厭惡現在的工作，近期經常崩潰哭泣，想要去學喜歡的原畫，可行嗎？

01-21

傳播學畢業，之前是做媒介，現在公司的老闆面試時候和我聊讓我做業務和管理，但是我現在越發感覺不論是同事關係(有個男同事一直和我磕磕絆絆)還是業務(已經到了站在客戶門口會緊張到哭不願意進去的地步)都讓我壓力很大，自從工作以來有一段時間心理壓力大有過多夢盜汗，近期是背痛，情緒低落，大哭，覺得一切都沒有意義……因為公司發展和領導重視讓我在辭職的選擇上一直很猶豫。前幾天和母親的朋友通電話，阿姨說你一直喜歡繪畫，為什麼不堅持下去？為什麼不試試？但是我是跨專業所以不知道這樣的選擇可不可行。
現在的狀態時好時壞，有時候會亢奮的睡不著，有時候說這話就控制不住哭起來。

謝題主邀。

我有個朋友在工作學業遭遇低谷之後也有類似題主這樣的生理反應，後來被診斷為輕度抑鬱。

我建議題主尋求專業指導，找個心理醫生看看。

感同身受的來啦。咱們先不討論你轉行的可能性，關於選擇的問題我在後面給你補充了一些，只是我個人的喜好。就是知道需要做出選擇的時候，就果斷一些，然後告訴自己不要後悔就行了。催眠自己很有用的。

下面正文：

你的癥狀，多夢盜汗，偶爾亢奮睡不著，應該是由於壓力過大引起的神經官能症。

我想你應該不時還會有其他癥狀，比如亢奮睡不著的時候，能聽得到自己心臟撲通撲通亂跳。比如晚上失眠，第二天起來會渾身乏力。偶爾會有一天感覺哈欠打不完，老是想睡覺。也許有時候還會有胸悶氣短的感覺。白天的時候心臟早搏也會發生。精神恍惚，常常感覺力不從心。

如果你符合以上癥狀，請直接前往醫院做一套檢查，做個心電圖什麼的，然後醫生會告訴你沒什麼大事。

然後你就意識到，自己的身體其實並沒有出多大問題，只是你的精神有些疲憊有些不堪。你身體上所有的不舒適，只要調整一下自己的心情，調整一下自己的生活狀態，就會全部消失。

這裡又牽扯到心理學的方面，不要擅自把自己的問題歸於抑鬱症之類。因為這樣的情況，基本可以歸屬於神經官能症，我敢保證大部分知乎用戶都有體驗過，我就是曾經的患者之一。具體的了解可以自己百度一下，解釋非常明確，神經官能症不是什麼大事情。

我在去年的某個階段開始，由於學業壓力比如持續高強度碼代碼，過度沉迷於網遊，作息紊亂，就出現了你這樣的狀態。然後同階段我也對自己的未來產生迷茫，我開始擔心自己的身體出了問題，我整天能聽到自己的心臟撲通撲通亂跳，晚上睡不著，就會想更多，越想更多，就越睡不著。惡性循環。

直到有一天，我意識到這是我的生活狀態和精神狀態，把我拖入了一個陷阱，一個不斷懷疑自己出現問題從而身心更加難過的循環陷阱。

於是我做了以下幾件事：

一，重新理清了自己的現狀，給自己接下來的生活做了簡單規劃，比如學習的目標，逐漸遠離網遊等。對於題主來說，重拾對自己專業的熱情，或者毅然轉行，都是需要馬上做到的。你現在需要一個選擇，馬上選擇，然後催眠自己不要後悔不要後悔不要後悔。

二，著手開始運動和健身。因為租的房子就在學校健身房旁邊，所以固定每兩天去一次健身房，晚上不到九點去，練到健身房十點半關門。不一定要專業，只是達到運動的目的。選輕量級的固定器械做力所能及的力量訓練，跑步也不要求跑太遠免得傷到膝蓋，大部分時間就是十五到二十分鐘跑出三四公里。題主你需要讓自己的身體變得更有活力，就會有更多的精力來處理生活中的瑣事。

三，開始重新規劃自己的娛樂生活。不再以網遊這種需要高度精神緊張和大量時間的東西來娛樂，轉而開始聽輕鬆的音樂，開始聽郭德綱低俗的相聲，開始看奔跑吧兄弟這些綜藝。目標很簡單，讓自己獲得簡單的快樂，放聲大笑。我會在忙著複習期末的時候，停下來看幾集TBBT，只是為了讓自己開心地笑。

四，盡量讓自己的生活規律起來。我的睡眠因為健身的原因，以前每晚睡十個小時都覺得累，後來睡眠只需要七個小時就精神飽滿。三餐吃的合理一些，奔著健康的方向。

五，人際關係。這個我從來沒有在人際關係上遇到過太大的困難，因為我有幾個原則。

1，寬容，對別人的寬容，也是對自己的寬容。少一些摩擦會讓自己的生活更舒適。

2，交流和友善。相信我，沒有一個人會拒絕友善的交流，除非他是精神病。

3，無視。對於你覺得已經沒必要費心思關注的人，請努力將他從自己的腦海中抹除。少了誰，地球還是轉的。這種欺騙自己的冷處理，真的很管用。無視一個人是對他最大的侮辱。

其他的想起來再補充，題主這是我自己的經歷，可能不完全對題，但還是希望你能振作起來。加油。

少年啊，你跟我前段時間真是太像啦

記得那是一個月之前，我面對著重重的工作壓力，無所適從，也是晚上睡不著、或者睡不醒

然後、然後我選擇了辭職。雖然現在人還沒走，但是心態立馬不一樣了

不是說勸你辭職啥的，我是認為，人活一輩子，必須要對自己負責，現在心態不對，精神狀態不好，還是換一下吧

祝好運

如果有把握一定退吧，但是要記住

自己選擇的路，

不要後悔

選擇了地獄模式，咬碎牙都要走下去。最後的獎勵，也會如你的付出一般大

這是抑鬱症癥狀，我以前也有過，長時間處於壓力大的環境下，容易抑鬱，也可能是以前留下的陰影發作。另外月經紊亂也會導致短暫的抑鬱。

不要試圖把這種情緒狀態的不穩定歸因於生活中的不如意，這是病，很難藉助自身力量調解，請儘早就醫。

祝早日康復。

雲無心以出岫，鳥倦飛而知還。

不邀自來～跟題主一樣，之前做的是業務和管理，非常理解題主的感受。每次接觸客戶還有去工作的時候都是壓力巨大，雖然最後也能做完該做的事情，但還是無法放下重壓。工作的這麼多年一直在業餘時間畫畫，終於，去年年底考上設計研究生，辭職了。辭職以後立馬心情開朗，看問題角度完全不同了。建議題主在業餘時間先可以開始試著畫起來，真的到可以吃飯的地步，再轉也不錯。

做自己不喜歡和不適合自己的事情是一件很痛苦的事，我做了3年的工作，前天決定辭職了，說出辭職之後感覺真的好很多，辭職後計劃休息幾個月，調整一下，我比題主還不如，題主還知道自己喜歡什麼，而我只知道我不喜歡什麼。

就我一個還在上大學但到了選擇就業方向的年齡來看，人就活一輩子啊，賺錢就是為了活得開心，這錢賺得還不如窮開心快樂，那就太不值得啦。人就只活一次呀！當然我的想法也可能過於幼稚理想化了，你可能也有一些其他跟我不同的顧慮，考慮好自己更想要什麼就決定吧～

我也遇到一個奇葩同事，還是同一個學校的師妹，一起進的公司，同一個崗位，可她就是讓人特別討厭，好愛表現自己，貶低別人。我和她現在關係很緊張，撕逼了都，差點沒打起來那種。可以想想每天上班還要面對這種不知好歹的人，真是醉了。可我又不願放棄這份工作，不服輸！悶頭做事吧！奇葩哪裡都是，何必為這種LOW貨生氣。

加油吧！

看繪畫基礎和經濟條件。家裡能否有條件支持你一年左右的學費和生活支出，自己能否有學習能力在一年或者半年水平有所提高，達到就業水平。

同題主，覺得有壓力，跟組裡同事關係不好，工作上感覺很壓抑，內心變得脆弱，很容易就傷心落淚，有好幾次下班路上忍不住就一路哭著回宿舍，很迷茫？

和我現在的狀態好像…

我做國際業務助理剛滿一年。前段時間老是加班很多事情是我獨自完成的。非常辛苦。

本來打算8月份辭職的。結果辭職還沒說出口，老闆和上司就分別和我開會…激勵我對我有很大期望…

可能因為我內向安靜的性格原因我這份工做真的好辛苦。加上現在家裡出了點狀況，

現在經常會像失戀一樣無緣無故的哭起來… 有時候半夜會驚醒，想著白天工作的事情… 然後就失眠了。

我不知道自己喜歡幹什麼家人勸我堅持下去。不要辭職。

我不知道我現在這種狀態算不算堅持不下去了…

看得你這個問題的時候，我都懷疑是不是當時的我提的。之前的工作壓力一直很大，每次回家都很累，家裡人總是說我回到家就板著個臉。然後我哭了哭得好傷心。因為我很喜歡畫畫，但母親一直不支持，強迫要求我選了一個我不喜歡的專業。讀書的時候自己存錢買數位板自己學著用sai。但工作後我真的越來越反感家裡人和工作。我開始經常哭泣，喜歡看一些悲劇的電影，我感覺生活好難過。直到我再也無法承受我感覺我快要死了，我和父母坦白了。當然，他們反對我去學原畫。那段時間是我最黑暗最低谷的時期，我把工作辭了，我想自殺…後來父母妥協了，可能他們也很累。但我很感謝他們最後讓我去學了原畫。

原畫很累的，轉行請慎重

我大概做了一年的設計，在月初決定轉行到做程序員，完完全全什麼都不會從頭來過，待業在家，學歷Python，連裡面的錯誤提示都要用詞典翻譯。

如果題主年紀不大，家裡不缺開飯，那就辭職回家待業學習吧。