調理腸胃益生菌哪個品牌效果好？

01-21

我從小就腸胃不怎麼好，特別是2013年由於抗生素濫用導致脾胃虛寒+腸道菌群失調+胃腸功能紊亂+假膜性腸炎，花用了5個半月的時間吃中藥………才使的我從那痛苦中掙扎出來。好了以後腸胃就變敏感了，隨後敏感度就慢慢降了下來。
而近期，自從上次腸脹氣過後，腸胃貌似又回到了3年前的狀況，但是沒有以前那麼嚴重
現在想購買生物製劑來調理，所以我想問問大家有哪些效果顯著的益生菌品牌？現在網路上一直流傳著幾種，都不知道該選擇哪種了（九株濃縮液、合百益、衡欣、紐曼思、昂立、康萃樂…………）
望大家指點指點，最好有親身試過的，且自我感覺效果好的

因為生活環境，食物，生活習慣紊亂，特別是亂用藥物等問題，很容易導致身體亞健康問題。腸道的不健康是90%以上亞健康人的共性。

我就是從小拉肚子，發燒，咳嗽，皮膚病等待都是家裡帶到醫院，點滴。

現在想想那時候家長疼愛我們，所以想我們快點好起來。沒啥好說的

我從小腸胃就不好，所以一直消瘦，對的怎麼吃就是長不胖，然後還有慢性腸胃炎。每次複發，一陣一陣痛，還拉肚子，解決方法肯定就是去醫院打三天點滴。平時生活中不敢亂吃東西，好吃的重口味就跟我無緣。大夏天也不敢光膀子，因為肚子怕冷。後來我就想去健身房鍛煉，增強體質，堅持了兩年，身體肌肉是好些了，可是腸胃還是不行。一天被健身房朋友吐槽說，這麼努力，也不見長多少肉，吃的好不好啊，我是我吃啥都沒用，腸胃不好。這時候有一個朋友說讓我試試益生菌，推薦給我，隨便大叔益生菌。我第一次知道益生菌這個東東，因為強烈的需要所以我立馬買了兩大盒，哈哈很高興，腸胃炎感覺改善很多了，現在吃的別以前嗨多了。肚子也不怕冷了。

好吧，我只是說了我的個人經歷。其他的你們自己去體會吧。

最近在研究益生菌，因為很多神奇的體驗。

益生菌品牌主要看菌種，比如康萃樂就是LGG，而LGG的主打功能就是調理腸胃。

不過個人覺得澳洲的life space可能更適合你，10種益生菌。我們食品檢測團隊的幾個合伙人以及家裡的孩子都在吃。另外，問過很多媽媽，反響的確不錯。我家娃兩歲，康萃樂效果一般，現在換Life了。

有空細答

用益生菌成功解決了我的腸道問題！我平時總是腹部脹氣，加上便秘，真的是各種難受！

在網上找了好多解決方法，也跟周圍的朋友討論了一下，都說要改善飲食習慣，多做運動什麼的，可是工作那麼忙，還談什麼運動？簡直比登天還難！

雖然說運動是最好的解決辦法，但是對於忙碌的現代人來說，吃益生菌是非常有用的。都說堅持吃益生菌，可以減少有害菌、增加有益菌，並且可以創造均衡的腸內環境來提高免疫力。

我身邊的好多人也都在吃，我之前甚至連什麼是益生菌都不太清楚……所以想先學習學習，哈哈。

益生菌簡單來說就是對人體健康有益的菌類，最具代表性的益生菌就是我們常說的乳酸菌，除此之外還有酵母菌、雙歧桿菌等等。乳酸菌的世界十分複雜……總之增加有益的乳酸菌，可以抑制有害菌，同時促進排便。

在選擇吃益生菌之前，當然是要了解要如何吃是最好的才行吧。正確服用益生菌的時間是睡覺前，而且要堅持服用才會有效果。特別是年齡越大越需要堅持攝取益生菌，來維持身體健康。

上網查了一些益生菌，品牌還真是不少，讓我很是煩惱，不知道該選哪個。所以在選擇某個品牌產品之前，先要了解應該如何選擇。據說很多人都會關注益生菌產品中含有多少種類的菌株，但實際上更重要的是有多少菌株最後能夠存活直達腸道。

也就是說產品中的益生菌種類多是一方面，最好是能夠都到達腸道才是最好的唄。所以我又努力地在網上查找了一番，最後找到了多愛樂益生菌，看評價值得試試。

多愛樂的活力全家型乳酸菌投入菌株數量為每日200億，每日保障菌數20億，相對來說數值比例算是相當高的了，所以可以作為首選！而且最讓人放心的一點是產品使用的雙塗層技術是取得了專利的，這個技術就是為了幫助益生菌菌株能夠存活下來，安全地到達腸道內。之前就說過，在選擇益生菌的時候最重要的就是這一點了，所以大滿足！

之前聽說丹麥的益生菌產品全世界聞名，品牌也十分多種多樣。但是丹麥的益生菌產品都是按照西洋人的飲食習慣配比的，所以對於亞洲人的體質未必適合。而多愛樂則是專門為亞洲人設計的益生菌產品，這一點十分難得。仔細想想，我們亞洲人和西洋人的飲食習慣大大的不同，所以不能只看牌子，還是要找到最適合我們自己的益生菌吃才能強健身體。

我的多愛樂活力全家型乳酸菌就是在網上買到的，很方便。

每個產品的服用方法都不一樣，所以一定要閱讀說明書以後再吃哦！保管方法也很重要，所以一起來介紹一下。多愛樂產品每天1次，每次2片用水服用就可以了。保管的時候要避免放在潮濕、強光的地方。

我現在也每天都堅持吃2片，放在辦公室里，時刻提醒自己。

膠囊大小也很合適，用水咽下去的時候不會有異物感，不會卡在喉嚨上，對於吃膠囊藥丸比較抗拒的人來說也沒什麼負擔。（為了給大家展示一下膠囊的大小，我特意用筆在旁邊做了參考。）

我現在差不多堅持服用兩個月了，說真的，效果真很不錯！在服用之前我是容易腹部脹氣，一到了下午就感覺到肚子格外的脹，而現在堅持吃了這麼久之後，排便也正常了，也不像以前那麼脹氣了，心情都變好了呢~

平時腸道不順暢的朋友，或者喜歡吃辣的、鹹的食物急需管理腸道健康的朋友等等，都可以像我一樣在辦公室或家裡備上適合自己的成人益生菌，在健康走向下坡路之前，提前管理好身體~對自己負責，也是對家人負責！

購買益生菌只要看的是菌種和活菌數量。有的產品活菌存活量接近0，買了也只是喝糖水，一點作用也沒有。

我們最近測評過市場上比較常見的兒童益生菌產品。在模擬胃消化試驗後活菌量檢測的實驗過程中發現湯臣倍健益生菌固體飲料的存活率是最高的達到5.38%，排在第二位的是禾博士益生菌粉固體飲料存活率達0.125。而市場比較熱門的紐曼斯、康萃樂、英吉利存活率依次是0.124%、0.067%、0.04%。

詳細測評可點擊我們的文章：益生菌有多少騙人的把戲？崔玉濤推薦的就靠譜嗎？

小·紅·花·測·評

我們是中國第一批從事商品對比測評的人士。

成立「小紅花測評」的宗旨，是通過進行對比測評，向父母推薦安全、高性價比的兒童和家庭產品，

試圖建立「消費者」、「測評方」、「好產品」三者互助共贏的健康商業模式

有位答友說的很對，益生菌主要看菌株，但是還有很重要的一點就是，看活菌含量啊兄弟！！！！清立源益生菌還是不錯的，專利菌株，出廠活菌每瓶能有400億（一瓶50ml），我現在就在用這個，因為是做設計這行，經常熬夜加班的吃飯也不準時，內分泌和腸道消化都有問題，經常便秘，以前自己還不在意，後來越來越厲害，皮膚也不好起痘啊什麼的，後來接觸到這個益生菌之後就想著試試吧，效果還挺好的，現在每天都喝，準備也給父母買點！

美國now諾奧性價比蠻高的，美國50年老牌子了，它的品類也很多。有兒童的女性的，口腔的。我買的這個是基礎款的，感覺夠用了，早晨來一粒，清爽一整天的感覺。

目前確認為益生菌的菌種大概有20多種，主要是乳桿菌和雙歧桿菌。但是更重要的是菌的存活率。我一個朋友，40多歲，腸胃很差，吃的是湯姆森海芝葆益生菌，成人款，吃了2個月左右吧。他的癥狀是不能吃涼的東西，水果，冷水都吃不了，有時候吃年糕什麼的也會不舒服，不知道你是不是一樣

調理腸胃,排毒便秘的益生菌品牌，悠美優健益生菌這個牌子，還可以的，在拼多多上有售，我之前買過，吃過後，便秘不會了

我朋友的情況和你差不多的哦，他後來是吃了OptiBac的益生菌，這個是應該原裝進口的，可以改善腸道，增強抵抗力，還沒有依賴性，，建議你可以去試試。

溫度，飲食，情志都會影響脾胃氣血的虛弱，提高脾胃氣血，通過健脾養胃提高胃的收納功能和脾的運化功能，脾胃氣血生化之源，又是後天之本，平時要注意先調養，脾胃氣血增強後可以起到，胖的人可以減脂塑形，瘦的人適當長肉的作用，身體會自動雙向調節，這是我給朋友及客戶調理的經驗，僅供參考！

我自己喝的是菌特，有一段時間了，感覺挺好喝的，最重要的是沒有發胖，腸胃也比以前好多了，不過要喝一段時間的，當初就是因為它好喝還是0脂肪有益腸道菌群才選的，果然沒讓我失望，你可以試試

樓主可以試試萬色益＋益生菌。杜邦公司生產的益生菌。真的非常不錯。

常益生，益生菌，有朋友用過，平衡腸道菌群失衡，腸炎的話，可以多了解下。

上海有個牌子不知道你們有沒有印象，上海交大昂立的那個。就是生產昂立多邦，昂立一號那個公司他們家有個昂立益生菌挺不錯的，上海人都蠻認這個牌子的。

一生君就是益生菌，一生君是國產的新興品牌，是可以即食的口服固態益生菌，每包活性菌含量高達300億以上，每日兩次，即可補充600億的有益菌。

芽孢桿菌類的益生菌效果還可以，有效菌數能夠到腸道的較多，比乳酸菌類強。像媽咪愛、整腸生膠囊都不錯。

我覺得喲，樓主可以試試comvita的manuka蜂蜜配合ethical的益生菌。這兩款對於調理腸胃，功效超級贊。而且，ethical的益生菌（inner health系列）有效菌種就是樓上所說的lgg，鼠李糖桿菌，對腸胃有益菌群的穩定起了很大作用。

我的情況和樓主有點像，小時候就腸胃不好，這幾年慢慢調理起來了，我是用中藥，素食，艾灸，和服用益生菌調理好的，有需要了解可以加我微信olauyg

我胃腸道需要調理，抵抗力差快感冒了那段時間一般選美國杜邦公司生產的益生菌，如，怡能益生菌。

http://weixin.qq.com/r/vTlnf5XEPchCrdEc92yv (二維碼自動識別)

我吃的是這一款，標註了菌株號，一個是丹麥科漢森的菌株，兩個是杜邦的菌株，全是世界頂級的益生菌公司的菌株，配料乾淨，益生元＋益生菌，每天吃1袋就可以了

題主你問題解決了嗎？我跟你情況一模一樣，現在也在找可用的益生菌，之前看過醫生，開了復方嗜酸乳桿菌片吃了還是有效果，但是好像停葯了又比較困難了，你有推薦嗎。