怎麼樣改變和別人在飯桌上吃飯的時候不愛說話的習慣？
其實吧...食不言，寢不語是個好習慣....
題主可以去飯局前先吃一頓嘛，這樣到了飯局上正好講笑話消食
以後的事情，以後說-..-現在飯桌是為了吃飯，不願意說話正常。將來飯桌是為了談事，事情談不下來，你能有心思吃飯？
(???? ???) 飯局真的是去吃飯的么？
是我心太大了么，我一直都是別人說什麼先一邊聽著一邊埋頭吃，吃飽了再說話，從來沒想會尷尬這事QAQ一定是我心太大OTZ。謝謝題主，我也改
這個…吃之前說一句：我們先吃，吃完聊。然後認真吃飯，吃完認真聊。
題主是個好孩子，飯不語是個好習慣
底下那些扯社交的，多半是不知道自己被別人說話癆，嫌煩的。
各自反思，勿亂作他人之師
我跟題主恰恰相反——不管是家裡還是外面，跟關係好的人一起吃飯，根本忍受不了「食不言」這一條。
我的建議是：遵循兩個原則——第一，在一張桌子上吃飯，順從大多數人的做法；第二，不要影響別人用餐。其實老祖宗那句「食不言，寢不語」我是中學時期就知道的，可惜從來就沒有親身實踐過！我家的餐桌上從來就沒有沉默的時候——除非電視上放的內容剛好全家都有興趣！！！餐桌是全家人交流的地方。尤其是小孩子長大以後，父母很多時候不知道要跟孩子說什麼，餐桌上很容易找到話題。——哦，我們家有一邊吃飯一邊看電視的習慣。
也許這個做法不是很科學，就像邊吃飯邊聊天據說會影響消化，但是，只有電視開著，我才能隨口就電視上的新聞跟爸爸討論幾句，不然，我不知道能跟我家老頭聊什麼。畢竟「明天降溫你多穿點衣服」也就幾秒鐘的一句話，我也不可能反覆念叨。而我爹，也很喜歡評論時事，哪裡打仗啦國家有什麼新政策啦，他也愛對著我念叨幾句。就算有時候錯漏百出，那又怎麼樣，爸爸在說話，我在聽，這就是日常交流了。要是我妹妹在家，我們會更熱鬧一點。她會嘰嘰喳喳講她在學校所有的新聞給我們聽，有時候我們聊動漫，聊美劇，聊八卦，爸爸聽不懂，但是他很喜歡這樣的熱鬧。至於跟朋友去吃飯，那更不可能安靜啦。要是從頭到尾我都在沉默地扒飯，她們一定會以為我碰上什麼難過的事情了。我從初中到大學畢業，一直是跟身邊的妹子們聊天下飯的。
還有工作。跟老闆去應酬的時候，老闆可以故作高深地沉默一點，偶爾插個話就行，俺這樣的小兵不行啊！客戶要喝酒，陪！客戶說話，接！客戶沉默——我找話題！！！總之是不能冷場！
但是我同樣也很清楚，在公眾場合大聲喧嘩是很沒禮貌的。不能影響隔壁桌的客人用餐。包括我們跟著父母去走親戚，在別人家的餐桌上，也都是「矜持地埋頭吃飯」，長輩們問話，才會回答，而不是像在家裡一樣隨便。
題主如果是習慣了專心吃飯的話，不必太刻意地去做改變，尤其是跟家人或熟悉的朋友一起吃飯的時候。但如果有需要改變的話，——比如出於為以後的工作需要考慮，那就從「聽見同伴說話的時候抬頭看著他」開始吧！你看著對方，表示你在聽，然後就像上面有答主說到的，偶爾加個語氣詞，「嗯」「哦」，或者「然後呢」之類的，或者點個頭也可以。一般這樣做的話，對方都不會感覺異樣。我覺得答主其實不用擔心，其實在各國的餐桌上貌似都有食不言寢不語的餐桌禮儀，所以答主這樣做其實是沒問題的。吃飯就安靜快速的吃完，吃飽以後再聊天也是很不錯的選擇。
至少要學會捧哏
以前我也有這個問題。
從小家裡給我的教育就是吃飯的時候不許說話。現在呢，當你意識到這樣不太好的時候，果斷走出舒適區勇敢搭話吧，一回生二回熟，不要怕。
畢竟成年人了，很多事情沒有那麼難。一開始不要給自己很大壓力去打開話題。無論交流與否，都不要在飯桌上玩手機！*3給你說說我自己吧，題主！
我從小的家教就是吃飯的時候不準說話！不準看電視！不準看書！不準玩手機！總之就是各種不讓！
吃完飯才容許做別的事情，現在我跟我爸媽吃飯一直是這樣的，三個人吃完放下碗筷才開始說話！
我父親其實對我的教育一直是這樣的，做一件事情的時候不容許同時再去做別的事情，比如看電視不讓我我頻繁換台，選中哪一個了就認真看下去！我小時候也不知道這樣是為啥！
後來我工作上班了，發現一個問題，也不能算是問題吧，領導同時給我多個任務我基本上沒有一件能幹號，給我一件事情我就完成的很好，而且還會有創造力的地方！大概就是單線程的動物吧。
我至今吃飯也不怎麼說話，不管是熟人還是應酬，飯桌上就只是專心吃飯，多大的事情吃完再說！非常贊同@唐缺所提到，在現在吃飯過程中，吃是次要的，而社交才是主要的，因為畢竟我們並不都是米其林美食密探，是去品鑒食物，光靜靜地吃飯不說話這種感覺多奇怪。你可以試著從菜品開始聊，慢慢在聊一些輕鬆些的話題，對方有興趣且你願意說的。#反正我什麼時候都是一個話嘮#如果實在不行，你就聊完正事再吃飯好了。
多看新聞，多看知乎，積累談資，信心大增，再也不用擔心吃飯不愛講話了。
我從來吃飯都是默默的吃默默的吃，什麼時候吃完了什麼時候說話……本來我就可以這樣一直美好的生活下去，然而，可能是因為我吃的太香了，總是沒兩次就被人注意到了，然後我這一特性在我的各種社交圈廣為流傳，現在大家吃飯時多了一項活動，就是看我吃……
飯局人一多，我吃飯就基本吃不飽
首先分清楚你所在的場合……
吃這頓飯是為了什麼？為了填飽肚子還是為了保證能填飽肚子還是其他？【保證別人填不飽肚子……之類的】分清楚了，就知道什麼時候該幹什麼了。
就根據你題目里的補充「在飯桌上談事情」，重點在於「談事情」，而不是飯桌。推薦閱讀：
※有關吃飯的禮儀問題？
※一些傳統的社交禮儀還有必要知曉、遵循甚至存在嗎？
※如何看待一個人不愛說話？
※是否應該提醒陌生的女孩褲子拉鏈沒拉好？
※國外哪方面你最喜歡？