫的向日葵在壁燈打開後由於光線影響，色彩失真。這個應該是我當初堅持個人喜好的最直接的後果了。拍腦袋，完全沒有考慮到現場實際施工水平或者工人能否準確領悟到本人的意圖。

說得有點偏了，談談我的燈具配套方案吧。客廳，八燈頭吊燈加筒燈，餐廳三燈頭吊燈（與客廳造型相同）壁燈加筒燈，主卧藍紅相間飛機燈（淘寶爆款，多用於兒童房，我一個單身大齡男青年竟然相當喜歡）壁燈加筒燈（筒燈位於飄窗上，飄窗頂部吊了10CM後的石膏板，一方便安筒燈，二作為窗帘盒使用）加檯燈，次卧（我家太后查房專用）復古吸頂燈壁燈加飄窗上的筒燈。書房，復古吊燈加落地壁掛檯燈（裝逼專用，高端大氣復古，藝術氣質爆棚）。先說明一下我為什麼辣么鍾愛壁燈。首先壁燈作為氛圍照明，在流行簡約舒適的潮流下已經很out了，但是我很喜歡攝影及美術作品，客廳，主卧，次卧，書房，都請美院的在校生臨摹了一些喜歡的作品。所以兩側安一個壁燈實際上能起到不錯的作用。當然這完全靠想像，因為油畫取回來了還沒掛，在等傢具入場。

燈具的選擇上我是個外協，好看第一。亮度不夠，筒燈來湊。現在筒燈的照明效果遠強於傳統吊燈了，以前眼中的主照明，我把它當做輔助照明或氛圍照明使用。在檯燈的選擇上，我是個實用主義者，因為嚴重近視加散光，檯燈作為辦公及閱讀的主要照明一定要好。PS，客廳和主卧檯燈還沒買，個人喜歡看書，想在自己家任何一個可以坐的地方都可以看書，而且看完書可以隨手放旁邊，所以沙發、床旁都配有邊幾，對我沒有床頭櫃，左側旁邊一個落地檯燈背後一排書架，右側是一個邊幾，上邊一個檯燈。

根據自身喜好提幾點個人建議。一，不要買可調色的燈具，尤其是對於有強迫症傾向的人。二，家裡的燈除了照明，還有裝飾效果。但是，對於廁所，廚房集成吊頂的照明，反正不就那樣嗎，實用就行，沒必要糾結。三，最好不要選擇粉色，綠色，藍色等個性鮮明的光源，除非你做了充分的準備，考慮了各種plan a b c，並對最終成品效果有十足的保證。四，燈具的數量，搭配方案，在預算的前提下盡量符合整體裝修風格，考慮個人喜好，但不要迷信個人喜好，除非你是業內資深人士，對成品有十足信心。五，祝你選購愉快。

市面上的燈都是可用的，耐心搜尋，都有調節亮度的燈具，推薦使用低色溫的節能燈，也就是所謂的黃光。

ps：選購燈具需淡定，因為住進新房以後，只有燈不亮了你才會去看它一眼

在拋開實際環境和裝修風格的情況下，一切推薦燈都是不妥當滴。。。

照明燈具應該要根據房間高度來選擇

客廳：作為居家的主活動區與會客的空間，燈光的明亮簡潔，能給人賓至如歸之感，而昏暗搖晃的燈光是客廳燈光設計的大忌，燈光既要與建築結構和室內布置相協調，又需要多角度的散點光源，提供休憩時的愜意環境；客廳天花板如果較高，可以選擇燈光向上照射的大型吊燈，而且還應該讓燈具與上部保留一定空間，縮小空間的明暗差距；客廳天花板如果較低，則不宜採用吊燈，而應選擇吸頂式的燈具加上落地燈，這樣客廳才不會顯得局促。

餐廳：暖色調的光線更能營造出秀色可餐的氛圍。餐廳常用向下投射的吊燈，光源照射的角度一般不超過餐桌的範圍，防止光線直射眼睛。如果餐廳空間比較大，選擇照射高度較高的吊燈或吸頂燈來增加熱烈氣氛，避免壓抑的感覺；如果空間較小、選擇照射高度低一些的吊燈或壁燈，能營造溫馨、親切的用餐環境。

卧室：需要營造一種適宜睡眠的氛圍，而燈光是決定休息質量的重要因素。為了達到助眠的作用，卧室需要寧靜、溫馨、怡人、低柔、舒適的燈光，黃色、橙色等暖色系的光源是必要的選擇。卧室的燈光主要以暖色調為主，更有助於營造睡前安靜放鬆的氛圍。可以選購檯燈、壁燈、吊燈或者其組合。

書房：燈飾要烘托出安靜平和的氛圍，聚焦書本周圍的明亮柔和光線，可以減緩視覺疲勞，讓工作與閱讀成為一種享受。書房燈飾的選擇不需要注重裝飾性。而且最好以檯燈、吊燈為主，太多的光線反而會分散閱讀和工作時的注意力。除了使用檯燈與吊燈作為主光源，書房的天花板四周也可安置隱藏式射燈作為間接照明，這樣能避免檯燈燈光直射造成的視覺傷害。

煌家照明，專註高端燈具二十餘載，一個燈飾藝術的殿堂；她了解都市人生活的品質，積極營造著居家燈飾藝術的氛圍；私人定製，集設計、配送、施工安裝、售後維修於一體的七星級服務企業，能滿足您對燈具的各種需求！

簡單回答，每個空間至少兩套照明系統，非常重要！

節能和壽命，不二之選

松下吸頂燈。