如何踢出電梯球、香蕉球，具體的擊球點是哪裡？

01-22

真瞧得起我！

我就會踢高射炮。

在學堂在線上學完一個清華的足球課程，可以來解釋一下。

首先來說一下什麼是香蕉球，香蕉球和落葉球都屬於弧線球，弧線球是靠腳背內側或者腳弓觸球，使球的旋轉，球和空氣摩擦，由於瑪格努斯效應，球在空中改變軌跡運動，形成弧線軌跡。香蕉球主要是球在空中左右旋轉，如小貝的香蕉球，他是靠腳弓來踢的，圓月彎刀，還有巴西的卡洛斯在1997四國邀請賽上的那粒著名進球，四十米開外的驚天一擊，載入史冊。

落葉球也是弧線球，落葉球是球在空中上下旋轉。它也是靠旋轉的。

電梯球是本質上來講，它是通過腰部，特別是小腿的力量，踢出一個球速非常之快，但是又不旋轉的球（注意是不旋轉）所以這種球它很快的往上跑，呈一個斜線往上跑，最後又以更大的陡度，急墜，所以就好像電梯一樣急上急下，故得名電梯球。它的球軌跡飄忽不定。C羅就經常踢出教科書式的電梯球。C羅踢的電梯球，是用小腿猛擊這個球，使球不旋轉，但是出去的速度非常之快，對膝蓋的要求非常大。所以你想學踢電梯球的動作，可以參考一下C羅。

一張圖對比弧線球和電梯球：

不講什麼原理了，來點乾貨。

本人球齡18年，對定位球腳法挺感興趣經常研究，不過由於沒有機會集中聯繫嘗試所以不能說完全掌握。

香蕉球，所謂的內外腳背弧線球，多指內腳背，利用腳弓（中前部或者中後部偏腳跟的位置都可以，中前部一般適用於力量較大球速較快的射門，比如那種禁區左側右腳兜弧線掛遠角的射門；中後部擊球主要用於球速稍慢轉速較高追求角度的射門，比如禁區線附近距離人牆近的自由球，需要搓過人牆），至於擊球部位對於香蕉球來說要求不是很嚴格，左右方向依據目標點而定，只是別踢到球的下部就行，不然球會是飄起來。

說說我研究已久的電梯球吧

嘗試了五六年了，一開始發現個很好踢的方法，不過對我來說太廢腳了，用正腳背抽射的腳法，但不包住球，是用腳趾面（不是腳尖捅）那塊擊球的正中，這樣球不會轉而且會出現詭異晃動。但這樣踢多了腳面韌帶容易拉上很難恢復。

第二種：最近嘗試有些成就了，就是用內腳背的方式，鞭抽足球，腳盡量橫過來不然會出現左旋轉，這樣抽准位置球不光是不轉還可能內腳背踢出外腳背輕微旋轉的效果，力量足球速快。哪不明白可以溝通哦，先吃飯了去。

小小蟲答的挺好，但是即便來個空氣動力學博士告訴你所有的飛行原理你也踢不出來，商業電視轉播的大量的經典體育動作以慢動作反覆播放，會讓普通人以為只要以慢動作比劃幾下就可以像球星一樣踢出世界波或者做出眼花繚亂的過人動作，卻看不見其背後多年的大運動量訓練，所謂的技術說白了就是大量訓練後產生的條件反射，先從顛球開始吧，等你顛到100個，你就知道該怎麼踢了，當然那個時候你也不會提這種問題了

必須現場訓練，理論知曉便可

發力要穩准狠，力量不夠旋轉跟不上，球在空中的線路變化不大，倒步子擺腿踢不中部位也是白搭。多踢自然就會了，每個人可以習慣使用的技術動作都不太一樣。球鞋的樣式可以增強或者減緩旋轉，廠商針對不同位置的球員還有不同的鞋。鞋底和場地的結合要好，身體跟得上，在實戰中才有機會談技術；講個笑話水泥地穿了個長的膠釘

理論再豐富，不如多踢幾腳來的快