晨間日記有什麼缺點和不足？

01-21

真心覺得，晨間筆記本身沒有缺點，缺點在於個人怎麼實施。

例如實施不當：

1. 晨間筆記也許做的很花俏。實用性不強，易流於形式。

2. 時間控制不好。抽不出時間or難靜下心來記錄...沒有長時間的堅持。

但堅持下來帶來的好處是：

1. 提高工作效率。

2. 制定長短期計劃，每天監督學習提升。

3. 根據客觀變化及時調整計劃並實施。

4. 培養好習慣，減少壞習慣。尤其拖延症。

5. 增加自信。提升氣質。

... ...

所以你覺得，與它帶給你的好習慣相比，（由於實施不當）它的缺點仍重要嗎？

針對這些，我建議可以嘗試一些改進：

1.多參考一些晨間筆記的模板。找出適合自己的style!盡量簡潔、實用性強！避免機械花俏。

記錄晨間筆記第152天，新製作了一個模板，大家有哪些建議？

2.做好時間管理，養成習慣在固定的時間記錄。

雷鋒叔叔說過，我們要培養「釘子"精神。你覺得它重要，你就一定能抽出時間。

1、九宮格的形式在手機等設備上實現不方便。雖然我後來改進了一下還是覺得不夠好看，所以後來用MAC寫了（一定要記在有雲同步的筆記工具上啊，以後不管是檢索還是保存都太方便了）

2、對於夜貓子來說，早上記是做不到的，因為早上起床都很困難了，起來了還有好多事情要做（吃飯，化妝……）

3、這個日本人難道不知道第二天的遺忘率是最高的嗎？一般我第二天早上對於前一天吃了什麼見了什麼人完全不可能記得很清楚了！所以我現在都改成晚上寫了，順便做當天的總結和第二天大概的計劃（早飯吃什麼一起計劃好）。我覺得晨間日記對我最大的意義不光在於回顧，還在於它不斷地提醒我，人生是九宮格的，就算某天我過於專註於玩耍或工作，只要看到九宮格我會發現我的人生還有很多不可忽略的格子。

缺點在你不能堅持，優點在你能堅持

到現在堅持一年一月多的晨間日記，最有用的就是吃青蛙，每天堅持吃三隻青蛙。到現在每天起來第一件事就是變出今天要吃的青蛙。

這個是晨間日記主流的版本。

實用性不是很好，固定九宮格的設計在手機端有些水土不服，過於複雜和形式化。

像堅持，人脈和財務狀況這三個不是很好用，曾一度被答主閑置，直到進行改造。像堅持

有種子習慣，財務狀況用記賬軟體，日程提醒有滴答。所以說九宮格的晨間日記並不算實用。

而別的版本的晨間日記也各有不足，不是太複雜就是太麻煩或者實用性比較差，讓人花費很長時間去填表。

所以晨間日記應該省時既有復盤又有計劃，寫晨間日記是個好習慣，但不一定局限在死板的格式或者是工具。

我寫晨間日記也有一段時間了工具沒有好壞，主要看人怎麼使用。

如果一定要說確定

1、不能可視化，都是文字，看久了會麻木

2、自己需要有非常高的自制力

3、如果能增加一個互動平台就更好了

個人覺得，電子版的晨間日記讓人難以專註呢？而紙質版的讓人更心靜一點。。

需要長時間的堅持，才能慢慢體會他的好處。而我也經常三天打魚兩天晒網～

做過3個月的晨間筆記，有以下一些問題

1.如 @顏繪所說，容易流於形式。填空的壓迫感在早上並不好受

2.格子要不停優化，對於格式強迫症來說太痛苦

晨間筆記解決的是幾年後的檢索對標問題，那麼我覺得，做好索引，打好標籤，自由書寫也是可以的

做的時間不長，歡迎批評指正

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