亞洲何時才會出現「形象自愛」運動 (Body Image Campaign)？

01-22

民主社會還真是人人都是皇帝，而且還是穿著新衣的皇帝。

很難

到處都是看臉看身材的風氣，無論老少都這樣。

前兩天被我外婆說看你喲這麼胖好減肥了否則誰會喜歡你

然後長期被同學嘲笑臉大，胖，手臂和瘦子的腿一樣粗，還要站在人家旁邊，不是找嘲笑是幹嘛

不說長相，身材真是從小被人黑到大，有時候自己對別人的嘲諷生氣了，還要被別人別有深意的說句，喲胖子都有資格生氣？減下來再說

但我愛站哪裡站哪裡，愛自己什麼樣就什麼樣，我胖但我喜歡我自己的大胸，有錯？我礙著誰了？沒男票又怎樣？我難道不能選擇一直單身下去？

我的生活什麼時候輪到你們對我評頭論足了？我開心就好。

嗯其實只是純吐槽，摺疊我吧

我只想確認一下，究竟哪一位認為長得丑就沒有權利自信？

這是市場選擇的結果

中國也沒規定不許打出下面那樣的廣告

但兩個廣告所能產生的效益，顯然是不同的，因為社會主流男女審美的原因，他們喜歡什麼樣的身材完全是他們的自由

歐美已經出現了政治正確干涉市場選擇的情況，要強迫消費者喜歡下面那樣的身材，不喜歡的話就容易被扣上歧視女性/物化女性的帽子

繼續發展下去，估計就要立法禁止上面那種廣告的出現了

!!首先感謝樓主！讓我看到這樣一個非常新興針對女性的一個倡導以及提問。近期一直補充自己看書到23.30才回宿舍。就是為了能夠了解女性想要為平等做點什麼。廢話不多說，下面我來很仔細的闡述一下我最近所了解並且切合題目的。

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首先，我之所以看到這個問題異常的興奮是因為，太符合我的想法了卧槽而且跟我最近看的書本異常契合。我從小也算是一個追求男女平等對待並且擁有相當自尊的女性。為什麼我不用女權主義者？這點我會在下面概述。撇除樓主的提問，我們先看看如今的中國，是不是整容的特別多？特別是亞洲人，為什麼呢？？

其實這個問題，一部分就是女性的不自信。想問我為什麼不自信嗎？

一部分因為亞洲人普遍現在流傳一種主流思想，你長得好看你先說，好看任性。這跟歐美思想觀出入也是很大的，然而這個顏值問題，如果樓主想深究，什麼時候開始看重的？其實從古代就有了。春秋戰國，不論哪一個英雄長得好看就是被論述成各個方面都很牛逼轟轟的人。其實歐美以前耶魯大學也是誰好看就招誰呢！扯遠了~

另一部分，非常重要的一點女性通常自不自信很小一方面源於自己的感覺，很大一方面源於外人的評價，比如伴侶、周圍的人，更多是源於你愛的人你在意的人對你的評價。這個問題就回歸到為什麼整容的人特多？因為她們把美麗建立在別人和社會認為的美。比如尖下巴大眼睛高鼻子瓜子臉，而不是從內心出發審視自己內在的美。

很多女性都是在變成別人想成為的樣子而忘了內心自己的真實訴求。某種程度這就是在不尊重自己。

近期慢慢狂補心理學和女權主義論方面的書。樓主這個問題牽扯方面其實也蠻多的，下面讓小弟淺談淺談獻醜啦~

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第一個問題為什麼歐美已經多年轟轟烈烈亞洲這裡更多的是無動於衷？

這個問題著重是形象自愛並且大部分的主題是女性。這讓我不難聯想到女權主義方面。最近看了英國作家Margaret Walters 的《女權主義簡史》讓我頗受啟發。為什麼我在這裡突然要提到女權主義？因為在很久，之前可以說歷史長河，女性一直在追求自由平等和男性一樣的地位以及重視度。熟悉女權主義的人一定知道Simone de Beauvoir 。她是法國人也是《第二性》的作者。她曾經在1955年來到中國後期寫了《長城》，其中她辨識出她對中國女性教育以及女權的落後，並且有這麼一句話打擊可以品味一下："我們西方的安逸僅僅是一種有限的特權。" 這句話也可以分析到當時歐美對中國的理解多麼淺並且巴菲特在曾經的一次即興問答中也表現出了同樣的觀點。

上面很多鋪墊，只是為了說明為什麼歐美很多運動都開始很久了，但是亞洲風平浪靜。從歷史而言，實際上本身我們接受一些思想都是比歐美晚的，其實準確來說，晚的不是我們，而是一整個社會。社會需要這樣一個過渡時期。為什麼我想挽救中國女性？太多女性不明白自身的價值和魅力，整日都是拖著奶瓶帶著爸媽，我認為女性是可以用魅力征服男性的，至少婚外情的發生概率不會那麼高。用當時歐美女權起義的一句話："洗尿不濕可不是榮譽! "從社會角度而言，歐美都是資本主義而我國是社會主義。這裡無需我多言吧。雖然現在國家口中叫囂著我們是言論自由，可是專制性還是較為大的，一般一些遊行示威沒有帶頭人你是不敢的。況且，這是一個有關女性的自由宣言。我想問就近十幾年有過這樣的起義或者活動嗎？？事情的關鍵是什麼有執行者而且有跟隨者。

第二個問題亞洲什麼時候才會出現類似思潮?

這個問題，我潦草的看了看其餘幾個人的回答，我是反駁她們的。我覺得樓主把這個問題拋在知乎上並且讓各位看到，已經是一種進步，某方面讓我也很激動。記得Margaret Walters曾說 :"女權主義要保持勃勃生機就要用更新的理念、術語、行為去詮釋它。"我認為這個 Body Image Campaign 就是對女權主義更好的新一代的闡述。我覺得類似的思潮，首先得讓全社會認識到，以貌取人是一件多麼錯誤並幼稚的事情。我不是在完全抨擊這一個觀點，而是當下中國還有亞洲被韓國整容這種盲從趨勢帶進了一個無底洞。這是非常可怕的。其次得要有有思想的女性，並且以自己用男性同樣思考方式的女性來做領頭者或者引領者，讓更多的女性明白。我們女性沒必要去為了迎合而迎合，應該更加註重自己的內在還有我們做了什麼，而不是我們長得怎麼樣。最後這需要全社會一起努力有男性也有女性，我們都要明白一個更深層次的道理：

"學會尊重自身原本的美。"

上面那句話是給我啟發非常大的，在歐美十幾年前也出現了瘦身減肥整容狂潮（比亞洲早），那句話是當時女性上街遊行的一個公告欄上的標語。

第三個問題我也不是很懂，恕小弟才疏學淺阿，罪過罪過。~~

然後問題就回答到這裡，我信然中國將掀起一場女性或者大學生年輕一代的革命。來吧！

吾等，拭目以待。

以前來知乎都是亂回答的。。現在不敢了。。看來做人還是要正經點欸。哈哈哈哈哈哈哈

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來自努力回答更多分享跟多的喵月醬~ 希望能給予你啟發哪怕一點點都是我的福分

個人認為先停止目前健身行業的過分營銷比較好。

愛自己是個人精神心靈最高自由階段，只有在個人自由（嚴格保護個人財產權）高度發達的環境中才能產生，就目前來看，中國很難，

這是幾個我的專業里亞洲女性現在在大牛學校當教授的

芝加哥的

哈佛的

斯坦福的

不嘲笑長相了得餓死多少段子手……

All About That Bass

by Kevin Kadish and Meghan Trainor

Because you know I"m all about that bass,

"Bout that bass, no treble

I"m all "bout that bass, "bout that bass, no treble

I"m all "bout that bass, "bout that bass

Yeah it"s pretty clear, I ain"t no size two

But I can shake it, shake it like I"m supposed to do

"Cause I got that boom boom that all the boys chase

All the right junk in all the right places

I see the magazines working that Photoshop

We know that shit ain"t real

Come on now, make it stop

If you got beauty beauty just raise "em up

"Cause every inch of you is perfect

From the bottom to the top

Yeah, my momma she told me don"t worry about your size

She says, boys they like a little more booty to hold at night

You know I won"t be no stick-figure, silicone Barbie doll,

So, if that"s what"s you"re into

Then go ahead and move along

Because you know I"m all about that bass,

"Bout that bass, no treble

I"m all "bout that bass, "bout that bass, no treble

I"m all "bout that bass, "bout that bass

I"m bringing booty back

Go ahead and tell them skinny bitches Hey

No, I"m just playing I know you think you"re fat,

But I"m here to tell you that,

Every inch of you is perfect from the bottom to the top

Yeah, my momma she told me don"t worry about your size

She says, boys they like a little more booty to hold at night

You know I won"t be no stick-figure, silicone Barbie doll,

So, if that"s what"s you"re into

Then go ahead and move along

Because you know I"m all about that bass,

"Bout that bass, no treble

I"m all "bout that bass, "bout that bass, no treble

I"m all "bout that bass, "bout that bass

Because you know I"m all about that bass,

"Bout that bass, no treble

I"m all "bout that bass, "bout that bass, no treble

I"m all "bout that bass, "bout that bass

Because you know I"m all about that bass,

"Bout that bass, no treble

I"m all "bout that bass, "bout that bass, no treble

I"m all "bout that bass, "bout that bass

前面有答主說的我很贊同，這就是誰主導誰的價值觀的問題。

假設有人天生有病行走不便，我可以在尊重你的同時，認為你這樣是不好的。你也可以不接受目前的狀態，立志找方法治好自己的病。舉個不這麼極端的例子，如果有個人是後天因為吃得多而肥胖，ta可以坦然接受，但也可以對自己不滿，從而努力減肥變瘦。為什麼一定要說「don"t change the way you look, change the way you see."才是對的？

或者，國內肯定不乏支持這個「形象自愛運動」的人士，也肯定有對此嗤之以鼻的，但為什麼我們一定要認為哪天支持者發起類似的「運動」了，他們都在到處推銷他們的觀念了，國內的民眾素質才真正「提高」了？為什麼不能各家持各家的觀點，彼此也許有爭論，但從不把自己的觀點塗寫在鏡子上來「警醒」其他人？

己所不欲，勿施於人。孔老夫子早把我想說的說完了。

在中國，減肥是一個常見術語，女孩子說自己要減肥真的是所有人都支持的事情。

Lose weight, 在英文中是自貶，其他人會跟你比較，並且是會被當成不尊重。可以這麼想但是說出來的時候會說成exercise, gain muscle。

但是如果在中國跟朋友說我要去健身房做器械、增肌，大家（往往是父母）的表情會是，你今天哪根經搭錯了要這麼做？

根據發展心理學而言，父母對於孩子的影響力是最大的。

1）父母改變三觀

2）自己脫離父母改變三觀

兩個都非常難。

Q: 1)這是為何？

形象的問題看似表面，事實上它和心態、修養有很大關聯。

事實上，目前好多人並不能接受真實的自己。

無論是自我約束，還是社會環境使然。人們總是急於成為別人眼中優秀、成功的人，而不是自己定義下的最嚮往成為的真正的自己。「做自己」這件事情目前在我們這個社會中並不主流。

大概連對自己的心都不太在意，所以對形象也就不大在意吧。

想起我看到過一些在歐美髮達國家生活過的亞洲女生，她們形象上完全不符合亞洲社會主流的審美——皮膚不白，而是健康的小麥色；身體並不纖弱，甚至有點兒「壯」，但卻是健身出來的健美身材——然而她們看上去那麼美，自信且獨立，相處起來大方真實不做作。

比如常常看到有人問如何美白，回答里就各種防晒啦不出門啦抹各種美白產品啦。其實我覺得如果本身皮膚就不白的人，就接受自己本來的膚色，努力做到不晒傷自己，然後開心得享受陽光不好嗎？為了減肥不吃這不吃那的，壓抑住對美食的熱愛，還不如多跑兩圈然後回來用心享用自己最愛的美食呢。

說起主流審美。大概這也是一種社會主流觀念對個人的綁架。

何為美？何為丑？統一的大眼睛高鼻樑白皮膚瘦且胸大的標準就是美，其他就不美，完全抹殺了多樣性的存在…每個人都有其特點，為什麼非得千篇一律呢？

真正接納自己，才是一切改變的開始吧。

Q: 2)亞洲什麼時候才會出現類似的思想潮流？

我認為正在慢慢地出現。

以前根本不可能公開討論的事情，現在慢慢變得常見。比如有關性向的問題，以及關於女性權利公平權利的討論。

我身邊的同齡人也漸漸地有自己的理想和人生追求的方向，而不再是順應長輩的選擇。越來越多的人有了明確的目標並為之努力，「夢想」不再局限在吃飽穿暖。

所以，還是因為社會在進步，經濟在發展……一切終將到來。

Q: 3)公開討論他人的外貌何時會被視為政治不正確？

A: 反正我不會隨便公開地討論別人的外貌…這可能是因為我小時候是個小胖子，所以特別懂被別人評論的那種難過的心情。

究竟會是何時？也許是當知乎問題的回答不再是「看臉」的時候吧。

坦白講，比起丑的人，中國人更討厭沒本事還愛嚷嚷的人。人丑而能得到喜愛，甚至被讚譽為美的例子一大堆。

我就不舉例了，免得被說攻擊他人相貌。

很多醜女以為自己敗於前者，卻從不努力去改善後者。

「當女性成為壓迫者後，在女性身上就存在少數族群地位的特徵：群體自我憎恨，對自己和同伴的鄙視。造成這種結果的根源是對女性卑下觀點的反覆宣揚，並且女性也信以為真。」————凱特·米利特：《性政治》

不是長得丑沒自信。

是長得丑，還什麼都不會，所以才沒自信。

觀念可以在國內傳播，但「運動」不值得引入，從各回答看引入活動只會變成「我就這樣你閉嘴」。

大部分回答都在強調個人權益和自由，完全忽視他人有和你相同的權益和自由。

「我覺得我ok」是個人選擇，硬要把個人選擇搞成運動才是戾氣過重吧。人的形體還是和健康有關聯的，過胖和過瘦都不應該提倡。

這場「運動」和「佔領華爾街」沒什麼差別，沒有綱要，沒有組織，沒有基本的行動方向，所以不能稱為「運動」，只是類似「冰桶「的活動而已。聲音很大但落到細節沒法推敲。比如你說我這要讓女性「形象自美」，前面已經說了「我覺得我ok」是個人選擇，同樣「我覺得我不ok」、「我覺得你ok」、「我覺得你不ok」也是個人選擇和個人自由，說這個社會強加審美觀給女性感覺好像某張黑幕罩在空中或者某個組織在控制一樣，但所謂社會就是你身邊每一個人對於審美標準的個人選擇的總和，而且每個人都有評價他人的自由，當你身邊人基於個人判斷覺得你的形象ok或者不ok的時候，你跳起來說我ok不ok不要你管我自己覺得ok就好，這樣沒錯啊，你有不接受他人評價的自由。但是你又跳起來說這個社會沒權力覺得怎麼樣算ok的時候，你等同於在說「你們所有人都沒權力覺得什麼是ok，所有人都不許評價他人」，請問你有什麼權力去決定別人選擇何種審美標準，又有什麼權力去剝奪別人做出評價的自由。

看到提問里第三個問題里跑出個「政治不正確」真是毛骨悚然，我個人覺得「政治不正確」可以排在納粹法西斯文革之後和文字獄之前稱為人類的荒繆恐怖非物質洗腦發明之一，美國已經因為種族問題搞得言論恐慌，現在還有人提出來想把它用來鉗制人的審美和言論自由，我只能說題主真是生不逢時，文革時期必是台上慷慨激昂的紅衛兵。

是不是以後我們也可以把問他人工作收入也列入「政治不正確」？

是不是以後我們也可以把問他人健康狀況也列入「政治不正確」？因為健康和形象相關。

是不是以後我們也可以把問他人婚姻狀況家庭關係也列入「政治不正確」？

以後春節見個面就聊「吃了嗎」「天氣不錯啊」，你奶奶問你句「今年胖了吧，啥時候結婚啊」你可以直接一耳光子上去「呸，反政治正確份子」。然後報警送牢房去。

當亞洲人口密度銳減為目前的 1/10 的時候 .

或者銳減到和英文世界的人口密度相等的時候 .

不可能發生的嘛 .

我不知道為什麼，但是我知道趨利避害，所以一直不願意在國內做個胖子。因為日子過得太黑暗。

從未見過面的八輩子打不著的親戚朋友第一次見你（僅限中年人老年人），當著我爸媽的面，不管家裡有多少人：矮油你女兒好胖哦。

健身房的教練：矮油你第一次來健身房吧你這樣不行的巴拉巴拉，找我吧我保證給你瘦XX斤。

路上的行人：側目，側目，還在側目。。。。然後咚撞電線杆上了。

健身房游完泳出門的大媽，我們同時出更衣室，我讓到一邊請她先走，結果她側頭看我好久，說：你怎麼不游泳減肥？（我穿著去跑步的衣服）

其實這些都不算最後一根壓在我身上的稻草，而是……

我爸媽（尤其我媽），偶爾遇到一個有點家教不對別人品頭論足的親戚朋友，上來聊兩句以後發現話題怎麼沒有一如既往地到我體重上，說：你看我家女兒胖吧？別人：……還好還好。我媽：就是胖啊沒辦法從小就胖。此時我：……

不久前和爸爸去日本完了一圈，見了幾個他的客戶，人家非常nice，回中國後我媽一路追問我爸：哎你客人有沒有一見她就說她怎麼這麼胖啊？？此時我：（如果你不是我親媽我一定……）

我媽挺愛我的，只是方式有點極端，我也沒什麼好怪她得， 26歲的人了不會被這點事就摧毀自信心。她小時候一直鼓勵我不管胖不胖都要自信，也挺受用的。

所以你試試跟那些說你丑說你胖得人爭論一下body image試試看？整個社會的思想層次還遠遠沒有達到這個水平，經濟基礎沒跟上，上層建築怎麼能好？

發起運動估計是不行了，但是個體實操還是很easy的。

很多又窮又丑的人就是天生自帶蜜汁自信自負自大乃至狂妄啊，這種自信是揍都揍不掉的。非常值得學習效仿。

最重要是【要有一切自信】，而不是【要有外貌自信】

我不管！我就是天下第一最美麗！不服你他媽來揍我呀，都挨了五百多頓打了不差這一頓。

國內目前短時間應該不會出現，要問為什麼的話，這需要追根溯源到媒體的權利是掌握在誰的手裡。

翻翻現在報紙就知道目前媒體是處在一個貶低女性的狀態，無論是貶低剩女(某種程度的逃避剩男問題)。光棍兒村買賣婦女卻可憐光棍兒們這種價值導向的宣傳。縱使我們現在高呼性別平等，但是也知道現在各類媒體的BOSS那妥妥的還是中年男性居多，好不容易輪上一個女性那背後的贊助商廣告，主管仍舊是男性居多。

歸根到底就是誰有錢誰老大，誰老大誰掌握話語權……再過幾十年，等到獨立自主女性紛紛坐上媒體頭目maybe會發生一個新變化.

前不久剛看過一個研究文章，內容記不太清了，但是大意就是，其實我們現在所用的護膚品的色號，口紅色號這都是背後大財團精心推廣的結果，好比我們如果不以瘦白鼻高目大為美，那麼相關產業——諸如整容，快速時尚行業，化妝品etc，誰來養活。歸根到底，還是經濟作怪呀。

不過即使大環境這樣，我們仍舊可以保持hold住自己良好的價值觀。給自己一個舒舒服服的心態，好比我的一個朋友，女，臉上很多雀斑，但從來不屑一各種醫療整容或者去斑產品(當然有沒有用，這事另說)，常常宣稱自己走的是歐美健康路線，人家生活過的照樣是美美噠。

改變自己能改變的，改善不能改變的。(諸如先天占絕大比例的身高體質膚色 )永遠不要讓媒體或者他人口中的話語來衡量自己的現狀。畢竟最起碼現在，在這個仍舊高呼一切是個看臉的時代，看臉說頻繁的出現在各種段子和微博熱答的時代，希望從別人口裡聽到一句你本來就很美，那還是很有難度的。

守護住自己的價值觀，不給他人評價你的權利(你做不到管住他們的嘴巴但最起碼可以不要讓那些話進入你的心中。)

: )

目前廣大中國人沒有精神層面的什麼東西可以追求，對外表的追求已經是在解決溫飽問題後向精神層面很大一步的邁進了╮（╯＿╰）╭。亞洲人都很拼，形象這種東西通過努力是可以有很大層面的改進的，實在不行還可以提升氣質。亞洲人的特點就是拼拼拼(#?Д?)，能做的更好一定要做到更好，做不好的就是自己的問題了，被鄙視是應該的，就像學霸當道的世界，也沒人維護學渣的主權啊。

能不能別老拿西方的標準要求天朝

只有我們定義了完美身體「define perfect body」我們才知道什麼身體是完美的身體，從而我們才知道如何去追求更加完美的身體，追求完美應該是人類進化的自然結果和主要動力。

身體是否完美其實很好定義，每一個美或丑的人都能明白，那種完美身體不是主觀的而是客觀的。

如果我們停留為自認為自己很差的身體很完美，強加這種不完美的觀念給自己才是最真實的心理焦慮的源泉。

為什麼不能坦誠自己很醜、自己身材很差、很胖、很瘦？很困難嗎？丑就要化妝著裝改變一下，身材差就鍛煉補一補，很胖就要去減肥，很瘦就反之補一補營養，這很困難嗎？為什麼不願意去承認自己的不足再去試著去改變呢？沒什麼要苦苦的讓自己和別人認同自己的「丑」呢？

對，我很醜，但我絕對不對因為自己丑就強迫自己和別人認為我自己還行，我有權利，也努力讓自己變得美。

此致

敬禮

送給某些不用腦子思考就跟著西方潮流的知乎大V們。

作為心理學人我同意在中國對mental health重視前都不太可能。

前面都說的很好了我沒什麼好說的，補充兩點culture psyc的觀點：

東方人相比下通過別人對自己的反應來產生對自己的意識，而西方人通過自己對自己的認識產生對自己的意識。

東方人相比下更相信一切都是可以靠自己努力改變的，應該花精力補自己的不足；而西方人相信人天生下來有不同擅長的事情，不同分工，應該用同樣精力發展自己原來就擅長的做得更好。

這兩點讓body positive campaign 更難進行。

關於body image讓我很寒心的一件事情是，最近網上的 "看臉有理"這樣的活動：

為什麼不能找到女朋友/找到好工作等等？

回答都是看臉

雖然這只是調侃，但是這個背後推廣的VALUE我個人不敢苟同。

東亞人比較含蓄思想比較細膩不會組織表達觀點的活動也不擅長表現自己形象個人認為過分表現形象反而容易發現自我為中心膚淺空虛裝逼自欺欺人某種或者多種缺點另外東亞人審美方面比較多包括氣質談吐修養外貌身材等形象一詞感覺也有點不清晰還有與其參加活動增強形象自信倒不如注重飲食注意保養有空鍛煉之類的比較實際就算真的需要自信也是自己鍛煉好心態一群人參加活動跟一下潮流就會改變心態？說到外貌不覺得西方人見人開口沒兩句就讚揚別人外貌不覺得很膚淺么我不漂亮你卻贊我不覺得很虛偽么而且外貌是個人特徵不太熟悉就評論多少有點失禮吧最後有點疑問為啥接受自己形象自我肯定都需要辦個活動宣傳是西方女性心態問題還是太無聊了

ps:個人觀點另外我是男的(ーー;)

別在道德優越感中自我感動了。你們只是不願意別人有不同的看法而已。你們要是真的自信了，為什麼還要管別人如何評價你的外表？而別人欣賞好看的外表關你什麼事？他們要把你人道毀滅了嗎？倒是很多所謂進步人士大有一副要把「落後人士」人道毀滅的架勢！這個問題下幾乎所有答案一邊倒地道德評判，難道歐美的就是好的？亞洲文化原罪？與其抱怨別人評價你的外表，不如要麼努力改變，要麼變得自信起來不被他人影響！