如何緩解晨跑時的孤獨感與無聊感？
01-21
還有游泳也是，如果能解決無聊跟孤獨，我可以來回遊一下午也沒問題...
無論是晨跑、夜跑還是約跑，前提都是要能熱愛跑步這項運動才能體會到真正的魅力。跑步的前三分之一，人能體會到跑步的愉悅和靈動，非常享受周圍景物或是跑道滑向身後的過程；中間三分之一是絕好的讓人沉思、讓人冥想、讓人心靈放鬆的時光，是絕佳的自我反思的機會；最後三分之一則不斷磨練著人的意志，在極端困難的環境中人才能明白自己真正要的是什麼。
因此，跑步的每一階段都有不同的事情可做，遠沒有無聊了。
找同好。。。。想當年看TVB電視劇的時候，對早上跑步鍛煉的阿sir和madam總不小心遇見感覺好甜蜜呀（ˉ﹃ˉ）雖然說挺難找的，但不一定還能拐到個妹紙或者基友什麼的~像這樣
樓主體力真的太好了，我運動起來腦袋根本沒法想問題，也沒法感到無聊。僅在此表達羨慕。
跑快一點，跑得只顧著喘氣的時候就不無聊了，真的。
邊聽音樂邊跟在一個妹子後面跑，不要太遠也不要太近，以能欣賞到其曼妙的身姿為準。
題主很強悍的樣子啊，按理說自己在家用跑步機是很無聊的，但我都在想『哎呀，又跑了一分鐘，只剩下XX分鐘了，加油加油~』
建議聽音樂吧，如果你平時不戴耳機，而跑步又非戴不可，根據我的經驗，你可以聽出很多驚喜。晨跑是小時候的事情，現在基本都在健身房跑，偶爾傍晚會沿江跑。
看到這個題目，還是非常想說兩句。
碰到過超多人，包括一些有少量跑步經驗的人（偶爾跑一跑，不超過每周2次），特別喜歡問我：你每次跑多久啊？ 當我回答：30-40分鐘的時候，他們基本都會補一句：那不是很無聊嗎？
可是我們自己跑起來真的一點都不無聊。我覺得現代社會每天都在不停的接收各種訊息，甚至睡覺都沒辦法放空，每天如果有40分鐘可以跑一跑，任著大腦自己去想，或者放空一下，怎麼會無聊呢？根本就會上癮好不好？
我覺得每天無所事事才是無聊。
最近也很同意村上春樹的一段話。集體性的運動不對我胃口。我發現，假如我能按照自己的步伐來做一件事，一切就都會變得輕鬆很多。而且，跑步用不著同伴，也不像打網球那樣需要特別的場地。
你只要有一雙跑鞋就夠了。柔道也不適合我；我不是鬥士。而長跑無關乎戰勝別人。你唯一的對手就是自己，不涉及其他任何人，然而你會處於一種內在的鬥爭之
中：我比上一次更強了嗎？一次次地將自己推向使用極限，這就是跑步的精髓所在。跑步是痛苦的，但這種痛苦永遠不會棄我而去，我能夠應付得了它。這一點跟我
的性格是一致的。
空氣那麼糟糕，還是少跑為好，我以前每天跑5至7公里，現已改為室內有氧操。
基本上跑步的時候會選擇聽歌，那樣孤獨感會少一點
聽故事，有奇效。下載些精彩的故事、評書，有時候為了津津有味的追劇情，都跑到不捨得停下來，第二天還想著快點去跑，又可以聽故事了。 聽歌很快就悶了。
將在外君命有所不受改成 心在外身命有所不受也即身心不合僅能指出癥結所在，抱歉不會解。
邊聽歌邊想事情。真的很享受那種沉浸在自己世界的時刻~偶爾看到跑步的肌肉男或者某個六七十歲的大媽大叔還在跑，就感覺倍勵志~然後一整天處於興奮狀態，幹活精神備足~
歌曲和相聲換著聽
為什麼會孤獨呢？
我覺得一個人跑步挺好的，專心跑步，不用說話，感受自己的身體。想臨時改變路線了不需要再去跟別人商量。因為有時候會去新的小店吃早餐，或者去新的菜市買菜。每次不同的組合都有不同的驚喜。有人一起跑，說話難受，不說話尷尬的。我也不聽歌，一是不安全，二是覺得很吵。自己跟自己待著就好了。我剛開始跑步就是想練心肺，而且早上人少路上清凈（固定周六晨跑）。第一次隨便找了條熟悉的路跑的（不熟悉的路容易覺得「怎麼那麼遠」）。跑累了就走，想跑了繼續，反正周圍的人都不認識我。看看時間覺得不早了就找個路邊的小店吃早點，然後坐公交車回去。因為跑完會累嘛。後來就在網上查路線，看看哪裡有公交車回來的，還挺喜歡的路線就過去跑。有時候會去超市，看著大爺大媽們等著開門衝進去覺得好有活力，哈哈。慢慢的就是擴展到想要去走走看看的地方，因為平時都是坐車路過，沒有機會停下來看看景色或者逛逛小店。周末還起比較早的店主人都挺nice的。跑步本來就是一項孤獨的運動，所以很多人喜歡跑步是因為它可以讓人感受孤獨。如果實在無聊，放點帶勁的歌，或者找個身材好的異性一起跑。。。
我晨跑（7年前的事）只會有優！越！感！，以及隨著時間流逝優越感消失帶來的淡淡失落。
不知道題主晨跑是路跑還是操場跑圈.....操場跑圈的話...那的確實在是太無聊了...我以前跑步為了排解無聊有兩個方法，一是路跑，跑厭煩了就制定新的路線。二是，用跑步時間聽沒聽過的專輯，跑步變成一個學習音樂的過程了。但是空氣太差就還是別路跑了吧，帝都的空氣，我現在都跑步機和跑圈.......真的是非常的無聊....沒有音樂跑不下來....游泳就游一會停下來看看美女......目前還沒覺得游泳無聊....可能是我游不了超遠程....總是要歇歇
要是晨跑那麼好玩，跟看喜劇玩遊戲一樣誰還拿他來鍛煉意志和身體啊，又想要裝還不想要自己克服和接納孤獨這就是小時候那種一做作業就這不對那不對的小孩病
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