經常放屁，很自卑，怕男朋友嫌棄怎麼辦？

01-21

我一姑娘，從高中開始就停不住的放屁，夜裡尤甚，估計一晚上不下三十個，去不同醫院檢查了，沒有檢查出任何問題，醫生沒說出個所以然，父母也覺得無所謂。因為自卑，怕室友嫌棄，高中大學離家又很近，所以大部分時間是在家住的，同學一起出去旅遊我都是拒絕的。跟男朋友在一起快一年了，感情很好。但每次他暗示想帶我回家住，或者一起出去玩，我就各種拒絕，而且晚上十點必須回家（不然我要憋死了）。他一直覺得是我保守，說願意尊重我。其實我覺得他對我那麼好，將心比心我憋個屁都那麼難受，他一二十幾歲的小夥子憋著得多不爽啊。而且我很也想抱著他睡。但我是自卑呀，怕他嫌棄。
所以，有三個問題：1. 有沒有什麼好辦法可以不放屁，或者減少放屁對數目。2.實在沒有，難道就只能跟他坦白了嗎？只是有沒有辦法讓男朋友不要介意呢。3.怎樣能不為此而自卑呢。
補充：已經嘗試過gasx之類的葯了，沒用，產氣的食物在盡量少吃，但是完全不吃還是做不到的。然後越是吃助消化的東西放屁就越嚴重，甚至會臭（平時的屁大部分響而不臭）。
雖然匿名了，但如果誰能幫我解決第一個問題，我會私信你加微信給你發紅包的。

我覺得這個問題我可以回答一下。

我也是從高2開始突然有一天，就一直放一直放，我感覺一天可以有100多個。每天上課內心極為崩潰，去醫院看病也沒有效果。無奈之下我選擇了休學。那個時候我有一個交了1年多的男朋友，我跟他講了之後，他沒有嫌棄我，只是覺得這可能是我的心裡作用。越是在意，就越嚴重。我們依然好著，但是他居然跟他爸媽講了，what?？？？還要不要以後在一起了？還能不能在未來公婆面前有點臉了？？？好吧，先放過這件事。

休學的那一年，本想好好養病，然而還是亂吃東西……沒養好，但是看了中醫，會比之前好一點吧。

之後重新去學校讀高二高三。我都是一直坐在最後一排。這樣我就可以肆無忌憚的放啦，哈哈哈，這樣也不怎麼影響心情，影響學習，還是可以考重本的。

然後到了大學…我的病依然沒有好。

依然選擇做最後一排。不過這期間我已經開始主動調理。像是一個星期跑4，5次每次4公里。因為大家說跑步對胃好。自己煮粥喝，飲食清淡一些。然後還有一個患友分享給我的，每天按摩肚子。20分鐘。

現在差不多是每天早上拉完粑粑，正常飲食（不吃不容易消化的東西，只吃清淡的例如：包子，饅頭，粥等等）後面的時間就不會有問題。中午，下午也是一樣，只吃容易消化的正常飯菜。像是甜食，辛辣，牛奶，咖啡，巧克力，蛋糕等等這些碰都不要碰。一吃太可怕了，放的根本停不下來。然後晚上再去廁所蹲一蹲，泡泡腳，早點睡覺！。哈哈愉快又健康的一天又過去了。

哦，對了我現在快畢業了。雖然這個病已經跟了我6年了，沒有完全治好。但是對比以前，只要排完便，飲食沒問題，差不多已經和正常人沒問題了。只是這個病能憋出心裡問題，如果你有發展心裡有什麼不對，一定再要看看心裡醫生。

大概就是這些。慢慢調理吧。也當是養生了…。

如果你的男朋友愛你，他不會在意你這些的，就像我的男朋友，從來都沒嫌棄過我，一直額度在一起，現在我們已經訂婚拉~也希望你早日康復，幸福。

這個問題也曾困擾了我四年，從初三到高三，這也是我壓力極大的四年，學校的壓力，感情的壓力（那時候暗戀了一個男生，但是卻不敢表示，他貌似也不怎麼喜歡我），以及發現自己有腸胃問題後，感覺到同學們似有若無的議論嘲笑後，更大的心裡壓力。

上高中時，甚至因為我個子矮，一直被安排坐在第一排，那時候班上有很多人會嘲笑我，有些男生甚至會在我背後說，拿我當枯燥高中生活的笑料。而且我們那是個小縣城，高中生的學校學習時間很長，一般是從早上六點半開始早自習，到晚上十點多下晚自習，一天的大部分時間都呆在學校，我沒法休學，也沒法躲過那種尷尬的時候。那時候越來越自卑，自卑到不敢班上的同學說話，甚至變得越來越抑鬱，整天上課提不起精神，抑鬱帶來的昏昏欲睡，而且抵抗力下降，三天兩頭生病，沒有社交，慢慢變得不會和人正常說話，有時候甚至想死。

直到高二的時候，我終於鼓起勇氣和媽媽說起了這種情況，表示我必須要去看醫生，不看醫生我真的會瘋掉的，然後就去請假去醫院找了好幾個腸胃科的醫生，也做了胃鏡，確認有嚴重的胃炎，然後就是開了一大堆的葯回去，開一次就要吃一個月，吃了幾個月西藥，不行，又去看中醫，又開了一堆中藥，媽媽每天抽時間給我燉中藥，中藥很不好喝，一天三次，開始喝得很痛苦，直到後來我喝中藥喝到感覺白開水都是甜的！

當然，在那期間，一直到後來，在飲食上，我都很小心，從不敢吃硬的，不敢吃糯米製品，吃飯非常小心地嚼碎（導致我吃飯特別慢，怕別人等太久，很少會和同學一起去吃飯），吃完飯後一定不敢有幅度過大的運動，不敢喝冷水，以及一點辣的都不敢吃，相當清淡，以致於到後來我由一個超喜歡吃辣的人變成一個沾到一點辣都覺得不適的人。原本喜歡喝牛奶豆漿，但是那時只能忍痛不喝，晚飯從來只敢吃餛飩，和粥類的易消化的東西，不敢吃梨……等等等等

但是………吃了這麼多苦藥，受了這麼多苦，

然而～～一點用都沒有！！！沒有！！！甚至有時候吃了葯還會變嚴重！從那時我就不再相信我們那的醫生了

就這樣我繼續承受來自同學的嘲笑和議論，以及自己內心不斷的自我壓抑，以及越來越嚴重的放氣問題，以及這些問題帶來的我無法專心學習，抑鬱讓我沒精神聽課，同學的議論讓我沒法靜下心來自習寫作業，越來越強的自卑感，簡直是惡性循環！

有時候想著到放假了就好好去治，去調理好，但是奇怪的是，只要一放假，我的腸胃問題就自動變好了！！！雖然會有點放氣，肚子有時候會有點小鬧，但完全不影響生活，然後一開始上學，就又複發了！！！因為這樣，簡直讓我懷疑是不是我的大腦潛意識控制的腸胃發生的那種問題！！！

但是生活還是要繼續，我雖然抑鬱了，但一直在內心鼓勵自己要面對生活，也很慶幸我有一個充滿正能量的元氣滿滿的好朋友一直不離不棄地陪著我。所以到高三的時候，我開始從自己的心態上開始調整，不再讓自己過分關注於別人對我的議論，開始讓自己屏蔽掉那些嘲笑，讓自己更多地關注那些對我好的、不嫌棄我把我當好朋友的人，每天都想著開心的事，幸福的事，讓自己更多的笑，雖然腸胃的問題依然在，但整個人狀態好了不少，甚至慢慢地我感覺班上有幾個男生對我甚至有點意思，當然我不敢也不想去理會。直到高三過了三分之一時，一次座位的調整，讓我和我現在的男票走到了一起，他那時成了我的同桌，開始不怎麼注意我，但後來慢慢地對我越來越好，他坐在我旁邊，很清楚地知道我的問題，但是卻不嫌棄也從來不提及，也不會表示出任何反應，照顧我的自尊心，還總是誇我，我一直覺得自己長得不好看，但他卻是在那時唯一一個總是說我好看的人，我那時因為有些抑鬱只喜歡穿灰暗的衣服，他卻特意給我買了一件粉色的襯衣一定要我穿，有時候我冷，他會把他的外套或衣服給我套著，我比較矮，穿他的衣服比較長，但是除了長但卻看起來蠻合適，那時他一般會很開心看我穿著他的衣服，說：你穿這個真好看！我那時是短髮，他說我要是把頭髮留長了一定會好看，我一般會每一兩個月有一個周日下午放假的時候去修剪頭髮，於是他每到周日上午下課的時候就一定會再三叮囑我下午不許去剪頭髮。也就是這樣，我慢慢會穿亮色的衣服，留起了長發，心情也變得越來越開朗，有了些自信，因為還是有人會喜歡我嘛。

就這樣像是人生中的轉折一樣，我過完了我的高三鴨梨山大的日子，到了暑假，我和他慢慢地最後在一起了。萬幸的是，在那渾渾噩噩的高中三年學習結束後，我們最終還是考上了大學，雖然都只是老牌的二本，但可惜的還是沒錄取到同一個學校。但我們依然堅守著異地戀。

重點是！！！自從我的高中畢業後，我的腸胃問題慢慢就緩和了！直到上了大學，甚至慢慢變好了！現在的我，又還原了我愛吃辣的本性，繼續喝起了牛奶豆漿，晚上想吃啥就吃啥，吃梨也不怕了，燒烤油炸麻辣燙路邊攤什麼的都敢吃，除了有時有點過了會胃疼，其它放氣什麼的除了正常有一點，就沒有了！！！

以前想盡辦法想治好的，現在竟然就這樣好了！從我自身的分析來看，我覺得我的問題有很大一部分來自於心理上的壓力，和大腦潛意識的作怪，當然還有原本就存在的一點胃病。當我放假時，在家裡不用擔心有別人來議論嘲笑我時，我反而就放鬆了，就不會讓自己不停地放氣了。而當我一旦坐在讓我感到壓抑的教室時，我的內心就開始緊張，大腦的潛意識裡也會按照以前的習慣，每當這時就會覺得又有人在暗自嘲笑議論我了，而腸胃也會按照習慣開始「不聽話地運作了」。這些來自環境，和心理上的、客觀的學習上的多重壓力讓我我的狀態不斷惡性循環。導致我只能不斷地內耗痛苦。

我覺得，除了心理上的原因外，一些生活習慣問題也是很重要的，比如多休息，高中時，嚴重睡眠不足，而放假和上大學後，休息時間明顯充足了，而且壓力小，換了新環境，也算是終於從以前的惡性循環里脫離出來。

還有不要吃一些下氣或氣多的事物比如蘿蔔，芋頭等，雖然不吃這些可能不能解決你的問題，但至少不會讓你的問題更嚴重。

還有，就是要適當的運動，我現在會經常跑跑步，身體素質變好了，心情也更好了，體重還減少了不少！

啰嗦了這麼多，總之，題主就是不要太有心理壓力了，把這個問題看淡一些，以及注意一些生活習慣，也可以去醫院檢查一下腸道和胃裡面的菌種，說不定是那些小東西搞的鬼，如果實在沒辦法很難治的話，大不了就和男友坦白吧，真正愛你的人是不會因為這個就離開你的，說不定他還會想辦法和你一起面對呢！

好啦，一想起那段往事就一不小心扯了這麼多，這麼晚啦，我要睡了，要不然萬一我的腸胃又不安分了怎麼辦。

晚安哦

每次放屁前都跟男票說，我想放屁，他說你放唄，我就說你不嫌棄嗎，他說，我也會放屁啊後來發展到，，額(⊙o⊙)…，直接抓了屁往他鼻子上放，他也就是笑笑然後覺得我調皮

要是我男票有你這份自覺就好了

他倒是很喜歡在我面前放超響的屁

很自在很放心

不要擔心，相信我，喜歡你的人是不會嫌棄的

我發現閑時做些提肛運動，就是練PC肌，就可以控制放屁量。之前我就是經常放屁，但不怎麼臭，後來我練了PC 後，發現放屁量少了很多，而且想放屁時卻不像之前容易放了，得要像拉屎那樣綳著放，但放出來的聲音很小。

我跟你說哦，我也是這樣的，我在過去的兩個小時內放了二三十個了……放平心態吧，我感覺也不是啥大毛病，你要自信。誰有什麼異議的話，你就瞪回去。瞅啥瞅！

你兩天不吃東西，只喝水試試看。然後喝粥開始，看看是對哪種食物特別敏感。找到敏感食物，或者確定是腸道菌群問題。

這個。。不知道題主現在解決了沒

首先答主說屁多考慮去醫院做個檢查看中醫調理調理

其次答主不要有心理負擔因為放屁是個再正常不過的生理反應了我想起我發小（女生）大概是家庭氛圍的緣故從來不掩蓋自己放屁的事情有屁就放只要不是在特別嚴肅的場合（上課開會有生人之類）然後然後每次就那樣放出來也不提前通知我那時常常被臭味熏陶QAQ 寫我發小這件事是想給題主說說我在她放屁時的想法我完全沒有任何不爽（除了臭的不得了會偶爾吐槽然後我倆就開始瘋狂大笑）所以說其實也是一種增進感情的方式嘛男朋友要是愛你怎麼會在意這點小事呢|?ˇ?ˇ??)

喝玉米粥可以解決第一個問題

教你個方法，每天中午吃完飯去拉泡屎，把屁排乾淨

初中到高中都是這樣，下半身陪胖，後來高三壓力太大又失戀瘦了好多，就不會放屁了，也可能是小時候每天早上都喝豆漿，長大後就很少喝，有關係，不是說吃豆製品和番薯容易放屁嗎

我也是這種情況6年了從初中開始，有可能是腸易激

不臭就問題不大響的話有辦法解決的

去醫院檢查下看看，做個腸鏡什麼的