特別想去拉薩！但是資金不夠！想問有沒有什麼窮游的經驗？
一直以來都很想去拉薩，但是旅行經驗也不是特別多，還是學生黨，有一些積蓄，總聽身邊的人說去那兒的預算萬元起步，想說知乎上的大神們有沒有萬元以內的窮游經驗，江浙出發（上海杭州寧波）
青海湖
羊湖納木錯拉薩一路玩，2個人不到一萬，全程火車+汽車，沒有搭車，沒有蹭吃蹭住，有人有興趣么，有興趣我就更一下~
一個贊，那我補充一下，我的起點是廈門，返程也是廈門，我女票的起點是蚌埠，返程也是蚌埠，不到一萬是算來迴路費的~~
----------------2017年1月10日09:42:48更新作為一個小透明，居然有很多人點贊想看，那我就更新啦！
答主記性超差，剛剛翻了下，幸好電腦上還有一份記錄，以那個為軸，開始更新好了~~
答主這次是和女票去玩的，之前也進過一次藏，輪滑，25天左右，花費4K上下，那個不在本次回答裡面，題主想知道的是正常旅遊（OR窮游）的經驗，就拿出16年國慶節的來更新好了~物價是最新的，因為是第二次去，也少了很多坑，文字一般，大家將就看看哈~~~看文檔的記錄是9月29號（廈門）出發，9月30號（蚌埠）匯合女朋友，10月9日回程（廈門），一共是11天。
--------------2017年1月10日15:28:44更新（調整一下文字方式，從上到下更新好了~~）因為是正常旅遊，沒有非常詳細的對費用支出做登記，答主只能憑藉照片和微信+支付寶的消費記錄做一下反推，至於花費，肯定是沒有超過1萬，甚至沒有超過9K，現場更新，最後再匯總吧~~
先貼往返大交通的明細（12306的賬號莫名其妙沒記錄了，回憶了很久才想起來怎麼去的）
/D1：9月29日
啊，我先道個歉，不是火車去的蚌埠，是飛機（9月30日），當時買的特價機票，比動車便宜~（查了很久才找到。。）D1：9月30日
廈門-合肥（機票SC4815）上午9點到達 ￥464*1合肥-蚌埠（班車）11點半左右到達 ￥55*1蚌埠-西寧（火車K376，硬座） 第二天下午4點半左右到達 ￥217*2D2：10月1日
無D3：10月2日西寧-黑馬河（班車） 8半點出發，11點半左右到達 ￥45.5*2
D4：10月3日黑馬河-茶卡（拼車） 9點半出發，11點左右到達 ￥50*2茶卡-烏蘭-德令哈（班車） 1點出發，17點半左右到達 ？？？（有分段坐汽車，金額忘記了回頭我再確認下）德令哈-當雄（火車硬座） 18點15出發，第二天上午9點半到達 ￥178*2D5：10月4日當雄-納木錯（包車） 1點出發，2點到達湖邊 ￥280（包含門票錢）D6：10月5日納木錯-當雄（搭車）9點半出發，10點15左右到達 ￥50（有故事，回頭更新）當雄-拉薩（班車） 11點半出發，14點40左右到達 ￥50*2D7：10月6日
羊湖一日游（包車） 12點出發，2點半左右到達 ￥166*2D8：10月7日拉薩-蚌埠（卧鋪*1+硬座*1） 11點出發，第三天7點20到達 ￥741+372D9：10月8日無D10:10月9日蚌埠-合肥（班車）17點左右到達 ￥55*1合肥-廈門（機票CZ3838）18點出發，19點40左右到達 ￥260*1合計約3840（茶卡到德令哈記不住了，先按150計算的）整體路線比較奇葩，去德令哈坐車還是比較冒險的，路上運氣整體也是比較好的，有的車票是網上買不到只能在車站購買~（我想起來了！！就是因為要在車站買才沒有記錄！！！）特別是返程的48小時大長途，本來沒買到票，到火車站一刷就刷到了，只能說我女朋友的臉比較歐！
-----------------2017年1月10日16:32:58更新看日期真的排的滿滿的
看起來非常趕但值得一去的都去過了西寧莫家街青海湖星空+銀河+日出都蘭胡楊林納木錯日落+星空羊湖拉薩（就沒有啥景點）
就是茶卡因為太趕沒法去，這個事情後面再更新~必須提醒一點，火車也有幾率會高反的，高反起來真的很痛！女朋友高反比較嚴重，本老司機這次也稍微高反了下，心累--------------2017年1月10日16:37:45更新作為以觀光為主的遊客，行程安排是以風光+美食作為主目標，我們的原則是亂七八糟的錢不花，該吃吃，該玩玩，不摳也不亂花錢，住+吃應該是在3000-4000之間，所以這趟總花費是在8000元左右的，2個人，11天。
不睡床位，不搭車，正正經經的玩，不管是不是算窮游吧，好歹也是可以去玩的（是的，送給預算不夠的你！）
這個預算的唯一問題就是，坐火車很累，特別累，坐了那麼多次我還是要喊累！能吃下這個苦的話那恭喜你，最大的花費省了~
（啊，先更這些，後續就很細節了，我慢慢更新啦！）
---------------2017年1月10日16:50:25更新好像這個問題回答更新攻略不大好，我更新下其他的食宿花費還有一些小技巧吧~~
住宿：進藏的火車基本都隔天，意味著往返至少住宿可以省2-3天的錢，然後住宿單價（4人睡雙床標間25-45/人&<床位（青旅）35-60/人&<家庭旅館（OR青旅）45-90/人&<快捷酒店60-120/人&<星級酒店80-∞/人）
本次住宿花費：D2西寧90，D3黑馬河帳篷房150左右，D5納木錯120左右，D6-7拉薩336/2天
住宿費合計696住宿費+交通費合計4536
然後是吃，答主實在是算不清楚了，基本都是花現金，沒記錄...BUT總費用也就只剩下吃了，一張景點的門票錢都沒花（或者說含在交通費包車裡面了）。
關於納木錯景點門票及包車，遇到點子正的時候可以包車躲門票，但是可遇不可求，一般還是乖乖買門票吧~當雄包車的藏民一開始說的坐車50一個人（我兩都聽著是這個），後來翻臉說要150，因為女朋友高反+腸胃炎帶到醫院打針，那哥們也等了我們很久，所以也不換人，答主逼著砍價，砍到140/個，包過門票。
關於納木錯，一般比較常見是拉薩-納木錯一日游，一個人200以內，住宿的話非常容易高反（當地司機都不願意在納木錯住），傍晚返程的車很多，早上返程的車比較少，返程可以提前和其他人商量好順路帶回去，給多少錢看情況，答主原本是50/人，帶下山到當雄，後來司機（當地人）半路又拉了好幾個人，擠的慌，答主順便砍價到50（2個人）。從納木錯帶回拉薩，行情價大概是150左右。
茶卡鹽湖今年商業化特別嚴重！門票漲了，存個大包25元起步，遊客密密麻麻，10多個售票窗口只開5個，排隊至少1小時（可能和國慶有關係），當時答主計算了一下時間，感覺要來不及了，於是放棄購票去吃飯坐車了（趕去德令哈）
另外：德令哈站、當雄站都是網路不賣票的小站，必須在青海/西藏當地的火車站才能買到那邊的火車票，車次比較少，不過很好買，這個目前知道的人不多，建議MARK下來。
另另外：西寧去黑馬河別坐包車了！包車至少100起步，去西寧站旁邊的客運站，可以直接買到去黑馬河的班車票，省一大半的錢！那邊使用「BUS365汽車票」（微信公眾號）購買，然後直接刷二維碼取票的，這個公眾號也能看到班次（我才不是托）
另另另外：在拉薩真的沒啥好玩的，布達拉宮，大小昭寺，八廓街這幾個主景點，對答主（去了2次拉薩都不進布達拉宮的答主）這樣的無信者來說就是比較特別一點的建築物，布達拉宮門票不好買，想去的可以網上先預約，自行百度吧，沒去過，不貼了~
啊，應該沒啥要說的了，反正預算啥的，大概有個數，去之前一定理清楚要去哪裡玩，怎麼去，這些弄清楚了就可以暢快遊玩啦，祝大家去拉薩能玩的開心~
-------------------2017年1月10日17:28:30更新（再貼點圖，只貼這次的啊，之前去的幾次就不掏了）
納木錯
兩周拉薩縣城散心之旅2400純交通住宿費
北京出發，到蘭州硬卧大概三百多的樣子。
蘭州青旅住了一晚，床位50，六人間。逛了博物館鐵橋夜市五什麼山的，吃了頓正宗蘭州拉麵，坐硬座去拉薩，大概不到三百，二百多挺多好像。重慶始發的。拉薩住八人間床位，每天50。兩個周。700。
每天吃吃喝喝逛逛，八人間換了好幾波人。聽人吹牛逼，偶爾也一塊吹，喝酒花費比較多。暈呼呼的就睡。
拉薩市裡的景點太貴的沒去，寺廟去兩個意思意思，沒什麼信仰也沒興趣。
鐵路通了日喀則，當日往返。
聽他們去這措那措，阿里轉山，徒步雨崩，包車大環線，珠峰營地什麼的，不太想去，感覺累。
平常心吧，拉薩大概就是國內還好縣城的經濟發展水平。太陽真曬，有時差，天真好，吃喝不行。散心不錯的。
回北京的硬卧740好像。
就這樣。
我現在在拉薩。也是學生黨，紹興出發。
出門前大概一共有6/7k吧，具體沒仔細看。紹興——杭州杭州——蘭州(23h)蘭州——拉薩(23h)在拉薩呆了一周了，這麼說，窮有窮的活法。吃:麵條15，蓋澆飯20左右(我一天兩頓……感覺這邊飯比面貴，南方人表示有點心塞)住:拉薩的青旅床位，便宜的18行:扛得住就硬座。建議分程，蘭州或者西寧休整一下。(蘭州的葡萄很便宜，蔬菜很好吃，回程我還要去蘭州吃一頓~)玩:羊湖180＋布達拉宮50(學生證半價)這一周我每天的生活就是壓馬路，從大昭寺到布達拉宮，曬太陽，曬太陽，曬太陽……本來就是出來散心，也不想著跑這兒跑那兒。昨天在廣場上撿了個廣東的驢友，David,有趣且見多識廣。契機是他在火車上充電寶借給了藏民，結果自己沒電了，剛到拉薩，在廣場上睡了一覺。然後發現了帶著充電寶坐著發獃的我。後來David 跟我說，他一路上就遇到很多遊客，也跟他們聊天了。就我悠哉悠哉地坐著曬太陽……扯遠了~
目前我出來好像沒用多少錢，感覺還是挺省的，當然，跟在學校沒法比。
我出來前問了一個常駐拉薩的朋友，問:5k在拉薩省著花能過多久？他:兩個月沒問題。題主，有問題私聊吧。12月剛剛拉薩回來，9天，杭州出發。
去之前只是想著冬天去拉薩晒晒太陽，結果訂完機票第二天身體出了點意外，但是還是去了。
過了窮游的年紀，能接受窮游，但是不會窮游，因為有時候會給別人造成麻煩，也可能會給自己帶來麻煩。
比較隨心所欲，定了個大目標其他就不太管，喜歡邊走邊訂行程。
直接杭州飛拉薩，來回都飛，中途轉機了。本來計劃是先飛重慶再飛拉薩，但是發現時間和費用並沒有那麼省，於是改訂直飛。
冬季的拉薩淡季人少，搜了把五星級酒店發現價格好可愛，於是先就訂了瑞吉。再後面又把洲際和香格里拉又住過來。倆女生，覺得安全重要。舒適也很重要。
因為我身體原因，不適合搭車拼車，本來放棄了去羊湖和納木錯的計劃，但是實在想去，後來還是去了。拼車不便，於是直接就包車了。
吃的話，我們向來不控制。走到各地就想吃好吃的，就想多嘗嘗各地美食，就想多嘗嘗幾樣。
所以，算起來，我們是豪華游。直飛，豪華酒店，包車，景點全去，吃好吃的。
這樣子9天，所有費用加起來，7300.具體嘛，酒店費用攜程都有，真的不貴。我們想著的是，酒店的這個價格（還含雙早），在咱這邊，哪裡享受的到啊這就是拉薩，冬天的拉薩。嗯，一定要萬元起步的，因為裡面一部分是智商使用費、智商稅什麼的，這個人跟人的比例還不一樣，有的人花個千八百，有的人就得萬八千
去年高中畢業第一次去九天大概3500吧，硬座去硬卧回， ，別問我為什麼硬卧回，作孽啊。大概也就是布達拉宮大昭寺藏博納木錯色拉寺什麼的，吃的比較好一些，墨脫石鍋啊，瑪吉阿米家也吃了一頓，尼餐什麼的都試了試，還是喜歡川菜啊。青旅六天旺季也就三百，買賣東西什麼的很充足。今年四月又去了一趟大概2500吧，其中還包括拉薩飛成都的機票！玩到腦子抽了 ，要去四川找同學，硬座去拉薩，成都硬座回鄭州。依舊青旅，比上次多去了小昭寺羊湖什麼的，第二次去和第一次去心態明顯就不一樣嘛，特別閑適哈哈哈。
來點乾貨吧，生活費1.5k,適逢四月底，給爸說五一武漢找同學，怒給1k，這不就夠了，回來怎麼辦？吃土嘛，話說鄭州的土，你愛吃嘛。蛤蛤第一次答，有什麼不對，請指證！
高三畢業後去的拉薩重慶飛拉薩 720
住宿50一晚，住了五天，6月份，也有更便宜的，看到小昭寺附近有18一個的床位，進去看了一下，最後決定還是繼續住仙足島，清凈，離大昭寺也不遠，出去必經的拉薩河也特別漂亮
布達拉宮，旺季200，要提前一天去預約。
感覺自己好多景點都沒去，就是連續幾天下午去大昭寺外曬太陽，一遍一遍的逛八廊街，偶爾在青旅的客廳，聽其他人聊天，喝著老闆泡的茶，感覺特別好！
15年12月底去的。往返機票。
同行的女孩，杭州出發。花費4000左右。共9天。淡季機票很便宜。尤其是西安。同行女孩杭州中轉西安最後到拉薩的機票，共400左右，返程會貴一點。1500住的是青旅，女生間，50一位。有電熱毯，單獨浴室，水溫度還可以，但高原的冬天，洗澡請慎重。去了納木錯，羊卓雍錯，林芝（魯朗，南迦巴瓦等）。拉薩市區周邊各大寺都可以慢慢去一遍。而冬天的布達拉宮完全不需要排隊。公交不太方便，打車起步價10塊，大多司機都是內地人。冬天的納木錯和羊湖，空靈的美。天空無雲，是乾燥而乾爽的。包車去羊湖每人100（不收門票），納木錯包含門票200。林芝包車每人每天200，商務車，管師父吃住。遇到合適的司機會給你推薦性價比很高的住宿，又便宜又好吃的飯。也許會有藏族民宿體驗。時間太短，其他地方沒來得及去。下次再寫 至於具體要準備多少，各種消費方式不同，愛好各種不同，但總得走出去才知道，該怎麼做。另，注意安全保護好自己。另外，求去了的童鞋們前輩們老師們，指導一下，為什麼我們從內地帶去的零食會長胖（漲包），拉薩超市看到的一點都沒事？！這個問題很重要，真的很重要！說說我的經歷。
七月份剛走了一次，杭州出發到西寧，青海湖玩了兩天，初入高原激動壞了，隨後到拉薩，玩了羊湖，納木錯，再從拉薩出發，一路搭車，玩了魯朗，然烏湖，五明佛學院，新都橋，到成都。
青海湖拼車150一天，兩天的環線主要看下青海湖，茶卡鹽湖，黑馬河的日落，星空，日出。
羊湖一天車費100，納木錯兩天車費300。出拉薩走川藏線後全程搭車。所以費用基本就是伙食和住宿。住宿青旅基本二三十塊一晚，伙食有驢友就點幾個小菜，一個人就吃碗麵條。所以全程25天，花了6000-7000，沒認真記賬。
所以即便是不搭車全程大巴，費用頂多再加一千。當然我是花的比較隨意的，精打細算的話見過三四千就能走下來的。
所以我認為在預算有限的情況下，花費多少就看你旅遊的目的是什麼了。
在學校，出去走走，這樣的旅途，終身受益。
貼幾張沿途風光
茶卡鹽湖
羊湖
林芝魯朗
怒江七十二道拐
去拉薩不需要萬元吧。杭州飛麗江機票300，麗江飛拉薩機票300比直飛便宜。
我的建議是 錢不夠 就去想辦法賺錢 想辦法攢錢 比你在這想破頭的什麼窮游來的有意義 對自己好 對別人也好
消費最大的是路費，如下（如果不怕累）
所以5000內就夠了
我曾在哪待了一個月，也沒花幾個錢。想花，容易。想省，也容易。16年5月中旬，我去的西藏。東北長春出發，特價機票，轉機重慶飛到拉薩貢嘎機場，一千多一點。拉薩有很多青年旅館，例如東措、平措，四、六、八等床位，既便宜又能結實很多志趣相投的小夥伴。在拉薩，青年旅社的床位15元到五六十元不等，裝修都很有特色，沒有想像中的髒亂不堪。去羊湖、納木錯、布宮等可以在旅館找一些夥伴拼車拼飯，可以省下不少錢，我那時是每天都跟他們喝的爛醉如泥。去布達拉宮可以自己找找路子，打聽一下，可能會更便宜。如果想省錢，找個伴徒步搭車可以試一下，也許這個經歷會讓你一輩子都很難忘記。我是在拉薩待一段時間後，去了尼泊爾，在尼泊爾呆了半個月，那裡消費很低，順便代購一些特色商品，花費都掙回來了。回到拉薩後，與兩個玩伴一路搭車徒步，先是318，然後轉214，邊走邊玩，達孜、八一、波密、然烏、左貢、邦達、鹽井，到雲南。雲南又一路玩一路搭車，德欽、香格里拉、麗江、雙廊、大理、保山、瑞麗、昆明，歷時兩個月，總共花費也不過一萬左右。而且包含了給家裡郵寄特產。有錢人有有錢人的玩法，窮人也有窮人的快樂，我一路走來，吃得好、玩的很開心，這就足夠了。
13年暑假去的，兩個人應該沒超過七千，記不太清楚了，本身沒有記賬的習慣。
也算是說走就走的旅行，決定之後就買了最近的火車票，好像是一周之後就出發了。所以沒怎麼做詳細攻略，活動範圍僅限於拉薩附近。第一是火車票，參照目前的票價。
第二是住宿，離八角街超近，環境也不錯，推薦，一天應該是60。
不出意外去得最多的是寺廟。
大昭寺。因為住的離大昭寺很近，所以基本不用交通費出門就到，花了門票錢。
羊湖和納木錯也是所謂必看景點。花了兩天的時間去了這兩個地方，都是在客棧包的單日團，具體價格記不清楚了，但是大部分青旅客棧都有這個服務。
去羊湖的時候天公不作美，綿綿細雨，也算是見識了不一樣的羊湖，大夏天的把我冷cry了。納木錯是真的美好！！
吃的方面，因為沒怎麼做詳細的功課，去了廣為推薦的幾家餐廳。
比如前面提到的光明港瓊，還有剛吉，雪域。那家超火的瑪吉阿米，連續兩天排隊在一小時以上，於是放棄了。其他時間就在拉薩的各種街邊小店，包括八角街深入的小店裡吃。也算是體驗拉薩不一樣的風情。除去了去景點的時間，其餘時間就在拉薩閑逛，白天晚上都逛，也沒花什麼錢，最多就是計程車或者人力車。不得不說，拉薩的人力車真的很多！
所以，總共的花費：火車票+青旅客棧+景點門票+兩個一日游+吃+交通費+少許紀念品。因為只在拉薩周邊，所以不算貴。當時其實也盤算要不要直接奔向尼泊爾，但是時間實在有限就作罷了。如果還有機會，還是想在去一次深度游。走遠一些，不只在拉薩。但是！鑒於我去的第二天就缺氧進醫院吸氧了。到現在還是有點心有餘悸的！請順便原諒照片拍的很渣。今年暑假剛去。暑假是旺季。如果只在拉薩及周邊，坐火車，純玩，5000夠了。路費：我從廈門走，在長沙轉車，車費一趟1100左右（回來我們是從林芝做飛機，貴），來回含車餐2500。住：青旅拼住的，一人一晚35元；民宿標間一晚150元。吃：如果住青旅可以自己煮，外面一餐20元，一天50元，這是吃飽的標準。門票：布達拉宮200元（旺季），大昭寺85，小昭寺25，博物館（好像免費）和羅布林卡（好像100）這兩地方因時間關係沒去。周邊景點沒大巴車，只能跟散團。納木錯300元，羊湖好像500（我們沒去）。市區的士拼車一人10元（多人一起打的要說明一人10元，否則會被拒載）。