七歲男孩學散打還是跆拳道？

01-21

兒子今年七歲了，幼兒園時跟著武術老師學過武術套路的周末班。因為當時年齡小，教的都是一些幼兒觀賞性的動作，動作不到位，沒啥實用性。今年暑假，經孩子同意報了兩個月的散打培訓班，學了些簡單的實戰。現在教練勸孩子報長期班，但我和孩他爸想讓孩學跆拳道，原因如下：1、孩子堅持練上幾年如不打比賽也沒什麼用，，這東西又氵等級認定什麼的，不打比賽看不到啥成果，本身沒想讓他以後走這個專業的路，所以感覺短期班學點實戰技巧夠了。2、跆拳道能一級級考進行等級認定，堅持練習的成果能直接體現出來讓孩子知道。 3、教練勸孩子報長期班不是因為孩子是這塊的苗子，純屬為招收學員為目的。所以請各位大神指點迷津！

兒童學武？

不說兒童的理解和學習能力，容易養成錯誤的技術動作，將來改拳更麻煩。

就說兒童的身體素質、運動能力、身體適應性就遠不如少年和成年人。

雖然大部分教練都知道要循序漸進，

但是真能控制好強度，且訓練兒童經驗豐富的教練不多。

現實往往是好事辦壞——兒童們訓練中各種受傷。

人數多嘛，教練顧不過來，男教練又普遍沒那麼細心，只道是不吃苦怎麼練出東西。

按我說，兒童就讓他們多玩玩，該玩球玩球，該玩水玩水，

實在要練，也是以增強協調性為主，

一定要控制好強度，少做力量訓練。
現在練好身體素質，算是打個基礎，將來練起技術來也快。

ＰＳ,為什麼好多家長都選跆拳道？說白了，相對強度小唄，教練如是說。

ＰＰＳ,散打，１３歲起也來得及啊。只要有個好身體，有個真心的教練，出功夫很快的，磨刀不誤砍柴功。我也是學生過來的，真正的自衛都是功夫之外的學問。功夫就像是核武器，備著的，請一定做好孩子的心理建設，許多孩子練了點東西就滑向了另一個極端，什麼都用拳腳解決。

七歲男孩學散打還是跆拳道？這個問題是現實生活中許多父母很頭疼的一個問題

其實在我們城市裡或者是整個中國而言，對於這方面沒研究的家長都尊崇跆拳道，都覺得對於孩子來說練習跆拳道是最好的，這是因為許多的家長們不了解散打，甚至都沒有聽說過散打這項體育運動.

跆拳道是現代奧運會正式比賽項目之一，是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動，跆拳道起源於朝鮮半島。

跆拳道的主要是以腿法為主，動作追求速度，力量和效果，以擊破為測試功力的手段.

散打是國標武術一個主要的表現形式，在各項比賽中稱為「武術錦標賽」，其實散打也算是武術的一種，在中國有一種考試叫做單招考試而散打是被列為其中的，而在許多大學中有武術系，武術系包括：傳統套路、武術散打，好像現在中國式摔跤也被列為其中。

說一下散打中的拳法、腿以及摔：

首先是拳法：拳法包括前直拳、後直拳；前擺拳、後擺拳；前勾拳、後勾拳；鞭拳。

腿：前低中高鞭腿；後低中高鞭腿；還有前後正蹬腿；側踹腿、後擺腿、後蹬腿.

摔法：抱腿摔；近身摔；接腿摔.

其實對於以上問題7歲的孩子練散打還是跆拳道來說其實都可以散打與跆拳道各有優勢也各有缺點

跆拳道：跆拳道的話主要是去練習柔韌性以及腿法、禮儀. 相對於來說跆拳道的練習不會太累重要的是跆拳道注重禮儀可以培養孩子的禮貌以及尊重

散打：相對於跆拳道來說散打是一個非常累的體育運動就像拳腿摔之類的東西不僅是要用力量去解決的更需要的是技術問題但是比起跆拳道來說我認為散打比跆拳道更為實用

7歲的孩子我建議可以讓孩子練習1-2年的跆拳道再去學習散打

因為跆拳道可以更好的拉伸孩子們的韌帶而且可以有效提高孩子的協調性.

在此基礎上練習散打會更輕鬆更容易因為有一個好的基礎來說的話學習起來就不困難了

要是從小就想培養起孩子堅強的性格來說練散打也是可以主要是讓孩子去學習一些基礎性的東西在散打比賽中禮儀也是非常重要的散打也特別注重禮儀每當選手上場時都會給裁判雙方敬禮. 比賽就是比賽。

綜上所述，我認為跆拳道與散打都有優點主要是家長們怎麼去讓孩子選擇每一項體育運動都值得讓人尊重！

對此我們近期已經錄製了一類《散打百科全書》的小教學視頻，網友們不用出門，在家就可以學散打、練散打、提高自身能力、學習簡單的防身術.

內容涵蓋了：

1 散打基本動作 2 拳腿組合 3 專項素質訓練方式 4 實戰戰術 5 擂台經驗 6 街頭防身等教學視頻

想把散打的內容，拍的盡量的詳細，真實，大家自己按照視頻，就能夠練習，提高技術，戰術水平

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編輯於 2017-11-04

利益相關，跆拳道教練。我手上就有一個班，全是3到5歲的幼兒園小朋友。說實話這個班太難教了，小孩子沒有紀律性，上課也老走神，經常上完課我自己嗓子也啞了。我現在上課一般讓他們跑跑跳跳活動活動的多，技術的話只教最基本的，讓小孩子出了汗玩得開心就行。這麼小練散打完全是講笑話，站都站不穩你打個人試試看？一拳一腳打出去自己都會摔倒的知道嗎！總之誰先動手誰就輸了。那麼問題來了，散打不打實戰難道還有套路嗎？跆拳道的話分為套路和實戰，小孩子打不了實戰可以先練練套路，一樣可以強身健體。長大一點了打實戰，跆拳道的護具也比其他的完備很多，更不容易受傷。我想現在的家長沒幾個想自己孩子沒事一身傷吧。至於那種想真正練成高手的奉勸去武校，城市裡的培訓班這種一個星期才上幾節課又不敢上強度練得出很厲害的才奇怪了。而且我們教練也怕小孩子受傷，有些難說話的家長得罪了那就不是賠錢的事情了。另外，過量運動的確會影響發育甚至是早衰。但是你要說城市裡這種培訓班能弄出這種效果我只能說你腦子該乾燥一下了。

想學實戰的話最好不選跆拳道。

現在學習格鬥是不是年齡有點小？有這時間學個藝術唄，音樂美術什麼的。

如果實在想學格鬥，可以考慮武術。先練兩年長拳，然後練些簡單的套路，到了15歲左右就可以正式學習內家拳。

你想有等級認定這個也可以滿足，現在武術有統一的段位制考試，分為段前級（123級）、初段位（一二三段）、中段位（四五六段）、高段位（七八九段）。

孩子七歲正好參加段前級的訓練和考核，八歲可以取得入段資格，九歲就可以考第一段，循序漸進非常合理。

比如長拳如下：

武術段位長拳（1-3段）上_高清—在線播放—優酷網，視頻高清在線觀看視頻

武術這東西既可以單練也可以對打，既可以養生又可以格鬥，強度可以自行掌握，對孩子是很好的。

至於正經的格鬥，還是建議15歲或起碼13歲之後再去練習。

謝邀，雖然關注這個問題的人比較少，我覺得我還是回答您，在《運動訓練學中》和《運動生理學中》有專門講解，孩子在生長發育期身體的速度、力量、柔韌等有個自然發育敏感期，您可以上網查查，不到發育期去可以發展人的其他素質對人體都是有害的，簡單地說：還不到那個生長期，你去挖掘他，就會把人的「元氣」提前預支出來。吃飼料生長的雞，骨頭很容易就咬碎了，肉倒是長得挺快，也不好吃，更沒有什麼營養。少兒專項化訓練的問題，可以武斷地說對人體都是有害的，但現在的人急功近利，只想讓自己的孩子不要輸在起跑線上，但往往不懂科學訓練，把孩子都練壞了，我這裡練拳的的小孩子（最小的6歲，最大的孩子11歲）有不少之前都是做其他運動的，跆拳道、擊劍練了六七年的老運動員，脊柱側彎、左右不平衡、經常頭暈、左右胯、左右腿都有問題，其中最嚴重的一個孩子，二腿明顯不一樣，問題太多了。我想問你一下，把你的孩子練成這樣，你願意嗎？世界冠軍只有那幾個，大家看到的是成功者笑容，沒有看到他的眼淚，更沒有看到那些訓練了多年沒有出名的運動員，他們其實很可憐，這一類見得太多了，

如果說要想讓孩子做個運動，可以學習一些內家拳的功夫，修身、健體，不影響呼吸的運動可以做一些。專業練習我覺得就不要過分去投入，太傷身體了！

如果一定要選一個的話，就學習散打，跆拳道太水了，沒什麼實際東西！

謝謝，我的一些個人觀點，僅供參考，也可以上網查查《少兒專項化訓練的問題》，北京和式太極拳馮老師敬答

好尷尬，提問者明明已經有選擇的傾向了啊……

散打周邊人士告訴你：跆拳道、散打、拳擊的教練水的很多很多，吹得天花亂墜的很容易忽悠到錢。不小心看到《武林風》我都替裡頭不少人難堪，打得這麼爛，評論講解員還不停地誇讚、觀眾亢奮的沸騰著～我總擔心，難道不怕貽笑大方之家嗎？

每次看到黑帶幾段被人幾拳干到在地爬不起來的樣子，我都替他不好意思…

喜歡升級的感覺，就練跆拳道吧，好吹牛，只要別真動手就行。

散打拳擊沒跟個好教練，學到的東西很有限。

還是毛爺爺說得好，實踐是檢驗真理的唯一標準。

先說一句，挺難過的，只想著學什麼，沒人關心孩子的心情和感受嗎？這是興趣啊…雖然自己是散打的，但還是覺得，這年紀真的不適合學武術。

我像您孩子那麼大的時候，被媽媽帶到過一個空手道班（年紀小，什麼流派不知道），和媽媽一起練。練了一年，非典來了，道場就關門了。可我清楚地記得，當時小時候什麼也不懂，什麼也不會，就記得一個上段格擋的動作，沒了，什麼都不記得。我只覺得媽媽願意每周抽時間帶我一起玩，很開心，很快樂。我是世界上最幸福的孩子。可我真要練武術練出點東西，還要等中考後的暑假開始的散打。

話說回來，有些答主說得很對，練拳容易改拳難，散打這種綜合對抗性高的運動，對小孩來說太不合適了。一定要練，就跆拳道吧，提高一下身體協調性。

但我還要多說兩句，市場化的條件下，每個教練想留住學員賺錢都是本能，到散打這樣，跆拳道也不會不一樣。您的孩子如果不是天才，人家也沒必要當苗子培養。

您代表了相當一部分家長的觀點，就是學要看到的進步。跆拳道帶色變化是這樣，可當下的跆拳道市場，大多數道館考帶的水分也不必我多費口舌。不妨想想，一個運動能力都沒健全的孩子，帶色一級級提升真的代表了什麼實際意義嗎？

如果以嚴格要求要求孩子，那孩子始終是白帶，您同樣覺得孩子沒學到什麼。不如考試放放水，家長看孩子色帶提高了，又會繼續交學費了。這生意豈不美哉？

在這個孩子認知和身體協調性都沒滿足武道運動門檻的時候，您給孩子報名，一定要想明白，您想孩子學到什麼，孩子有沒有能力去學。

最後的最後，希望您能聽聽孩子的想法。他喜不喜歡散打，想不想繼續練。

您的問題我通篇只看到了您覺得他學了什麼（且不說您是不是懂），而沒有看到一句關於他自己的感受，喜不喜歡，開不開心。在這個年齡，學到什麼都是其次的，玩得開心地才叫興趣。

興趣都要功利看待，真的是件挺悲哀的事情。

不如問問你兒子的意見？

謝邀，問我的話肯定克拉夫馬伽（Krav Maga）呀。專業安全防衛，在整個安全體系下學習安全理念與知識，必要的格鬥技術，科學的兒童體適能！

說白了你們就是想看成果，而且必須是白紙黑字的，身體素質，戰鬥意識，意志品質，潛在交友機會等等方面的成果反正你們也看不見。

既然如此，建議你家孩子練空手道，跆拳道在武術界是出了名的深受規則閹割的門派，市面上沒有所謂＂正宗＂＂注重拳法＂的。

另外，馮老師說的對，青春期之前別練太狠了。

13歲以下的小孩最佳的選擇就是跆拳道了，訓練強度低於散打、摔跤等項目，主要強化協調性柔韌性，力量訓練相對較少，實戰的規則決定其對抗性低於散打摔跤等項目，受傷的概率也低，同時有實戰訓練，不會淪為武術那種純粹的花架子，能從小培養一定的距離感和搏擊意識，如果以後真的想認真學習一種格鬥術的話有跆拳道培養的基礎也會好上手很多。

PS:以前散打館裡曾有一個中學女生想要讓她七八歲的弟弟來練結果教練拒絕了，說這麼小就練散打對孩子發育不好，讓13歲以後再來。

PPS:其實13歲以下的孩子就三個選擇：武術套路、奧運跆拳道和巴西柔術，但是套路沒有實戰，奧運跆拳道實戰不如巴柔，如果能找到靠譜的道館的話最好還是學習巴柔，沒有巴柔的話再用跆拳道來替代一下比較好，說實話跆拳道的實戰性確實比巴柔弱，但是觀賞性確實比巴柔高，可以先練幾年跆拳道以後再轉巴柔或者松濤館空手道或者itf，優勢會明顯很多。

學跆拳道，我是練散打的。他這個年齡學散打對體型不好，我剛傾向於孩子學中國傳統武術套路，12以後轉散打或者傳統競技武術，我今年在從頭練跆拳道，恕我直言，跆拳道是最他媽垃圾的搏擊術

如果是我的話我建議空手道。首先說跆拳道算是脫胎於空手道，但大多只是汲取了腿部的動作，和韓國傳統融合，而現在在中國流行的體系則是更加簡化成運動體系而毫無實戰能力。

散打脫胎於傳武，但似乎是融合了不少泰拳技巧，實戰能力都很不錯，也使用了比較現代的訓練，難度和訓練量都不小，但對於小孩來說可能訓練量過大，題主主要是覺得沒有考級對小孩沒有那麼大的吸引力，所以排除了。

我自己是最早習練跆拳道，然後接觸過傳武，來到日本後接觸過馬伽術和空手道。在這之中比較我是推薦小孩子學習空手道的。空手道的話分為極真空手道和傳統空手道，在這其中我是不建議學習極真，傳統的四大流派我比較推薦。傳統空手道有很多訓練法與中國的傳武很相似，而又做了很多現代化的演變和努力，強度在跆拳道和散打之間，採用寸止的規則也就是點到為止，比試的時候對身體傷害沒有那麼大。文化底蘊以及在世界的知名度認可度都是高於跆拳道。關於考級也是非常正規，但難度要高於跆拳道。實話講，跆拳道的考級實在不正規，還認識搞散打的老師混飯吃而當跆拳道教練，淘寶買根帶子就好了的。

其實有人提出練習傳武，空手道其實算是中國的鶴拳經過琉球傳入日本，再在日本經過現代化標準化，但同時也保留了如站樁呼吸法等等傳武的練習法，所以學習傳武不如學習空手道，畢竟傳武市場一片混雜，你也不知道這個老師靠不靠譜，空手道則是較為規範。

以上就是我的推薦了，希望您的孩子學習武術可以從中得到樂趣和磨礪。

學跆拳道好還是學散打好？

答:學文化好……

容我來強答一發。

孩子學武這個，真不能太急了，就算是以後打算職業打拳，也不能現在就學格鬥，這揠苗助長的害處能出一本書。

小孩子的身體可塑性強，這是好處——但壞處是:一旦塑歪了，有可能這一輩子就改不過來了。以前的師父收徒弟，大多不願意收年齡太小的，一則是小孩子不太聽話，吃不得苦還沉不下心；再就是小孩子的身體經受不起長時間大量練習，硬要練的話很容易出問題。所以等到十七八歲再學實戰類的功夫其實更好，那時身體情況更穩定，容易出功夫，也可以為以後打下很好的身體基礎。

如果確實想練練，是沖鍛煉身體去的，那就練練套路吧，個人推薦長拳和太極拳。長拳對基本功要求很高，有些技巧性的東西也容易出彩，如果老師靠譜就更好了，打磨個三五年你看看，從體質到氣質都不一樣；太極拳磨鍊性格，孫氏不好練，陳氏個別套路發力動作太多，就楊氏吧，據說澄甫公是個胖子，他把太極拳一些架子改的更舒展，小孩子練練有好處，權當伸筋拔骨了。

孩子真的不建議就從小練實戰。這麼跟你說吧，除非題主你家財萬貫，出個一回兩回事不礙著什麼，也不介意自家孩子蹲個拘留所看守所什麼的，不然就別往這路子上帶，一時半會兒可能不明顯，但沒有嚴格的管束和良好的教育，出事是早晚的。所以想學點兒真東西是好事，但要想清楚了，尤其是身體，孩子一輩子的事，千萬別一拍腦袋就是個干。

等級這個東西，呵呵。

建議接著學武術套路比較好，未來大有益處。

饒了他吧，這麼小就讓上各種培訓班。如果一定要上的話，至少給他個機會讓他自己二選一吧。

不要去練訓練強度太大的，否則小孩長不大，而且看起來顯老，所謂的「童子功」吧？之前在某拳館認識一個雲南小孩訓練特別努力，實戰或者擂台上那叫一個狠啊！習武七八年了。十五歲長著一副三十歲的臉，身形也比同齡人要矮小。

…講真，七歲不如學舞蹈，能鍛煉身體又能把妹，七歲學格鬥你怎麼想的？那不得把身體練廢咯